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나의 무도수련(스포츠활동)계획표 짜기2025.01.211. 헬스 운동 목표 이번 운동의 목표는 건강 개선과 근육량을 증가하는 것이다. 근육량은 3개월 내 2kg을 증가시키는 것으로 이러한 목표를 달성하기 위한 헬스 계획표를 세울 것이다. 2. 헬스 요일별 프로그램 구성 운동은 주 3회 운동으로 실시한다. 운동 시간은 1시간으로 하며 평일에는 하루 운동 후에는 하루 휴식 순으로 운동을 실시하며 토요일은 평소 내가 즐겨하는 야외 체육활동을 통해 몸의 스트레스를 전체적으로 낮춰주도록 할 것이다. 3. 세부 운동 계획 전신 운동을 중심으로 무리가 가지 않는 한도 내에서 운동을 실시한다. 먼저...2025.01.21
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스테빈스(Stebbins)의 진지한 여가 개념과 스포츠활동 경험2025.01.131. 진지한 여가의 개념과 특징 진지한 여가는 스테빈스(Stebbins)가 제안한 개념으로, 여가활동을 단순한 오락이나 취미로 보는 것을 넘어서, 특정한 목표를 가지고 진지하게 참여하는 것을 의미한다. 이 개념은 여가활동이 우리의 삶에 깊은 의미와 가치를 제공할 수 있다는 것을 강조한다. 진지한 여가의 주요 특징으로는 목표 지향성, 헌신, 자발성, 깊은 흥미와 즐거움 등이 있다. 2. 스포츠활동을 통한 진지한 여가 경험 개인적으로 테니스 활동을 통해 진지한 여가를 경험했다. 테니스를 통해 목표 지향성과 헌신, 자발성, 깊은 흥미와 ...2025.01.13
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청소년의 스마트폰 중독과 가족건강성 증진 방안2025.01.041. 가족건강성의 개념 및 구성요소 가족은 사회의 가장 기본적 단위로 정의되며, 청소년이 건강하게 성장할 수 있도록 만드는 터전이 된다. 가족건강성은 건강한 사회를 유지하고 가족구성원의 성장을 위해 가족 건강이 우선적으로 고려되어야 함을 의미하는 개념이다. 가족건강성의 구성요소로는 가족 구성원간의 유대, 의사소통, 문제해결능력, 가치체계 공유 등이 있다. 2. 청소년의 스마트폰 중독 청소년기는 정서적, 신체적으로 급격한 변화를 경험하는 시기로, 이 시기 가족 관계는 청소년의 성장 및 발달에 매우 중요한 영향을 미친다. 청소년의 스마...2025.01.04
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[A+]배드민턴 운동과 스포츠과학의 관계+느낀점2025.01.041. 스포츠과학 스포츠과학이란 사전적으로 스포츠 활동 중 발견되는 법칙과 과학적 사실을 이용해 생리학, 심리학, 역학 등의 지식을 추구하는 학문이다. 스포츠과학은 인문학, 사회과학, 자연과학 등 다양한 학문의 영향을 받아 발전해왔으며, 고유의 과학적 분석방법을 갖추지 못한 문제점이 있지만 점차 보완될 것으로 보인다. 스포츠과학은 관찰, 실험, 조사, 통계 등 다양한 방법론을 통해 스포츠 현상을 규명하는 학문으로, 체육철학, 스포츠사회학, 스포츠심리학 등 인문사회과학과 운동생리학, 운동역학 등 자연과학을 포괄한다. 1. 스포츠과학 스...2025.01.04
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청각장애 관련 영화 시청하기2025.01.221. 청각장애 관련 영화 분석 영화 <글러브>는 실화를 바탕으로 한 작품으로, 청각장애 학생선수들이 야구부 활동을 통해 성장해 가는 과정을 보여준다. 영화 속에서 청각장애인들은 소리를 듣지 못하기 때문에 몸짓이나 수화로 소통해야 하는 어려움이 있으며, 이로 인해 기술 습득에도 한계를 겪는다. 하지만 목표 의식을 갖고 노력하는 모습을 잘 보여주었다. 이 영화는 청각장애인들이 스포츠 활동에 참여하면서 겪는 현실적인 어려움을 잘 표현하고 있다. 1. 청각장애 관련 영화 분석 청각장애 관련 영화는 청각장애인의 삶과 경험을 보여주는 중요한 ...2025.01.22
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다문화가정 아동의 문제해결을 위한 프로그램 기획2025.05.061. 다문화가정 아동의 취약성 다문화가정 아동이 취약계층인 이유는 언어 문제, 경제적 문제, 문화적 차이로 인한 갈등 등이 복합적으로 작용하기 때문이다. 의사소통의 어려움, 문화적 차이로 인한 갈등, 경제적 빈곤 등이 다문화가정 아동 돌봄에 어려움을 야기한다. 2. 다문화가정 아동을 위한 프로그램 기획 지역 내 대학생들이 참여하여 다문화 아동과 일반 아동이 함께 즐길 수 있는 스포츠 활동 프로그램을 기획하였다. 농구, 축구, 야구, 등산, 피구 등의 활동을 통해 상호 배려와 팀워크를 형성하고 다문화에 대한 편견을 해소할 수 있도록 ...2025.05.06
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청소년 스포츠단 설립 봉사활동2025.05.151. 청소년 문제 해결 현대 사회에서 다양한 청소년 문제가 발생하고 있으며, 이를 해결하기 위한 노력이 필요합니다. 청소년 문제 행동은 복합적인 요인으로 인해 발생하며, 이에 따라 문제 해결을 위해서는 다각도의 접근이 필요합니다. 자원봉사는 청소년 문제 해결을 위한 중요한 방법이 될 수 있습니다. 2. 청소년 스포츠 활동 청소년들에게 스포츠 활동을 지원하는 봉사활동을 통해 청소년들의 건강한 신체와 정신을 가꿀 수 있습니다. 운동은 스트레스 해소와 건강한 생활 습관 형성에 도움이 되며, 이를 통해 청소년 문제의 주요 원인인 자아 존중...2025.05.15
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분야별로 실제 모델을 상상하여 작성한 행동 특성 및 종합의견 예시2025.05.161. 자기 계발 의지 자기 계발의 의지가 강한 학생으로 교과 내용과 관련하여 어려운 문제를 스스로 찾아 해결하여 학력 증진에 힘쓰는 모습을 보임. 어려움에 부딪힐 때 학우들과 교사에게 도움을 청해 문제를 해결하는 열성적인 태도를 보여줌. 공학 관련 지식을 축적할 수 있는 활동을 스스로 찾아서 하며, 관심 있는 내용에 대해 자세히 알아보아 교과 내용 외의 다양한 공부를 하는 모습을 보임. 2. 스포츠 활동 평소 배드민턴을 좋아하여 학교 스포츠클럽의 배드민턴부에서 활동하며, 친구들과 팀을 이뤄 토너먼트의 방식으로 경쟁하여 신체 능력 향...2025.05.16
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학생들의 개성과 발달을 구체적으로 생생하게 보여주는 학교생활기록부 행동특성 및 종합의견 작성 참고 자료2025.01.041. 갈등관리 이 학생은 가끔 욱하는 성질을 보이지만, 빠른 자기 반성을 통해 먼저 사과하고 뒤끝 없는 태도를 보입니다. 갈등 상황이 생길 때 한 발 물러나 양보할 줄 알고 자신에게 피해를 준 친구의 잘못을 용서할 수 있는 포용력을 지니고 있습니다. 감정적 대응이나 표현이 앞서 친구들과 갈등을 조장하는 경우가 있었지만, 시간이 지나 흥분이 가라앉으면 자신의 잘못을 시인하고 진심으로 사과하면서 먼저 화해의 손을 내밉니다. 교내 스포츠 클럽 활동에서 팀원들을 독려하고 격려하며, 갈등 상황에서도 합리적인 의사소통과 대화를 통해 원만하게 ...2025.01.04
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수원 장애인종합복지관의 지역사회복지 사업 조사2025.04.271. 상담사례지원사업 장애인과 가족의 행복한 변화를 위하여 상담, 평가, 대앙한 재활서비스를 통하여 장애인의 심리 신체적 기능향상 및 가족 기능의 향상을 지원하는 사업이다. 18세 이하 장애인을 대상으로 하여 음악치료, 언어치료, 물리치료, 작업치료, 감강통합치료 등 발달장애인들의 다양한 감각을 촉진시키고 경험을 증가시켜 장애아동의 긍정적 기능변화를 촉구할 수 있는 교육과 재활치료를 받을 수 있다. 2. 교육문화사업 평생교육을 통해 장애인의 성취감 자존감 향상을 도모하고 인식개선교육을 통해 장애인들이 지역사회의 구성원으로 활동할 수...2025.04.27
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