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스트레스와 정신건강2025.05.031. 스트레스의 정의와 특성 스트레스는 외부 부상이나 자극에 의해 발생하는 생물학적 반응을 말한다. 원래 스트레스라는 용어는 정신건강과 정신의학에서 쓰는 용어가 아니라 물리와 화학 분야에서 대상에 자극을 받으면 물질의 변화를 보고 스트레스라고 했다. 스트레스는 개인마다 민감도가 다르기 때문에 누구에게나 해당된다고 보기는 어렵다. 그러나 좌절, 갈등, 회피, 접근의 유형으로 인해 어려운 과제, 어려운 선택, 냉정함, 과중한 부담, 삶의 변화, 통제불능과 같은 상황이 누적되면 결국 개인의 피로를 유발하는 스트레스에 노출된다. 2. 스트...2025.05.03
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조현병 팜플렛2025.01.241. 조현병 조현병은 10대 후반에서 20대의 나이에 시작하여 망상, 환청, 와해된 언어, 정서적 둔감 등의 증상과 사회적 기능에 장애를 일으킬 수도 있는 뇌 질환입니다. 양성증상으로는 와해된 언어, 개인위생관리 부족, 환각 및 환청이 있으며, 음성증상으로는 무의욕, 무감정, 무사회증 등이 있습니다. 조현병 치료를 위해 클로르프로마진, 할로페리돌, 클로자릴, 리스페리돈 등의 약물이 사용되며, 각각 다양한 부작용이 있으므로 주의가 필요합니다. 또한 환청의 강도는 불안의 정도와 관련이 있어 불안을 낮추면 환청의 강도를 낮출 수 있습니다...2025.01.24
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일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법과 그 이유2025.05.121. 분노의 정의와 특성 분노는 자신의 욕구 실현이 저지당하거나 어떤 일을 강요당했을 때 생기는 부정적인 정서 상태를 의미한다. 분노는 누구나 가지고 있는 감정이지만, 원초적이고 강렬한 특성으로 인해 때로는 통제하기 힘들다. 2. 상대방의 분노에 대한 대처 방법 상대방의 분노에 대해 다양하게 대처할 수 있다. 같이 분노하여 싸울 수도 있고, 상대방의 분노 수준이 낮아질 때까지 동조할 수도 있다. 나는 상대방의 분노에 대해 먼저 사과하고, 상대방의 입장에서 생각하며, 경청하고 설명하는 방식으로 대처한다. 3. 상대방의 분노에 대처하는...2025.05.12
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스트레스가 우리의 뇌와 신체에 미치는 영향2025.05.121. 스트레스의 정의와 반응 과정 스트레스란 인간이 심리적, 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안화 위협의 감정이다. 스트레스 반응은 신속한 반응과 천천히 활성화하는 경로로 나뉘며, 이를 통해 몸이 스트레스에 대처한다. 2. 스트레스 호르몬 코르티솔 코르티솔은 부신피질에서 분비되는 스트레스 호르몬으로, 몸이 최대 에너지를 만들어내도록 돕는다. 코르티솔의 분비는 시상하부와 뇌하수체에 의해 조절된다. 3. 스트레스가 뇌에 미치는 영향 과도한 코르티솔은 해마 뉴런을 손상시켜 단기 기억이 장기 기억으로 전환되는 과정에 ...2025.05.12
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장애인을 만날 때 대처하는 방법을 15가지 장애유형별로 기술하고 본인의 의견을 서술하시오.2025.05.131. 지체장애 휠체어를 타고 있는 장애인을 계단이 있는 건물에서 만났을 때 상체가 휠체어의 등받이에 붙을 수 있도록 하고 휠체어의 앞바퀴를 들어 내려올 수 있게 도와주어야 한다. 그리고 보행 장애인을 만났을 때는 한쪽 팔로는 난간을 붙잡게 하고 한쪽 팔로는 나를 잡을 수 있게 하여 균형을 잡은 채로 내려올 수 있도록 해야한다. 2. 뇌병변장애 뇌병변장애인이 타고 있는 휠체어 혹은 목발은 개인적인 물품이므로 함부로 손을 대면 안 된다. 그리고 뇌병변장애인이 손이 닿지 않는 곳에 휠체어와 목발 등을 두면 안 되며 함께 식사를 할 때는 ...2025.05.13
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셋업범죄란?2025.01.121. 셋업범죄의 의미 셋업범죄의 의미를 살펴보면 '일을 계획하다, 사건을 촉발하다' 라는 뜻으로 영어의 'set up'에서 유래했으며, 미국 구어체에서는 'set up'이 고의로 짜고 속여 넘기는 일 또는 사람을 쉽게 함정에 빠뜨리는 일을 뜻하며, 우리의 말로는 범죄를 저지를 의사가 없는 무고한 사람을 대상으로 허위사실을 조작하여 범죄자인 것처럼 만드는 불법행위를 의미합니다. 2. 셋업범죄의 특징 셋업범죄는 주로 동남아시아권에서 발생하고 있으며 특히, 필리핀에서 많이 발생하고 있습니다. 관광을 온 여행객을 범죄타겟으로 보고 자기들이...2025.01.12
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장애인을 만날 때 대처하는 방법을 15가지 장애유형별로 기술하고 본인의 위견을 서술시오2025.05.121. 시각장애 시각장애인은 선천적이거나 혹은 후천적인 요인으로 인해서 시각능력이 없거나 혹은 크게 떨어지는 장애를 의미한다. 시각과 관련해서 조금이라도 사용할 수 있는 능력이 있으면 우리는 그러한 사람을 저시력자라고 한다. 이들을 대응하는 방법으로는 차라리 아예 그러한 능력이 없다고 가정한 상태에서 사람들을 대하는 것이 좋을 것이다. 만약 조금이라고 능력이 있다는 가정을 하고 대우하게 되었을 때 아예 시각을 잃은 사람들을 마주하게 되면 그들은 좌절에 빠질 가능성이 있다는 점에서 그렇다. 처음에는 완전한 시각장애인을 대하는 것처럼 대...2025.05.12
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현대사회에서의 스트레스의 의미 및 보는 관점을 이해하고 나의 스트레스 대처방법 제시2025.01.161. 스트레스의 의미 스트레스는 적응하기 어려운 환경이나 조건에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태로, 오래 지속될 경우 신체적 질환과 심리적 증상을 동반한다. 신체적 질환으로는 심장병, 위궤양, 고혈압 등이 있고, 심리적 증상으로는 불면증, 신경증, 우울증 등이 있다. 2. 스트레스의 관점 스트레스에 대한 관점은 크게 세 가지로 볼 수 있다. 첫째, 신체적 반응의 관점에서 보면 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타난다. 둘째, 생활환경 내의 자극으로 보는 관점에서는 적당한 자극과 변화는 삶의 활력소이며, 대처 방식에 따라 긍...2025.01.16
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알코올 의존 및 우울장애 환자의 간호과정2025.04.281. 알코올 중독 알코올 중독은 지속적이고 과도한 알코올 사용과 직접적으로 연관이 있는 중대한 손상을 특징으로 하는 질병으로, 생리, 심리적 혹은 사회적 기능 장애를 포함한다. 알코올 중독의 원인은 생물학적, 심리적, 사회문화적 요인으로 구분되며, 개인, 가족, 사회에 다양한 영향을 미친다. 알코올 중독의 단계는 전단계, 전구증상단계, 위중한 단계, 만성적인 단계로 나뉘며, 치료방법으로는 입원치료, 정신치료, 행동치료, 약물치료, 추후관리, 집단요법, 알코올중독자 익명 단체 등이 있다. 1. 알코올 중독 알코올 중독은 복잡한 문제로...2025.04.28
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[A++]평화적 해결과 폭력예방2025.05.051. 학교폭력 이 수업에서는 학교폭력의 유형과 대처방법, 예방방법에 대해 살펴보았습니다. 학생들이 직접 학교폭력의 피해자와 가해자의 상황을 연기해보며 대처방법과 예방방법을 알아보는 기회를 가졌습니다. 학생들이 학교폭력의 문제점을 스스로 찾고, 수동적으로 방관하기 보다는 적극적으로 대처하고 예방할 수 있도록 하였습니다. 2. 평화적 해결 이 수업에서는 학교폭력에 대한 평화적 해결 방법을 다루었습니다. 학생들이 직접 UCC를 제작하여 학교폭력에 대한 대처를 조금 더 현명하고 적극적으로 할 수 있도록 하였습니다. 이를 통해 학생들이 학교...2025.05.05
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