기초건강과학1,2(근육+내분비계통정리본)

문서 내 토픽

1. 팔근육

어깨부위의 움직임을 담당하는 근육들에 대해 설명하고 있습니다. 견갑골과 흉곽에 부착되어 견갑골을 움직이는 근육으로는 승모근(trapezius), 견갑거근(levator scapulae), 능형근(rhomboid), 전거근(serratus anterior), 소흉근(pectoralis minor) 등이 있습니다. 각 근육의 기시, 정지, 작용에 대해 자세히 설명하고 있습니다.

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1. 팔근육

팔근육은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 팔근육은 상체 움직임을 담당하며, 일상생활에서 다양한 활동을 가능하게 합니다. 팔근육이 강하면 무거운 물건을 들어 올리거나 밀어내는 등의 힘든 작업을 쉽게 수행할 수 있습니다. 또한 팔근육은 상체 균형을 잡는데 도움을 주며, 자세 유지에도 중요한 역할을 합니다. 따라서 팔근육 강화를 위한 운동은 건강한 삶을 위해 필수적이라고 할 수 있습니다. 팔 근육 운동을 통해 상체 힘을 기르고, 일상생활에서의 편의성과 안전성을 높일 수 있습니다.