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어깨 충돌 증후군 (Impingement Syndrome) 치료2025.01.201. 어깨 충돌 증후군 (Impingement Syndrome) 어깨 충돌 증후군은 어깨의 윗부분을 구성하는 오구돌기(acromion)와 아래쪽을 지나가는 회전근개(rotator cuff) 사이에서 발생하는 염증성 질환입니다. 이로 인해 점액낭이 붓고 오구돌기가 아래로 돌출되어 통증이 발생합니다. 주요 원인으로는 퇴행성 변화로 인한 뼈 가시, 어깨 관절 주변 근육의 손상으로 인한 불안정성, 과도한 어깨 사용 등이 있습니다. 증상으로는 팔을 올릴 때 어깨 앞쪽 및 측면 통증, 야간 통증, 어깨 회전 시 삐걱거리는 소리 등이 있습니다....2025.01.20
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어깨 회전근개 수술 후 간호2025.01.031. 회전근개 수술 회전근개 수술은 파열된 회전근개를 복원하거나 파열의 원인이 되는 뼈의 일부를 제거하는 수술입니다. 수술 전 환자 준비, 수술 중 간호, 수술 후 간호 등 전반적인 간호 과정을 다루고 있습니다. 수술 전 금식, 피부 준비, 수술 당일 준비 등의 내용이 포함되어 있습니다. 또한 수술 후 통증 관리, 상처 관리, 재활 운동 등 회복 과정에 대한 내용도 자세히 설명되어 있습니다. 1. 회전근개 수술 회전근개 수술은 어깨 통증과 기능 저하를 해결하는 데 매우 효과적인 치료법입니다. 회전근개는 어깨 관절을 안정화시키고 움직...2025.01.03
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어깨회전근개의 해부학, 기능, 손상에 따른 증상및진단2025.04.261. 어깨 회전근개 해부학 어깨 회전근개는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근의 4개 근육으로 구성되어 있으며, 각 근육의 해부학적 특성과 기능을 설명하고 있습니다. 극상근은 어깨 관절의 외전 기능을, 극하근과 소원근은 어깨 관절의 안정화 기능을, 견갑하근은 어깨 관절의 내회전 기능을 담당하고 있습니다. 2. 어깨 회전근개 기능 어깨 회전근개는 신체에서 유일하게 360도 회전이 가능한 관절 부위로, 어깨와 팔뼈를 고정하면서 팔을 운동할 수 있도록 하는 기능을 합니다. 또한 어깨를 올리거나 내리는 움직임, 팔을 바깥으로 벌리는 기능 ...2025.04.26
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임신성 당뇨병 산모의 어깨 난산 관리2025.01.241. 임신성 당뇨병 임신성 당뇨병은 임신 중에 발생하는 당뇨병으로, 태반 호르몬의 영향으로 인슐린 분비가 억제되어 발생합니다. 임신성 당뇨병은 태아 기형, 거대아, 신생아 저혈당 등의 합병증을 유발할 수 있으므로 철저한 관리가 필요합니다. 2. 어깨 난산 어깨 난산은 태아의 어깨가 분만 중 빠져나오지 않는 상태로, 태아 질식, 신경 손상 등의 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 산모의 자세 변경, 복부 압박 등의 신속한 대응이 필요합니다. 3. 간호 중재 임신성 당뇨병 산모의 경우 어깨 난산 발생 위험이 높으므로, 분만 전 NIC...2025.01.24
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어깨 관절경 수술2025.01.151. 관절경 수술 관절경 수술은 관절 내부의 문제(손상 또는 질병)를 직접 보고, 확인하고, 진단하며 치료하는 것을 의미합니다. 관절경은 관절 내부의 여러 구조물을 확대하여 보여주는 작은 유리섬유 거울과 밝게 조명하는 장치로 구성되어 있으며, TV 화면으로 전송하여 다른 사람도 볼 수 있게 합니다. 관절경 수술은 작은 피부 절개를 통해 관절 내부로 삽입하고, 화면을 보면서 손상된 조직을 수술기구로 치료합니다. 장점으로는 작은 절개, 적은 통증, 정확한 진단, 동시 수술, 적은 출혈과 감염 위험, 빠른 회복 등이 있습니다. 2. 회전...2025.01.15
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어깨의 충격증후군 케이스 간호진단 2개2025.01.271. 어깨의 충격증후군 어깨 관절은 사람의 관절 중에 가장 운동 범위가 큰 관절로 빠지기 쉽기 때문에 관절 주위에는 많은 근육과 인대가 복잡하게 관절을 보호하고 있어 다양한 질환이 발생한다. 그 중에서 어깨 충격증후군은 어깨의 회전을 담당하는 근육인 회전근개와 어깨관절을 덮고 있는 견봉 사이가 좁아져서 서로 충돌하면서 염증을 일으키고 통증이 생기는 질환이다. 어깨 관절 부위의 구조물들이 서로 부딪히면서 생긴 염증 때문에 어깨에 통증이 유발된다. 어깨 사용에 필요한 회전근개 힘줄에 마찰이 생기면서 나타나는 것인데, 팔을 사용할 때 어...2025.01.27
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어깨충돌증후군 - 질병보고서, 질병고찰보고서2025.01.131. 어깨 충돌증후군 어깨 충돌증후군은 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 회전근개 부분파열 및 힘줄의 변형으로 인해 발생하는 질환입니다. 견봉과 오구돌기 사이의 공간이 좁아져 어깨 힘줄이 충돌하면서 통증이 발생합니다. 주요 증상으로는 어깨 앞쪽의 통증, 밤에 악화되는 통증, 팔을 들어올릴 때 120~160도 사이에서 통증 등이 있습니다. 진단을 위해 운동 범위 확인, 충돌 검사, X-ray, 초음파, MRI 등의 검사를 시행합니다. 치료로는 근육신경주사, 견갑상 신경차단술, 체외 충격파 치료, 고강도 레이저 치료, 도수 운...2025.01.13
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18세 여자 중거리 수영선수의 어깨충돌 증후군 관리계획2025.01.201. 어깨충돌 증후군 어깨충돌 증후군이란, 사람이 팔을 들어올리는 과정에서 견갑골에 있는 견봉과 상관골에 있는 대결절부에서 마찰이 발생하고 이로 인해 염증이 발생하는 상태를 이야기한다. 이와 같은 마찰은 견봉과 대결절부의 사이에 존재하고 있는 회전근개 힘줄과 견봉 아래의 점액낭과 같은 부분에 염증과 손상이 유발되고 어깨에서 통증이 발생하고 불안정성이 유발된다. 이와 같은 염증은 중년에서 흔하게 나타날 수 있는 어깨 통증 유발 요인이다. 2. 관리계획 수영 선수이기 때문에, 대상자의 경우 어깨 주변 근육을 많이 사용하여 어깨충돌 증후...2025.01.20
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가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법2025.01.251. 가슴 근육 강화를 위한 프리웨이트 운동법 벤치 프레스는 가슴 근육을 효과적으로 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법이다. 바벨을 가슴 위에 가져다 대고 팔을 뻗어 들어올리는 동작으로 이루어지며, 숄더와 엉덩이를 바닥에 밀착시키고 팔꿈치를 안쪽으로 모아 바벨을 들어올리는 것이 중요하다. 이를 통해 가슴 근육뿐만 아니라 어깨와 삼두근도 함께 강화할 수 있다. 2. 등 근육 강화를 위한 프리웨이트 운동법 데드리프트는 등 근육을 강화하는 데 효과적인 프리웨이트 운동법이다. 스트레이트 바벨을 잡고 어깨 너비로 발을 벌리고 무릎을 살짝 구부...2025.01.25
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가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법과 지도 방법2025.01.251. 가슴 운동 - 벤치 프레스 가슴 운동인 벤치 프레스는 근력 운동의 기초 중 하나로 여겨지며, 광범위한 상체 근육을 강화하는 데에 효과적이다. 이 운동을 수행함으로써 가슴 근육뿐만 아니라 삼두근과 어깨의 근육도 강화할 수 있다. 운동 자세는 매우 중요하며, 올바른 자세를 유지하는 것이 부상을 예방하고 최대의 효과를 얻는 데에 도움이 된다. 가슴을 펴고 어깨 너비만큼 벤치에 누워야 하며, 손은 너비를 좁게하여 바벨을 잡고, 가슴에 맞춰 천천히 내려야 한다. 상체는 일직선으로 유지하고, 엉덩이를 들지 않도록 주의해야 한다. 이 자세...2025.01.25
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