청소년 자해행동의 이유와 지원방안

문서 내 토픽

1. 청소년 자해 행동의 심각성

자해란 자살을 하려는 목적은 없지만 지속적으로 스스로에게 상처를 입히는 행위를 하는 것을 말한다. 과거 자살행동과 구분없이 사용되어왔었으나 정신장애진단 및 통계편람(DSM-5)에서는 '죽을 의도가 없는 자해'를 분류하였다. 자해는 지속적이고 의도적으로 행해지기 때문에 상습화되는 경향이 있다. 또한 자해를 하는 사람의 경우 자살시도와 자해를 명확히 구분하지 않아 자칫하면 죽음에 이르게 되는 경우도 있어 위험성이 매우 크다. 자해를 하는 사람들은 이러한 행위를 수치스럽게 여겨 숨기려고 하기 때문에 자해율은 실제보다 낮게 보고된다고 평가된다.
2. 청소년들의 자해 행동 특성

청소년들의 경우 SNS를 통해서 자해에 대한 사진이나 자해를 암시하는 메시지들이 게시물로 올라와 공유하는 현상이 빈번하다고 말한다. 이러한 게시물을 통해 모방하기도 하고 자신의 행동을 정당화 하기도 하며 서로간 동질감을 느끼기도 한다고 한다. 임상현장에서 흔히들 청소년들의 자해가 주의를 끌기위한 행동이라는 인식이 많았다. 하지만 실제로 청소년들은 자해행동의 이유를 '가슴이 답답해서', '기분이 안좋아서'와 같이 답하며 불안, 우울, 분노, 스트레스, 무력감, 실패감, 외로움 등의 격렬한 감정을 낮추려 하는데 사용하고 있다.
3. 청소년 자해행동 치료의 어려움

자해행동은 언제부터 시작되었는지 얼마나 습과화 되어있는지에 따라 치료가 쉽지 않다. 또한 중독성이 있기 때문에 끊기도 쉽지 않은 것이 현실이다. 따라서 치료를 위해서는 청소년들이 자신의 자해행동에 대한 평가에 대한 두려움이나 수치심이 자극되지 않는 편안한 분위기에서 스스로 자신의 자해행동 전후에 대해 충분히 이야기할 수 있도록 해야한다. 청소년들의 경우 자신의 감정을 언어로 표현하는데 어려움이 있기 때문에 자해행동을 하는 경향이 있다.
4. 청소년 자해행동 예방을 위한 방안

자해를 하는 청소년들은 학교 및 가정 등에서 대인관계에 어려움이 있으며 이로인한 스트레스가 높다. 때문에 이들은 사소한 일처럼 보이는 것에서도 쉽게 공허함, 외로움, 상처, 좌절 등 부정적인 감정들을 자주 경험한다. 이 청소년들은 자신의 감정들이 공감받지 못한다고 느끼므로 이러한 상황을 이해하며 해결법을 적절히 제공하는 것이 중요하다. 자해는 습관성과 중독성이 있기 때문에 궁극적으로 자해행동이 더 심각해지지 않도록 예방하는 훈련이 중요하다. 자해를 대신할 기제를 찾기위해 자해 행동이 가져오는 부정적 결과를 생각하게 해야한다.
5. 학교에서의 자해 학생 지원

교사로서 자해하는 학생을 만난적이 있다. 이러한 학생의 경우 우울감이 높고 사춘기를 겪고있을 가능성이 높다. 자해한 것을 발견하였을 때 과하게 놀라는 반응을 보이지 않고 차분하게 접근하였다. 언제 생긴 상처였는지 물어보고 걱정해주었던 것 같다. 보건실에서 치료받을 것을 권유하면 보통 거절하기 때문에 치료할 수 있는 소독액, 연고, 밴드 등을 챙겨와 직접 발라주며 걱정해주었다. 아이들은 마음의 문의 열리면 교사와 같은 어른에게는 어느정도 솔직하게 말을 하기 때문에 이때부터는 자주 힘든 것은 없는지, 자해 충동이 계속 나타나는지 등을 물어보며 아이들의 이야기를 듣기 위해 노력하였다.

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1. 청소년 자해 행동의 심각성

청소년 자해 행동은 매우 심각한 문제입니다. 자해는 청소년들의 신체적, 정신적 건강에 심각한 위협을 가하며, 때로는 치명적인 결과로 이어질 수 있습니다. 자해 행동은 청소년들이 겪는 다양한 스트레스와 심리적 어려움을 반영하며, 이는 단순한 행동 문제가 아닌 근본적인 문제에 대한 징후일 수 있습니다. 따라서 청소년 자해 행동에 대한 사회적 관심과 이해가 필요하며, 이들을 지원하고 예방할 수 있는 체계적인 대책 마련이 시급합니다.
2. 청소년들의 자해 행동 특성

청소년들의 자해 행동은 다양한 특성을 보입니다. 첫째, 자해 행동은 청소년들이 겪는 스트레스, 우울, 불안 등의 심리적 어려움을 해소하기 위한 방법으로 나타나는 경우가 많습니다. 둘째, 자해 행동은 또래 집단 내에서 모방되거나 확산되는 경향이 있습니다. 셋째, 자해 행동은 청소년들의 발달 단계와 관련되어 있어, 청소년기 특유의 정체성 혼란, 충동성, 감정 조절의 어려움 등이 자해 행동의 원인이 될 수 있습니다. 넷째, 자해 행동은 청소년들의 성별, 가정 환경, 사회경제적 지위 등에 따라 다양한 양상으로 나타날 수 있습니다. 이러한 특성들을 이해하고 이에 맞는 개입 방안을 마련하는 것이 중요합니다.
3. 청소년 자해행동 치료의 어려움

청소년 자해행동 치료에는 많은 어려움이 존재합니다. 첫째, 자해 행동은 청소년들의 내면에 깊이 자리 잡고 있는 심리적 문제를 반영하므로, 단순한 행동 수정만으로는 근본적인 해결이 어렵습니다. 둘째, 청소년들은 자해 행동에 대한 부끄러움과 낙인감을 느끼기 때문에 치료에 대한 거부감이 크고, 치료 과정에 적극적으로 참여하기 어려울 수 있습니다. 셋째, 청소년 자해행동 치료에는 전문적인 지식과 경험이 필요하지만, 관련 전문가와 치료 자원이 부족한 실정입니다. 넷째, 가정과 학교, 지역사회 등 청소년을 둘러싼 다양한 환경적 요인들이 자해 행동에 영향을 미치므로, 이들을 모두 고려한 통합적인 접근이 필요합니다. 이러한 어려움들을 해결하기 위해서는 청소년 자해행동 치료에 대한 사회적 관심과 지원이 필요합니다.
4. 청소년 자해행동 예방을 위한 방안

청소년 자해행동 예방을 위해서는 다음과 같은 방안이 필요합니다. 첫째, 청소년들의 정신건강 증진을 위한 학교 및 지역사회 기반의 프로그램을 확대해야 합니다. 이를 통해 청소년들이 스트레스와 감정을 건강하게 표현하고 관리할 수 있도록 지원해야 합니다. 둘째, 청소년 자해행동에 대한 사회적 인식을 개선하고, 자해 행동에 대한 편견과 낙인을 해소해야 합니다. 셋째, 자해 행동 위험군 청소년을 조기에 발견하고 적절한 개입을 할 수 있도록 학교와 지역사회 간 협력 체계를 구축해야 합니다. 넷째, 청소년 자해행동 예방 및 치료를 위한 전문 인력과 자원을 확충해야 합니다. 이러한 다각도의 노력을 통해 청소년 자해행동 예방과 관리가 이루어질 수 있을 것입니다.
5. 학교에서의 자해 학생 지원

학교는 청소년들이 가장 많은 시간을 보내는 공간이므로, 자해 학생들을 지원하는 데 있어 중요한 역할을 합니다. 첫째, 학교는 자해 행동에 대한 교사와 학생들의 이해와 인식을 높이는 교육 프로그램을 운영해야 합니다. 둘째, 학교 내 상담 인력을 확충하고, 자해 학생들이 쉽게 접근할 수 있는 상담 체계를 마련해야 합니다. 셋째, 자해 학생들의 특성과 요구를 고려한 맞춤형 지원 프로그램을 개발하고 운영해야 합니다. 넷째, 자해 학생들의 가정과 지역사회 자원을 연계하여 통합적인 지원 체계를 구축해야 합니다. 다섯째, 자해 학생들에 대한 교사들의 전문성 향상을 위한 연수와 지원이 필요합니다. 이러한 노력을 통해 학교는 자해 학생들의 건강한 성장을 지원할 수 있을 것입니다.

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