골다공증 바로 알고 뼈 건강 지키자!

본 내용은 " 노인간호학실습 환자 교육용 리플렛 '골다공증' " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2024.03.31

문서 내 토픽

• 1. 골다공증

  골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다. 뼈의 역할은 몸의 형태를 유지하고, 장기를 보호하며, 칼슘, 인 등의 미네랄을 저장하는 것입니다. 골다공증의 위험 요인에는 연령의 증가, 유전적인 요소, 성별(여성), 저체중, 약제(스테로이드제제), 음주와 흡연, 갑상선기능항진증, 운동부족, 칼슘 부족, 성호르몬 감소(조기폐경, 남성 호르몬 감소) 등이 있습니다. 골다공증 초기에는 대부분 증상이 없지만 골절의 위험성이 높아지고, 골다공증이 진행될수록 관절통, 척추 후만, 골절, 신장 감소 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 골밀도 측정 기계(DEXA scan)로 골밀도를 측정하여 진단하며, 약물치료를 통해 골 형성을 증가시키거나 골 소실을 방지하여 현재의 골량을 유지하는 것을 목적으로 합니다.

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• 1. 골다공증

  골다공증은 뼈의 질량과 강도가 감소하여 골절 위험이 증가하는 질환입니다. 이는 주로 노화, 호르몬 불균형, 영양 부족, 운동 부족 등의 요인으로 인해 발생합니다. 골다공증 예방을 위해서는 규칙적인 운동, 칼슘과 비타민D 섭취, 금연, 과도한 음주 자제 등의 생활습관 개선이 중요합니다. 또한 정기적인 검진을 통해 조기 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 골다공증은 예방과 관리가 가능한 질환이므로 개인과 사회가 함께 노력한다면 골절로 인한 고통과 경제적 부담을 줄일 수 있을 것입니다.