인지행동치료 Cognitive Content of the Emotional Disorders

문서 내 토픽

• 1. 신경증

  신경증은 단순히 정서적으로 아픈 것이 아니라 인지적으로 잘못된 것이다. 인간은 무수한 환경의 사건을 통합하고 적절하게 반응하는 능력을 가지고 있지만, 항상적으로 잘 반응하는 것은 아님. 특정한 취약성을 가지고 있어 그러한 상황 하에서는 현실적 판단을 무시하고 비현실적 판단을 할 수 있음.

• 2. 정서적 이상

  어떤 사람들은 행동과 정서에 내적으로 일반화된 공상에 의해 압도됨. 이러한 압도에 의해 어떤 수준 이하로 부적절하거나 과도한 반응이 나타나기 시작할 때, '정서적 이상', '신경증', '심리학적 장애' 혹은 '정신과적 질환'과 같은 이름을 붙임.

• 3. 급성신경증

  급성신경증에서 겪게 되는 사고의 양상은 강렬한 자기 의식과 집중, 터널 시야 등이 있음. 이로 인해 지각, 사고, 느낌을 결정하게 되고 환경에서 어떤 단서에 과도하게 집중하게 되며 그 이외의 것에는 주의를 두지 않게 됨.

• 4. 신경증적 장애

  신경증적 반응의 일반적인 형태는 덜 극단적인 양상을 보이며 사고장애는 환자가 취약한 부분에 부딪힌 특정한 문제들과 관계된 것에서나 특정한 상황에서 일어날 수 있음. 우울증, 불안신경증, 편집증적 상태, 히스테리아, 강박장애 등 각 장애별로 특징적인 사고내용을 보임.

• 5. 정신병

  정신병 환자들의 사고내용은 더 기괴하고 괴상하며 극단적임. 보속적 사고가 더 강하고 교정적 경험을 통해 덜 변화되며, 잘못된 사고를 객관적으로 보는 능력이 훨씬 더 한계가 있음.

• 6. 사고장애

  사고에서의 왜곡은 환자의 특정한 문제와 관련되며, '자동적 사고'의 특징을 가짐. 병이 심해짐에 따라 왜곡의 정도가 점차 심해지고 왜곡된 사고의 반복이 증가하며 점진적으로 왜곡에 대해 집착하게 됨.

• 7. 자기중심적 해석

  정신의학적 장애에서 자기중심적 해석이 비일상적으로 자신도 모르게 하게 되고 전반적으로 객관적 판단을 대체함. '개인화' 혹은 '자기참조'는 개인적 의미의 관점에서 사건을 해석하기 위한 경향을 제공함.

• 8. 극단적 사고

  신경증환자들은 그가 민감한 부분과 부딪히는 상황에서 극단적으로 생각하는 경향이 있음. '이분법적 사고', '양극적 사고'라고 불리며, 사건들을 흑-백, 좋거나-나쁜, 훌륭-끔찍으로 불릴 수 있음.

• 9. 규칙

  사람들은 경험을 해석하고 평가하고 통제하는 것과 일치하는 규칙들의 프로그램을 가지고 있음. 이러한 규칙들은 규칙서에 대한 의식 없이 작동하며, 장애별로 특징적인 규칙들을 가지고 있음.

• 10. 인지치료

  환자들의 편견의 주제가 특정한 민감성과 관계되어 있을 때, 근본적 규칙들이 성숙한 개념을 대체하는 경향이 있음. 환자가 한번 극단적 결론의 타당성을 받아들이면, 근본적 규칙을 확장 시켜 더 영향 받기 쉽게 됨.

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• 1. 신경증

  신경증은 불안, 우울, 공포 등의 증상을 동반하는 정신적 장애입니다. 이는 개인의 성격, 환경, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 신경증 환자들은 일상생활에서 어려움을 겪으며, 이로 인해 대인관계와 직업 수행에 어려움을 겪습니다. 따라서 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 또한 사회적 편견을 극복하고 환자들이 자신의 상황을 이해하고 수용할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

• 2. 정서적 이상

  정서적 이상은 개인의 감정과 기분 조절 능력에 문제가 있는 상태를 말합니다. 이는 우울증, 불안장애, 양극성 장애 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 정서적 이상은 개인의 삶의 질과 대인관계에 큰 영향을 미치므로, 전문가의 진단과 치료가 필요합니다. 또한 사회적 편견을 극복하고 환자들이 자신의 상황을 이해하고 수용할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 정서적 이상에 대한 이해와 지원을 통해 환자들이 건강한 삶을 살 수 있도록 해야 합니다.

• 3. 급성신경증

  급성신경증은 심각한 스트레스나 외상적 사건에 의해 발생하는 일시적인 정신적 장애입니다. 이는 불안, 공포, 우울 등의 증상을 동반하며, 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 급성신경증 환자들은 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 또한 사회적 편견을 극복하고 환자들이 자신의 상황을 이해하고 수용할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 급성신경증에 대한 이해와 지원을 통해 환자들이 빠른 회복을 할 수 있도록 해야 합니다.

• 4. 신경증적 장애

  신경증적 장애는 불안, 우울, 강박 등의 증상을 동반하는 정신적 장애입니다. 이는 개인의 성격, 환경, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 신경증적 장애 환자들은 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 또한 사회적 편견을 극복하고 환자들이 자신의 상황을 이해하고 수용할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 신경증적 장애에 대한 이해와 지원을 통해 환자들이 건강한 삶을 살 수 있도록 해야 합니다.

• 5. 정신병

  정신병은 현실 인식과 판단력이 심각하게 손상된 상태를 말합니다. 이는 환각, 망상, 사고 장애 등의 증상을 동반하며, 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 정신병 환자들은 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 또한 사회적 편견을 극복하고 환자들이 자신의 상황을 이해하고 수용할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 정신병에 대한 이해와 지원을 통해 환자들이 건강한 삶을 살 수 있도록 해야 합니다.

• 6. 사고장애

  사고장애는 개인의 사고 과정에 문제가 있는 상태를 말합니다. 이는 사고의 내용, 형식, 속도 등에 문제가 있으며, 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 사고장애 환자들은 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 또한 사회적 편견을 극복하고 환자들이 자신의 상황을 이해하고 수용할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 사고장애에 대한 이해와 지원을 통해 환자들이 건강한 삶을 살 수 있도록 해야 합니다.

• 7. 자기중심적 해석

  자기중심적 해석은 자신의 경험을 중심으로 상황을 해석하는 경향을 말합니다. 이는 타인의 관점을 고려하지 않고 자신의 관점만을 고집하는 것으로, 대인관계와 의사소통에 어려움을 초래할 수 있습니다. 자기중심적 해석은 개인의 성격, 경험, 환경 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 전문가의 도움을 받아 이를 극복할 수 있습니다. 또한 타인의 관점을 이해하고 수용하는 태도를 기르는 것이 중요합니다.

• 8. 극단적 사고

  극단적 사고는 상황을 매우 극단적으로 해석하는 경향을 말합니다. 이는 현실을 왜곡하고 부정적인 결과를 예측하게 만들어, 개인의 정서적 안녕과 대인관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 극단적 사고는 개인의 성격, 경험, 환경 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 전문가의 도움을 받아 이를 극복할 수 있습니다. 또한 균형 잡힌 사고 습관을 기르고 긍정적인 마음가짐을 가지는 것이 중요합니다.

• 9. 규칙

  규칙은 사회적 질서와 안전을 유지하기 위해 필요한 것입니다. 규칙은 개인의 행동을 제한하지만, 동시에 타인의 권리와 자유를 보호하는 역할을 합니다. 규칙을 준수하는 것은 개인과 사회 모두에게 이익이 되며, 이를 통해 더 나은 사회를 만들 수 있습니다. 그러나 규칙이 지나치게 엄격하거나 불합리할 경우, 이를 개선하고 보완하는 노력이 필요합니다. 규칙은 개인의 자유와 사회의 질서 사이의 균형을 유지하는 중요한 역할을 합니다.

• 10. 인지치료

  인지치료는 개인의 부정적인 사고 패턴을 변화시켜 정서적 문제를 해결하는 치료 방법입니다. 이는 개인의 인지 과정에 초점을 맞추어 비합리적이거나 왜곡된 사고를 수정하고, 더 건강한 사고 습관을 기르는 것을 목표로 합니다. 인지치료는 우울증, 불안장애, 강박장애 등 다양한 정신 건강 문제에 효과적으로 적용될 수 있으며, 약물 치료와 병행하여 사용되기도 합니다. 인지치료는 개인의 자기 이해와 자기 조절 능력을 향상시켜 장기적인 치료 효과를 기대할 수 있습니다.