인제인성교육 ) 과제_자존감 나의 생각 및 목표

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• 1. 자존감

  자존감은 자신에 대한 존엄성이 타인들의 외적인 인정이나 칭찬에 의한 것이 아니라 자신 내부의 성숙한 사고와 가치에 의해 얻어지는 개인의 의식이다. 자존감이 높아지면 자존심을 일부러 내세울 필요가 없다. 자신을 드러내는 방법은 다르지만 나 자신을 더 보호하고 지키는 결과를 초래하기 때문이다. 자존감을 높이는 방법으로는 자신을 적극적으로 표현하기, 상대방의 이기심을 움직이기, 자신의 진정한 욕구를 존중하기, 착한 뻔뻔함을 가지기 등이 있다.

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• 1. 자존감

  자존감은 개인의 내적 가치와 자아에 대한 긍정적인 인식을 의미합니다. 높은 자존감을 가진 사람은 자신을 존중하고 자신감 있게 행동하며, 타인과의 관계에서도 건강한 상호작용을 할 수 있습니다. 자존감은 개인의 성장과 발전에 매우 중요한 요소이며, 자신을 긍정적으로 바라보고 수용하는 태도를 기르는 것이 중요합니다. 자존감은 어린 시절부터 형성되기 시작하며, 가정과 사회 환경, 교육 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 따라서 개인의 자존감 향상을 위해서는 자신을 이해하고 수용하는 노력과 더불어 타인과의 긍정적인 관계 형성, 성취감 경험 등이 필요할 것입니다. 자존감은 개인의 삶의 질과 행복에 직접적인 영향을 미치므로, 이를 높이기 위한 노력은 매우 중요하다고 할 수 있습니다.