천식 환자 교육 자료

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1. 천식의 정의

천식은 폐로 연결되는 통로인 '기관지'의 질환으로, 특정한 유발 원인 물질에 노출되었을 때 기관지의 염증에 의해 기관지가 심하게 좁아져 기침, 천명음, 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 발생하는 질환이다.
2. 천식의 원인

천식의 원인은 먼지, 공해물질, 진드기, 곰팡이 등의 알레르기원에 과민 반응이 있을 경우, 아스피린에 과민 반응이 있을 경우, 위액이 폐로 흡인될 경우, 공황장애나 불안 등 심리적 스트레스가 있을 경우 등이다.
3. 천식의 증상

천식의 증상으로는 어지러움, 현기증 혹은 손발 저림이 동반되는 호흡곤란, 객담을 동반하는 만성기침, 천명음, 가슴 답답함, 흉통 등이 있다.
4. 천식 발작 대처법

천식 발작 증상은 증상이 급속도로 심해지고, 기관지 확장제를 복용한 후에도 나아지지 않을 때, 호흡곤란으로 말하기가 어려울 때를 의미한다. 이 경우 휴대하고 있는 속효성 베타 2-기관지 확장제를 2~4회 흡입하고 10~15분 가량 기다려 보아 호전되는 기미가 없으면 2~4회 더 흡입하고 즉시 가까운 응급실로 찾아가야 한다.
5. 천식 약물 종류

천식 약물에는 흡입 스테로이드제, 장시간형 베타효능제, 부신피질 호르몬제(경구용 스테로이드) 등이 있다. 흡입 스테로이드제는 규칙적이고 지속적으로 사용해야 하며, 장시간형 베타효능제는 기관지 확장을 목적으로 지속적으로 사용하는 제제이다. 부신피질 호르몬제는 천식 증상이 심할 때 단기간 사용한다.
6. 흡입기 사용법

흡입제 사용 시 흡입과 동시에 가능한 10초 정도 숨을 참은 후 코로 숨을 내쉬도록 한다. 2가지 이상의 흡입제를 사용할 때는 먼저 기관지 확장제를 사용하고 5분(최소 1분) 후에 항염증제의 흡입기를 사용하는 것이 바람직하다. 스테로이드계 흡입기 사용 후에는 반드시 입안 헹굼을 해야 한다.
7. 천식 예방법

천식을 악화시키는 요인을 피하고, 운동 전 기관지 확장제 흡입, 찬 공기나 건조한 공기 노출 방지, 호흡기 감염자 접촉 피하기, 비처방 약물 복용 자제, 처방약 규칙적 사용 등의 예방법이 있다.

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1. 천식의 정의

천식은 기도의 만성 염증성 질환으로, 기도가 과민하게 반응하여 좁아지고 호흡이 어려워지는 질병입니다. 이로 인해 천명, 기침, 가슴 답답함, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나게 됩니다. 천식은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며, 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 효과적으로 조절할 수 있습니다.
2. 천식의 원인

천식의 주요 원인으로는 알레르기 반응, 바이러스 감염, 운동, 스트레스, 공기 오염, 담배 연기 등이 있습니다. 알레르기 반응은 가장 흔한 원인으로, 집먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이 등의 알레르기 유발 물질에 노출되면 기도가 과민하게 반응하여 천식 증상이 나타납니다. 또한 바이러스 감염, 운동, 스트레스 등도 기도 염증을 유발하여 천식을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 개인마다 다른 천식 유발 요인을 파악하고 이를 피하는 것이 중요합니다.
3. 천식의 증상

천식의 대표적인 증상으로는 천명, 기침, 가슴 답답함, 호흡 곤란 등이 있습니다. 천명은 기도가 좁아져 발생하는 쌕쌕거리는 소리이며, 기침은 기도 분비물을 배출하기 위한 반응입니다. 가슴 답답함과 호흡 곤란은 기도가 좁아져 공기 유입이 어려워지면서 나타나는 증상입니다. 이러한 증상은 천식 발작 시 더욱 심해지며, 발작 사이에도 지속적으로 나타날 수 있습니다. 증상의 정도와 빈도는 개인마다 다르며, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 효과적으로 조절할 수 있습니다.
4. 천식 발작 대처법

천식 발작 시 신속하고 적절한 대처가 필요합니다. 먼저 천식 환자는 즉시 천식 약물인 기관지 확장제를 흡입해야 합니다. 이를 통해 기도가 빠르게 확장되어 증상이 호전될 수 있습니다. 또한 편안한 자세를 취하고 천천히 깊게 호흡하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 악화되면 의사의 진료를 받아야 합니다. 응급 상황에서는 119에 신고하여 신속한 의료 지원을 받는 것이 중요합니다. 평소 천식 관리를 잘하고 발작 대처법을 숙지하는 것이 천식 환자의 안전을 지키는 데 필수적입니다.
5. 천식 약물 종류

천식 치료에는 다양한 약물이 사용됩니다. 대표적인 약물로는 기관지 확장제, 스테로이드 흡입제, 류코트리엔 조절제 등이 있습니다. 기관지 확장제는 천식 발작 시 신속하게 증상을 완화시키는 약물이며, 스테로이드 흡입제는 기도 염증을 억제하여 장기적인 증상 관리에 도움이 됩니다. 류코트리엔 조절제는 천식의 주요 원인 물질인 류코트리엔 생성을 억제하는 약물입니다. 이 외에도 항히스타민제, 면역억제제 등 다양한 약물이 천식 치료에 사용됩니다. 의사의 처방에 따라 적절한 약물을 사용하는 것이 중요합니다.
6. 흡입기 사용법

천식 치료에 있어 흡입기 사용법은 매우 중요합니다. 흡입기를 올바르게 사용하지 않으면 약물이 효과적으로 전달되지 않아 증상 관리가 어려워질 수 있습니다. 흡입기 사용 시 주의해야 할 점으로는 호흡 동기화, 천천히 깊게 흡입하기, 약물 보유 시간 유지하기 등이 있습니다. 또한 흡입기 종류에 따라 사용법이 다르므로 의사나 약사의 지도를 받아 정확한 사용법을 익히는 것이 중요합니다. 천식 환자는 정기적으로 흡입기 사용법을 점검하고 연습하여 약물 투여의 효과를 극대화해야 합니다.
7. 천식 예방법

천식 예방을 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다. 첫째, 알레르기 유발 물질을 피하는 것입니다. 집먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이 등의 알레르기 항원에 노출되지 않도록 주거 환경을 관리하고 외출 시 마스크 착용 등의 예방책을 취해야 합니다. 둘째, 규칙적인 운동과 건강한 생활습관을 유지하는 것입니다. 운동은 기도 기능을 향상시키고 면역력을 높여 천식 발생을 예방할 수 있습니다. 셋째, 금연과 공기 오염 관리도 중요합니다. 흡연과 대기 오염은 천식을 악화시키므로 이를 피하는 것이 필요합니다. 마지막으로 정기적인 건강 검진과 의사 상담을 통해 천식 위험 요인을 관리하는 것이 중요합니다.

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