올바른 손씻기

본 내용은 " 올바른 손씻기 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.05.22

문서 내 토픽

• 1. 손씻기의 중요성

  손씻기는 병원균의 증식을 막고 감염성 질환의 전파를 예방하는 데 매우 중요합니다. 시간이 지날수록 손에 있는 균이 기하급수적으로 늘어나므로, 정기적으로 손을 씻어 균수를 줄이는 것이 중요합니다. 손에 있는 병원균이 눈, 코, 입 등을 통해 전파되어 다양한 감염성 질환을 유발할 수 있습니다. 특히 신종 플루 유행 시 손씻기의 중요성이 부각되었고, 이로 인해 눈병 환자가 대폭 감소했다고 합니다.

• 2. 손에 주로 서식하는 균

  우리 손에는 다양한 종류의 세균이 서식하고 있습니다. 설사를 일으키는 시겔라균, 목을 아프게 하는 스트렙토균, 여드름을 유발하는 황색포도상구균, 화장실 용변 후 남는 대장균, 황달과 설사를 일으키는 간염A 바이러스, 폐렴을 일으키는 뉴모니아균, 눈병을 유발하는 헤모필루스균, 귓병을 일으키는 박테로이드균, 상처를 곪게 하는 슈도모나스균 등이 대표적입니다.

• 3. 언제 손을 씻어야 하는가

  손을 씻어야 하는 주요 시기는 다음과 같습니다. 1) 음식을 먹기 전, 2) 외출 후 집에 돌아왔을 때, 3) 화장실 다녀온 후, 4) 애완동물과 놀고 난 후, 5) 생리대를 바꾼 후, 6) 코를 풀거나 기침, 재채기 후, 7) 쓰레기를 취급한 후, 8) 아픈 사람을 간병하기 전/후, 9) 베인 상처나 창상 치료 전/후 등입니다.

• 4. 올바른 손씻기 방법

  올바른 손씻기 방법은 다음과 같습니다. 1) 손바닥과 손바닥을 마주대고 문질러 줍니다. 2) 손등과 손바닥을 마주대고 문질러 줍니다. 3) 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러 줍니다. 4) 손가락을 마주 잡고 문질러 줍니다. 5) 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문질러 줍니다. 6) 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 합니다.

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• 1. 주제2: 손에 주로 서식하는 균

  우리의 손에는 다양한 종류의 세균이 서식하고 있습니다. 대표적인 것으로는 대장균, 황색포도상구균, 폐렴구균 등이 있습니다. 이러한 세균들은 일상생활에서 쉽게 전파될 수 있으며, 특히 음식물 섭취, 상처 치료 등의 과정에서 감염의 위험이 높습니다. 따라서 손씻기를 통해 이러한 세균의 전파를 차단하는 것이 중요합니다. 또한 손씻기 외에도 청결한 환경 유지, 상처 관리 등의 노력이 필요합니다.

• 2. 주제4: 올바른 손씻기 방법

  올바른 손씻기 방법은 다음과 같습니다. 먼저 흐르는 물에 손을 적신 후 비누로 20초 이상 꼼꼼히 문지르고, 특히 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑 등을 깨끗이 씻어야 합니다. 그 후 깨끗한 물로 비누를 완전히 씻어내고 종이 타월이나 깨끗한 수건으로 손을 잘 말려야 합니다. 이러한 과정을 거치면 손에 있던 각종 세균과 바이러스를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 또한 손씻기 전후에는 손 소독제를 사용하는 것도 도움이 됩니다.