상담기법_자기만의 상담기법 생활 속에서 활용하기

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문서 내 토픽

• 1. 상담의 개념과 모델

  상담은 학자마다 다르게 개념을 설명하지만 기본적으로 상담자와 내담자의 관계로 이루어지는 것이다. 상담에는 3단계 모델, 문제해결 모델, 공감 지향 모델 등 다양한 모델이 있다. 상담자와 내담자의 신뢰 관계 형성이 중요하며, 상담자는 내담자의 문제를 잘 파악하고 해결책을 찾아야 한다.

• 2. 상담을 위한 준비

  상담자는 상담을 진행하기 위해 전문적인 능력과 함께 상담 환경을 조성해야 한다. 내담자와의 친근감과 신뢰감 형성이 가장 중요하며, 상담실의 공간과 가구 등을 편안한 분위기로 만들어야 한다. 상담자는 윤리적 책임감을 가지고 내담자를 존중하는 태도를 취해야 한다.

• 3. 상담 과정

  상담 과정은 초기-중기-종결 단계로 나뉜다. 초기 단계에서는 라포 형성과 내담자 문제 파악이 중요하고, 중기 단계에서는 문제 해결을 위한 대안 모색과 평가가 이루어진다. 종결 단계에서는 목표 달성 정도를 평가하고 추후 상담 여부를 결정한다.

• 4. 상담기법과 자기만의 상담기법 생활 속 활용

  상담기법에는 언어와 비언어적 기법이 있다. 언어적 기법으로는 명료화와 반영이 있는데, 이를 통해 내담자의 말을 정확히 이해하고 전달할 수 있다. 상담자는 내담자와의 대화에서 이러한 기법을 활용하여 신뢰감을 형성하고 문제 해결을 돕는다.

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• 1. 주제2: 상담을 위한 준비

  상담을 효과적으로 진행하기 위해서는 상담자의 준비가 매우 중요합니다. 첫째, 상담자는 자신의 가치관과 신념을 명확히 해야 합니다. 상담자의 가치관과 신념은 상담 과정에 큰 영향을 미치기 때문에, 이를 명확히 인식하고 성찰하는 것이 필요합니다. 둘째, 상담자는 상담 기법과 이론에 대한 전문성을 갖추어야 합니다. 다양한 상담 기법과 이론을 학습하고 실습하여 상담 역량을 키워야 합니다. 셋째, 상담자는 자신의 감정과 행동을 조절할 수 있어야 합니다. 상담 과정에서 발생할 수 있는 다양한 감정과 행동을 적절히 관리할 수 있는 능력이 필요합니다. 넷째, 상담자는 내담자에 대한 이해와 공감 능력을 갖추어야 합니다. 내담자의 입장에서 생각하고 공감할 수 있어야 상담 관계를 형성할 수 있습니다. 이와 같은 준비를 통해 상담자는 효과적인 상담을 진행할 수 있습니다.