교류분석이론의 주요개념

문서 내 토픽

1. 어버이 자아

출생에서부터 5년간 외계의 경험원들, 주로 부모를 통하여 모방 또는 학습하게 되는 태도 및 기타 지각 내용과 그 행동들로 구성된다. 무조건 수용된 묵은 어버이 자아의 자료에 의한 행동은 비현실적이고, 독선적이며 무조건 금지적이며 또한 부적절하게 나타나게 되는 경우가 많게 된다.
2. 어린이 자아

인간 개체 내에서 자연히 나타나는 모든 충동과 감정들 그리고 그의 템의 초기에 경험하는 사태들에서 느끼게 되는 감정들과 그러한 감정에 대한 그의 반응 양식들로 구성된다.
3. 어른 자아

객관적으로 현실을 파악한다. 외계는 물론 개체의 내적 세계와 다른 자아상태 (어버이와 어린이 자아)의 모든 원천으로부터 정보를 수집하여 저장하고 이용한다. 어른 자아는 생후 10개월경부터 점진적으로 나타난다.
4. 자극의 욕구

인생의 초기에 인정의 욕구로 머리를 쓰다듬거나 안아 주거나 하는 신체적인 인정자극을 통하여 충족된다.
5. 구조의 욕구

한 개인이 필요로 하는 인정자극을 받을 가능성을 최대화하기 위하여 그의 생활시간을 조직 혹은 구조화하려는 욕구이다.
6. 자세의 욕구

개인이 전 생애를 통하여 어떤 확고한 삶의 자세를 갖고자 하는 욕구이다. 이 욕구는 개인의 생활 자세를 형성하게 된다.
7. 자기부정 : 타인긍정 자세

이것은 초기 어린 시절의 일반적 자세이다. 즉 이 시기의 어린이들은 부모들의 애정 어린 인정자극들을 경험하기 때문에 타인에 대한긍정성을 인정한다. 이 생활 자세는 열등감과 부적절감과 함께 우울, 죄의식, 그리고 타인에 대한 불신감을 발달시키게 된다.
8. 자기부정 : 타인부정 자세

젖먹이 시기를 지나서 두 번째로 나타날 수 있는 자세이다. 생후 일 년 동안 생활 자세가 형성된다. 극단적인 퇴행적 상태에 빠지게 되면 정신병원이나 감옥에서 일생을 보내거나 혹은 자신을 죽음으로 몰고 갈 수도 있다.
9. 자기긍정 : 타인부정 자세

어린아이가 심하게 무시당하거나 비난을 당하거나 억압을 당할 때 혹은 부모의 매질로 타박상해를 받게 될 때 자기는 문제가 없으므로 자신을 긍정적으로 보나 다른 사람은 부정적으로 결정할 수 있다. 이 자세는 극단적인 불신, 비난, 증오 등의 행동 특징을 보인다.
10. 자기긍정 : 타인긍정 자세

이 자세는 희망적이다. 이런 사람은 인간은 낙관적이고 건전한 인생관을 갖고 사상, 신앙 그리고 모험적 활동에 기초하고 있다. 앞서 세 가지의 자세를 이 네 번째의 자기긍정-타인긍정의 자세로 변화시키려는 것이 상담이라고 할 수 있다.

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1. 주제2: 어린이 자아

어린이 자아는 개인의 성장 과정에서 매우 중요한 역할을 합니다. 이 시기에 형성된 자아상은 이후 성인기의 행동과 가치관에 지속적인 영향을 미치게 됩니다. 어린이 자아는 호기심과 상상력이 풍부하며, 새로운 것에 대한 탐구심이 강합니다. 이러한 특성은 개인의 창의성과 혁신적 사고를 발달시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 어린이 자아의 건강한 발달을 위해서는 안전하고 지지적인 환경 조성이 필요합니다.
2. 주제4: 자극의 욕구

자극의 욕구는 개인의 성장과 발달에 있어 중요한 역할을 합니다. 이는 새로운 경험과 도전을 추구하는 동기가 되며, 창의성과 혁신을 이끌어낼 수 있습니다. 그러나 지나친 자극의 욕구는 위험한 행동으로 이어질 수 있으므로, 적절한 수준의 자극을 추구하는 것이 중요합니다. 개인은 자신의 욕구를 균형 있게 조절하여 건강한 성장을 이루어나가야 할 것입니다.
3. 주제6: 자세의 욕구

자세의 욕구는 개인이 자신의 행동과 태도를 통해 자신의 정체성을 표현하고자 하는 욕구입니다. 이는 자기 존중감과 자아실현의 기반이 되며, 개인의 행동과 의사결정에 영향을 미칩니다. 자세의 욕구가 충족되면 개인은 자신감과 자아존중감을 가지게 되며, 자신의 가치를 인정받을 수 있습니다. 그러나 지나친 자세의 욕구는 타인에 대한 배려 부족으로 이어질 수 있으므로, 적절한 수준의 자세와 타인에 대한 존중이 필요합니다.
4. 주제8: 자기부정 : 타인부정 자세

자기부정 : 타인부정 자세는 개인이 자신과 타인 모두를 부정적으로 평가하는 것을 의미합니다. 이러한 자세는 개인의 자존감과 대인관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자신과 타인을 부정적으로 바라보는 것은 개인의 성장과 발전을 저해할 수 있습니다. 따라서 자기부정 : 타인부정 자세에서 벗어나 자신과 타인을 균형 있게 바라볼 수 있는 자세가 필요합니다. 이를 통해 개인은 건강한 자아상을 형성하고 원만한 대인관계를 유지할 수 있을 것입니다.
5. 주제10: 자기긍정 : 타인긍정 자세

자기긍정 : 타인긍정 자세는 개인이 자신과 타인 모두를 긍정적으로 평가하는 것을 의미합니다. 이러한 자세는 개인의 자존감과 자아실현, 그리고 원만한 대인관계 형성에 도움이 될 수 있습니다. 자신과 타인을 균형 있게 바라보는 것은 개인의 성장과 발전에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자기긍정 : 타인긍정 자세를 통해 개인은 자신의 가치를 인정하면서도 타인에 대한 존중과 배려를 잃지 않을 수 있습니다. 이는 개인의 전반적인 삶의 질 향상에 기여할 것으로 기대됩니다.

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