정신분석에서 쓰이는 방어기제

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• 1. 정신분석에서 쓰이는 방어기제

  정신분석 이론에 따르면 인간은 원초아, 자아, 초자아 사이의 갈등으로 인해 불안을 느끼게 되며, 이러한 불안을 피하기 위해 무의식적으로 방어기제를 사용한다. 주요 방어기제로는 억압, 투사, 합리화, 퇴행, 치환/전치, 반동형성, 부정, 왜곡, 승화, 이타주의 등이 있다. 이러한 방어기제는 고통에서 우리를 보호하지만 과도하게 사용되면 병리적인 현상을 일으킬 수 있다. 따라서 성숙한 방어기제를 사용하는 것이 중요하다.

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• 1. 정신분석에서 쓰이는 방어기제

  정신분석에서 방어기제는 개인이 자신의 내적 갈등이나 불안을 해결하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 기제를 말합니다. 이러한 방어기제는 프로이트와 그의 제자들에 의해 체계화되었으며, 대표적인 방어기제로는 억압, 투사, 부인, 승화, 합리화 등이 있습니다. 이러한 방어기제는 개인의 심리적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 억압은 불편한 감정이나 충동을 의식에서 배제함으로써 심리적 안정을 유지할 수 있게 해줍니다. 투사는 자신의 부정적인 감정을 외부로 돌려 자신을 보호할 수 있게 해줍니다. 그러나 방어기제가 지나치게 사용되거나 부적절하게 사용되면 오히려 개인의 심리적 건강을 해칠 수 있습니다. 예를 들어, 억압이 지나치면 감정의 표현이 어려워지고, 투사가 지나치면 타인에 대한 불신이 생길 수 있습니다. 따라서 정신분석에서는 개인의 방어기제를 이해하고 적절하게 활용할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 이를 통해 개인은 자신의 내적 갈등을 해결하고 심리적 건강을 유지할 수 있습니다.