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계획표2025.01.131. 계획표 개요 1.1. 운동계획표 개요 운동계획표는 개인의 현재 신체 상태를 진단하고 목표 신체 상태를 설정하여 주차별로 세부적인 운동 계획을 수립하는 문서이다. 운동계획표를 통해 운동 목표를 체계적으로 관리하고 꾸준히 실천할 수 있다. 운동계획표에는 기초체력과 근력 부족 등의 현재 신체 상태와 근육량 및 체중 증가와 같은 목표 신체 상태가 명시된다. 또한 운동 방법과 그에 따른 효과에 대한 정보가 상세히 제공된다. 운동계획표를 통해 개인은 건강한 신체 상태를 유지하고 관리할 수 있으며, 규칙적이고 체계적인 운동 습관을 형성할...2025.01.13
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사회복지프로그램2025.01.141. 서론 1.1. 사회복지프로그램의 개념과 중요성 사회복지프로그램은 측정 가능한 목표를 달성하기 위하여 한정된 집단에게 선택된 서비스나 자원이 유용하게 제공될 수 있도록 하는 일련의 배열을 의미한다. 즉, 프로그램은 하나의 목적을 이루기 위한 행동의 집합체로서 사회구성원들을 돕고자 하는 사회의 욕구를 분명히 하는 것이다. 사회복지 프로그램은 사람들이 도움을 받는 활동으로 구성되어 사회의 욕구를 충족시킬 뿐만 아니라 사회복지사에게도 성취감과 만족감을 제공한다. 따라서 사회복지프로그램은 사회 구성원의 복지 증진을 위해 매우 중요한 ...2025.01.14
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bmi 이론 이해 및 현장적용2025.01.171. 서론 1.1. BMI 이론의 이해 비만지수(Body Mass Index, BMI)는 체중과 키를 이용하여 계산하는 지수로, 개인의 체중과 신장에 따른 건강 상태를 파악할 수 있다. BMI는 쉽게 추정할 수 있는 장점이 있으나 체지방률을 직접 측정한 것이 아니므로 대략적인 수준만을 파악할 수 있다는 한계가 있다. BMI 기준은 보험업계에서 마련한 것으로 의사나 과학자의 이론은 아니지만 많은 사람의 키와 나이, 체중을 바탕으로 작성된 신장체중표를 근거로 하였기 때문에 임상적 가치가 있으며 실제로 다양한 현장에서 활용되고 있다. ...2025.01.17
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고혈압 진단적 임상병리 검사2024.08.301. 연구의 목적 및 필요성 연구의 목적 및 필요성은 다음과 같다. 성인간호학실습으로 정형외과 병동에 근무하면서 노인들에게 특징적으로 나타나는 노화와 관련된 만성질환인 퇴행성 슬관절염과 심혈관 · 혈액장애 기저질환으로 흔하게 볼 수 있는 고혈압을 사례 케이스로서 선정하고 자료 수집을 진행하게 되었다. 수십 년간 노년인구가 증가함에 따라 병원을 찾는 환자 대부분이 나이가 많으신 분이셨고 실제로 노인들이 지닌 만성질환에 대해서 접하고 관찰할 수 있는 기회가 많았다. 65세 이상의 노년인구에 주로 발생하는 퇴행성 슬관절염으로 입원한 대...2024.08.30
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고혈압과 관련된 비효과적 말초조직관류 간호 진단 과정2025.04.061. 서론 1.1. 고혈압과 관련된 비효과적 말초조직관류 간호 진단 과정 고혈압과 관련된 비효과적 말초조직관류 간호 진단 과정은 다음과 같이 진행된다. 고혈압 환자의 말초조직 관류가 불량한 상태는 다양한 요인으로 인하여 발생한다. 이는 고혈압으로 인한 동맥 혈관의 손상과 함께 과체중 및 비만이 복합적으로 작용하여 말초혈관의 저항이 증가하고 관류가 저하되는 것이 주된 원인이다. 또한 고혈압 환자들은 상황적 위기에 처하게 되면서 불안감이 증가하게 되는데, 이러한 불안은 말초혈관의 수축을 유발하여 말초조직으로의 혈액공급이 저하되는...2025.04.06
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담석 케이스스터디 간호진단 및 과정2025.04.051. 서론 1.1. 연구의 필요성 및 목적 신체 장기들을 제 각기의 역할로 우리 몸을 움직이고 있는데, 이들 중 하나라도 문제가 생기면 그 장기 문제뿐만 아니라 전신 증상으로 나타나게 된다. 특히 담낭에 결석이 생기면 담낭의 폐쇄로 인해 순환이 어려워지고 다양한 증상들이 나타나게 된다. 따라서 담낭결석 환자의 경우 결석을 제거하여 몸의 기능이 정상으로 돌아올 수 있도록 해야 하며, 이를 위해 대부분 복강경 담낭절제술을 시행한다. 이러한 수술 전·후 간호가 매우 중요한데, 수술 전부터 나타나는 급성통증, 수술 후 감염 위험성 등의 ...2025.04.05
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운동처방2025.04.041. 서론 규칙적인 운동과 신체활동은 건강 증진을 위해 가장 중요한 활동 중 하나이다. 많이 움직이고, 적게 앉아있는 것은 모든 사람에게 건강상 큰 이익을 준다. '운동'과 '신체활동'은 몸을 움직인다는 공통점이 있어 일상적으로 혼용되지만, 엄밀히 말하면 다르다. 세계보건기구(WHO)는 '신체활동'을 '근육의 수축으로 일어나는 신체의 모든 움직임'이라고 정의한다. 걷고 뛰고 말하고 음식을 만들고 청소하는 모는 움직임이 신체활동이다. 운동은 건강을 유지하고 증진하기 위한 필수 요소로, 현대인의 생활에서 중요한 역할을 하고 있다. 운동...2025.04.04
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신장이식 환자교육: 감염위험성2024.09.121. 신장이식 후 관리 1.1. 면역억제제의 부작용 면역억제제 투여로 인한 부작용으로는 일반인에게 흔히 발생하지 않는 특수한 바이러스, 곰팡이, 세균에 의한 감염 증가, 암 발생 증가, 고혈압 및 심혈관계 질환 증가, 골다공증의 위험 증가, 치과질환 및 안과질환의 위험 증가 등이 있다"이다. 또한 손떨림, 두통, 오심 등의 부작용도 나타날 수 있다". 1.2. 신장이식 후 영양관리 1.2.1. 칼슘 섭취 면역억제제 복용 후 발생할 수 있는 골다공증을 예방하기 위해 신장이식 환자에게는 충분한 칼슘 섭취가 필요하다. 해조류, 두류,...2024.09.12
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임상영양학2024.09.191. 내분비계 비만 질환의 이해 1.1. 내분비계 비만질환의 기전 내분비계의 비만은 복잡한 생리학적, 유전적, 환경적 상호작용에 기인한 복합적인 현상이다. 첫째, 에너지 균형 불균형이다. 비만은 기본적으로 칼로리 섭취와 소비의 균형을 깨뜨린 결과로 나타난다. 많은 경우, 많은 칼로리를 섭취하고 적은 칼로리를 소비하면 에너지 과잉이 발생하고 이에 따른 체중 증가가 발생한다. 둘째, 호르몬 조절이다. 내분비계는 여러 가지 호르몬을 분비하여 신진대사와 체중 조절에 영향을 미친다. 인슐린, 렙틴, 그렐린 등의 호르몬은 식욕, 포만감...2024.09.19
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일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설)을 3가지 이상 들고, 각각에 대해 과학적 근거가 있는지를 조사하고, 타당한 주장(설)인지 평가해 보세요. (30점) 예. “‘○○○’이/가 건강에 좋다.” “‘○○○’ 하면 건강에 좋다.” 등2024.09.241. 서론 현대 사회에서 건강에 대한 관심은 나날이 증가하고 있으며, 이에 따라 다양한 건강 관련 주장과 정보가 일상생활에서 자주 언급되고 있다. 건강에 대한 정보는 미디어, 인터넷, SNS 등을 통해 빠르게 확산되며, 많은 사람들이 이를 바탕으로 자신의 생활습관을 조정하려고 한다. 그러나 이러한 건강 관련 주장들 중에는 과학적 근거가 부족하거나, 잘못된 정보로 인해 오해를 불러일으키는 경우도 많다. 예를 들어, "아침을 먹지 않으면 살이 빠진다", "하루에 8잔의 물을 꼭 마셔야 한다", "유기농 식품은 건강에 무조건 좋다" 등과...2024.09.24
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