소개글
"대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본>에서 제시하고 있는 위장관계 ‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명하시오"에 대한 내용입니다.
목차
1. 개요
1.1. 비만 문제의 심각성
1.2. 국내 비만 실태
2. 체질량지수 및 허리둘레 측정
2.1. 체질량지수 계산
2.2. 허리둘레 측정
2.3. 비만 및 복부비만 판정
3. 비만 동반 질환 위험도
3.1. 체질량지수에 따른 비만 동반 질환 위험도
3.2. 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도
3.3. 본인의 비만 동반 질환 위험도 평가
4. 위장관계 비만 동반 질환
4.1. 비만 동반 위장관계 질환 종류
4.2. 선택 질환의 원인과 예방 및 치료를 위한 영양관리방법
5. 비만 치료제와 요요 현상
5.1. 비만 치료제의 장단점
5.2. 요요 현상 극복을 위한 방법
6. 건강한 체중 관리 방안
6.1. 현실적인 목표 설정
6.2. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동
6.3. 지속 가능한 생활습관 변화
7. 참고 문헌
본문내용
1. 개요
1.1. 비만 문제의 심각성
비만은 전 세계적으로 심각한 보건문제로 대두되고 있다. 세계보건기구(WHO)는 1996년부터 세계 비만 인구가 5년마다 두 배씩 증가하고 있다고 밝혔으며, 비만을 지구의 심각한 보건문제 중 하나로 지정하여 치료가 필요한 만성질병으로 경고했다.
우리나라 또한 경제성장과 더불어 식생활 개선 및 문화수준의 향상 등으로 인해 선진국에서 겪고 있는 비만의 심각성에 직면하게 되었다. 특히 국내 비만아동률은 해마다 폭발적으로 증가하는 추세이다. 최근 10년 사이 거의 두 배 이상의 증가를 보여 초등학생 5명 중 한 명이 비만일 정도로 급격히 증가하는 양상을 보이고 있다. 그러나 많은 부모들이 아이가 뚱뚱해도 "살이 키가 된다."거나 "저러다 키가 크면 괜찮아지겠지."라며 안일하게 생각하고 있어, 우리 아이들이 언제 소아비만에 걸릴지 모를 위험에 노출되어 있다.
비만의 심각성은 단순히 외모적 문제를 넘어서 다양한 건강문제를 야기한다는 데 있다. 비만은 제2형 당뇨병, 고혈압, 이상지혈증, 심혈관 질환 등 많은 질병의 주요 위험요인으로 작용한다. 또한 암, 폐질환, 근골격계 질환 등 여러 질병의 발생 위험도 높인다. 이렇듯 비만은 개인의 건강뿐만 아니라 사회 전반에 걸쳐 심각한 부담을 초래하고 있다.
따라서 비만 문제의 심각성을 인식하고, 이를 예방하고 관리하기 위한 적극적인 노력이 필요하다. 정부와 의료계, 지역사회가 협력하여 국민들의 건강한 생활습관 형성을 지원하고, 비만 관리 체계를 강화해야 할 것이다.
1.2. 국내 비만 실태
국내 비만 실태는 최근 계속해서 심각해지고 있다. 2022년 국민건강보험공단의 국민건강보험서비스(NHIS) 자료 분석 결과에 따르면, 20세 이상 성인에서 10년간 비만 유병률이 꾸준히 증가하는 경향을 보였다. 특히 연령, 성별, 사회활동 등에 따른 뚜렷한 경향이 확인되었다.
비만은 체질량지수(BMI) 기준 25kg/㎡ 이상으로 정의하였으며, 25~29.9kg/㎡는 1단계 비만, 30~34.9kg/㎡는 2단계 비만, 35kg/㎡ 이상은 3단계 비만으로 구분하였다. 복부비만의 경우 남성은 허리둘레 90cm 이상, 여성은 85cm 이상으로 정의하였다.
분석 결과, 3단계 비만일 경우 정상체중에 비해 14.3~50.1%의 의료비용 상승을 동반했으며, 허리둘레 기준으로 볼 때 정상체중에 비해 최소 2.5%에서 최대 53.3%까지 의료비용이 증가하는 것으로 나타났다. 특히 복부비만에 따른 추가 비용 상승이 더 높은 것으로 확인되었다.
또한 국내 소아비만 발생률도 지속적으로 증가하고 있어 우려를 낳고 있다. 최근 10년 사이 거의 두 배 이상 증가하여 초등학생 5명 중 1명이 비만일 정도로 급격한 증가세를 보이고 있다. 그러나 많은 부모들이 아이의 비만 문제를 간과하거나 안일하게 생각하고 있어, 소아비만에 대한 심각성 인식이 부족한 실정이다.
이처럼 국내에서는 성인과 소아 모두에서 비만 유병률이 지속적으로 증가하고 있으며, 이에 따른 사회경제적 부담도 가중되고 있다. 따라서 체계적인 비만 관리와 예방 대책이 시급히 마련되어야 할 것으로 보인다.
2. 체질량지수 및 허리둘레 측정
2.1. 체질량지수 계산
체질량지수(Body Mass Index, BMI)는 성인의 비만 정도를 나타내는 지표로, 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산한다. BMI는 체지방 함량과 밀접한 관련이 있어 비만도를 평가하는 데 널리 이용되고 있다.
체질량지수 계산 공식은 다음과 같다:
BMI = 체중(kg) / (신장(m) × 신장(m))
예를 들어, 체중이 48kg이고 신장이 1.53m인 경우 BMI는 다음과 같이 계산된다:
BMI = 48 / (1.53 × 1.53) ...
참고 자료
비만진료지침 2022 개정8판 요약본
<비만의 모든 것 with 대한비만학회>의 유튜브 영상
공용, 2022, 임상영양학, ‘2022국민건강통계’를 참고하여 최근 2022년 19세 이상 성인의 성별, 연령별 비만 유병률을 조사하여 제시
권봉안 저, 한미의학, 2015. 건강교육과 보건학의 이해
안창욱, 2019, 의료복지뉴스, 20년간 흡연율 감소·비만 유병률 증가
보건복지부·한국영양학회 (2022). 2022 한국인 영양소 섭취기준
보건복지부·질병관리본부 (2022). 2022 국민건강통계
김은경, 2023. 아동 및 청소년 비만 : 한국식품영양학회 학술심포지엄 자료집
임세형, 2023, 더모스트, 청년층 비만 유병률 두꺼워진다
최봉순, 이인숙, 신한슬 KOREAN J. DIEARY CULTURE 1998, 비만아동들의 식습관 및 과식 조절 정도에 따른 체중조절 프로그램의 효과
구재옥, 김경원, 김창임, 박동연, 박혜련, 윤은영. 영양교육의 이론과 실제, 파워북, 2012
미국간재단(American Liver Foundation), 비알코올성 지방간질환, https://liverfoundation.org/
대한간학회, 비알코올성 지방간 치료지침, 2013년 8월
대한비만학회, 대한비만학회 비만치료지침요약(제8판), 2022년
곽호경, ‘임상영양학’ 강의자료, 한국방송통신대학교
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