본문내용
1. 간호사의 진로와 탈임상
1.1. 간호사들의 탈임상에 대한 관심
간호사들의 탈임상에 대한 관심은 점점 더 높아지고 있다"" 간호사들은 임상에서 근무하는 것에 대한 어려움과 스트레스로 인해 점차 탈임상에 관심을 가지게 된다"" 그 중에서도 특히 최근 2~3년 새 취업을 준비하는 간호학과 학생들과 신규 간호사들 사이에서 탈임상에 대한 관심이 급격히 증가하고 있다""
간호사들이 임상에서 겪는 어려움은 크게 두 가지로 살펴볼 수 있다"" 첫째, 근무시간의 변동성이다"" 대부분의 종합병원에서 간호사들은 3교대 근무를 하는데, 이로 인해 생체리듬이 자주 바뀌고 가족들과 함께 보내는 시간을 갖기 어렵다"" 둘째, 여초 사회인 간호계의 특성상 선배들의 태움 문화와 위계적 분위기로 인한 정신적 스트레스가 크다"" 과거에는 간호 현장에서 신규 간호사에 대한 태움이 당연시되었지만, 최근 들어 이에 대한 사회적 문제제기로 변화의 조짐이 보이고 있다""
이러한 임상 간호사로서의 삶에 대한 염려는 간호대학생들과 신규 간호사들 사이에서 탈임상에 대한 관심으로 이어지고 있다"" 취업을 앞둔 간호대학생들은 임상 근무보다는 보건소, 대학병원 등 다양한 진로를 탐색하고자 하며, 신규 간호사들도 임상에 입사했다가도 몇 년 안에 이직을 결심하는 경우가 많다"" 즉, 간호사들은 임상에 뼈를 묻는 것보다는 언젠가 탈임상을 실현하고자 하는 바람이 크다고 볼 수 있다""
결과적으로 간호사들의 탈임상에 대한 관심은 날로 높아지고 있으며, 이는 임상 간호사로서의 삶에 대한 어려움과 스트레스가 반영된 것이라고 할 수 있다""
1.2. 간호사로서의 삶
간호사로서의 삶은 경험해보지 않고는 그 의미와 가치를 이해하기 어려운 것이다. 간호사들은 누구나 한번씩 겪는 어려움과 고민 속에서도 환자와 가족들의 건강과 행복을 위해 헌신한다는 점에서 존경받을 만하다.
간호사들은 불규칙한 근무시간과 중증 환자들의 치료에 있어서 많은 스트레스를 받는다. 특히 삼교대 근무 체계로 인해 생체리듬이 깨지고 가족과의 시간을 갖기 어려운 점이 큰 어려움으로 작용한다. 더불어 환자와 보호자와의 갈등, 선배 간호사들로부터의 직장 내 괴롭힘 등 심리적인 어려움도 크다. 하지만 간호사들은 환자를 돌보는 과정에서 보람과 행복을 느낄 수 있고, 이는 그들이 간호사로 살아가는 동기가 되고 있다.
또한 간호사들에게 중요한 것은 동료들과의 연대감과 소속감이다. 어려운 환경 속에서도 함께 있어주고 서로를 격려하는 동료들은 간호사들에게 큰 위안이 된다. 이러한 동료의식이 단순한 동료 관계를 넘어 가족과도 같은 유대감을 형성하게 해준다.
한편 간호사의 시간관리와 자기관리가 중요하다. 과도한 근무시간과 높은 업무 강도로 인해 충분한 휴식과 여가 시간을 갖기 어려운 간호사들은 소진되기 쉽다. 이에 간호사들은 스스로 시간 관리와 자기 관리를 철저히 해야 한다. 또한 병원 차원에서도 간호사의 건강과 복지를 위한 정책을 마련해야 한다.
요컨대, 간호사로서의 삶은 환자를 돌보는 과정에서 오는 보람과 행복, 동료들과의 유대감 등으로 의미 있는 삶이지만, 불규칙한 근무시간과 높은 업무 강도로 인한 어려움도 크다고 할 수 있다. 이를 극복하기 위해서는 개인의 노력과 더불어 병원과 사회의 지원이 필요할 것이다.
1.3. 간호사의 진로 선택
'1.3. 간호사의 진로 선택'에 대해 살펴보면, 간호사들은 점점 다양한 진로를 모색하고 있다는 것을 알 수 있다. 과거에는 병원에서 근무하는 것이 대부분이었으나, 최근에는 공무원 간호직, 보건직 공무원, 보건진료직 공무원 등 공공 부문으로의 진출이 늘어나고 있다. 또한 공무직, 소방직 공무원, 교정직 공무원, 보건교사 등 다양한 공무원 직종에서도 간호사를 채용하고 있다.
이 외에도 법의간호사, 해바라기센터 간호사, 정신건강간호사, 국민건강보험공단 간호사 등 특수 분야에서도 간호사로 일할 수 있다. 간호학과 대학교수/강사, 학원강사, 연구간호사 등 교육 및 연구 분야로도 진출할 수 있고, 공항간호사, 혈액원간호사, 제약회사 간호사, 보건관리자, 간호장교 등 다양한 영역에서 간호사로 활동할 수 있다.
나아가 간호사 작가로도 활동할 수 있어, 간호사들의 임상경험과 전문지식을 바탕으로 교육 및 정보 콘텐츠를 제작할 수 있다. 최근 간호학과 졸업생들이 취업 시 임상 외의 다양한 분야를 고려하고 있는데, 이는 간호사 직종이 점점 더 다양화되고 있음을 보여준다.
간호사로서의 진로 선택의 폭이 넓어짐에 따라 개인의 관심사와 성향, 역량에 맞는 적합한 분야를 찾아 전문성을 발휘할 수 있게 되었다. 이는 간호사 개인의 만족도와 삶의 질 향상에도 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대된다.
2. 간호사의 시간 관리
2.1. 시간 관리의 필요성
간호사에게 있어 시간 관리의 필요성이란, 24시간 내내 바쁜 업무 속에서 자신의 삶을 균형 있게 운영하고, 주어진 시간을 최대한 효율적으로 활용하여 개인적인 목표와 환경적인 목표를 달성하기 위해 필수적이다.
간호사라는 직업은 환자의 생명과 건강을 책임지는 중요한 역할을 담당하므로, 긴급한 상황이나 예기치 못한 일들이 끊임없이 발생한다. 이에 시간 관리를 통해 주어진 시간을 균형 있게 활용하고 업무와 삶의 조화를 이루는 것이 중요하다.
또한 간호사는 병원 근무 시 교대 근무가 필수적이기 때문에 생체리듬의 적응이 어렵고, 가족과의 시간 확보가 쉽지 않다. 이로 인해 업무와 삶의 균형을 잡기 힘든 상황이 발생할 수 있다. 따라서 시간 관리를 통해 이러한 어려움을 극복하고 보다 효율적으로 자신의 시간을 활용할 수 있다.
더불어 간호사는 국가고시를 준비하는 과정에서도 많은 시간을 투자해야 하며, 취업을 위한 다양한 준비 활동들을 병행해야 한다. 이처럼 업무, 시험 준비, 취업 준비 등 여러 가지 일들이 동시에 진행되므로, 시간 관리를 통해 이를 체계적으로 관리할 필요가 있다.
결과적으로 간호사에게 있어 시간 관리는 업무와 삶의 균형을 이루고, 다양한 목표를 효과적으로 달성하기 위해 필수불가결한 요소라고 할 수 있다.
2.2. 계획 수립 및 목표 설정
계획 수립 및 목표 설정은 간호사로서의 삶을 효과적으로 관리하는데 매우 중요하다. 우선 간호사들은 일일 근무시간이 길고 교대근무가 빈번하며, 중증도가 높은 환자들을 돌봐야 하는 등 극도의 스트레스에 노출된다. 따라서 효율적인 시간 관리를 통해 이러한 어려움을 극복하고 자신의 목표를 달성하는 것이 필수적이다.
구체적으로 계획 수립 및 목표 설정 단계에서는 단기와 장기 목표를 명확하게 수립해야 한다. 단기적으로는 중간고사, 기말고사, 과제 등 학업과 관련된 목표를 설정하고, 장기적으로는 국가고시 합격을 통한 간호사 자격증 취득을 최종 목표로 설정할 수 있다. 이를 위해 각 목표별로 달성 기한을 명시하고, 구체적인 실행 계획을 수립해야 한다.
또한 개인의 강점과 약점, 기회와 위협 요인 등을 SWOT 분석을 통해 파악함으로써 효과적인 시간 관리 전략을 수립할 수 있다. 예를 들어 계획 수립 능력이 뛰어나다면 이를 활용하여 체계적인 일정 관리를 할 수 있고, 집중력이 부족하다면 이를 보완하기 위해 시간 단위로 집중과 휴식을 균형있게 가져갈 수 있다.
더불어 시간 관리 매트릭스를 활용하여 우선순위를 결정하는 것도 중요하다. 긴급하고 중요한 일, 중요하지만 긴급하지 않은 일, 긴급하지만 중요하지 않은 일, 긴급하지 않고 중요하지 않은 일 등 네 가지 유형으로 분류하여 각각에 맞는 전략을 수립해야 한다. 예를 들어 국가고시 준비와 같이 중요하지만 긴급하지 않은 일에 더 많은 시간을 투자하는 것이 필요하다.
이러한 계획 수립과 목표 설정 과정을 통해 간호사들은 자신의 역량을 극대화할 수 있다. 나아가 궁극적으로는 양질의 간호 서비스를 제공하여 환자들의 건강과 삶의 질 향상에 기여할 수 있을 것이다.
2.3. 시간 분석과 우선순위 결정
SWOT 분석을 통해 자신의 강점, 약점, 기회, 위협 요인을 파악한 것은 체계적인 시간관리를 위해 필수적이다. 강점으로는 스스로 목표를 설정하고 노력하는 습관, 시간관리 도구 활용, 매일 계획 작성 및 실천하는 등의 능력을 들 수 있다. 반면 약점으로는 너무 많은 계획을 세우나 실행하지 못하는 점, 심리적 요인에 영향을 많이 받는 점, 자기소개서 준비 및 공부 방법에 대한 부족함 등이 확인되었다. 기회로는 간호간병통합서비스 도입에 따른 간호사 채용 증가, 학교의 국가고시 대비 지원 등이 있으며, 위협 요인으로는 국가고시 난이도 증가, 낮은 합격률, 취업 경쟁 심화 등이 있다. 이러한 SWOT 분석을 바탕으로 중요하면서도 긴급한 과제에 우선순위를 두어 체계적으로 관리하는 모습이 돋보인다. 특히 국가고시 대비를 위한 월별, 주간별 세부 계획을 수립한 것은 매우 적절한 접근이라고 할 수 있다. 이를 통해 국가고시라는 장기적 목표를 달성하기 위한 노력을 보여주고 있다."
2.4. 일과 계획 수립
'2.4. 일과 계획 수립'은 효과적인 시간관리를 위해 매우 중요한 과정이다. 간호사로서 국가고시 준비와 취업 준비 등 다양한 일정을 동시에 관리해야 하기 때문이다.
우선 자신의 장단점을 SWOT 분석을 통해 파악하고, 중요하고 긴급한 일을 우선적으로 관리할 필요가 있다. 국가고시 준비나 취업 준비와 같은 중요하지만 긴급하지 않은 일정들을 체계적으로 관리하는 것이 핵심이다.
이를 위해 월별, 주별 계획표를 세워 국가고시 8과목의 학습 순서와 일정을 구체적으로 수립해야 한다. 4월부터 토익시험 준비와 과제 완료, 5월부터 기말고사와 취업 준비, 6월부터 실습 및 취업 준비, 7-8월에는 실습과 취업 준비, 9-12월에는 국가고시 과목별 복습 및 모의고사 대비 등 단계별로 체계적인 계획을 수립해야 한다.
또한 매 주 요일별 계획표를 작성하여 일일 학습 및 생활 관리도 병행해야 한다. 이를 통해 시간을 효율적으로 관리하고 국가고시 및 취업 목표를 달성할 수 있을 것이다.
3. 간호사의 진로 선택
3.1. 공무원 간호직
공무원 간호직은 국가직과 지방직으로 나뉘며, 간호대학 졸업 후 간호사 면허증만 있으면 되는 것이 특징이다. 공무원 간호직은 연공서열에 따라 승진하는 것이 특징이므로, 젊었을 때 최대한 빨리 입사하는 것이 유리하다. 공무원 간호직은 보건소, 행정복지센터 등에서 근무하게 되는데, 근무지에 따라 주로 감염병 예방관리, 정신건강, 의약 등의 업무를 담당한다. 간호직 공무원에 적합한 인...
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