생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 생활습관병-당뇨병에 대한 정의
1) 당뇨병의 분류
2) 당뇨병의 원인
2. 생활습관병-당뇨병에 운동처방

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고 문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
인간은 삶을 살아가면서 일상에서 매일 하여야 하는 다양한 생활 활동이 있다. 그중 가장 대표적인 수면, 음식 섭취, 운동 등이다. 누구나 하는 당연한 일상이라 할 수 있지만 정해진 시간에 규칙적으로 반복하면 좋은 습관이라 하고 불규칙적으로 반복하면 잘못된 습관이라한다. 매일 반복되는 잘못된 습관으로 일상에 다양한 환경 원인이 발생하기도 하고 인간의 몸에도 나쁜 영향을 준다. 이러한 잘못된 습관으로 생기는 질병은 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 위장병, 암 등이 있고, 주로 40대부터 발생률이 상승하여 성인병이라 하였지만, 성인병은 생활습관을 바꿈으로써 예방과 치료가 가능하다고 하여 2003년 대한내과학회에서는 성인병 호칭을 생활습관병으로 이름을 지었다. 생활습관병의 원인은 잘못된 생활습관으로 스트레스나 과로, 음식 과잉섭취, 활동량 감소, 불균형 식생활, 운동부족 등으로 나타난다. 하여 생활습관에서 나타나는 질병에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하고 살펴보고자 한다.

Ⅱ. 본론
생활습관병은 보편적으로 40대부터 발생하지만 잘못된 습관으로 인해 40대 이전 연령층에서도 발생하고 있다. 생활습관병에는 고지혈증, 심장병, 고혈압, 골다공증, 당뇨병, 비만증, 심근경색증, 폐결핵 등 다양하다. 생활습관병이 지속되면 뇌졸중 또는 심장병, 암 등과 같은 생명을 위협하는 질병으로 사망에 이루는 경우가 많다. 모든 질병의 기초 질환이 되는 생활습관병은 초기 발견시 치료가 가능 하지만 질병에 걸릴지 않도록 예방하는 것이 더 중요하다.

참고 자료

평생교육원 통합교안
생활습관병(pmg 지식엔진연구소, 시사상식사전)
당뇨병(서울대학교병원, 서울대학교병원 의학정보)
대한 당뇨 정보센터
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