생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

목차

Ⅰ 서론

Ⅱ 본론
1. 생활습관병(성인병)에 대한 정의
2. 생활습관병에 대한 운동처방
1) 당뇨병에 대한 운동처방

Ⅲ 결론

Ⅳ 참고문헌

본문내용

대한민국이 고령화 사회가 되어가면서 만성퇴행성 질병을 가진 환자가 점차 증가하고 있다. 사망원인 통계연보를 따르자면 암에걸려 약 6만 여 명이 사망하였고, 심혈관계 질환으로 약 5만 8천여명이, 당뇨병으로 인해 약 1만 1천 여 멍이 사망하였다. 암, 심혈관계질환, 당뇨로 인한 사망자가 대한민국 전체 사망자의 약 53%를 차지하며, 점차 증가하여 현재는 약 70%를 넘어가고 있다고 한다. 또한 현대 사회에서 각종 스트레스에 노출됨과 동시에 과거의 채식 위주의 식단이 아닌 단백일이나 지방 위주의 식단으로 대체되면서 영양의 불균형과 영양의 과잉을 초래하여 비만인 사람들이 급증하고 있다. 특히나 우리나라의 성인들은 규칙적으로 운동을 g는 사람이 약 20% 정도에 머무르는 등 건강수준과 체력의 저하는 놀랄만한 일이 아니라고 할 수 있다. 이와 같은 성인병은 성인들에게서만 나타나는 것이 아니라 청소년과 아동에게도 발병하는등의 심각성을 보이고 있다.

참고 자료

김익수, “국민건강 실태 분석을 통한 직장인의 성인병 예방운동과 운동요소에 관한 연구”, 동국대, 2002
김정은, “생활습관병 노인의 체질량수와 체위, 혈액성상 및 영양소 섭취량의 관련성”, 경기대, 2008
박훈영, “평압·저산소 환경에서 10주간의 유산소 트레이닝이 중년여성의 생활습관병 개선에 미치는 영향”, 경희대, 2008