생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 성인병 개념 및 증상
2) 성인병의 대처방안
3) 성인병의 운동처방

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

현대사회에는 많은 질병들이 존재한다. 이에 성인병 또한 현대사회에 내재되어 있는 여러 질병들 중 하나이다. 주로 20대 중후반부터 30대에 나타나는 이러한 성인병의 증상은 의식하지 못한 상태에서 몸 전체에 펴져 있다는 점과 합병증을 유발할 수 있다는 사실에서 미리 대비해나갈 방안을 마련해놓는 것이 필요하다고 보인다. 성인병과 관련된 여러 생활 속의 문제의식을 파악하고 그에 대비한 운동처방을 확보한다면 생활의 개선에 따라 많은 문제가 해결될 수 있을 거라고 파악된다. 하지만 생활속에서 개선을 진행하지 않는다면 이는 분명 다시 같은 문제로 인한 어려움을 겪을 수 있을 것이다. 단순히 성인병에 대한 문제의식을 확보하는 것을 넘어서 성인병의 개념 중 하나인 고혈압을 깊게 파악해보고 그에 따른 운동을 통한 대책을 알아보아야 한다. 따라서 본문에서 성인병의 개념과 증상에 대해 살펴보고, 성인병의 대처방안과 더불어 운동처방에 대해 서술해보도록 하겠다.

참고 자료

전두수, 성인병 이야기, 대학의학서적