생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

소개글

과목명: 운동과 건강
주제: 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동 처방에 대하여 설명하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 당뇨병
1) 당뇨의 개념
2) 당뇨의 원인
3) 당뇨병의 증상
2. 당뇨환자의 운동 처방
1) 운동 방법
2) 운동 강도
3) 운동 시간

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
우리는 현대사회에 접어들면서 삶의 질이 높아지고 기술의 발달으로 편리한 삶을 살게 되었다. 그러면서 점차 비만율도 높아지고, 스트레스 지수가 높아지는 등 다양한 문제가 양상되기 시작하였다. 성인병이라 부르는 생활습관병은 현대사회 청·장년층의 대표적인 질환이자, 최근에는 청소년에게서도 발병되는 것을 보아 심각한 문제라는 것을 알 수 있다. 특히 자동차와 대중교통의 발달로 운동부족의 문제가 심각하여 여러 가지 생활습관병이 생기게 되었다. 생활습관병은 단어 자체로 생활습관의 문제로 발병되는 질환이며 당뇨병, 고혈압, 비만, 고지혈증 등을 말한다. 이와 같은 현상은 아무리 현대 의학이 잘 발달해있다고 하더라도 예방하기가 쉽지 않고 스스로 질환에 대해 지각하고 고쳐나가야 한다. 이어질 본문에서는 생활습관병 중 당뇨병에 대해 정리하여보고, 그에 맞는 운동 처방을 제시해보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 당뇨병
1) 당뇨의 개념
당뇨란 췌장이란 내분비 기관에서 분비되는 인슐린이 부족하거나 제대로 작용하지 못해, 혈액 내 혈당이 에너지로서 이용되지 않고 혈액 속에 계속 쌓이면서 고혈당이 되는 증상을 나타내는 질환이다.

참고 자료

김익수(2002), 국민건강 실태 분석을 통한 직장인의 성인병 예방운동에 관한 연구. 동국대학교
서영환, 이윤관(2010), 운동처방과 질환별 운동치료 프로그램. 대경북스