‘시스템’도 여러 리프레임중 하나였다.
지속적인 행복과 성공을 위한 160가지 통찰
전작 ≪더 시스템≫에서 스콧 애덤스는 목표 대신 시스템을 구축하는 것이 성공의 열쇠라고 강조했다. 이번 책 ≪더 리프레임≫에서 우리의 뇌를 재설계해서 원하는 것은 더 많이 얻고 원하지 않는 것은 줄일 수 있는 강력한 사고 전환법, ‘리프레임(reframe)’을 제안한다.
리프레임이란 일상에서 마주하는 문제나 경험을 기존과는 전혀 다른 관점에서 바라보도록 우리의 뇌를 재구성하는 기술이다. 이미 벌어진 일을 되돌릴 수는 없지만, 리프레임을 통해 그 일에 대한 우리의 생각과 감정은 얼마든지 바꿀 수 있다고 그는 이야기한다.
혹시 이 오래된 격언을 들어본 적이 있는가?
‘혼돈 속에 기회가 있다’
이 오래된 격언은 대표적인 리프레임의 예시다. 물론 혼돈이나 문제 상황이 반드시 기회를 만들어 주는 것은 아니다. 하지만 이 말을 진실로 받아들이면 상황을 대하는 태도가 달라지고, 어려움을 겪을 때마다 긍정적인 자세로 기회를 찾게 될 것이다. 그러면 결국 성공 가능성도 높아진다. 이처럼 리프레임은 간단하지만 강력한 힘을 가지고 있다.
이 책에서는 지속적인 성공과 행복을 위한 160가지의 놀랍고도 직관적인 리프레임을 담았다. 기존의 프레임에서 벗어나, 삶을 주도적으로 쓰는 작가가 되고 싶다면 스스로에 이 책을 선물하길 바란다. 스콧 애덤스의 말처럼 160가지의 리프레임 중에 독자들의 인생을 바꿀 리프레임이 분명 있을 것이다.
‘미라클 모닝’으로 인생이 기적처럼 바뀐 많은 독자들의 오랜 기다림에 보답이라도 하듯, 이 책 《미라클 이퀘이션》으로 그는 또 한 번의 기적을 선사한다. 왕성한 활동 중 혈액암(급성 림프구성 백혈병) 판정으로 많은 팬의 안타까움을 자아낸 그가, 기적적으로 건강을 회복하고 자신의 경험을 바탕으로...
미래 도시의 새로운 모델, 바이오필릭 시티를 집대성한 책이 책에는 전 세계 주요 바이오필릭 시티들의 과거와 현재 그리고 미래가 들어 있다. 바이오필릭 시티는 바이오필리아 이론을 기반으로 한 도시 계획적 개념으로, '인간은 본성적으로 자연 환경 가운데에 있을 때 신체적으로 건강하고 정서적으로...
인간뿐만 아니라 지구의 생명체들도 다양한 삶의 주체임을 인정하며 자연과 공생하는 생태적 삶을 제안하는 책. 평생 자연을 관찰하고 생명에 대한... 21세기 지구인이 실천해야 할 생태학의 핵심을 보여준다.
인간의 생존 자체가 위협받는 이른바 ‘환경의 세기’에 인간에게 남은 유일한 전환은 생태적...
지속가능한 발전의 진정한 선구자들.
이름난 비즈니스 스쿨에서 MBA 과정을 마치고 브라질에 파견되어 각각 재무분석과 컨설팅 업무에 종사하고 있던 두 청년, 실벵과 마튜는 꿈꾸어오던 세계일주를 함께 실현하되 성공적인 삶의 모델, 즉 자신들이 그 안에서 미래의 지침을 구할 수 있는 인물들을 찾아...
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