"좋은콜레스테롤" 검색결과 1-20 / 17,770건

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  콜레스테롤의 정의, 생성과정, 흡수, 좋은 나쁜 콜레스테롤, 음식에서의 콜레스테롤, 식이요법

  분해되지 않으며 주로 담즙산의 형태로 소화관 내의 담즙으로 배설된다.이른바 '좋은 콜레스테롤' 과 '나쁜 콜레스테롤'이란 무엇인가LDL 은 동맥경화를 일으키는 나쁜 콜레스테롤  ... 담즙산 재흡수를 차단시켜 재순환되는 양을 감소시킴적정 콜레스테롤-총 콜레스테롤 수치가 240 mg/dL 이하인 것이 바람직하며 일반적으로 혈중 콜레스테롤 수치가 낮을 수록 좋다35 ... HDL 은 동맥경화를 막는 좋은 콜레스테롤  다른조직에서 간으로 운반되며 혈관등에서 콜레스테롤을 많이 제거 (포함된 항상화효소가 혈관벽에 쌓인 LDL이 산화LDL로의 변화를 억제하며

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.26

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  [노인복지] 노년기 좋은 식습관(영양) - 영양소, 산성 식품과 알카리성 식품, 건강식품, 비만증, 콜레스테롤, 우유, 설탕, 담배, 술

  노년기 좋은 식습관(영양)목차1. 영양소2. 산성 식품과 알칼리성 식품3. 건강식품4. 비만증5. 콜레스테롤(Cholesterol)6. 우유7. 설탕8. 담배9. ... 식생활은 일생 계속되는 것이기 때문에 결함이 있으면 곧 시정하여 좋은 식습관을 갖도록 해야 하겠다.1. ... 설탕은 하루 30g 이하로 줄이는 것이 좋다. 설탕은 사이다, 콜라, 도너츠, 우동 등 거의 모든 부식품에 들어있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.20

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  콜레스테롤에 대해 알아보자

  대조적으로, HDL 콜레스테롤은 동맥에서 LDL 콜레스테롤을 제거하는 것을 돕기 때문에 "좋은" 콜레스테롤로 알려져 있습니다. ... 반면에 HDL 콜레스테롤은 혈류에서 LDL 콜레스테롤을 제거하고 심혈관 문제의 위험을 줄이기 때문에 "좋은" 콜레스테롤로 알려져 있습니다.콜레스테롤의 건강한 균형을 유지하는 것은 전반적인 ... 콜레스테롤을 관리함으로써, 여러분은 이런 일이 일어날 가능성을 최소화하고 뇌졸중을 경험할 위험을 줄일 수 있습니다.④ 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤의 균형: 콜레스테롤은 저밀도

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.05

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  A+++ 지역사회간호학 보건교육계획안 이상지질혈증 예방 및 관리를 위한 식이 교육

  [나쁜 콜레스테롤(LDL-콜레스테롤) + 좋은 콜레스테롤(HDL-콜레스테롤) + 중성 지방]이 높은 경우 ④ 좋은 콜레스테롤(HDL-콜레스테롤)이 낮은 경우 (2) 원인 이상지질혈증의 ... : 혈액 내의 수치가 높을수록 동맥경화가 잘 생기는 콜레스테롤을 말한다. - 좋은 콜레스테롤[HDL(고밀도지질단백질)-콜레스테롤]이란? ... 고지방식의 경우 좋지 않은 포화지방과 에너지 섭취량 자체를 증가시켜 혈중 콜레스테롤 농도를 상승시킨다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.06.19

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  질환에따른식이요법(심혈관,당뇨,신장질환)

  정상범위를 벗어난 상태 이상지질혈증을 관리하지 않으면 혈관이 손상되면서 심뇌혈관질환 유발좋은 지방과 나쁜 지방 좋은 지방 불포화지방산 ( 다가불포화지방산 , 단일불포화지방산 ), ... 건강과 식사 식사관리는 심뇌혈관질환으로부터 본인 건강을 스스로 보호할 수 있는 최선의 방법식사관리의 목표 정상체중 및 허리둘레 유지하기 혈압 정상화하기 혈중 지질 수치 개선하기 좋은 ... 나쁜 콜레스테롤 (LDL 콜레스테롤 ) 과 중성지방을 낮춘다 .

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.11 | 수정일 2022.04.02

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  건강이론 비만 교육자료

  , 두부 , 콩류 , 견과류 등몸에 나쁜 지방 트랜스 지방 , 콜레스테롤 수치를 높이고 좋은 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환의 원인을 초래하여 건강을 위협하는 나쁜 지방이다 . ... 탄수화물 , 단백질과 함께 우리 몸을 구성하는 5 대 영양소 중 하나지방의 종류 몸에 좋은 지방 몸에 나쁜 지방몸에 좋은 지방 불포화 지방 , 콜레스테롤 수치를 감소하여 혈관 건강에 ... 도움을 주고혈액순환 , 면역체계를 활성화 시키는 건강에 좋은 지방이다 .몸에 좋은 지방 불포화 지방 이 들어있는 식품 올리브유 , 참기름 , 연어 , 참치 , 새우 , 등 푸른 생선

  ppt테마 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.25

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  초콜릿

  콜레스테롤 균형과 혈압조절에 도움을 준다 : 초콜릿은 좋은 콜레스테롤의 수치를 증가시켜줌으로써 우리가 부정적으로 생각하는 나쁜 콜레스테롤을 억제하고, 따라서 혈관 속 혈전의 생성을 ... 식이섬유가 풍부하고 다이어트에 좋다 : 다크초콜릿 100g 속에는 식이섬유가 11g, 철분의 하루 권장량은 70% 미네랄과 망간이 풍부하다고 합니다. ... 시력개선과 치매예방에 좋다 : 초콜릿에는 뇌의 혈류를 활발하게 만드는 것과 치매예방에 도움을 주는 '플라보노이드' 성분도 함유하고 있다고 합니다.ㅂ.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.21

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  [지역사회간호학-보건교육자료]대사증후군 보건교육 산업보건 사업장 보건교육 ppt

  좋은 콜레스테롤 좋은 콜레스테롤 (HDL) 이란 ? ... 나쁜 콜레스테롤은 동맥경화증을 유발시키지만 좋은 콜레스테롤은 동맥경화증을 방지 함 .5 樂 높이자 ! ... 콜레스테롤은 체내에 존재하는 지질의 일종으로 몸에 흡수된 지방을 체내에서 이용하기 위해 간에서 재합성한 물질을 말함 좋은 콜레스테롤은 세포막을 구성하고 호르몬의 원료 !

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.06

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  사업장 대사증후군 관리 예방 교육 PPT자료

  높이자 , 좋은 콜레스테롤Chapter 4 체중감량 1. 규칙적 인 식사 2. 천천히 먹기 3. 기름기 많은 음식은 No ! 4. 외식 은 가능하면 자제 5. ... (High dencity lipoprotein) 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 수치 D own 혈관의 청소부 역할 높을수록 건강은 U p Chapter 2 이상지질혈증증후군의 5 가지 ... Chapter 2 이상지질혈증5 증후군의 5 가지 진단 기준 대사 Metabolic Syndrome 낮은 HDL 남자 40mg/dl 이하 , 여자 50mg/dl 이하 HDL: 고밀도 지단백 콜레스테롤

  ppt테마 | 21페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.09.16 | 수정일 2022.11.03

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  치매 예방 교육 PPT

  치매 예방에 좋은 음식카레 강황 에는 쿠르쿠민 이라는 색소때문에 노란빛을 띠며 , 이 성분이 치매를 예방함 . ​ ... 콩류 단백질 이 다량으로 함유되어 있는 콩은 체내 콜레스테롤수치를 낮추어 주고 혈관을 튼튼 하게 만들어 주어 치매예방 음식으로 효과를 보실 수 있습니다 .달걀 달걀 은 콜레스테롤을 ... 건강상태가 좋지 않습니다 . 몸도 튼튼 ! 마음도 튼튼 ! 건강한 상태에요 . 평가지에 예 라고 표시한 개수를 세어보세요 . 우리의 건강 상태 결과는 어떤가요 ?

  ppt테마 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.30

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  당뇨식 안내문

  현미밥, 잡곡밥, 녹즙, 생야채나 생과일, 해조류 등이 좋습니다.4) 지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취를 제한합니다.. ... 동물성 지방 및 콜레스테롤은 심혈관계 질환 위험을 증가시킬 수 있으므로 가급적섭취량을 줄이고, 식물성 기름으로 적정량 섭취합니다.. ... 과다한 소금섭취는 혈압을 상승시킬 수 있으므로 싱겁게 먹는 습관을 갖도록 합니다.6) 술은 피하는 것이 좋습니다..

  서식 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.07

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  A++ 지역사회간호학 이상지질혈증 좋은식생활과 영양

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.01.30

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  [면접 후기][간호학과 면접 후기] 간호학과는 취업률이 100퍼센트이기 때문에 면접 난도가 매우 높습니다. 따라서 본 기출 면접 질문지를 보시고 꾸준히 연습하시길 바랍니다. 그럼, 수험생 여러분의 합격을 기원합니다.

  하지만 콜레스테롤의 종류에는 두 가지가 있는데, 하나는 혈관에 쌓여서 고지혈증을 일으키는 나쁜 콜레스테롤이고 또 다른 하나는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 좋은 콜레스테롤이 있습니다 ... 종류와 역할 그리고 이 탐구 활동을 하면서 알게 된 점을 구체적으로 말해보세요.수험생 : ~콜레스테롤의 정확한 용어는 기억이 잘 나지 않습니다. ... 올리지는 못하였으나 친구들에게 모르는 것을 알려주며 함께 공부하는 경험을 통해 협동심에 관해 배우게 되었습니다.면접관 : 과학 탐구실험이라는 과목에서 고지혈증에 관해 탐구하였는데 콜레스테롤의

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.02

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  간호학과 보건교육 A+ PPT, 소아비만PPT

  초록 군 자유롭게 먹어도 좋아요 오이 , 당근 , 배추 , 무 , 김 , 미역 , 다시마 , 버섯 , 레몬 , 기름기를 걷어낸 맑은 육수 , 녹차 섬유소가 풍부하고 열량이 낮은식품 ... 증상 위험성 소아비만시 성인 시기에도 비만가능성 높음 비만지속시 지방간 , 고콜레스테롤 혈증 , 고혈압 , 당뇨병 , 심혈관 질환 , 호흡기 질환 , 종양 , 불임 , 우울증 , 사회 ... 소아비만시 성인 시기에도 비만가능성 높음 비만지속시 지방간 , 고콜레스테롤 혈증 , 고혈압 , 당뇨병 , 심혈관 질환 , 호흡기 질환 , 종양 , 불임 , 우울증 , 사회 부적응 가능성QUIZ

  ppt테마 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.04.27

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  2024년 이화의료원 합격 자소서, 면접(스펙, 합격인증O, 실제 면접 기출 수록)

  콜레스테롤을 측정하는 과정에서 수치가 높게 나왔다며 불안해하는 대상자에게 고콜레스테롤 혈증의 단계와 관리 방법에 대한 정보를 제공하였고 직접 제작한 팸플릿을 통해 꾸준히 자기관리를 ... 대상자는 "안내문대로 따라 하니까 점점 좋아지는 것 같아. 학생 덕분이야."라며 고마움을 표현하였습니다. ... 시뮬레이션 실습에서 질병에 대해 미리 공부하고 실제로 환자 파악하는 방법을 팀원들과 공유하며 좋은 성과를 냈습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.18 | 수정일 2023.09.25

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  약리학 기말고사 정리본-수문사

  콜레스테롤 순환HDL 좋은 콜레스테롤: 조직에서 콜레스테롤을 제거-> 간으로 보냄-> 대사 혹은 담즙 (콜레스테롤 역수송)LDL 나쁜 콜레스테롤: 간에서 조직으로 콜레스테롤 이동-> ... 지질좋은 에너지원세포막의 구성일부 호르몬 구성요소22.1 지질의 유형? ... 콜레스테롤190적정거의 적정 또는 약간 위험경계 고위험고위험매우 고위험HDL 콜레스테롤60저위험바람직함중성지방

  시험자료 | 41페이지 | 3,700원 | 등록일 2023.09.29 | 수정일 2023.10.04

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  [영양과 식사요법] [영양과 식이] [간호학과] 고지혈증 요약 및 식이요법

  과체중의 경우 체중을 감소시키면 중성지방과 콜레스테롤이 감소한다. 특히 운동요법을 병행하면 효과가 좋다. ... 과일과 채소에 있는 섬유질은 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 주며, 주스보다는 생야채나 과일 형태로 섭취하는 것이 좋다. ... 단, 육고기나 가금류보다 지방, 포화지방, 콜레스테롤이 적은 생선을 섭취하는 것이 좋다. 적절한 양의 알코올이 HDL-콜레스테롤을 향상시킨다는 연구 결과가 있는데.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.09

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  이상지질혈증 관리

  합니다*체중조절피 속 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는데 중요한 역할을 합니다표준체중 유지금주, 금연술은 피 속의 지방을 증가시킵니다.흡연은 좋은 콜레스테롤을 감소시키고 심혈관 질환을 ... 말고 삶거나 구워 드세요.소금은 적게*운동규칙적인 운동을 하면 체중이 조절되고 피 속의 좋은 콜레스테롤이 많아 집니다.매일 1시간 정도 약간 땀이 나고,조금 숨이 찰 정도로 운동을 ... 좋은 식습관예방법하루 3끼 식사는 규칙적으로신선한 채소, 과일 섭취*좋은 식습관달게 먹지 않기- 삽겹살, 기름기 많은 쇠고기, 소간,내장 - 닭껍질, 닭튀김 - 달걀 노른자 - 새우

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.09

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  2024년 중앙대 서울병원 합격 자소서(스펙, 합격인증O)

  콜레스테롤 수치가 높게 나왔다며 불안해하는 대상자에게 고콜레스테롤 혈증의 단계에 대해 설명하고 직접 제작한 팸플릿을 통해 꾸준히 자기관리를 할 수 있도록 교육하였습니다. ... 시뮬레이션 실습에서 질병에 대해 미리 공부하고 실제로 환자 파악하는 방법을 팀원들과 공유하며 좋은 성과를 냈습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.18

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  2024년 서울성모병원 합격 자소서(스펙, 합격인증O)

  콜레스테롤을 측정하는 과정에서 수치가 높게 나왔다며 불안해하는 대상자에게 고콜레스테롤 혈증의 단계와 관리 방법에 대한 정보를 제공하였고 직접 제작한 팸플릿을 통해 꾸준히 자기관리를 ... 대상자는 “안내문대로 따라 하니까 점점 좋아지는 것 같아. 학생 덕분이야.”라며 고마움을 표현하였습니다. ... [신체적, 심리적 건강을 도모하는 헬스]저는 헬스하는 것을 좋아합니다. 체력을 기르기 위해 헬스를 시작하였지만, 점차 실력이 늘어가는 모습을 보며 자신감을 얻었습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.18 | 수정일 2023.09.25

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