"허리재활운동"의 검색결과 입니다.

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"허리재활운동" 검색결과 1-20 / 2,581건

허리 재활 - 윌리엄, 맥켄지 운동

동안 완전히 몸에서 힘을 뺀다 . 하루에 6~8 회 즉 두시간마다 이 동작을 반복한다 . 모든 운동을 시작하기 전에 이 운동을 한다 .운동 방법 2 엎드려 누운 자세에서 허리 젖히 ... 기 항상 1 번 운동 후 실시 . 역시 심한 요통에 적용 엎드려 누워 양 팔꿈치를 어깨 넓이로 벌리고 상체를 들어올린 채 5 분간 유지운동 방법 3 엎드려 누운 자세에서 팔굽혀 허리 ... 젖히기 급성 요통치료에 가장 도움이 되는 운동 그 외에 허리의 경직을 완화하며 , 요통의 재발을 막아줌 팔굽을 펴면서 한계까지 몸통의 윗부분을 위로 신전시킨다 . 엉덩이와 골반

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.30

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재활 필라테스 운동이 허리원반 탈출증 여성 환자의 ODI, 허리뼈 앞굽음각 및 근 횡단면적에 미치는 영향 (Effect of Rehabilitation Pilates Exercise Program on Oswestry Disability Index, Lumbar Lordosis Angle and Lumbar Cross-Sectinal Area in Female Patients with Lumbar Spine Herniated Intervertebral Disc)

한국웰니스학회 김원문

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.30 | 수정일 2025.05.15

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지역사회 허리질환 운동재활서비스 : 한국체육대학교 리빙랩 구축을 통한 효과성 검증 (Exercise Rehabilitation Service for Low Back Pain patients in the Community: Validation of effectiveness of the Living Lab established at Korea National Sport University)

한국체육대학교 체육과학연구소 김응준, 신성득, 임현정, 송재영

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.05.10

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허리 수술 후 재활 운동 이해

않사지에 대한 동작과 저항을 강조하며, 다양한 안정성 운동으로 바른 척추 조절 방법을 배워야 한다.extremity strengthening : 기능훈련활동을 준비하기 위해 ... 피드포워드 과정을 통한 체간의 안정성 운동과 더불어 상지와 하지의 근력강화 운동을 시작해야 한다.aerobic conditioning : 척추 손상 후 유산소 능력은 대체로 감소 ... 한다. 환자가 빠른 시일내에 유산소 운동 프로그램을 할수 잇도록 하는 것이 매우 중요한다.postural stress management and relaxation exercises

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 30페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.07.31

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허리통증 감소를 위한 필라테스

요가, 필라테스 강사로 10년 넘게 일해오면서 수많은 사람들에게 운동을 가르쳐 왔다.10년 전에 비하면 상당수의 회원들이 통증감소와 자세교정을 목표로 운동을 하 ... 고 있기 때문에 요통을 감소시킬 방법 을 찾는 분 이실거라 믿는다.허리가 아파서 힘들어하고 있다면 일단은 이상적인 척추의 모습을 정확히 인지 해야한다. 그와 함께 본인의 척추가 어떤 ... 를 하게 되었다면 이상적인 척추정렬상 태로 만들기 위해 어떻게 해야하는지를 알아야 할 것이다.그래서 꼭 해야할 운동방법에 대해 작성해 보았다. 아주 좋은 운동도 스스로 실행하지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 22페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.08.23

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일자허리 운동치료

일자 허리 체형 교정 운동- 짧아지는 근육 - 복근 슬괵근 둔근 - 약해지는 근육 - 척추 기립근 고관절 굴곡근 대퇴사두근 일자 ( 역 C 자 ) 허리 치료 ... – 2 단계슬괵근 스트레칭 – 2 단계복근 스트레칭 운동 – 1 엎드려 눞기 엎드려 누워 양팔을 몸 옆에 붙이고 , 머리를 한 쪽으로 돌린 채 약 5 분간 긴장을 풀어줌 허리의 모든 ... 에서 신전 급성 요통치료에 가장 도움이 되는 운동 그 외에 허리의 경직을 완화하며 , 요통의 재발을 막아줌 10 회 정도 반복 휜자세 2~3 초 유지 운동을 함에따라 긴장을 가하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.19

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임상에서 쓰는 허리 유합술 후 도수운동치료(Lumbar spinal fusion post-op)

도수치료의 이유 Bodymechanism을 통하여 인체는 움직임을 갖기위해 안정성과 운동성이 요구됨 Mobility components가 hypomobility 되었을 때 s ... 성을 낮추려면 bodymechanism을 정상 상태로 만들어야함Lumbar spinal fusion post-opLumbar fusion 이후 운동목적 neutral spine 상태 ... 을 증진시키기 위함Therapeutic exercise : 1-6 weeks Isometric abdominals (모든 운동시 항상 유지되어야함) Gluteal muscles set

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.14

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경희대학교 일반대학원 스포츠의학과 학업계획서

연구, 허리통증 환자의 재활운동 처방 분석 및 재활운동 추천 시스템 연구, MGPA 모형을 이용하여 소아비만 정도에 따른 체성분과 체력의 관계 및 운동의 효과 연구, 손목 수근관 ... 적 관계 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 트램폴린 기반의 재활운동시스템 개발에 관한 연구, 영국 스포츠재활사협회 교육프레임 관점에서 바라본 한국 스포츠재활 관련 학과의 교과과정 ... 현황 연구, 비만이 노인의 신체 기능 평가와 보행에 미치는 영향 연구, 키워드 네트워크 분석을 통한 운동재활 관련 연구 동향 분석 연구, 플로싱 밴드 운동이 기능적 발목 불안정 태권

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.11.22

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코어 슬링 운동 (Core slings Exercise)

Core slings ExerciseContents Core stability athletic performance Neural control of the subsystem Core Slings ( move stable Across Multiple joints ) Fo..

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.07.30

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스포츠지도사 자기소개서

은 허리 디스크 문제로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 있었습니다. 저는 전문 의료진과 협력하여 고객의 상태를 분석하고, 단계별 재활 운동을 설계하였습니다. 6개월간의 꾸준한 운동 후, 고객은 허리 통증이 크게 완화되었고 일상생활에 복귀할 수 있었습니다. ... 으로도 스포츠를 통해 사람들에게 긍정적인 변화를 제공하는 지도자가 되고 싶습니다.4. 주요 경험 및 사회 경력대학 졸업 후, 스포츠 재활운동센터에서 운동 코디네이터로 근무 ... 하며 스포츠가 사람들의 건강과 재활에 미치는 영향을 직접 체감할 수 있었습니다. 이곳에서 저는 다양한 연령대의 고객에게 맞춤형 운동 프로그램을 설계하고 지도하였습니다.특히, 한 중년 고객

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.16

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물리치료학과 편입 면접

법은 '운동 치료'와 '물리적 치료법'의 병행이라고 생각합니다. 운동 치료는 환자의 근육과 관절을 재활시키고, 물리적 치료법은 통증 완화와 빠른 회복을 돕습니다. 예를 들어, 허리 ... ?"물리치료는 환자가 일상생활로 복귀할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 예를 들어, 수술 후 재활이 필요한 환자에게 적절한 운동과 치료를 통해 빠르게 회복할 수 있도록 돕습니다. 또한 ... , 유연성 향상, 또는 관절 가동 범위 회복 등을 도울 수 있습니다. 예를 들어, 허리 통증이 있는 환자에게 허리 근육을 강화하는 운동을 처방하거나, 무릎 수술 후에는 무릎의 기능

자기소개서 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.01.22

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재활운동 메뉴얼

운동(Codman's circumduction exercise) - 목적: 견관절 가동범위(range of motion; ROM) 회복 - 재활 초기에 ROM ... 90° 미만으로 제한될 때 사용- 장비: 경량 덤벨■ 운동 방법(Exercise Methods) ① 허리를 앞으로 약간 숙여 한손은 테이블 위에 놓고, 한손은 덤벨을 잡 ... 는 범위 내에서 실시한다톱질 운동(Sawing exercise) - 목적: 견관절 가동범위 회복 - 재활 초기에 ROM 90° 미만으로 제한될 때 사용- 장비: 경량

Non-Ai HUMAN
| 노하우 | 231페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.05

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본인의 체형에 대해 여러 학자들의 근거나 지수계산법에 의해 평가하여 기술하시오.

될 수 있으므로, 과체중으로의 진입을 방지해야 한다. 재활 치료 중에는 장시간의 고강도 운동 대신 허리에 무리가 적은 수중운동이나 유산소 운동을 병행하는 것이 바람직하다. 또한 허리 ... 에서는 신체 정보(신장 176cm, 체중 72kg)와 허리디스크로 인한 재활 상황을 고려하여, 국내외 체형 분류 이론과 BMI·WHR·Broca Index·Heath-Carter 체형분류법 ... 이 약간 낮아 비만 위험은 크지 않으나, 디스크 재활 중인 점을 고려하면 체지방 축적에 주의가 필요하다. 허리디스크는 체중 증가 시 척추에 걸리는 하중과 디스크 압력이 커져 악화

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.31

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특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 척추압박골절의 정의와 증상2. 환자의 증상3. 위 환자를 대상으로 하는 재활운동 지도 및 사례Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론허리 손상에 따른 요통 ... 적 기능장애와 정신적 심리장애를 최소한으로 하기 위해서는 여러 가지 재활운동 프로그램들이 집중적 및 포괄적으로 적용되어야 한다. 일반적으로 허리손상에서의 포괄적인 재활치료는 다음 ... 과목: 메디컬트레이닝주제: 특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도하고, 그에 대하여 지도사례를 기술하시오.- 목

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

만 아니라, 허리 하부의 근력이 노화와 운동 부족으로 약화되고 있어 만성적인 요통을 앓게 된 것으로 분석된다.과거에는 요통을 완화시키기 위한 재활운동 요법으로는 허리 하부(요부 ... 과목: 메디컬트레이닝주제: 특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도하고, 그에 대하여 지도사례를 기술하시오.-목차 ... -I. 서론II. 본론1. 대상자의 문제점2. 대상자의 재활운동 프로그램3. 대상자의 재활운동 지도 시나리오III. 결론IV. 참고문헌I. 서론현대인들의 일상 생활은 주로 서

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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지역사회 간호학 실습 보건소에서 실시하는 국가사업 조사하기 (재활 및 물리치료실)

학교 로고목 차1.보건소에서 재활치료와 물리치료사업 필요성2. 물리치료실을 이용현황3. 재활치료와 물리치료의 고찰4. 디스크환자의 운동요법과 예방법5. 골절환자의 운동요법6. 중풍 ... 환자 재활 교육7. 류마티스 관절염의 변형과정에 따른 치료 및 운동요법8.교통사고 이후의 재활치료 조사1.보건소에서 재활치료와 물리치료사업 필요성보건소에서 건강사업을 실시하는 목적 ... 운영 시 동참3. 재활치료와 물리치료의 고찰- 재활치료 : 현재의 장애를 극복하고 일상생활과 사회로 복귀하여 적응할 수 있도록 하는 것운동능력 강화, 통증의 완화, 작업동작

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.03.23

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2024년 부천세종병원 계약직 물리치료사 서류합격 자기소개서

수업도 함께 진행되었는데 어르신들의 허리 상태에 따른 윌리엄 운동, 맥켄지 운동 등 논문에 기반한 운동들을 시범과 함께 가르쳐드렸습니다. 평소 비활동적이셨던 어르신들도 수업 땐 ... 가 아닌 물리치료사도 그러한 심장을 치료할 수 있다는 것에 큰 매력을 느껴 그러한 심장 재활을 전문적으로 다루는 병원이 부천 세종병원이 유일하기에 지원하게 되었습니다. 또한, 다양 ... 들을 대상으로 운동을 가르쳐드렸던 경험이 가장 기억에 남습니다. '사단법인 프리메드'에서 어르신들을 대상으로 식중독, 여름철 열사병 예방 등의 수업과 함께 제가 제안하여 진행된 운동

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.02 | 수정일 2025.03.16

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기본간호학 재활운동 논문분석 간호사정 ppt

재활 운동01 02 0304 05 06 07 08재활운동 정의간호사정하지상지척추느낀 점참고 문헌논문 분석01재활운동 정의대상자가 최대한 독립수준 을 회복하여 신체, 정서, 생리 ... , 사회 및 직업적 기능면에서의 삶의 질을 성취하는데 초점을 두는 분야01재활운동 - 운동치료 정의질병이나 손상으로 인한 신경 및 근육 관절계의 비정상적인 기능을 정상 또는 정상 ... 에 가까운 상태로 회복, 증 진 시키거나 보다 나은 상태를 유지 하기 위해 처방되는 신체의 운동관절 범위 운동 유연성 운동01재활운동 - 운동치료 종류가동성 운동심폐 지구력 운동조절

리포트 | 41페이지 | 1,100원 | 등록일 2025.04.11

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지역사회간호학 방문보건실습CASE

통증을 잡는 허리디스크 운동법을 교육한다.- 무릎 관절염 재활 스트레칭을 교육한다.- 운동의 강도는 본인이 느끼기에 심한 통증이 느끼지는 않는 정도로 하고 운동 빈도는 일주일에 3일 ... 할 수 있는 운동법을 교육하였다.- 허리 통증 잡는 허리 디스크 운동법을 교육하였다.MBC 건강예능 ‘00000’에서 물리치료사가 설명하는 허리 디스크 재활 운동을 참고하여 운동 ... 으로 인한 두통으로 인해 오래 걷기 어려움- 허리, 무릎 통증을 호소함- 높은 층고(4층)로 인해 외부 이동 곤란- 혼자 운동하는 법을 모르며 운동의 필요성 또한 느끼지 않는 것

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.25

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일자등(편편등) 재활운동(Flat back)

온양 근골센터 박미일 Flat Back 온양 근골격계 예방운동센터CONTENTS 1.1 정의 1.2 근육 01 Flat back ? 02 Stretching 03 Strength ... 이 짧아져 몸이 기울고 이로인해 발생 정상적인 허리 곡률을 상실한 불균형한 모습 머리는 점점 더 앞으로 나오고 똑바로 서 있는 것이 어려움 의자에서 엉덩이를 빼고 앉음 / 구부정 ... 한 자세로 의자에 오래 앉아 있을 시 발생 목 , 어깨 , 허리 등의 근육피로와 통증 동반 퇴행성 디스크 질환 , 요추 후 정맥절제 증후군 , 압축 골절 , 경막 척추염의 결과

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.18

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