"프루그보겐"의 검색결과 입니다.

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스키 프루그 보겐 프로그 보겐 스키 기본자세 스키의 기본 지식

EasyAI “프루그보겐” 관련 자료

+스키 프루그보겐 및 스키장 안전수칙등록일 2019.05.10 | 총 3,359자 | 8페이지 | 1,500원
+스키의 개요와 기술등록일 2007.03.09 | 총 16,379자 | 23페이지 | 1,500원

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"프루그보겐" 검색결과 1-16 / 16건

스키 프루그보겐 및 스키장 안전수칙

스키레포트과목 :교수님 :학부 :학번 :이름 :1. 프루그 보겐(1) 프루그 보겐(플루크보겐)1. 프루그 보겐 턴은 A자 형태를 유지하며 속도를 제어하면서 턴 방향의 반대쪽 ... 보겐 턴의 연습은 아래와 같은 연습 방법으로 단계에 맞춰 시행하면 보다 효율적으로 프루그 보겐 턴을 완성시킬 수 있을 것이다.2. 프루그 스텐스로 출발하여 턴 방향의 반대 방향의 발 ... 를 보거나 아래를 보지 말고 앞쪽을 주시하여야 한다.출처 - [사진으로 쉽게 배우는 스키(SKI)] 프루그 보겐 (도서출판 홍경)★ 이러한 프루그 보겐 턴은 몸의 중심을 이동

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.10

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프로그보겐

1. 프르그 보겐프르그보겐은 모든 스키운동에 공통된 기초적 운동요령을 취급하는 기술로서 균형을 유지하기 쉽고, 엣지 바꿈과 방향 잡기를 쉽게 조정할 수 있도록 설계된 기초기술이 ... 다. 프르그보겐은 V자형 자세로 설면을 포착하는 감각과 미끄러지면서 스키에서 필요로 하는 모든 균형감각을 습득하는데 목적이 있으며, 스키의 모양을 이용하여 엣지 감각을 배우며, 체중 ... 이동기술과 스키를 조작하는 기본적인 기능을 익히는데 목적이 있다. 즉, 프르그보겐이란 프르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술이다.프르그보겐은 프르그 기술을 응용

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.01 | 수정일 2018.05.23

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[스키]프로그보겐의 원리와 방안조사

프로그보겐의 원리와 방안조사과 목 명 :스키담당교수 :채정룡 교수님전 공 명 :물류학과이 름 :이명우학 번 :0900573시행 일자:2015.11.26프로그보겐의 원리와 방안 ... 이 명 우군산대학교 물류학과이번 과제에서 프로그 보겐은 처음 접해보는 용어이다. 스포츠 중에서 스키는 접해보지 않았을 뿐더러 스키의 이론에 대해서는 과제를 통해 알게 되었다. 프로그 ... 보겐은 동작기술의 하나로써 보겐은 S자의 뜻을 포함하여 가지고 있고 프로그 보겐은 A자세를 유지하면서 S자 턴을 하면서 스키를 타는 기본적인 기술이라고 한다. 즉 방향전환 기술이

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.04 | 수정일 2020.12.18

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스키

이 중요하다.◆프르그 화렌과 프르그 보겐 기술 분석, 주안점 작성.다음으로 알아볼 것이 이제 초급난이도의 기술인 프르그 화렌과 프르그 보겐이다. 프르그 보겐은 스키를 타는 사람

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.16

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플루그보겐

시키기가 좋다. 발 사이에는 요를 충분히 여유분을 넣고 연습한다.2번 그림-위는 프루그 보겐의 기본자세 즉 활강자세며 아래그림은 정지자세다.◀◀-위 그림 위에서부터 활강 플루그 일 때 ... 플루그 보겐(flug bogen)스키 활주 및 회전에서 가장 기초적인 기술이며 동시에 가장 많이 숙달시켜야 할 중요한 기술이다.쉬운기술이며 동시에 스키자세(발 벌리고 V 모양 ... 도 모르고 스키를 타는 사람들도 많다. 그러나 플루그보겐이 얼마나 중요한 기술인지를 스키를 타다보면 알게된다. 이런후회를 하지 말고 열심히 숙달을 시키고 연습해야한다.젊었을 땐 기술

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.16

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스키입문기술

를 강하게 준다. 방향전환을 하고 난 다음에도 계속하여 플루크의 기본자세를 유지하고 이와 같은 방향 전환을 연속적으로 실시하여 충분히 숙달되도록 훈련한다.7. 슈템 턴프루그 보겐을 연습 ... 도록 한다. 폴을 짚으면서 앞으로 미는 힘 을 얻는다.- 경사 각도가 클 경우 스키를 더 벌려 엣지를 더 많이 이용하도록 한다.5. 프루그 보겐프루그를 이용하여 멈추고자 할 때는 무릎 ... 을 안쪽으로 구부려 스키 내측에 엣지를 가하면 서 완전히 멈출 때까지 스키 뒷부분을 계속하여 넓힌다. 프루그를 이용한 속도 조절은 스 키 뒷부분을 넓힌 정도를 다르게 함으로써 가능

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.04

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기초스키(스키 기본자세, 프루그 보겐, 스키의 역사)

등행의 발모양(v 자형태)의 반대발모양(∧ 형태)이 바로 플루그보겐이며 스키기술에서 제일 중요한 기술이다. 그러므로 개각등행을 숙달시키면 두가지을 남들보다 빨리 습득하게 된다.3

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.27

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스키의 기본자세와 기초기술

은 뻣뻣하게 서있지 말고 부츠 안에서 정강이 부분이 밀착이 되도록 구부린다. 발목은 부드럽게 구부리는 것이 좋다.? 프르그 보겐(부분동작)- 우선 프루그할강 자세에서 미끄러진다.균등 ... 한 하중으로는 절대로 턴을 할 수가 없다. 따라서 프루그할강 자세로 미끄러지면서 의식적으로 체중을 이동 균등한 하중을 깨뜨리면서 체중이 실린 반대방향으로 턴을 하게 된다.-양손을 양 ... 씩 반대(오른쪽) 방향으로 턴을 하게 된다.? 프르그 보겐(연속동작)- 부분적인 오른쪽, 왼쪽 턴이 완전하게 이루어지면 상체 즉 팔의 움직임 없이 고정된 팔동작으로 하중의 이동만으로 턴

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.11

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스키의 개요

하기 위해 움직임을 반복한다.⑨ 준비 모양으로 다시 돌아간다.프루그보겐(A자모양)으로는 여유 있게 내려오다 슈템턴을 시도하면 속력제어가 완전하게 되지 않고 후경까지 가게되는 경우 ... 에서 균형을 유지하면서 턴하고, 방향전환에서는 오픈 스탠스에 가까워진다.④ 바깥쪽 다리의 굴신 동작에 맞춰 안족 다리의 굴신 동작이 이어지도록 한다.● 슈템턴슈템턴은 플루그보겐에서 패 ... 와 계곡쪽 스키를 평행하게 놓는다.② 비스듬히 활강하다 산쪽스키를 벌려 푸르그보겐을 적용시켜 최대경사선에 접근시킨다.③ 상체를 아래쪽으로 향하게 해 스노프르그 턴을 시작한다.④ 푸르그

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.10.23

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카빙 스키 레포트

는 슬로프를 내려오는 동안에 정지, 속도 줄이기를 위한 제동 및 활주등 속도 조절과 플루그의 방향 바꾸는 자세를 이용하여 방향 전환을 하는데 사용되는 기술이다. 프루그는 스키어가 엣지 ... 목차1. 스키의 과학적 운동 원리2. 스키의 기초기술직활강및 정지플루그산돌기플루그 보겐3. 단계별 스키 기초 기술걷기, 방향 바꾸기, 오르기직활강플루그플루그 화렌플루그 보겐사활강 ... 를 넓힐 경우에도 밸런스가 무너지게 됩니다.*스키를 V자형으로 넓히면 정지가 되나 많이 넓히면 엣지의 각이 많이 서므로 보다 확실한 정지가 됩니다.나. 프르그*V자형으로 어깨

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.21

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스키 자세 레포트

Ⅰ.스키 적응 훈련① 상체 좌우로 돌리기스키의 흔들림이 없도록 한 뒤, 상체를 좌우로 돌린다.② 제자리 점프팔을 앞으로 펴고 앞?뒤쪽 점프를 번갈아 해본다. 앞쪽 점프를 할 때는 몸의 체중이 뒤쪽에 있어야 하며, 뒤쪽 점프를 할 때는 체중을 앞으로 보내야만 점프가 가능..

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.16

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[스키]스키의 기본 기술

거나 가깝게 해 바깥쪽으로 누름을 증가시킨다.⑧ 몸과 스키를 일치시키면서 다른 턴으로 연결하기 위해 움직임을 반복한다.⑨ 준비 모양으로 다시 돌아간다.프루그보겐(A자모양)으로는 여유 있 ... 과 기울이기, 하중위치로 조절한다.1) 푸르그 보겐 - 푸르그 턴푸르그 보겐은 스키를 회전시키는 기본적 방법이며 모든 턴의 기초가 되는 것이다. 폴라인능 횡단, 좌우로 회전한다. 이 ... 자. 푸르그 보겐은 하중이동을 하는 것과 턴의 바같쪽의 스키에 대한 힘을 변화시키는 것만으로 할 수 있는 것이기 때문이다. 하중을 한쪽 스키로 이동시키고 폴라인을 횡단하여 회전

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.25

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[체육실습] 스키기본기술에 대하여

턴으로 연결하기 위해 움직임을 반복한다.⑨ 준비 모양으로 다시 돌아간다.프루그보겐(A자모양)으로는 여유 있게 내려오다 슈템턴을 시도하면 속력제어가 완전하게 되지 않고 후경 ... 포지션을 바꾸지 말자. 푸르그 보겐은 하중이동을 하는 것과 턴의 바같쪽의 스키에 대한 힘을 변화시키는 것만으로 할 수 있는 것이기 때문이다.하중을 한쪽 스키로 이동시키고 폴라인을 횡단 ... 이 이어지도록 한다.?슈템 턴슈템턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이다. 평형자세로 가다 바깥쪽 스키를 A자형으로 벌려 '가지(슈템)'을 만들어 턴의 계기

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.23

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스키기초기술

상태 등의 변화에 따라 유연하게 신체를 사용한다.2) 프루그푸르그는 슬로프를 내려오면서 필요한 속도조절과 방향 전환에 사용되는 기초 기술이며, 스키를 八자 형으로 벌리고 경사면 ... 기 바꾸지 말자. 푸르그 보겐은 하중이동을 하는 것과 턴의 바같쪽의 스키에 대한 힘을 변화시키는 것만으로 할 수 있는 것이기 때문이다.하중을 한쪽 스키로 이동시키고 폴라인을 횡단 ... 의 굴신 동작이 이어지도록 한다.2) 슈템턴슈템턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이다. 평형자세로 가다 바깥쪽 스키를 A자형으로 벌려 '가지(슈템)'을 만들어 턴

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.01

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[스포츠] 스키 레포트

에 대 나도 주로 계단등행을 사용하였다.본격적인 스키자세로 직활강, 프루그, 프루그 보겐을 배웠다. 직활강은 최대경사를 똑바로 미끄러져 내려가는 기술이다. 초보자가 처음으로 활강 ... .③ 어깨 힘을 빼고 V자로 벌린 스키의 한 가운데에 중심을 둔다.④ 상체는 활강하는 방향에 정면으로 향한다.플루그 보겐은 플루그 형태 그대로 회전하는 기술이다. 가장 초보적인 회전기술이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.01.08

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[스포츠] 카빙스키

는 35 - 40 만원대가 적당하다.2) 중급자 - 중급자는 어느 정도의 SKI 실력을 갖춘(프루그보겐) 정도의 수준을 말하는데 한 시즌에 10 번 이상 2시즌을 넘진 정도의 수준

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.08

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