"팔꿈치부상의 재활"의 검색결과 입니다.

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웨이트 트레이닝 회전근개파열 스포츠재활 테니스엘보 육상 부상

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"팔꿈치부상의 재활" 검색결과 1-20 / 307건

재활의학,야구선수의 부상,어깨부상의 종류와 치료,어깨부상의 재활,팔꿈치부상의 치료,팔꿈치부상의 재활,선수재활의 고충

재활의학 야구선수의 어깨 및 팔꿈치부상 : 수술과 재활01 서론 야구선수의 부상 02 본론 어깨부상의 종류와 치료 03 본론 어깨부상의 재활 04 본론 팔꿈치부상의 치료 05 본 ... 론 팔꿈치부상의 재활 06 결론 선수재활의 고충야구선수의 부상 01 야구의 특성상 부상이 쉬운 야구 많은 경기 수 한 시즌 당 130 경기 이상 소화 반복되는 투구 투구 시 한 ... 성 (Isometric) 운동 실시 손등으로 벽밀기 팔꿈치로 벽밀기 주먹으로 벽밀기 손바닥으로 벽밀기어깨부상의 재활 03 관절와순파열의 수술 후 재활과정 2. 5~6 주 운동범위

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 41페이지 | 3,500원 | 등록일 2018.06.05

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(웨이트트레이닝) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징

으며 부상 위험이 적기 때문에 재활운동, 노년층에게 적합하게 사용할 수 있다. 또한 다른 운동 방법과는 다르게 고정된 상태에서 근력을 일정한 자세로 사용하기 때문에 운동 동작을 교정 ... 근육에서부터 하부 근육까지 자극을 줄 수 있다. 또한 바를 내릴 때 팔꿈치는 대각선을 그리고 등보다 뒤로 가게 되면서 날개뼈가 수축한다. 이때 광배근에 많은 자극을 줄 수 있 ... 의 상부 근육에 자극을 줄 수 있다. 팔꿈치가 등 뒤로 넘어가지 않는 차이점이 있다. 수직으로 내리면서 광배근보다 등 상부 근육에 중량이 실린다.랫 풀 다운을 할 때는 다리는 굽히

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.24

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오타니 쇼헤이 팔꿈치 부상에 대한 개인적인 생각

오타니 쇼헤이 팔꿈치 부상에 대한 개인적인 생각메이저리그에서 센세이션을 일으키고 있는, 2번째 만장일치 MVP가 거의 확정적인 2023시즌에 오타니 쇼헤이의 투타겸업에 제동 ... 이 걸렸다. 8월 24일 오른쪽 팔꿈치 인대 손상 소견이 나왔다. 올해 말 FA가 되는 오타니 쇼헤이인데 그의 몸값이 대폭 깎일 것이라는 전망도 나오고 있다. 일각에서는 에인절스 구단주 ... 면 오타니 자신도 용납이 안 될 것이다. 아무튼 투수로는 또 길고 긴 재활을 해야 할 판이다.아마 내년에 오타니와 협상 테이블에 앉을 구단들은 오타니의 부상을 방지하기 위해서 그

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.25

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재활간호학 간호과정_사정, 계획, 수행, 평가(운동 향상을 위한 준비, 감염의 위험성_진단 2개)

- 매트 및 이동치료 중임.연하장애 재활치료 중임.간섭파전류치료 중임.근력 측정결과, 어깨(R:3+/L:3), 팔꿈치(R:3+/L:3),손목(R:3+/L:3), 둔부(R:3-/L:3 ... 된 운동 향상을 위한 준비목 표2주 이내 재활운동프로그램에 지속적으로 참여하여 전반적인 운동능력을 향상시킨다.기대결과1. 2주내에 재활치료 후 어깨와 팔꿈치의 근력이 각각 1단계 ... 위험요소를 사정한다.7. 운동 중 발생할 수 있는 부상을 예방하기 위한 안전조치를 시행한다.7. 환자가 치료 중해야 할 행동과 주의할 점을 구체적으로 교육한다.8. 재활치료

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.01

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지레의 원리와 인체지레에 대해 논하시오

지레는 인체 운동의 효율성을 높이며, 운동의 범위와 속도를 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 예를 들어, 팔꿈치를 굽히는 동작에서는 이두근이 수축하여 전완을 들어 올리는데, 이때 팔 ... 꿈치 관절이 받침점 역할을 하고, 이두근의 수축이 작용점이 된다. 이러한 인체지레의 원리를 이해하면, 운동 수행 능력을 향상시키고 부상 예방에도 도움을 줄 수 있다.인체지레의 이해 ... . 음식물의 위치가 저항점이 되며, 이 구조는 속도와 정밀성을 높이는 데 유리하다. 제3종 지레는 특히 인체에서 많은 예시가 있다. 예를 들어, 팔꿈치를 굽히는 동작에서 팔꿈치

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.05

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출석대체-생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술

(아이소메트릭) - 관절의 움직임이 없이 정적인 운동이다. 관절을 움직이지 않기 때문에 안정성이 있어서 재활 운동에 효과적이다. 예를 들어 팔을 펴서 벽을 힘을 줘서 밀고 있 ... 으로 막대를 잡고 랙에서 들어 올린다. c. 팔꿈치를 몸에 밀착한 상태에서 가슴까지 바를 내린다. d. 잠시 멈춘 다음 막대를 다시 시작 위치로 누른다. e. 원하는 반복 횟수 ... 와 집합에 대해 반복한다. 팔 - 덤벨 이두근 컬: a. 어깨 너비로 양발을 벌리고 서서, 아령을 들고 양팔을 옆구리에 낀다. b. 팔꿈치를 구부리고 손목을 곧게 유지하여 어깨 쪽

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.02

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웨이트트레이닝(출대) ) 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

고 내리는 동장으로 반복적으로 한다. 내려갈 때는 가슴을 펴고 팔을 천천히 내려야 한다. 바벨이 가슴과 가까워질 때 팔을 내려야 한다. 팔꿈치는 각도를 유지하되 가슴이 확실하게 느낄 ... 웨이트트레이닝(출대)1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.2. 가슴, 등, 팔, 다리 ... (아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정

방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29

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출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술

줄이며, 누우면서 당기지 않도록 주의한다. 랫 풀 다운 운동시에 어깨를 움츠리거나 팔꿈치를 완전히 펴지 않아야 한다. ③ (팔) 팔 운동은 팔꿈치 관절의 굽힘과 폄이 단순한 범위 ... 다. 바벨 컬 운동의 핵심은 팔꿈치를 고정하는 것이다. ⓐ 바를 대퇴 앞부분에 위치시켜 새끼 손가락이 대퇴부 밖 부위에 닿을 정도의 어깨 너비로 팔 꿈치를 고정한 뒤 바를 언더그립으로 잡 ... 을 느끼면서 서서히 다시 내려주면 준다. 운동시에 바가 삼각근 앞 쪽에 올때까지 팔꿈치를 구부리도록 하고, 상체를 곧바로 세우고 팔이 움직이지 않도록 고정하는 것이 중요하다. 이 운동

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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정형외과 병동 보조기 컨퍼런스

(humerus) 골절, 요골, 척골 두 부위 골절팔꿈치의 굴곡과 신전을 제한하는 것이 목적적응증팔꿈치 골절, 탈구 시 사용ulna gutter splint5th 손가락의 골절 및 연부 ... 을 짚어서 생기는 골절을 스미스 골절이라고 합니다. 모두 요골부위에 골절부상부위를 안정적으로 고정하여 치유하고 팔 움직임을 제한하여 부상 악화시키지 않도록 보호한다.thumb s ... 부위의 손상 적용상지를 받들고 어깨와 팔꿈치 고정밸포 적용 시 가슴과 등을 펴고 바른 자세 후에 적용 해야 한다.k-sling어깨수술, 탈골, 회전근개 파열 수술 후 사용손상된 팔

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.03.09

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스포츠 현장에서 실제 있었던 사례를 토대로 스포츠 손상 시 겪는 문제점에 대해 적으시오.

건 파열, 복싱의 뇌진탕, 수영의 어깨 손상, 테니스 및 골프의 엘보, 달리기 및 라이딩 무릎 통증 등이 있습니다. 이 중 손목에서 팔꿈치로 이어진 뼈를 둘러싼 인대의 염증 및 ... 부분 파열을 뜻하는 테니스 엘보(외측상과염)는 빈번한 작은 충격이 쌓여 팔뚝 뒤쪽 및 팔꿈치 바깥쪽 관절에 통증이 점차적으로 심해지는 상태로 발생하며, 테니스 스포츠인 뿐만 아니 ... 라 주부, 회사원, 노동자 등 손목과 팔을 반복적으로 많이 사용하는 사람들에게도 나타나는 팔꿈치 과사용 증상이라 볼 수 있습니다.2. 근골격계손상의 치료방법근골격계손상 발생시, 그

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

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스포츠의학의 질환과 손상 중 하나를 골라 정의와 치료 및 예방법 등에 대해 서술하시오. 어깨 탈구

처럼 팔의 길이가 달라져 직관적인 판단을 할 수도 있으나 X-RAY를 이용해 검사하는 것이 일반적이다. 손이나 손가락의 근력, 감각을 확인하여 진단하는 때도 있으며 손목과 팔꿈치 ... 에 긍정적인 작용을 하기도 한다. 스포츠를 하는 사람에게는 어느 정도의 유연성이 필요하다. 이는 운동의 기능을 높이고 안정성을 더한다는 측면에서 중요성이 인식되는 것으로 부상을 예방 ... 하는 데도 도움이 되는 것이다. 본 운동에 돌입하기 전 스트레칭을 통해 근육, 관절 등의 유연함을 높이는 것은 이러한 접근에서 이해할 수 있다. 부상을 예방 및 관리하는데 도움이 되

리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02

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[재활간호학] 2022년 출석수업대체과제물, 1. 류마티스 관절염과 골관절염의 차이를 원인, 관절의 특징적 병태생리적 변화, 임상증상, 치료의 4가지 측면에서 상세히 기술하시오. 2. 관절염 환자의 재활간호 시 중점을 두어야 하는 내용이 무엇인지에 관한 자신의 견해를 작성하시오

초기부터 손가락, 손목, 발가락 관절 등에 염증이 나타나며, 증상이 진행됨에 따라 팔꿈치관절, 어깨관절, 발목관절, 무릎관절 등에도 염증이 나타난다. 이러한 관절에 통증, 뻣뻣 ... 나타나지 않지만, 전체 기간에서 80% 이상이 나타난다. 침범된 무릎은 붓기가 생기고 손으로 누르면 통증이 있으며 관절액의 삼출도 잘 나타난다. 이외에도 팔꿈치, 발이나 발목, 엉덩이 ... 관절, 척추, 턱 관절에서 나타날 수 있다.④ 관절 외 증상 : 류마티스 관절염은 관절뿐만이 아니라 다양한 장기에도 침범하기도 한다. 피하 결절은 팔꿈치, 손가락, 치골 등

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| 방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.08

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키네시오 테이프의 역사, 키네시오 테이프 적용의 장점, 키네시오 테이프 부착 시 주의점

의 고정 테이프와는 큰 차이가 있다. 이는 스포츠 경기 중에도 활동의 제한 없이 사용할 수 있다는 의미다. 예를 들어, 테니스 선수들이 팔꿈치 근육에 테이프를 붙이고 경기를 이어가 ... 의 장점3. 키네시오 테이프 부착 시 주의Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론스포츠 현장에서나 재활 치료실에서 흔히 볼 수 있는 키네시오 테이프는 단순한 의료 도구를 넘어 중요한 치료적 의미 ... 를 지닌다. 운동선수들이 피부에 붙이고 있는 다양한 색깔의 테이프는 처음에는 단순히 부상을 방지하거나 근육을 보호하기 위한 장치로 여겨졌다. 하지만 시간이 지나면서 키네시오 테이프

리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.11.26

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성인간호학 노인간호학 뇌졸중 hemiplegia 편마비 환자 교육 자료

이 있는 모든 곳 (어깨, 팔꿈치, 팔목, 손, 손가락, 엉덩이, 무릎, 발목, 발, 발가락)을 견딜 수 있는 한도 내에서 움직이거나 회전하는 운동을 의미합니다.b. 왜 ROM ... 운동을 지속적으로 해야 하는가수술 후 치유 중이거나, 부상, 통증이 있는 고객, 움직임에 제약이 있는 고객 (마비, 다발성 경화증, 파킨슨병, 류머티즘, 근육장애 등)들은 활동 ... 고 편안하게 움직일 수 있으며 자세도 좋아지고- 결과적으로 욕창이나 근육 구축, 변비, 혈액 응고같이 와상생활에서 오는 합병증을 예방할 수 있습니다.c. ROM 운동 방법3. 재활

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.10

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테니스 엘보, 골프 엘보

● 테니스엘보 와 골프엘보 ●① 정의· 테니스 엘보 : 팔꿈치의 바깥쪽에 돌출된 부위의 염증으로 동반되는 통증을 말합니다. 테니스를 할 때, 바깥쪽 팔꿈치가 반복적으로 무리한 힘 ... 을 받게 되면서 발생한다고 하여 테니스엘보 라고 불리게 되었습니다.· 골프 엘보 : 팔꿈치의 안쪽 돌출된 부위인 팔꿈치 관절에 흔하게 발생하는 염증성 질환입니다. 손목을 굽히 ... 는 동작을 반복적으로 할 경우, 팔꿈치 내상과 부위의 건에 염증이 생겨 발생하는 질환이 골프 엘보 내측 상과염입니다.② 팔꿈치 구조 : 위팔자관절, 위팔노관절, 몸쪽노자관절· 위팔자관절

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.08

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낙상위험성 간호과정

되며, 팔꿈치와 무릎 관절에서 굴곡이 제한됨.- 얼굴 표정이 경직되어 있으며, 미소를 짓거나 감정을 표현하는 데 어려움이 있음.- 손 떨림이 관찰되며, 특히 안정 시 더 두드러짐. ... 자힘들어요."라고 말했다. 관절 운동 범위는 무릎 85°, 팔꿈치 90°로 측정되었다. 이를 바탕으로 매일 아침 10분씩 스트레칭을 실시하기로 하였으며, 각도 개선을 목표로 4주 ... 동안 관절 운동을 계속 진행할 계획이다. "오늘은 팔꿈치를 좀 더 잘 펴셨네요"라고 칭찬을 아끼지 않으며 동기 부여를 강화했다.(4) (4월 2일)환자의 낙상 위험 점수를 평가하기

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.30

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회전근개파열 간호과정 CASE STUDY A+

무게를 끌어 올린다. 무게를 끌어 올 린 자세를 5초 동안 유지한 다음 무게를 내려놓고 잠깐 쉰 다음에 다시 반복한다. 한 차례에 다섯 번씩 하루 두 차례 반복 한다. 팔꿈치 ... 를 구부려서 무게를 들어 올리는 것으로 오해하는 환자들이 많다. 팔꿈치를 구부려서 주관절의 근육을 써서 무게를 올리는 것이 아니고 어깨를 추슬러서 승모근 등으로 무게를 끌어올리는 운동이 ... . 간호력2. 신체검진3. 진단적, 임상병리 검사 및 기타 자료4. 약물5. 간호사정 결과 요약6. 간호과정 적용Ⅳ. 결론 및 소감Ⅴ. 참고문헌Ⅰ. 연구의 필요성 및 목적어깨와 팔

리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.25

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[현대인의여가생활] 산악자전거의 코어4는 무엇인가, 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은

에 팔을 펴 체중과 무게중심을 뒤로 이동하여 앞바퀴를 올린 상태를 유지하여 장애물에 진입해야 한다. 팔꿈치를 펼 때 체중이 과도하게 뒤로 이동할 경우 앞바퀴가 너무 많이 올려져 전복 ... 는 주행 중에 안장에서 일어나 페달을 3시·9시 방향으로 유지하고 고개를 들어서 전방을 바라보는 자세를 의미한다. 다리와 팔은 살짝 굽혀 충격이나 장애물에 유연하게 대응 가능 ... 을 타고 넘는 기술이다. 주행 중에 속도는 적절하게 유지해야 하며 팔을 굽혔다 펴는 펌핑 동작과 함께 앞바퀴를 몸 쪽으로 당겨서 들어 올린다. 이후 팔을 펴서 체중을 뒤로 이동

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.29

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간호학 실습 CASE STUDY_ 회전근개 손상, Rotator cuff injury 간호진단 3개, 간호과정 3개

, 부상 등으로 어깨를 들고 돌리는 힘줄이 끊어져 통증이 있고 팔을 움직이는 힘이 약해지는 것- Acromion과의 접촉으로 인해 Supraspinatus(극상근) 손상이 가장 많 ... : 팔꿈치를 몸에 붙이고 팔을 외회전 시 어깨의 통증이 심해지거나 외회전을 시킬 수 없음영상진단? 단순방사선, 어깨관절 조영술, 초음파검사, 자기공명영상장치 등이 이용됨▲ 회전근개 ... ? 팔을 천천히 올리고 내림▲ Pulley 운동Stick 운동? 스틱을 이용하여 수술한 팔을 밖으로 밀어올려 외전 운동을 하고, 반대쪽 팔꿈치를 90도 굴곡 시킨 상태에서 바깥쪽

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.12

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재활 마사지

재활마사지 건강관리과마사지의 정의 마사지란 무엇인가 ? 사람의 손이나 발 , 팔꿈치등 신체의 각부를 사용하거나 특수한 기계와 기구를 사용해서 일정한 손 기술 또는 방법에 의해 ... 의 재발 방지 , 재활 치료 또는 훈련 시 고정 , 응급 처치 등을 위한 목적으로 사용된다 . 상처를 입지 않았지만 부상당할 것으로 예측되는 부위에 미리 테이핑을 함으로써 부상 ... 이 방지된다 . 재활 치료 또는 선수의 훈련 시에 부상 부위가 정상적인 자세를 유지한 상태에서 치료와 훈련이 이루어지게 함으로써 치료에 도움을 주는 목적이 있으며 , 또한 부상을 입

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.26

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