• 통합검색(711)
  • 리포트(585)
  • 시험자료(88)
  • 방송통신대(34)
  • 논문(2)
  • 자기소개서(2)
  • 기간
  • 연관순
  • 영역
  • 페이지 수
  • 확장자
  • 할인자료 보기

연관검색어

식생활과 건강 간경화 식생활과 건강 2021 ocu 식생활과 건강 생리학 VLCD 원리 영양학 요약
EasyAI “탄수화물 절약효과” 관련 자료
외 297건 중 선별하여 새로운 문서 초안을 작성해 드립니다
생성하기
판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"탄수화물 절약효과" 검색결과 1-20 / 711건

  • 자료 표지
    단기간 지구성운동시 해당효소 발현억제가 흰쥐의 골격근 내 탄수화물 절약효과를 유도한다 (Decreased expression of key glycolytic enzymes are responsible for glycogen sparing adaptation in short-term endurance trained rat skeletal muscles)
    한국운동생리학회 김상현, 김기진, 김필상, 정수련
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08
    다운로드
  • 자료 표지
    단기간과 장기간 지구성 운동에 따른 골격근 내 대사적응 (Metabolic adaptation by acute and chronic endurance swim exercise in skeletal muscle.)
    한국운동생리학회 김상현, 안나영, 고진호, 김기진
    논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08
    다운로드
  • 판매자 표지 자료 표지
    운동과 영양 과제
    을 에너지원으로 사용하는 능력도 증가한다. 근육 유리지방산의 산소화가 증가하면 탄수화물의 절약효과가 나타나 운동 중 근육 글리코겐의 고갈과 혈당 이용률을 감소시킨다. 또한 계획적인 ... 로 전환되어 신장을 통해 배설된다. 이러한 과정을 포도당-알라닌 회로라 한다. 3. 운동 후 언제 탄수화물을 먹는 것이 좋으며, 왜 그런지 이유를 자세히 기술하시오. 운동 후 30분 ... 이내에 체중 1kg당 1~1.5g(70~100g 정도)의 탄수화물을 공급하고, 2시간 이후에 추가로 체중 1kg 당 1~1.5g의 탄수화물을 공급하는 것이 글리코겐 보충에 가장 적합
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.11
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    현대인의 건강관리 2차 과제, 현대인의 건강관리 과제, 유행하는 다이어트 방법
    에 체중을 감량하는 것에 효과를 볼 수 있으며 한 가지 음식만 먹으니 시간과 비용이 절약되지만, 효과는 일시적이며 결과적으로는 영양소가 불균형해져 건강에 이상이 생길 수 있습니다. 이 ... 효과로는 검증되지 않았습니다. 식약처로부터 인증을 받지 못했을뿐더러 효소를 먹고 운동이나 식습관에 변화를 주지 않는다면 다이어트 효과를 보기 어렵습니다.4) 저탄수화물 다이어트저 ... 하는 방식입니다. 저 탄수화물 다이어트는 혈당을 조절하는데 긍정적인 효과가 있습니다. 탄수화물이 많이 들은 음식들 대부분은 혈당 수치를 급격히 올렸다가 떨어뜨려 음식을 먹기 이전
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.09
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    식생활과 건강 2024 중간+기말+계절 기출 254개 (24년 2월 업뎃)
    것을 고르시오. 1) 식이섬유 기능2) 지방분해와 지방대사 조절3) 에너지원4) 단백질 절약작용5) 항케톤체 생성 효과5. 식물성 기름에 많이 들어 있고 혈중 콜레스테롤 농도 ... ) 글리코겐3) 유당4) 전분5) 맥아당3. 지질의 기능을 모두 고르시오. 1) 지용성비타민2) 에너지3) 기호성 감소4) 필수지방산5) 체구성 및 보호4. 탄수화물의 주요기능이 아닌
    시험자료 | 42페이지 | 9,900원 | 등록일 2024.02.25 | 수정일 2024.02.27
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    살빼기운동과영양조절 족보 2025 시험 중간고사 기말고사 통합
    %가 손실되면 나타나는 현상은?▶ 음식을 삼키지 못함■ 탄수화물의 주요기능을 모두 고르시오. ▶ 지방합성과 지방대사조절▶ 항케톤체 생성효과▶ 에너지원▶ 단백질 절약작용▶ 식이섬유 기능 ... ■ 탄수화물의 특수 기능을 모두 고르시오. ▶ 헤파린 합성/ 핵산 합성 / 아미노산 합성/ 해독 작용과잉섭취 시 태아기형, 비부변화와 뼈의 통증 등의 중독증 을 보이는 비타민
    시험자료 | 205페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.27
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    탄수화물 섭취와 운동
    탄수화물은 단백질이 에너지원으로 사용되는 것 보다 단백질의 고유기능을 행하도록 단백질을 절약시켜주는 작용이 있다.중추신경계의 연료항케톤 효과 : 우리 뇌는 탄수화물(포도당)을 주 원료 ... 에 저장되어 있던 글리코겐이 분해되어 에너지를 사용하게 되는 것이다.단백질 절약 작용 : 탄수화물이 고갈된 상태에서 운동을 하게 되면 고갈된 에너지를 보충하기 위해 단백질로부터 에너지 ... 늦게 탈진에 이르렀다는 결과를 알 수 있다.결론항상 좋은 영양상태는 신체운동 수행능력을 더욱 효과적으로 발휘하는데 매우 중요하다. 글루코스는 탄수화물의 가장 기본적인 형태의 연료
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.22 | 수정일 2021.11.21
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    [A+ 영양학 레포트] 우리나라의 식생활에 있어서 탄수화물의 중요성과 섭취패턴의 변화
    으므로 단백질의 절약효과가 있다고 볼 수 있다.그리고 적절한 탄수화물의 섭취는 지질의 정상적 산화를 위해 필수적이다.탄수화물의 섭취가 부족하면 체지방이 에너지원으로 이용된다. 이때 지질 ... 적인 에너지원으로 사용한다.또한, 우리가 먹는 당과 전분은 단백질을 절약해준다. 적혈구와 뇌는 정상적인 환경에서 열량원으로 포도당을 사용하는데, 만일 탄수화물의 섭취가 충분하지 못 ... 영양학 레포트우리나라의 식생활에 있어서 탄수화물의중요성과 섭취패턴의 변화식품영양학과1. 탄수화물의 중요성과 섭취량 감소인류는 오랫동안 섭취 에너지의 50-80%를 탄수화물, 특히
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.05
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    동영상 보고 요약 정리(1-2)
    에서 재흡수를 저해하여 심장, 순환기계 질환에 대한 예방효과와 비만 예방 및 치료에 효과적이다.2. 체형관리(2)체형관리(1)에서는 체형관리의 정의와 탄수화물에 대하여 알아보 ... 하는 것을 말한다.3대 영양소에는 탄수화물, 지방, 단백질 있고 사람을 그 외에도 비타민과 무기질을 잘 섭취해야한다. 이 중에서 탄수화물에 대하여 알아보도록 한다.탄수화물은 유기물 ... 로서 곡류 및 감자류 등에서 주로 얻을 수 있으며 값싸고 손쉽게 얻을 수 있다. 탄수화물은 탄소, 수소, 산소의 당질로 구성되어있다. 탄수화물은 광합성에 의해 포도당으로 만들어진다
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    탄수화물, 지방, 단백질에 대한 조사(A+)
    이나 지방이 아닌 물질도 포함한다.2). 지방의 역할① 단백질 절약효과 ? 탄수화물이 부족하면 근육, 간 심장, 신장에 있는 단백질로 포도당을 합성하여 사용하는데 이러한 단백질 ... 1. 탄수화물1). 탄수화물의 개념탄수화물(carbohydrate)은 탄소(C), 수소(H), 산소(O) 세 원소로 이루어져 Cn(H2O)m의 구조를 가지는 화합물이다. 생명 ... 시스템을 구성하는 주요 화합물로 탄수화물, 단백질, 지방, 핵산이 있다. 그중 탄수화물은 자연에서 발견되는 가장 많은 양의 분자로 단백질, 지방과 함께 필수 영양소이며, 생물체
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.10
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    탄수화물, 지방, 단백질, 무기질과 운동과의 관계 및 올바른 영양 섭취에 대하여 조사하여 작성하세요.
    의 운동의 경우에는 마지막 구간에는 글리코겐이 많이 고갈되는데 이러한 상태에서는 대략 10% 이상까지도 높아질 수도 있다. 물론 탄수화물을 충분히 공급한다면 단백질이 절약되는 효과 ... 는 추세이다.이런이유로 국민건강에 있어서 각 영양소의 대한 작용과 운동관계 그리고 그러한 올바른 영양소 섭취 방법에 대하여 알아보려 한다.Ⅱ. 본론① 탄수화물과 운동탄수화물은 유산소성 ... 적으로 작용한다. 특히 탄수화물을 운동전에 투여하는 경우에는 성장호르몬,테스토스테론과 같은 호르몬의 분비를 향상시키며 혈중유리지방산과 Pi을 감소시키며,글루코스를 증가시키고 이에 따른
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.14
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    운동생리학)탄수화물과 지방의 연료로서의 에너지 효율성 두가지를 비교하시오.
    공급이 빠른 장점이 있습니다. 반면 지방은 지구력 트레이닝을 통해 탄수화물 절약 효과를 기대할 수 있습니다. 한 논문에 따르면 고도로 훈련된 지구력 운동선수인 경우 운동의 강도 ... REPORT과목명운동생리학학번이름탄수화물과 지방의 연료로서의 에너지 효율성두 가지를 비교하시오.서론인간은 생존을 위해서 음식과 물을 섭취합니다. 이 때 섭취하게 되는 기본적인 6 ... 대 영양소가 있는데 그 종류는 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질, 그리고 수분이 있습니다. 운동 중 연료로서 역할을 수행하는 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질입니다. 하지
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.23
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오
    으면 이렇게 먹는다. 이것은 식단을 조절하기 위한 방법이기도 하지만, 아침에 출근하기 전에 음식을 차리고 먹고 치우는 시간적 여유가 없기 때문에 시간을 절약하면서도 균형 잡힌 식사 ... 를 하기 위해서이다. 바나나에는 탄수화물과 당분이 함유되어 있어서 하루를 시작하면서 에너지를 보충하는데 도움이 된다. 그리고 피로를 쫓고 기분이 좋아지게 만드는데도 도움이 된다. 또한 ... 이 부족했다고 평가한다. 또 저녁에 맵고 짜고 단 음식을 먹은 것은 바람직하지 않았다고 생각한다. 2. 화요일 화요일 점심에는 메밀소바를 먹었다. 탄수화물과 나트륨만으로 구성된 식단이어
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    모발과학_모발의 성장에 도움을 주는 영양소에 대하여 조사하고 제품을 사례로 영양성분표를 분석하시오a
    탄수화물과 지방은 단백질이 에너지원이 되는 것보다 단백질의 고유기능을 하도록 단백질을 절약시켜주는 작용을 한다. 셋째, 지질은 당질, 단백질과 같이 주료 생체 구성 성분이 ... 가지 역할을 한다. 첫째, 몸에 에너지를 공급해 주는 열량소 역할을 한다. 영양소 중 유기물질은 우리 몸에서 연소하여 에너지를 발생하는 영양소에는 탄수화물, 지방, 단백질 등이 있 ... , 결합조직 등의 구성성분이 된다. 또한 인체의 에너지원으로서 1g당 4kcal의 열량을 낸다. 육류, 콩, 생선 등에 많이 들어 있는 영양소이다. 둘째, 탄수화물은 지방, 단백질
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.20
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    다이어트 생리학
    능력 개선 ( 동정맥산소차 ) (2) 탄수화물 절약효과 ( 지방사용능력 ) (3) 젖산 내성 증가 젖산염의 제거 방법 ․ 산화되어 이산화탄소와 물로 전환 ( 산소와 만났을 때 ... 를 조절 ( 산성화 ) - 탄수화물 절약효과 (= 에너지대사의 변화 ) (3) 산소운반 능력 개선 - 혈장 2% : 산화헤모글로빈 98% - 산소해리곡선 ( 운동시 우측이동 ... , 내장지방 강도에 따른 주에너지원 cf ) Crossover( 연료 교차 ) ⇨ 지방에서 탄수화물쪽으로 의존도가 넘어감 ⇨ 이 지점이 다이어트의 효과 극대화 ⇨ 이 지점이후 젖산
    리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    건강과 영양(탄수화물)
    을 촉진하며혈청 콜레스테롤을 저하시킴③ 펙틴변비에 효과적이며지방과 콜레스테롤의 흡수를 억제하며과일, 채소류에 많다탄수화물의 기능1) 에너지 급원1g당 4kcal의 에너지를 공급성인 ... .bmp..FILE:BinData/image5.bmp..FILE:Contents/section0.xml1장. 탄수화물과 식이섬유소탄수화물의 정의주로 광합성에 의해 식물에서 만들어지 ... 며자연계에서 가장 많이 존재하는 유기화합물로지질, 단백질과 같이 생물체를 구성함탄소,수소,산소로 이루어짐탄수화물의 종류1) 단당류① 포도당(glucose)에너지 급원체내 당 대사
    시험자료 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.10.18 | 수정일 2023.12.26
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    간호와 영양 - 건강, 영양의 정의 (탄수화물, 단백질, 지방)
    절약? 케톤증 예방? 단백질이 효소, 호르몬, 항체, 혈구세포 보충 등 특수 기능에 사용하도록? 단백질 보존효과? 상처치유, 임신과 수유처럼 단백질 필요가 증가할 때 충분 ... 질이 상실될 때? 아미노산을 취합하는 복잡하지만 효과적인 과정★ 단백질 이화작용? 탄수화물, 지방 부족 시(열량섭취 부족) 신체 단백질을 에너지로 사용 -> 신체조직의 손실 ... 하는 방문 간호사도 환자의 건강관리를 위해 영양에 대한 지식이 꼭 필요탄수화물? 정의 : 탄소와 물의 결합체로 당질이라고 함탄수화물의 분류1) 단순당 : 한 개 또는 두 개의 당
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.24
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    5대 영양소 중 하나를 선택하여 우리 몸에서의 역할을 조사하고, 영양보조제
    공급인체는 주된 에너지원으로 포도당과 지방을 사용함으로써 단백질을 절약하여 특별한 기능에 쓰고자 한다. 그러나 탄수화물과 지방이 고갈되는 극심한 지구력 운동을 할 때나 에너지 ... 미용과건강5대 영양소 중 하나를 선택하여 우리 몸에서의 역할을 조사하고, 영양보조제 또는 건강기능식품의 효과 및 필요성에 대한 본인의 의견을 서술해 보시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론 ... Ⅱ. 본론1. 단백질이 우리 몸에서 하는 역할2. 영양보조제 또는 건강기능식품의 효과 및 필요성Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론웰빙에 대한 관심과 고령화 인구비율이 높아지며 자연
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.04
    다운로드 장바구니
  • 판매자 표지 자료 표지
    영양대사와 간호 -탄수화물 단백질 지방 무기질 비타민 물 영양소 특징과 소화과정
    근육에 글리코겐으로 저장 (탄수화물 과잉 섭취시 비만의 지름길)2) 단백질 절약작용 : 단백질은 성장과 조직 유지에 우선 사용됨If) 탄수화물 섭취가 부족시 단백질이 에너지원 ... I. 탄수화물1. 탄수화물의 종류탄수화물(C,H,O)는 탄소, 수· 단당류 : 한 개의 당으로 이루어진 것(포도당,과당, 갈락토오스) · 이당류 : 단당류 2개가 결합한 것 ... (자당, 맥아당, 유당)· 다당류 : 전분, 글리코겐, 섬유소소, 산소 원소로 구성되고 단순당과 복합당으로 분류된다.2. 탄수화물의 대사과정전분 → 침샘(아밀라아제) → 탄수화물 분해
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.02
    다운로드 장바구니
  • 자료 표지
    원푸드다이어트
    보다 음식을 풍부하게 먹을 수 있어 포만감을 느낄 수 있다.-또한 식품을 쉽게 구할 수 있고,-비용과 시간을 최대한 절약할 수 있다고 생각 되어 널리 유행-단점-칼슘, 철분, 양질 ... 이 강하기 때문에 위가 약하신 분들 주의-식이요법원 푸드 다이어트의 체중 감량 효과는, 음식의 효과라기 보다는 음식을 덜 먹게 되면서 총 섭취열량이 줄어서 나타난 것이다.모든 영양소 ... 으로서 체질 자체를 변형시켜주어 더 이상 몸에서 탄수화물을 받아들이지 않는 상태가 되기 때문에 체중을 그대로 유지할 수 있다. --다른 식이요법에 비해 영양을 균형적으로 섭취할 수
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.02
    다운로드 장바구니
해캠 AI 챗봇과 대화하기
챗봇으로 간편하게 상담해보세요.
2025년 07월 30일 수요일
AI 챗봇
안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
4:40 오후
문서 초안을 생성해주는 EasyAI
안녕하세요. 해피캠퍼스의 방대한 자료 중에서 선별하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.
저는 아래와 같이 작업을 도와드립니다.
- 주제만 입력하면 목차부터 본문내용까지 자동 생성해 드립니다.
- 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.
- 스토어에서 무료 캐시를 계정별로 1회 발급 받을 수 있습니다. 지금 바로 체험해 보세요!
이런 주제들을 입력해 보세요.
- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감
“EasyAI 가 작성한 문서 초안은 완벽하지 않을 수 있습니다"
EasyAI 이동하기