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"체중조절 1주 프로그램" 검색결과 1-20 / 9,003건

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    청소년 관련 영양교육 앱
    한 철 필요량의 증가를 식사로써 충분히 보충하지 않고 체중조절을 위한 식사량의 감소로 더욱 악화 - 고혈압과 고지혈증 : 심한 입시스트레스로 인한 흡연과 음주의 증가와 비만으로 위한 ... 을 준다 . - 식품광고 및 TV 프로그램 :10 대들은 광고메시지에 매우 민감하며 , 10 년 이상 접한 식품광고의 영향으로 잘못된 식습관을 가짐 - 패스트푸드 : 성장에 정점에 이르 ... 으로. (2 번 ) ① . 주 5 회 ② . 주 3 회 ③ . 주 1 회 ④ . 가끔먹는다 2. 가장 좋아하는 식품군을 순서대로 고르시오 . ① . 밥 ② . 과일 ③ . 고기
    Non-Ai HUMAN
    | ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27
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    정신건강사회복지프로그램 (학교생활 적응에 어려움을 겪는 청소년 대상) 사업계획서
    에 어려움을 겪는 청소년의 신체 발달 및 활동성 증대주 1회 생활 체육 프로그램운동 프로그램을 통하여 청소년의 활동성이 증가한다.월 1회 생활습관 교육(영양교육, 체중조절, 시간관리 ... 교육월 1회 생활습관 교육(영양교육, 체중조절, 시간관리)교육 일지 및 검사 결과 기록문화예술체험월 2회 문화체험, 공연예술 프로그램 진행프로그램 일지 작성2) 성과목표성과목표평가 ... ) 사업 내용 및 사업 집행 전략(1) 사업의 구성목 적산출목표성과목표학교적응에 어려움을 겪는 청소년의 치유와 적응주 1회 상담 및 미술치료 프로그램학교적응에 어려움을 겪는 청소년
    Non-Ai HUMAN
    | 서식 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.05
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    지역사회 사례발표
    음 (3점) 식습관 교육, 영양 상담, 음주 조절 프로그램으로 예방 가능 (1점) 현재 영양과 음주 위험성을 인지하지 못함 4 2순위 혈압, 혈당 관리 미흡 (3점) 혈압 145/92 ... .0, 허리둘레 98cm (1점) 식이조절 및 운동으로 개선 가능하나, 생활습관 제약 (3점) 체중 관리 교육, 운동, 영양 조절로 예방 가능 (0점) 체중 증가와 건강 위험 ... 형 건강캠페인 및 소통 프로그램 2025.10.3.~ 2025.12.31. 연중 상시 운영, 정기 프로그램(주 1~2회) 건강검진 및 상담: 3개월~6개월 단위 성과 평가: 연 1회
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.10.24 | 수정일 2025.10.28
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    지역사회실습 보건교육프로그램-비만
    중 수시로 식단일지 확인? 주중 수시로주1회건강상담? 체중조절 자가관리 및 식습관의 중요성 재인식? 건강생활의 중요성 인식주1회요리 교실? 건강식 요리하기(오리고기 배추찜)? 체중 ... ? 식단일지 제공 후 작성법 교육- 아침, 점심, 저녁 식단- 간식 종류/개수- 운동(종류, 시간)- 체중(아침)? 주중 수시? 식단일지주1회건강상담? 건강관리에 대한 상담? 검사 ... 작성? 주중 수시로 식단일지 확인? 주중 수시로주1회건강상담? 건강생활의 중요성 인식? 건강교육의 적극적인 참여 유도31비만교실 및 식이교육월? 건강체중을 위한 관리원칙? 비만예방
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.16
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    군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)
    ▶ 심박수 측정방법제7장 건강체중을 위한 운동요법 실전/ 9주차1. 건강체중을 위한 스트레칭프로그램2. 건강체중을 위한 유산소운동 프로그램3. 건강체중을 위한 근력운동 프로그램4 ... 미디어 다이어트제6장 건강체중을 위한 운동의 역할/ 9주차1. 건강체중 관리에서 운동의 중요성2. 건강체중을 위한 유산소운동의 원리3. 건강체중을 위한 근력운동의 원리근육 ... . .건강체중을 위한 복합운동 프로그램적용1. 건강체중 위한 스트레칭프로그램▶ 스트레칭? 준비운동, 정리운동? 스트레칭: 정적 스트레칭, 동적 스트레칭? 비만인: 정적 스트레칭 중심
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28
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    인간과운동 최신 ppt 정리본
    1주차 : 건강과 운동1. 건강의 기본 개념건강의 의미· 신체적, 정신적, 사회적으로 행복한 상태· 각 개인이 충분하고 많은 이로움과 즐거운 삶을 누릴 수 있는 상태· 윈 ... 적으로 온전한 상태를 의미하며 다만 질병이나 허약한 상태에 있지 않다는 것만을 의미하지는 않는다”2. 생활 방식과 건강· 간식대신 규칙적인 하루 3식· 아침식사는 꼭 하기· 1주 3 ... 소비의 감소③ 영양을 고려하여 음식 섭취④ 체중조절⑤ 혈중 콜레스테롤을 낮게 유지(콜레스테롤: HDL은 높여야하고 LDL은 낮춰야 함)⑥ 휴식, 수면 시간 조절⑦ 알코올 음료 마시
    시험자료 | 239페이지 | 14,000원 | 등록일 2024.06.05 | 수정일 2024.12.31
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    임상영양사 자기소개서
    을 겪는 모습을 보며 좌절하기도 했습니다. 하지만 시간을 두고 꾸준히 그들의 변화를 관찰하며 상담 효과를 확인할 수 있었습니다. 예를 들어, 한 참가자는 체중 조절에 어려움을 겪 ... 임상영양사 자기소개서1. 성장 과정과 가치관저는 어려서부터 가족 간의 건강한 식생활을 지키는 데 관심이 많았습니다. 어머니께서는 가족 모두가 건강한 식사를 할 수 있도록 음식 ... 했습니다. 가족 모두가 아버지의 건강을 위해 식단을 조절해야 했고, 그 과정에서 저는 음식의 선택과 조리 방법이 건강에 미치는 영향을 직접 체험할 수 있었습니다. 이런 경험은 저
    자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.26
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    지역사회간호학 - 지역사회 간호진단과 중재
    %에서 50%로 증가한다.구체적 목표1. 대상자의 80%가 올바른 식습관을 실천한다.2. 대상자의 80%가 중강도 운동을 주2회 이상 실천한다.3. 체중관리 프로그램을 개발하고 참여 ... 율을 높이고 프로그램에 참여하여 체중조절을 할 수 있게 도와주고 목표를 달성 시 인센티브를 제공하여 더 좋은 목표를 달성 할 수 있도록 동기부여할 수 있다.2. 교육 전 평소 식습관 ... .1%로 증가했다. 2020년 A지역의 비만 유병률은 32.8%, B지역의 비만 유병률은 29.9%로 다른 지역에 비해 높게 측정되었다. 또한 체중조절 시도율은 35%로 다른 지역
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.13
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    사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(장애인 즐거운생활 프로그램)
    적인 관계 형성하기4주4월1주봄나들이 산책.체중조절계절의 변화 체험하기?봄나들이를 통해 자연의 변화를 느껴본다.?제철 과일 지원프로그램참여자외부산책2주3주봄나들이 산책?신나는 음악 ... 에 맞는 인사하기.간식 지원프로그램참여자세미나실2주3주캐치볼 놀이체중조절 체력 향상하기공놀이를 통해 소 대근육을 발달하고 체력을 향상한다4주10월1주주변 산책하기계절의 변화 ... 을 들으며 자연을 느끼고 즐거운 산책을 통해 체중조절을 유도한다?간식 지원4주5월1주신변처리 능력 향상단계별 화장실 이용순서 습득하기?신변 처리에 맞는 화장지 사용 방법과 손
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.08
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    A+ 지역사회간호 실습 케이스 (지역사회 보건계획 및 간호수행-비만)
    었다. 행위 변화 프로그램 전과 비교 하였을 때, 프로그램을 마친 후 신청자들의 BMI가 각자 2kg/m2이상 줄었다. 각 프로그램 참여율(체중조절 시도율)은 매회 80% 이상 ... 활동 ■ 체중 조절 목표 세우기 - 비만인 경우 체중조절 목표는 1년 동안 현재 체중에서 5~10% 줄이는 것을 목표로 합니다. 이는 일주에 0.5Kg~1kg을 줄이는 것을 의미 ... 및 상품에 150만원이 들었다. 과정 (진행과정) 만족도, 흥미도 신청 대상이 체중을 조절하고 싶은 비만인 사람이기 때문에 프로그램에 대한 만족도와 흥미도가 높았다. 프로그램
    리포트 | 50페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.13 | 수정일 2024.08.06
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    여가프로그램계획서,일지 및 대장
    - 계 획 서 -- 구성안내 -- 특이사항 -- 기 록 지 -20**년노인요양전문시설******요양원사명 : 어르신의 삶의 향상,안전,건강,즐거움여가프로그램구성1. 여가프로그램 ... 하는 것이다.? 경 쟁 : 남들과 잘 어울리기 위하여 경쟁을 통하여 자극을 줄때 다른 사람들과의 경쟁만이 아니라 자기 자신과도 경쟁할 수 있도록 한다.? 지도자 : 프로그램 지도자 ... 것에 반응한다.? 노인이 좋아 했던 음악을 함께 듣고 큰소리로 책을 읽는다. 대화가 끝나면 항상 작별 인사를한다.(20**)년 프로그램계획서결재담 당 자관리자1. 프로그램별 세부
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    | 서식 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.08
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    제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보
    항질적 부분다양한 강도 및 다양한 프로그램양적 부분전신운동 수행 시 사용하는 총 에너지 양 및 총 시간(2) 프로그램 고려사항단순지속형자유복합형초보자/재활운동/체중조절 등 운동강도 ... 1주차 Key Point2. 현대사회의 특징● 현대사회는 편리함, 다양함, 신속함이라는 단어로 정의될 수 있으며, 우리는 풍요로움 속에서 살아가고 있음● 이러한 풍요로운 선택 속 ... 하고, 1주일 500g, 최대 1kg 체중감량을 권장함3. 운동과 다이어트● 체지방 감소, 근육량 증가의 정확한 목표 설정이 필요함● 체지방은 우리몸의 보호, 에너지원, 구성요소
    시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18
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    운동검사및처방_비만자를 위한 운동처방 프로그램을 작성하시오.
    적으로 심각한 문제로 자리 잡고 있다. 사람들은 편리함을 추구하는 생활 방식 속에서 운동 부족 상태에 놓이기 쉽고, 다양한 고칼로리 식품에 대한 손쉬운 접근성으로 인해 체중 조절이 어려워지 ... 을 제시하는 것이 목표이다.II. 본론1. 비만의 개념과 운동 처방의 중요성비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아니라, 체지방의 과도한 축적으로 인하여 신체 기능의 균형 ... 이나 가벼운 웨이트머신을 활용하는 편이 안전하다. 세트와 반복 횟수 또한 신체 적응도를 고려하여 점진적으로 늘리는 것이 좋다.4. 유연성 향상을 위한 스트레칭 프로그램비만자는 과체중 상태
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03
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    사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (무한도전)
    표프로그램 설명참여이용자원내2주운동에 필요한 제품을 본인이 직접 인터넷 검색하여 구매 및 활용설명비만관리에 필요한 제품구입3주4주체중조절 필요성 인식인바디 체크2월1주무한도전적정량 ... 체력단련 극복스트레칭, 윗몸일으키기참여이용자원내2주3주4주프로그램에 대한 만족도 및 평가하기인바디 체크 및 평가4. 기대효과(1) 운동 및 식단조절을 병행하여 변화하는 과정을 지켜보고 만족감과 자신감 향상 ... 대학, 홈 (계절별로 주,야 시간대 조정) (3) 대 상 : 프로그램 참여를 원하는 이용자(4) 세부사업내용구분주간프로그램명세부목포세부내용대상자장소1월1주무한도전프로그램 일정계획
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23
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  • 판매자 표지 자료 표지
    생활습관병의 한가지 주제를 정하여 운동프로그램을 설계하여 제시하시오.
    관리에서 운동은 중요한 역할을 한다. 규칙적인 운동은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움을 준다. 또한, 체중 감소와 혈압 조절 ... 운동은 체지방을 감소시키고, 이를 통해 체중을 조절하는 데 효과적이다.둘째, 운동은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 준다. 고지혈증 환자는 혈중 저밀도 지단백(LDL ... 한 역할을 한다. 규칙적인 운동은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고, 체중 감소, 혈압 조절, 정신적 건강 개선 등 여러 가지 이점을 제공한다. 고지혈증 환자를 위한 운동 프로그램
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.16
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  • 자료 표지
    신체훈련론_자신의 신체적인 수준(신장, 체중, BMI, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오
    자신의 신체적인 수준(신장, 체중, BMI, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.I. 서론신체는 개인 ... 적인 부분이다.2. 체중 관리 전략체중 관리는 단순히 체중계 숫자를 줄이거나 늘리는 것이 아니라, 몸을 구성하는 근육과 지방의 비율을 이상적으로 조절하는 것이다. 170cm, 67 ... 으로 이어질 가능성이 높아진다는 우려가 제기된다.신체훈련론은 이러한 상황을 타개하고자, 특정 신체 목표를 달성하기 위해 체계적인 훈련 프로그램을 구성하고 실천 방안을 연구하는 학문
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11
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    변수의 개념 및 변수의 기능에 따른 분류와 제3의 변수에 대해 설명하시오
    사회복지조사론 주제: 변수의 개념 및 변수의 기능에 따른 분류와 제3의 변수에 대해 설명하시오. (출제범위 : 5주차 2교시) -목차- Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 변수의 개념 ... 있다. (3) 조절 변수 독립 변수와 종속 변수 간의 관계를 조절하거나 변형하는 변수이다. 예를 들어, 사회적 지원의 수준이 프로그램 효과를 조절할 수 있는데 이러한 것이 조절 ... 는 변수이다. 예를 들어, 소득, 나이, 체중 등이 이에 해당한다. 5) 변수의 역할 (1) 문제 정의 연구 문제를 명확히 하고 연구 목표를 설정하는 데 도움을 주는 역할을 한다
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.19
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  • 자료 표지
    2025대비 2024년 서울아산병원 신규간호사 최종합격자 실무진 면접 계통별 진단, 중재 정리본
    2024 서울 아산 병원신규간호사 최종합격자1차 면접계통별 진단, 중재 정리본소개1차 면접 준비 당시 홍지문 아산 면접 케이스, 단합케 등 다양한 면접 준비 자료를 보면서 계통 ... , 혈압 저하, 맥박, 호흡수 상승, 소변량 감소혈충 전해질 검사 모니터링 -> 칼륨, 칼슘멕박결손 유무 사정침상안정 -> 심근의 산소 요구량 줄여줌VT인 경우, 기관내삽관 물품 ... 방법 계획, 교육 울혈성 심부전호흡음 청진체액과다 징후 사정-> 부종,,CVP 측정이뇨제반좌위섭취량, 배설량 측정매일 체중 측정 , 요비중 측정혈액검사-> 칼륨, 칼슘은 심장
    자기소개서 | 19페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.10.15 | 수정일 2024.10.26
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    부적절한 식습관과 관련된 영양 불균형 (간호과정 A+)
    한다.?한다.? 진단적 계획1. 체중, 허리 둘레, 체질량 지수(BMI)를 측정한다.2. 과체중의 영향 혹은 합병증을 사정한다.3. 체중조절 시작을 위한 대상자의 준비 정도를 사정 ... 적 요소를 확인한다.6. 체중 감량 프로그램 시작을 방해하는 동기 결여, 대인관계지지, 기술, 지식, 혹은 자원과 같은 장벽이 있는지 사정한다.? 이론적 근거1. 객관적으로 체중을 기록 ... 할 격려한다.3. 체중 감량 프로그램에 대해 영양사와 상담한다.4. 적절한 신체활동을 수행한다.? 이론적 근거1. 문제의 원인에 따라 영양상태의 개선은 오랜 시간이 걸릴수도 있
    리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.14 | 수정일 2023.11.24
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    자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오
    [리포트]트레이닝방법론자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나의 신체적 특성 돌아보기2 ... . 나의 신체건강을 위한 개선점3. 체력향상 및 웰빙을 위한 맞춤형 트레이닝 프로그램 제안4. 느낀 점 및 건강관리에 대한 나의 생각Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. 서론건강은 우리 인생 ... 하는 것은 맞춤형 트레이닝 프로그램을 개발하는 첫 번째 단계다. 나의 신체적 특성을 다음과 같이 파악해보겠다.1) 키: 나의 키는 165cm로, 이는 나의 신체 구조와 비례를 고려
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23
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2025년 11월 27일 목요일
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