"짐볼운동법"의 검색결과 입니다.

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여성유도분만 자연분만 진단명 세라밴드운동방법 자연분만 불안 산욕기 간호과정 PROM 케이스 분만실 간호사 유도분만 케이스 비만 산모

EasyAI “짐볼운동법” 관련 자료

+지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실등록일 2023.07.03 | 총 4,301자 | 12페이지 | 1,000원
+체육수업지도안 작성등록일 2023.07.28 | 총 2,698자 | 4페이지 | 2,000원

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"짐볼운동법" 검색결과 1-20 / 124건

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물리치료학_Impingement Syndrome 과제발표

. Ball 운동 주 3 회 1 분 5 세트 짐볼을 앞에두고 무릎을 꿇고 앉아서 양손을 짐볼위에 놓는다 짐볼은 손바닥으로 지긋이 짐볼을 누르며 최대한 멀리 밀면서 상체를 숙여 어깨 ... 회 20 분7. Self- Stretching / Home Training 양팔을 앞으로 깍지끼고 최대한 앞으로 내밀면서 위로 올리는 운동법 양손으로 세라밴드를 잡고 숨을 내쉬 ... 면서 왼쪽 , 오른쪽 아래로 잡아당기는 운동법 ※ 올바른 동작을 만든 후 집에서도 꾸준히 할 수 있도록 교육 및 훈련한다 .R eference임상운동학 및 기능해부학 , 운동치료총론 , 전기치료학 , 뉴만 kinesiology, 유튜브{nameOfApplication=Show}

리포트 | 30페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.08.06 | 수정일 2024.08.12

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지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실

기? 하루에 최소 1가지 운동을 10분 이상 수행하기날짜운동실천여부 (O,X)5/1걷기 : 7.101 / 짐볼 15분5/2걷기 : 7.601 / 짐볼 20분5/3걷기 : 7.176 ... 염! 사업 (염도계 대여사업)1:1 맞춤형 운동처방, 운동 소도구(짐볼, 케틀벨 등 8종) 대여 및 기구에 따른 홈트 플랜 제공1:1 맞춤형 영양상담, 염도계 활용 섭취 음식 자 ... 전화예약 후 방문상담(사전예약 필수)내용1:1 맞춤형 운동처방, 운동 소도구(짐볼, 케틀벨 등 8종) 대여 및 기구에 따른 홈트 플랜 제공1:1 맞춤형 영양상담, 염도계 활용 섭취

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.03 | 수정일 2024.01.26

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체육수업지도안 작성

등 공동체 역량 함양학습대상중학교 1~3학년학습자료교사학생소프트볼, 짐볼, 표적, 식별조끼, 음악, 야구 동영상 등운동복, 운동화 등수업 유의점? 상대팀과 경쟁 시 운동 상해 ... 체육과 교수·학습 지도(안)단원필드형 경쟁 스포츠 실천(야구)차시1/1학습주제필드형 경쟁 영역을 발전시킬 수 있는 스포츠에 참여하며 운동기능 및 전략, 방법을 알고 실천하기학습 ... 목표? 필드형 경쟁 영역을 발달시키는 운동 방법을 알 수 있다.? 기초 기능 연습과 팀 게임을 통해 운동기능 및 전략, 대인관계 능력을 기를 수 있다.? 야구 게임으로 협동심과 책임

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

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사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서

하며 몸을 활성화함으로써 기분 전환 및 생활에 활력을 더해준다준비 스트레칭스트레칭 기본자세 익히기짐볼 Side 운동참여이용자호실세미나실2주3주4주3월1주미용환절기 피부관리를 위한 기초 ... 스트레칭스트레칭 기본자세 익히기짐볼 Side 운동참여이용자호실세미나실2주3주4주9월1주교구활동다양한 교구활동을 통해 사고력 증진과 집중력 강화 및 소근육운동을 활발히 이루어질 수 있 ... 게 보낼 수 있도록 도움을 주고자 한다.3. 목 표(1) 여가활동을 통해 자기 표현법 향상 및 자존감을 회복할 수 있다.(2) 여가활동을 통해 이용자들 간의 긍정적인 관계형성과 유대

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.20

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지역사회학 보건교육계획안 산후다이어트

-산후 다이어트 운동법에 대해 관찰한다.-산후 운동법을 실시해본다.-산후 다이어트의 정확한 정의-연예인 산후 다이어트와 일반인 산후 다이어트의 차이점-짐볼을 이용하는 ‘브릿지 ... 하고 참여를 유도한다.준비물-매트, 작은 짐볼, 볼펜, 다이어트 계획표, 설문지*미리 안내: 편안 운동복 입고 오시기교육 목표일반적 목표구체적 목표출산 후 나를 위한 산후 다이어트의 실천 ... ’, 간단한 케겔 운동법,‘둔근, 코어, 골반위주 운동법’-강의-시범-그룹 토의-ppt-시범-실습-30분종결-산후 다이어트 운동법을 스스로 시행한다.-앞서 학습한 산후 다이어트 방법

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.09 | 수정일 2021.12.20

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a+받은 필라테스 역사 및 방법에 관한 자료

코어를 강하게 긴장시킨 상태에서 흉곽의 동작을 위로 하는 호흡법 이용 중심화 신체운동 중심은 신체동작의 원점으로 신체운동 중심을 안정화 시켜야 함 정확성 동작은 양적만이 아닌 질 ... 하지 않고 맨몸으로 하는 운동 소도구 필라테스 매트와 달리 소도구들을 활용하여 장소의 구애를 받지 않고도 집이나 학교 등에서 유용하게 운동 할 수 있음 Ex 짐볼 , 폼룰러 , 서클 ... 으로 몸에 무리가 가지않는 운동법 매트 운동보다는 좀더 섬세하게 특정 부위를 집중적으로 강화 시켜 근육이 빨리 강화되고 재활 치료에 탁월한 효과를 보임 Trait and

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.12

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통증, 두려움, 태아 모체 손상의 위험성, 지식 부족 간호과정

:00144“““+““14:00150“““+““14:25oxy stop- 유도분만 촉진시키기 위하여 짐볼 운동을 하였다. (2017/05/04)*짐볼 운동: 운동 기구 둥 하나인 짐볼 ... 하려 한다.II. 문헌고찰 (C-sec: 제왕절개 분만)1. 정의제왕절개 분만은 산모의 복부를 절개한 후 자궁을 절개하고 태아를 분만하는 수술법이다. 임신자궁벽을 절개하여, 그 창구 ... 은 탄력이 있는 큰 사이즈의 공으로 출산이 가까워진 산모가 편히 앉아 있을 수 있도록 하는데 도움이 된다. 또한 짐볼을 사용해 분만의 고통과 통증을 가라앉힐 수도 있다. 다리를 넓

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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운동생리학과 태권도의 접목

. 뇌가 몸의 올바른 센서를 전달받지 못하기 때문에 생리학적으로 문제가 생겨서 몸에 감각 이상이 생깁니다.훈련법짐볼 위에 올라가서 버티기불균형한 원반 위에 올라가 중심잡기품새: 눈 ... 1. 체중태권도는 3개의 종목으로 나누어져 있다.첫 번째는 체중 운동인 겨루기, 두 번째는 품새, 세 번째는 시범이다.그 중 겨루기는 살을 찌거나 빼면서 하는 체급 경기이고 품새 ... 고 송판을 격파하는 타이밍이 제대로 맞아야 격파를 할 수 있기 때문에 타이밍이 중요하다.겨루기 훈련법.2인 1조가 되어 공격자가 미트를 동원하여 기본 발차기를 던져주면 수비자는 빠지

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.11

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여성간호학- 극한직업 분만실 24시 감상문

의 속고로 얕은 흉식 호흡을 한다.#2. 진통이 심해도 운동을 해야하는 산모진통이 심해도 자궁문이 열리지 않은 산모는 운동을 하며 때를 기다린다. 이번 에피소드에서는 짐볼 운동을 하 ... 는 산모가 나욌다. 짐볼 운동은 출산 직전에 고통 경감, 순산을 도와주는 것뿐만 아니라 회음부 마사지를 해줄 수 있다. 또한, 분만 직전에 짐볼 운동을 하면 질을 더 빨리 열어줘 ... 가 어떤 간호사가 되고 싶은지에 대한 고민을 가진 상태로 영상을 감상하였다. 그랬더니 보이는 것은 의료진이 환자와 대화하는 법, 현재 대상자에게 제공 중인 치료는 무엇일지, 내

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.17

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자연분만 사례연구보고서 (간호진단3개 -급성통증 ,비효율적 출산과정, 불안)

가 불가능하다면 단순도뇨를 시행한다.소변검사를 실시하여 감염이 확인 되면 처방된 항생제를 투여한다.⑤태아가 하강할 수 있는 운동법,바른자세,체위변경 에 대해 교육하였다.⑤-1. 짐볼 ... 운동1.무릎이 고관절보다 살짝 아래로 내려가게 짐볼에 앉는다.2.짐볼에 앉아 골반 튕기기 운동을 시행한다.- 첫번째 운동3.보호자의 도움을 받아 골반을 앞으로 밀고 뒤로 당기 ... 1ntanyl injected간호목표 산모는 통증을 효율적으로 조절할 수 있다. 산모는 진통이 올 시 통증 조절법 2가지 이상을 시행 할 수 있다.간호계획①통증을 사정한다.①-1

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.19 | 수정일 2023.11.27

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[A+모성간호학실습] 분만진행기록지 (자세하게 설명되어 있으며, 기록지 2개 포함되어있음!!!)

+N/S 8cc +)05:2013760mmHg80%7cm0SROM심호흡 격려 & 짐볼운동 교육Oxy 8gtt inj06:0013290%7cm+1V/S) 123/80-80-37.0 ... FB호흡법 교육03/2000:3012915mmHg2FBV/S) 138/80-82-36.801:3013330mmHg 5분간격60%3cm진통02:0014060%3cm-3진통03 ... 1.2cc + Epinephrine0.1cc + Pucain0.7cc +N/S 8cc +)09:55진통Oxy 8gtt inj10:1014870%5-6cm-3진통심호흡 격려 & 짐볼

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.17

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기말고사 도구 물리치료

기말고사 도구 물리치료 (4개 중 2개)1. 짐볼운동할 때 짐볼 크기 결정방법- 환자나 선수 자신에게 맞게 적용시켜야 함.- 볼크기는 키 및 체중과 기본적인 운동자세(엎드리 ... mblue75cm180-190cmsilver85cm190cm 이상2. 세라밴드할 때 운동처방요법에 관한 것· 운동처방의 진행법- 운동의 방식- 관절 가동 범위 (ROM)- 근수축의 종류 ... - 움직임의 종류- 움직임의 속도- 운동의 강도- 운동량- 운동의 반복과 지속· 운동의 방식- 운동이 목표와 관련- 근력, 발란스, 심혈관계, 기능적단계- 손상재활의 단계와 비슷

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.23 | 수정일 2022.09.03

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2022년 의료원 경력직 신경계 NS 물리치료사 자기소개서 서류 합격, 면접 후기 (써티x)

여 고민하고 적용하였습니다. 여기에서 멈추지 않고 속해있는 팀의 팀장님과 다른 선생님들께 observation을 가서 다양한 치료법을 배우고, 제가 느낀 치료의 한계를 극복 ... 하였습니다. 중추신경계 손상 환자의 치료를 효과적으로 시행하기 위하여 퇴근 후에도 치료법을 고민하였으며, 끊임없이 새로운 치료 방법을 고민하고 환자에게 적용하며 치료한 내용을 매주 치료 ... muscle weakness가 있는 C 레벨 불완전 손상 환자가 있었습니다. 치료에 적극적인 모습을 보였고, 환자에게 짐볼을 가지고 치료를 진행하였습니다. 하지만 환자의 생각

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.25 | 수정일 2023.10.15

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[지역사회실습] 보건진료소 우수사업 보고서 요약 및 정리

운영방법? 주 2회(수, 금) 16:00~18:00, 총 40회운영내용? 사전 · 사후검사 및 개별 상담교육? 주 2회 신체활동(스트레칭, 짐볼, 세라밴드, 발목펌프, 걷기운동 등 ... , 짐볼자원봉사걷기지도자? 걷기운동(코스: 마을둘레길)마을이장진료소장? 발목펌프? 발끝치기? 모관운동 등질환보건교육(17회/650명)진료소장? 심뇌혈관질환 예방교육? 계절성질환 등 ... /1022? 전반적인 사업 설명? 인바디, 6가지 신체계측 체크, 설문-간호학생실습생 지원? 신체활동-생활체육 강사? 걷기운동-걷기지도자(마을 이장) 리더2회차5/1223

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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장애인스포츠지도 - (서퍼,배서니해밀턴)

장애인 스포츠 지도 [ 좌측 팔 부위 외상으로 인한 절단 서핑보더를 위한 운동법 ] 1 학년 B 반 2000 XXXX 홍길동 담당교수님 : ㅇㅇㅇ목차 배서니 해밀턴을 위한 운 동 ... 훈련 1. 짐볼 트레이닝 짐 볼은 전신의 근력 훈련 , 균형 감각 , 스트레칭 등 다양한 운동에 활용 할 수 있는 효과적인 아이템 입니다 . 또한 짐 볼의 가장 큰 매력 중에 하나 ... 제안 - 효율적인 서핑보드를 타기위한 방안 및 훈련법 서핑보드란 ? 서퍼 – 배서니 해밀턴 선수에게 대입할 수 있는 훈련 - 근력 , 근지구력 훈련 장애인 스포츠 지도서핑보

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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스포츠클럽 및 예체능활동 누가기록(활동내용) 입력 예시 모음집

기)34짐볼을 이용한 허리운동6. 발야구 (누가기록)순번날짜활동내용결석학생1O.T 및 팀구성,발야구 소개2발야구경기를 하기위한 스트레칭과 발목근력강화운동3타격의 준비자세 기본 ... 소프트볼 방법과 규칙의 이해3소프트볼 과 야구 차이점 알아보고 준비운동4T볼 스탠드 장비를 이용한 타격연습5소프트볼 캐치볼 연습6소프트볼 기초체력 달리기7소프트볼 바운드볼 처리8스트레칭 ... 및 어깨 근력 강화운동9투수- 와인드업 자세와 세트포지션 및 투구수칙10투수 앞 타구 처리 및 1루 송구와 1루 백업11투수 플라이볼 처리와 홈 백업12타격의 기본 준비자세

리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.10.13

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지역사회간호학실습 직업병예방 프로그램 기획서 (A+보장)

게 실천할 수 있는 다양한 운동(코어운동, 짐볼, 밴드 등)교실 운영-체중관리를 위한 식단관리 및 영양상담5. 평가-사전, 사후 인바디 측정-체지방율 1.2%감소시 성공판정-산업간호 ... 사-영양사 1명-생활체육지도자 1명-자원봉사자3명-운동기구(짐볼, 밴드 등)-인바디기계7~10월(매 주 2회)포스터(250원 X 20)강사비 80만원짐볼(1만원 X 25)고무밴드 ... 장은 생활습관개선(금연, 운동 등)을 통해 전년 대비 뇌심혈관질환 발생 고위험군 15% 감소한다.사업대상인구집단oo사업장 생산직 근로자사업기간2020. 06 ~ 2020. 12전략

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.14

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모성간호학 분만 관련 간호진단

를 측정하며 불편한 곳이 없는지 확인한다.2. 정서적 지지를 실시한다.-손잡아주기-괜찮아 질것이라고 말해주기3. 마사지 하는 방법을 교육한다.4. 짐볼을 이용한 운동을 교육하고 실시 ... 되어 심박수와 혈압이 증가 될 수 있다.2. 통증은 환자의 심리적 불안이 기여하기 때문에 이를 안정시켜 준다.3. 김금중의 듈라터치 분만법듈라 터치란 자연출산이나 분만 시 남편이나 가족 ... 이 산전에 마사지를 배워 산부에게 출산시작 시 마사지를 해주어 편안한 출산을 돕는 감통분만 법이다.4. 분만 시 사용되는 공은 여성의 다양한 분만 체위를 취할 때 신체를 지지하는데

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.27 | 수정일 2020.12.29

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모성간호학 르봐이예 분만 보고서

으며 힘을 뺄 수 있도록 돕는다.▶진통의 주기가 짧아진 산모에게 남편과 함께하는 짐볼 운동과 호흡에 대해 교육한다.⇒ 짐볼 운동을 할 때 다리는 최대한 옆으로 하고 남편과 마주보 ... 만분만방법적용배경르봐이예 분만법은 프랑스의 프레드릭 르봐이예 박사에 의해 창안되었다. 르봐이예 박사는 산부인과 의사로 9000여 명의 신생아를 받으면서 아이가 세상에 나오는 순간 ... 마시고 3초 내쉬기 (분만 전부터 연습할 수 있도록 하고 진통이 왔을 때 당황하지 않고 호흡법을 시행할 수 있도록 한다.)⇒ 이 호흡법을 할 때 중요한 것은 몸이 긴장해서는 안 된다

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.29

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복직근

는 운동과 같습니다.③ 복직근 관리방법· 근막 스트레칭 : 짐볼에 누워 팔을 머리 위로 뻗어 몸통을 신전시킵니다.· 셀프 스트레칭 : 탁자나 운동 관리 용 공을 사용하여 근막 스트레칭 ... ← 척추기립근② 복직 근 운동 종류· 크런치 : 대표적인 복직 근 운동 종류 하나로서 누워서 다리를 구부리고 상체가 바닥에서 떨어지도록 몸통을 구부렸다가 다시 원위치 하며 반복 ... 하는 운동 입니다.· 윗몸 일으키기 : 도구 없이 언제 어디서나 할 수 있는 운동으로 사람들이 많이 하는 운동 입니다. 체력검사에서 많이 시행이 되며 이 운동을 토대로 응용 동작

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.01

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