"젖혀뛰기"의 검색결과 입니다.

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멀리뛰기 초등 체육 지도안 육상 지도안 멀리뛰기 약안 멀리뛰기 지도안 멀리뛰기 원리 육상필드경기 제자리멀리뛰기

EasyAI “젖혀뛰기” 관련 자료

+멀리뛰기란등록일 2021.06.04 | 총 3,638자 | 8페이지 | 1,500원
+육상 - 필드경기에 대한 레포트등록일 2023.12.12 | 총 20,990자 | 32페이지 | 1,500원

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"젖혀뛰기" 검색결과 1-20 / 74건

초등학생의 거리 도전활동 젖혀뛰기(Hang) 및 힛치-킥(Hitck-Kick) 기술의 교수단서 (Teaching cues to the Hang style and Hitck-kick style of the Long Jump Motion in Distance Challenge Activity of Elementary School students)

본 연구는 수평거리 도전활동인 멀리뛰기 기술 중에서 젖혀뛰기(Hang) 기술과 힛치-킥(hitch-kick) 기술과의 운동학적 변인을 비교 분석하여 효율적인 멀리뛰기 기술 모형 ... 을 제시하고자 하였다. 본 연구의 대상자는 과거에 멀리뛰기의 젖혀뛰기와 힛치-킥 기술을 지도 받은 적이 없으며, 두 가지 기술에 숙달되지 않은 초등학교 남학생 30명을 대상으로 1 ... 개월 동안두 가지 기술을 연습하여, 젖혀뛰기와 힛치-킥 두 가지 기술에 익숙해진 학생 중에서 구름발이 왼쪽발인 12명을 무작위로선정하였다. 연구 목적을 달성하기 위해 발구름 구간

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.19

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멀리뛰기란

들은 무릎올려뛰기를 사용하였으며, 현재에도 사용되고 있는 기술인 젖혀뛰기(hang)와 hitch-kick의 변형들을 사용하기도 하였다. 최근에는 hitch-kick기술이 지속적으로 유행 ... 면 상당한 거리를 잃게 된다. 공중동작단계에서는 아래의 세 가지 스타일이 있다.무릎올려뛰기(sail)젖혀뛰기(hang)Hitch-kick1) 무릎올려뛰기에서는 떠 있는 다리는 앞 ... 하면서 재빠르게 앞으로 가져와야 한다.2) 젖혀뛰기에서 떠있는 다리의 무릎은 발구름이 끝나자마자 내려와야 하며 90도정도 구부러져 있어야 한다. 발구름 다리와 떠있는 다리가 모아지

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.04

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육상 - 필드경기에 대한 레포트

- 계에서는 아래의 세 가지 스타일 이 있다.- 무릎올려뛰기(Sail)- 젖혀뛰기(Hlang)- Hitch-Kick무릎올려뛰기에서 떠있는 다리는 앞으로 움직이면서 멀리뛰기 선수는 걷 ... 으로 가져와야 한다.젖혀뛰기에서 떠있는 다리의 무릎은 발구름이 끝나자마자 내려와야 하며 90. 정도 구부러져 있어야 한다. 발구름 다리와 떠있는 다리가 모아지면서 발구름 다리의 무릎 역시 ... 도 각도로 당겨져야 한다.점프단계에서의 공중동작에서도 멀리뛰기의 기술인 무릎올려뛰기, 젖혀뛰기, Hitch-Kick 기술을 사용하는 것이 가능하다. 공중동작기간이 비교적 짧은 경우

리포트 | 32페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.12 | 수정일 2024.01.19

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초등학교 고학년 체육 수업지도안 예시

하여전개★ 멀리뛰기의 4단계 키포인트1. 도움닫기 : 적당한 빠르기, 20~30m, 80%2. 발구르기 : 무릎을 굽혀 피며 강하고 짧게3. 공중동작 : 젖혀뛰기, 가위뛰기, 허리 ... 학년5학년날짜차시1단원1. 후프 건너뛰기, 멀리 건너뛰기학습목표멀리뛰기의 기초 동작을 익히고, 멀리 뛰려 하는 도전 의지를 기를 수 있다.준비물라인기, 후프, 고깔콘, 팀조끼단계 ... 학습내용 및 교수학습활동지도상의유의점도입- 준비운동 스트레칭- 멀리뛰기의 기본동작1. 리듬 있게 팔을 앞뒤로2. 무릎을 들어 45도 각도로3. 무릎 굽혀 펴는 힘을 이용하여전개

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.06

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초등학교 고학년 체육 수업지도안 예시

. 공중 동작 : 젖혀뛰기, 가위뛰기, 허리를 재빠르게4. 착지 : 상체와 허벅지를 붙여 착지 (팔 뒤로 치기)★ 제자리멀리뛰기와 도움닫기 하여 멀리뛰기의 비교 수행1. 제자리멀리뛰기 ... 뛰기 위한 방법을 알고, 멀리 뛰기에 도전할 수 있다.준비물고무줄, 뜀틀, 높이뛰기 지주대, 줄자, 긴 막대단계학습 내용 및 교수 학습활동지도상의유의점도입- 준비운동 스트레칭 ... - 리듬 있게, 무릎은 45도, 펴는 힘을 이용하여전개★ 멀리뛰기의 4단계 핵심1. 도움닫기 : 적당한 빠르기, 20~30m, 80%2. 발구르기 : 무릎을 굽혀 피며 강하고 짧게3

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.08

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체육과 지도안 - 육상

, 허들간 달리기뜀뛰기높이뛰기8/16도움닫기, 발구름, 공중동작(배면도)멀리뛰기9/16도움닫기, 발구름, 공중동작(다리모아뛰기)10/16발구름, 공중동작(젖혀뛰기)세단뛰기11/16 ... 을최대로 편다.-도움닫기와발구름의 연결정리정리운동종합차시예고기구정리위생교육-체조 대형에서 관절중심의 맨손체조-학습태도 및 효과반성-멀리뛰기(젖혀뛰기)-당번조 정리-세면하고 입실 ... 의 맨손체조-학습태도 및 효과반성-멀리뛰기(다리모아뛰기)-당번조 정리-세면하고 입실-목표달성여부파악-교사 확인대단원육상중단원뜀뛰기소단원멀리뛰기(다리모아뛰기)차시9/16학습목표1

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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고등학교 체육 평가 기준안 예시입니다.

착지합계가속하여 달리기도약력 높히기젖혀뛰기다리 당겨 착지2번 김보혜1회○○○5○6번 김진희1회○○○62회○○○합계54710◎ 개인별 멀리뛰기 진단 평가 동료 집계표(학생용) ◎평가일 ... 닫기발구르기공중동작착지▶ 멀리뛰기 동작 수련 계획 실천하기주간 수련 계획요일연습 계획의 실천요소내용(방법)연습 횟수반성 및 소감실천 정도월도움닫기발구르기공중동작착지화도움닫기발구르 ... 반성 및 소감실천 정도수도움닫기발구르기공중동작착지목도움닫기발구르기공중동작착지금도움닫기발구르기공중동작착지평가 방법 및 절차평가 방법- 멀리뛰기 동작의 문제점을 분석하고 개선 목표

리포트 | 35페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.15

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도약종목 역학 프레젠테이션

(3 가지 ) 무릎올려뛰기 (Sail) 젖혀뛰기 (Hang) Hitch-Kick 높이뛰기 (4 가지 ) 가위뛰기 웨스턴 ( 롤 오버 ) 벨리 롤 오버 포스베리플롭 목표 멀리뛰 ... 뛰기 (3 가지 ) 무릎올려뛰기 (Sail) 젖혀뛰기 (Hang) Hitch-Kick 무릎올려뛰기 (Sail) 젖혀뛰기 (Hang) Hitch-Kick높이뛰기 (4 가지 ) 가위뛰기 ... 도약 종목 운동역학Table of Contents 목차 01 육상의 도약 운동 - 멀리뛰기 long jump - 높이뛰기 high jump 02 퍼포먼스 Performance

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.25

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직접교수모형설계안(수정전)

강당학습목표가위뛰기, 젖혀뛰기의 방법을 알고 멀리뛰기를 할 수 있다ICT 활용 유형교수?학습 방법교수?학습 자료교수?학습활동【도입】?준비운동 - 스트레칭?멀리뛰기의 여러 가지 공중 ... 동작을 담은 영상 보여주기【학습문제】- 젖혀뛰기 자세, 가위뛰기 자세 익히기【과제제시1】?과제1: 젖혀뛰기 자세 익히기 → 연습/FB【단계적 연습】①제자리 멀리뛰기에서 몸을 젖히 ... 고려사항- 멀리뛰기에 적용되는 과학적 원리 조사- 멀리뛰기 관련 자료가 있는 웹사이트를 찾을 수 있다.- 제시된 정확한 자세에 맞추어 젖혀뛰기와 가위뛰기 방법의 공중동작을 할 수

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.24

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육상 멀리뛰기 세단뛰기에 대하여

반대쪽 다리와 구름판을 밟는 쪽 팔을 끌어올려 상승을 돕는다.* 공중 자세젖혀뛰기와 히치뛰기의 두 가지 동작을 주로 사용한다.젖혀뛰기공중에서 몸이 최고에 달했을 때 허리를 충분히 ... 하며 사장표면은 발구름 판의 상부와 같은 높이가 되어야 한다.* 경기방법도움닫기멀리뛰기의 90%가 도움닫기라 해도 과언이 아니다. 도움닫기의 거리는 남자가 35~45m, 여자 ... 한다.-계측은 발구름선 또는 발 구름선의 연장선과 직각으로 계측한다.세단뛰기* 역사기록에 의하면 옛날부터 켈트(kelt)인들의 축제 등에서 행하여 왔으나 근대경기로서의 세단뛰기

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.21

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멀리뛰기

가 자연스럽게 연결되어야 한다. 멀리뛰기는 넓이뛰기라고도 한다.방법에는 가위 뛰기(scissors jump), 젖혀뛰기, 다리모아 뛰기 등이 있으나, 일반적으로 가위 뛰기와 젖혀 뛰 ... 끝에서 적어도 10m 이상 떨어져 있어야 한다. 또 발구름판은 모래판의 가까운 쪽 끝에서 적어도 1m 떨어진 곳에 준다.멀리뛰기에서 공중 자세는 젖혀뛰기와 가위뛰기의 두 가지 동작 ... 와 구름판을 밟는 쪽 팔을 끌어오려 상승을 돕는다.4) 공중자세- 보통 가위뛰기와 젖혀뛰기의 두 가지 동작을 많이 사용한다.① 가위뛰기멀리뛰기의 대표적인 도약 방법의 하나. 발구름

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.01.03

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체육실기레포트2 - 높이뛰기,멀리뛰기

으로 흔들어 내어 놓아 착지한다. 이때 팔은 위에서 밑으로 흔들어 내린다. 한 번 더 다리를 움직이는 방법도 있다. * 이스턴 스타일.?젖혀뛰기 : 공중 최고점에서 몸을 활처럼 뒤 ... ◎높이뛰기1. 시설 :안전한 착지를 위해 가로 5m, 세로 3m의 매트를 바 너머에 설치한다. 바의 길이는3.98m, 무게는 2kg이다.2.?가위뛰기 : 바를 양다리로 걸터타 ... 듯이 뛰어넘는 자세. 한국에는 가위뛰기가 성행할 무렵 높이뛰기가 도입되었으며, 한국인의 신체조건에 알맞은 가위뛰기 방법이 보급되었다.?배면도(포스베리플롭) : 등을 역 U자형으로 하

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.03

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필드경기

는 동작을 하여 어깨를 충분히 끌어올려야 한다.- 공중동작 : 지지점이 없는 상태로서 착지가 유리하게 되도록 밸런스를 유지하는 것이 중요하며 이 때에는 젖혀뛰기, 가위뛰기, 다리모아 ... 뛰기 등의 방법이 있다.- 착지 : 무릎을 높이 올리고 상체를 점차 앞으로 기울여서 허벅지를 전방으로 내민다.5) 기본기술▶ 다리모아뛰기 : 가위뛰기나 젖혀뛰기가 잘 안되는 초보 ... . 착지는 두 다리를 모아서 앞으로 향한다.▶ 젖혀뛰기 : 공중 자세에서 몸을 크게 뒤로 젖혀서 추진력을 강하게 하는 방법이고, 구름판에서 발구르기를 한 다음 팔을 뒤로 휘돌려서 가슴

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.11

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초등체육 지도안 세안.5학년 2학기 더 멀리 더 높이.

확인 후 준비 운동을 한다.-국민체조-제자리에서 앞으로 멀리뛰기를 해볼까요?-어떻게 하면 멀리 뛸 수 있을까요??젖혀뛰기, 가위뛰기가 있습니다.?학습문제 확인하기도움닫기 하 ... -발구르기 : 자신이 힘껏 딛기에 편한 쪽의 발을 사용하여 발바닥 전체로 구름판을 밟는다.-공중 동작 : 젖혀뛰기(몸이 최고점에 도달했을 때, 양팔을 뒤에서 위로 뻗어 올리고 가슴 ... 체육과 교수?학습 과정안1. 단원명 : 5-2-2. 더 멀리, 더 높이2. 단원의 목표영 역목 표심동적?제자리에서 멀리뛰기를 할 수 있다.?도움닫기, 발구르기, 공중동작, 착지

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.25

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육상 필드경기

어 두 다리를 모아 착지한다.② 젖혀뛰기공중에서 몸이 최고점에 도달했을 때에 허리를 충분히 펴고, 두 다리의 무릎을 굽히면서 팔을 어깨로부터 끌어올려 활같이 젖혀진 자세를 취한다 ... 『건강과 스포츠』필드 경기(field events)1. 필드경기의 기초1가. 뛰기종목1나. 던지기종목12. 뛰기2가. 높이뛰기2나. 멀리뛰기5다. 세단뛰기7라. 장대높이뛰기93 ... (%) 구분종목도움닫기발구르기공중자세착지자세계멀리뛰기40301515100높이뛰기1530550100세단뛰기30351520100장대높이뛰기2520550100발구르기를 할 때 몸의 자세

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.13

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멀리뛰기 레포트

게 된다. 공중동작단계에서는 아래의 세 가지 스타일이 있다.- 무릎올려뛰기(Sail)- 젖혀뛰기(Hang)- Hitch-Kick무릎올려뛰기에서 떠있는 다리는 앞으로 움직이면서 멀리뛰 ... 게 앞으로 가져와야 한다.무릎올려뛰기 기술젖혀뛰기에서 떠있는 다리의 무릎은 발구름이 끝나자마자 내려와야 하며 90 ?정도 구부러져 있어야 한다. 발구름 다리와 떠있는 다리가 모아지 ... 고 양 손을 앞으로 뻗으며 종아리를 드는 것을 포함한다.젖혀뛰기 기술Hitch-Kick에서 떠있는 다리는 발구름이 끝나자마자 종아리를 따라 격렬하게 위로 그리고 앞으로 보낸다. 발구름

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.05

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멀리뛰기 레포트

은 약간 굽어 있어야 한다. 또한 상체는 곧게 서며 정면을 응시해야 한다.③ 공중동작공중동작에는 크게 무릎 올려 뛰기, 젖혀뛰기, Hitch-Kick 의 3가지로 구분된다.- 무릎 올려 ... 1. 서론멀리뛰기라는 종목은 달리기를 제외한 다른 육상 종목과는 달리 초등학교 때 이외에도 중학교, 고등학교에서도 종종 해왔던 육상 종목이다. 그만큼 나에게 친숙하게 다가오 ... 의 선생님이 된다면 이 멀리뛰기라는 종목을 내가 잘 하는 것 뿐만 아니라 아이들에게 하나하나 지도하여야 할 것이다. 지금 나에게 막상 ‘초등학교 학생들에게 멀리뛰기를 지도

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.20

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멀리뛰기레포트

날짜 : 2011.05.06과목 : 체육 실기담당 교수님 : 박석철학번 :이름 :1. (도움닫기) 멀리뛰기 [long jump] : 육상경기 중 도약경기의 일종일정 거리를 도움 ... 뛰기는 도움닫기에 의한 수평 속도를 발구름에 의해 앞 위쪽으로 높이 솟아 오르며 이 과정에서 얻은 도약력을 최대로 활용하는 일련의 동작이다. 멀리뛰기는 근력과 순발력을 기초로 한 ... 을 본다.(2) 가위 뛰기(hitch kick style)- 발구름하여 뛰어 올랐을 때, 마치 가위질을 하듯이 양 다리를 교차한 후에 양 발을 모아 착지하는 방법이다.- 가위뛰기

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.05

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5)체육-제자리에서 멀리뛰기(세안)

뛰기와 가위뛰기의 두 가지 동작을 주로 사용한다.▷젖혀뛰기공중에서 몸이 최고에 달했을 때 허리를 충분히 펴고 두 다리의 무릎을 굽히면서 팔을 어깨로부터 끌어올려 뒤에서 펴고 상체 ... ( 체육 )과 교수-학습 과정안일 시장 소대 상5학년지도 교생지도 교사결재지도교사장학위원실습부장초 등 학 교1. 단원둘째. 육상활동2. 뜀뛰기- 멀리뛰기 (1/3)2. 단원 ... 의 개관뜀뛰기는 멀리뛰기와 높이뛰기, 세단뛰기, 장대높이뛰기로 나누어지는데 5학년에서는 멀리뛰기와 세단뛰기가 제시되어 있다. 멀리뛰기는 학생들이 특별한 장비나 시설물 없이 쉽게 실시

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.13

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멀리뛰기

.4. 공중 자세공중 자세에서 상체가 앞으로 숙여지지 않도록 한다. 방법에는 가위 뛰기, 젖혀뛰기, 다리모아 뛰기 등이 있으나, 일반적으로 가위 뛰기와 젖혀 뛰기를 사용한다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.16

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