정희원의 『느리게 나이 드는 습관』, 100세 시대를 위한 건강 지키기1. 책 지은이 소개?지은이 정희원?출판사 한빛라이프2. 독후감가. 노인 건강 안내서세월을 이기는 장사는 없 ... 정희원의 『느리게 나이 드는 습관』은 노화를 늦추고 노년을 건강하게 살 수 있게 하는 안내서라고도 할 수 있다.이 책은 먼저 노화에 대한 이해에서부터 출발한다. 노화를 명확히 ... 를 먹기도 하고, 나름대로 건강을 챙기는 운동이나 생활 습관을 만들어 가기도 한다.우리말에 건강은 건강할 때 지키라는 말이 있다. 그 말은 진리임에도 불구하고 건강할 때 건강을 염려