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저속노화 식사법 독후감 - 저속노화 식사법 관련 독후감 5건 제공

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"저속노화 식사법" 검색결과 1-2 / 2건

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저속노화 식사법

독 후 감《저속 노화 식사법》정희원 지음(테이스트북스, 2024)ㅡ 초가공식품은 죽음의 발암물질 ㅡ음식이 풍요로운 시대를 살면서도 어찌 된 게 우리의 건강은 날로 쇠약해지고 있 ... 식으로 변했기 때문이다. 책에서는 성인병 예방과 노화를 늦출 수 있는 지중해식 식단과 MIND 식사법을 소개하고 있다. 여기서 소개하는 식단은 놀랍도록 우리 선조들의 밥상과 거의 ... 에보다 더 건강한 결과가 나왔다. 혈당 수치도 정상이고, 간 수치, 혈압 수치 모두 정상으로 나왔다. 이를 보면 책에서 말한 식사법이 하나도 틀리지 않은 것 같다. 특히 조심한 것

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.07 | 수정일 2025.05.14

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저속노화 식사법 - 독서감상문

저속노화 식사법 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유이 책을 선택한 이유는 현대인의 잘못된 식습관이 건강과 노화에 미치는 영향을 과학적으로 분석하고, 이를 개선할 실질적이고 ... 게TV방송에 출연하며 국민 건강 습관과 관련한 저속노화 식사법에 대하여 국민들에게 알리고 있다. 그는 매번 ‘일단 저속노화 식단을 시작해 보십시오’라고 말하고 있다. 저자는 이 책 ... 들이 궁금해하는 저속노화 관련 질문들, 자연재료를 활용한 건강하고 맛있는 레시피 등을 아주 친절하고 상세하게 저속노화 식사법에 대하여 설명하고 있다. 우선 저속노화 밥은 렌틸콩, 귀리

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.14

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