"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

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수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

EasyAI “장거리수영훈련법” 관련 자료

+1) 수영의 개요, 2) 수영기술에 ..등록일 2021.01.11 | 총 2,187자 | 4페이지 | 2,000원
+수상인명구조 책 정리 (대한적십자사 ..등록일 2021.06.30 | 총 10,647자 | 20페이지 | 1,500원

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"장거리수영훈련법" 검색결과 1-20 / 517건

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생활스포츠지도사 2급 수영 구술기출 2024 2025(최신)

부터 등수번호):75312468Q2. 개인혼영 순서▶ 개인혼영은 접영 배영 평영 자유형 순서대로 각각 경기거리의 1/4씩 수영하는 경기로, 200m와 400m가 있다Q3. 결승 레인 ... 신호를 주어야 합니다.▶ 턴 하는 구간에서 정확하게 하는지 확인 / 장거리 남은 거리 확인해 줌Q23. 3급 심판 자격 취득 기준▶ 만18세 이상인자로 16시간의 이론과정을 수료 ... 26▶ 올림픽 수영장 규격이 국제수영장 규격에 포함▶ 올림픽 수영장 규격은 기준 레인8개, 레인폭 2.5m, 1레인과 8레인 밖으로 50cm 간격이 유지되어야 하며, 출발대는 가로

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.17 | 수정일 2025.04.23

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생활스포츠지도사 수영 구술시험의 끝판왕

Q. 수영에서 견인저항 이란?Ａ. 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상.Q. 국제규격 수영장 풀 규격은?A. 길이 50m, 폭 21m이상, 레인 폭 2.5m이상 ... . 수영 초보자 지도 순서에 대하여 논하시오.A. 물과 친숙하기, 호흡법, 물에 뜨기, 킥 동작, 손동작, 컴비네이션.Q. 턴의 종류 중 오픈 턴(사이드 턴)을 설명하시오.A. 옆 ... 연맹(FINA)에서 정한 규격에 맞도록 인정된 수영장(경기기록의 인정여부가 결정됨)Q. 그랩스타트(Grab start)란?A. 스타트할 때 허리를 숙여 스타트 대의 모서리를 잡

시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

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생활체육지도사 2급 수영 구술

도록 하기 위해 일정한 거리를 수영할 때 전반보다 후반을 빨리 하도 록 하는 훈련방법Q. 노멀 턴 (Normal turn)이란?A. 벽에 손을 대고, 손으로 벽을 민 반동을 이용하여 벽 ... 있는 로프를 색깔로 일정한 거리를 주어 역영에 도움이 되도록 표시함.Q. 코스라인(Course line)이란?A. 수영장 바닥에 그어진 선으로 영자의 역영 행로와 턴을 할 때 도움 ... Q. 수영에서 견인저항 이란?Ａ. 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상.Q. 국제규격 수영장 풀 규격은?A. 길이 50m, 폭 21m이상, 레인 폭 2.5m이상

시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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1) 수영의 개요, 2) 수영기술에 대해, 3) 수영경기방법 및 규칙

의 스트록 주기마다 6번 완전한 발차기를 하는 것이다. 또한 장거리 수영에서는 스트록 주기 당 발차기 조합을 통해 이용하게 된다.2) 배영배영은 초보자가 배우기 힘든 영법으로 물위 ... 방법 및 규칙1) 수영경기 방법2) 규칙Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론수영은 생활수단과 군사훈련을 위한 수단으로 발생하게 되었다. 원시시대에 수영은 수렵과 어로작업, 교통수단 등 경제적인 ... 목적과 군사훈련의 수단으로 중요했다. 또한 수영에 관한 기록을 살펴보면 B.C 9000년 것으로 추정되는 리비아의 와디소리 벽화가 가장 오래된 자료라고 할 수 있으며 이집트는 수영

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.12

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생활체육지도사 2급 수영 구술

.5~0.75m17.뜨기 자세의 종류를 말하시오.해파리 뜨기, 새우등 뜨기, 쪼그려 뜨기18.수영 훈련 시 거리를 끊어서 하는 연습 방법은 무엇인가?브로큰 스윔19.롤 오버 턴 ... 1.수영에서 견인저항 이란?수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상2.국제규격 수영장 풀 규격은?레인 폭 : 2.5m이상, 1레인과 8레인 바깥쪽 공간 : 0.5m ... 자세를 설명하시오.누운 자세에서 한손으로 벽을 터치한다.15.저항의 종류를 설명하시오.표면저항, 마찰저항16. 수영장 시설의 출발대 높이의 규격에 대하여 말해 보시오.수면에서 0

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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2022 상반기 금융투자협회 합격 자소서

목표를 달성하기 위해 당시 수영부 감독님께 부탁하여 개인 훈련을 위한 수영장 이용 시간을 할당받았고, 학교 수업이 끝난 뒤 개인 훈련을 진행하였습니다. 일반 학생의 일정을 소화 ... 하며 훈련하였기에 연습량이 절대적으로 부족했고, 대회에서의 결과도 좋지 않았습니다. 결국 부모님 설득을 위한 목표 달성에 실패하였고, 그 이후로는 수영선수가 아닌 일반 학생으로서 학교 ... 되는 성과를 거뒀습니다.* 본인의 어린 시절 및 성장 과정(특별히 기억에 남거나 남들과 다른)에 대하여 소개해주시기 바랍니다. (500)학창시절 수영선수로 생활하며 수직적인 선후배 관계

자기소개서 | 3페이지 | 5,900원 | 등록일 2023.11.11

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수상인명구조 책 정리 (대한적십자사 시험 준비)

? first surface dive준비서기는 익수자로부터 약 2m 거리에서구조법수영구조의식 있는 구조자 ? 맨몸 - 수하접근- 운반 ? 양손 겨드랑이잡이- 가슴잡이- 한 손 겨드랑이잡이 ... 과방안 찾기N ? 각 해결방안의 장단점 비교D ? 어떤 해결방안이 최선인지 결정 후 행동의무사항행동의무(근무 중 위급상황에 대처하는 일련의 행동에는 법적 책임), 처치부주의(상해 ... 사고 예방 사슬 ? 인명구조요원이 있는 곳에서 수영, 생존 수영 학습, 구명조끼, 실내, 야외 수영장에서 수영, 어린이들 주시수상사고 생존 사슬 ? 대상자 인식, 구조, 신고

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.30

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계명대 유럽학 EU와국경 영화 웰컴 감상문

해협을 건너는 것이었습니다. 그는 동네 수영장에서 연습하던 중 시몬 이라는 수영 강사를 만나게 되었습니다. 비랄은 처음에는 수영을 잘하지 못했지만, 시몬으로부터 훈련을 받으면서 그 ... 에 있던 트라우마로 인하여 어쩔 수 없이 실패하였습니다. 판사 앞에서 그는 다시는 몰래 들어가려고 하지 말라는 경고를 받았지만, 그의 계획은 훌륭한 수영 선수가 되어 혼자서 영국 ... 기 때문에 외롭고 스트레스를 받으며 어쩔 수 없이 삶을 살아가는 모습을 보여 줍니다. 그는 또한 유망한 수영 선수였지만 몇 년 전에 경력이 중단되어 이 평범한 수영 강사라는 직업

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.11

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인터벌 트레이닝

, 10,000m와 마라톤경기에서 우승함으로써 그 효과를 증명하게 되었다. 중·장거리도 스피드화되어 가고 있으므로 이 연습법에 의해 기록이 향상되고 있다. 육상과 수영 선수들의 훈련 ... 라고도 한다. 육상경기·수영경기의 중·장거리 연습에 쓰이는 트레이닝법이다. 운동 중간에 가벼운 운동을 하면서 불완전한 휴식을 취하거나 몸의 피로가 충분히 회복되기 전에 다시 운동을 실시 ... 있다고 알려져 있는 인터벌 트레이닝에 대해 알아보며 이 트레이닝이 가지는 특징과 장단점을 살펴보려고 한다.1. 인터벌 트레이닝이란?인터벌 트레이닝은 인터벌연습법, 구간훈련이

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.19

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[자기소개서] 코오롱베니트 신입사원 합격 이력서

다고 하더라도 기존의 조직의 시스템과 저의 장점을 결합시켜 추후 발전할 수 있는 계기를 만드는 법을 배웠습니다.성격 및 장단점어릴 때 자연과 함께 생활한 것이 성격 형성에 많 ... 는 해변 안전요원으로 근무를 한 경험이 있습니다. 그 중 저 혼자만 여자였습니다. 그래서 매일 하는 500m 거리의 바다 수영도 다른 사람과 성별이 다르다는 이유로 쉬라고 하실때면 매일 ... 도움이 되어 왔습니다. SK텔레콤 고객센터에서 13년간 고객 상담을 하면서 다른 사람의 말을 잘 경청하는 훈련을 오래 받아서 상대방을 배려하는 성격이 되었습니다.특별했던 경험저

자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.19

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유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태와 장단점

가 하기 전 반드시 사이클의 장비점검을 실시한다. 호흡은 정상적으로 실시하며, 장거리 이동 시에는 수분 및 음료와 간단한 간식 등을 준비한다.- 운동부하 조절 : 초보자는 짧은 거리 ... 의 이동에서 장거리 이동 순서로 실시하여 운동부하량을 조절하도록 한다.- 사이클링 운동의 효과 : 달리기보다 무릎 등 관절에 충격을 줄여주며 운동 효과를 얻을 수 있다. 사이클링 ... 기항 부하(負荷)를 걸어서 하는 훈련 방법을 가리킨다. 무산소 운동은 단거리달리기, 점프, 투척 등 단기간에 큰 힘을 발휘하는 운동을 총칭하며, 일반인들이 접하기 쉬운 것은 웨이트

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.04

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아동간호학, 안전사고보고서, 아동의 발달단계별 안전사고와 예방법, A+자료

보다 커질수영을 할 수 있는 사람이 손을 뻗어 닿을 수 있는 거리 내에 위치해야 한다. 또한 수영장으로 올라가는 것을 방지할 수 있도록 최소 120cm 이상의 높이인 울타리를 설치하는 것 ... 이 좋다. 배수구로 머리카락이 빨려 들어가는 것을 예방하기 위해 덮개로 덮어 보호해야 하며 조기 수영 교육을 하는 것도 예방법이 될 수 있다. 유아는 단 2.5cm의 물에서도 익사 ... 아동간호학목차Ⅰ.머리말Ⅱ.신생아(New born)&영아(Infancy)2-1. 신생아와 영아의 발달 특성2-2. 신생아와 영아의 안전사고와 예방법Ⅲ.유아기(Toddler)3-1

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.14

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[여성가족부] 청소년수련시설 시설별일람표

㎡21. 식당 : 개소 ㎡(주방 : 개소 ㎡)※ 「식품위생법」에 따른 식당일 경우 신고의 종류 및 근거 :22. 자가취사장 : 개소 ㎡(취사설비 조)23. 물품보관시설 : 개소(보관 ... ■ 청소년활동 진흥법 시행규칙 [별지 제9호서식] (4쪽 중 제1쪽)청소년수련시설 시설별일람표①수련시설명②수련시설의 종류 ... . 지도자실 : 개소 ㎡3. 휴게실 : 개소 ㎡4. 매점 : 개소 ㎡5. 화장실 : 개소 ㎡(생활관 또는 숙박시설안의 것은 제외)6. 세면장 : 개소 ㎡(생활관 또는 숙박시설안의 것

서식 | 4페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.13

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유소년 골프 선수의 성장과 부상방지를 위한 효과적인 트레이닝

에는 육상,수영등 각종 스포츠 성적에까지 영항을 주는 것으로 판명되고 있는 현실을 볼때 유소년골프선수들의 근력과 지구력의 강화를 위한 훈련 프로그램에 쓰이며, 골프 뿐만 아니 ... 하는 폭발적 순발력은 스윙 스피드와 비거리를 의미하게 된다. 장타를 위해서는 반드시 순발력 강화 훈련은 필수적이라 할 수 있다.순발력 강화는 근육의 힘을 우선 향상시킨 후에 속도 ... 으로 인하여 장기간 운동 수행을 결정짓는 중요한 요인이라 할 수 있다.골프의 경기력과 연련된 체력 요인 중에 기본을 이루는 것은 근지구력과 유연성,평형성 등을 들 수 있는데 비거리

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.13

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스포츠경기분석의이해와적용 스포츠경기분석을 위한 영상자료수집에는 다양한 촬영장비 초고속카메라와 일반카메라 선정하고 선택한이유 설명하세요00

의 기술적인 부분(예: 스트라이드 길이, 팔꿈치 각도 등)을 세밀하게 분석할 수 있어 훈련과 경기 전략에 큰 도움이 됩니다. 1) 속도와 기술의 중요성 단거리 달리기는 속도가 결정 ... 을 하고 있는지를 알 수 있습니다. 예를 들어, 초고속 카메라를 통해 스프린트의 스트라이드 길이와 주기를 분석하고, 이를 통해 속도와 효율성을 극대화할 수 있는 훈련법을 제시할 수 있 ... 스포츠경기분석의이해와적용 스포츠경기분석을 위한 영상자료수집에는 다양한 촬영장비 초고속카메라와 일반카메라 선정하고 선택한이유 설명하세요00 스포츠경기분석의이해와적용 스포츠 경기

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.08

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삼성물산 건축시공(건축사업부) 최종합격 자기소개서

1.2km 떨어진 바다로 이동해 수영으로 해변까지 돌아오는 스파르타식 훈련을 제안했습니다. 장거리 수영은 처음이어서 모두들 힘들어했지만 서로 도와가며 해변으로 돌아올 수 있 ... 었습니다. 저는 수영을 하지 못했기 때문에 처음부터 안전요원 역할만 배정 받았습니다. 하지만 저는 일을 시작하면서 ‘반드시 수영하는 법을 익혀서 정말 위급한 상황에서는 직접 사람 ... 으로!]대학교 1학년 방학 때 첫 아르바이트를 했습니다. 흔한 일 말고 색다른 분야의 일을 해보고 싶어서 알아보다 해수욕장에서 수상안전요원을 하게 됐습니다. 저의 역할은 해변을 주기

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.10.03

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운동역학이란 무엇인가

악 ) 선수 - 기술 훈련에 대한 이해 - 기술 훈련의 실질적 효과 및 경기력 향상 연구자 - 기술의 장 · 단점 분석, 처방 ( 효율성 입각 )운동 기술의 분석 ( 운동기술 ... 적 원리들을 운동 기술에 적용하여 개개인의 장단점을 파악 운동역학의 분야기술 분석수영 손동작에서의 양력 , 항력 , 추진력과의 관계 (hay. 1978) 수영의 운동 역학- 미식축구 ... • 운동역학적 지식을 유용하게 활용하는 사람들 – 체육 교사 , 물리 치료사 , 의사 , 코치 , 트레이너 등 • 운동분석 전문가 – 왜 수영이 골다공증 환자에게 최상의 운동

리포트 | 69페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.29

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장애인 스포츠 지도사(수영) 구술시험 자료

를 항상 알려줘야 한다.- 출발선 끝의 감독관들은 장거리(800m 1500m) 종목에서 마지막까지 수영할 길이가 5m와 2m 남았을 때 경고 신호를 호각이나 벨로 해야 한다. -지체 ... 진흥법 개정과 그에 의거하여 설립*대한장애인수영연맹 연혁: 2002년 한국 장애인 수영연맹 준비위원회 발족 ~2006년 대한장애인수영연맹 정기총회 개최1. 장애인 수영의 정의- 비 ... 하지 광고물 착용 허용 안 된다.- 수영장 덱 장비 : 수건과 가방에 2개의 광고물. 보온복과 공식후원자 tapper의 유니폼은상의 2개 하의 2개 광고 기재 가능함.후원사의 로고

리포트 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

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관광법규 기업조사 - 대한항공 회사개요, 선정이유, 승무원 지원동기, 급여, 교육, 복리후생, 채용정보

에 합격한 지원자에 한해 진행되는 체력테스트는 윗몸 일으키기, 눈 감고 외발 서기, 자전거 타기(사이클), 악력 테스트 등으로 구성되어 있습니다. 수영테스트는 대한항공 객실훈련원 수영장 ... 기본자질서비스 마인드33용모/복장/표정, 기내대화, 고객가치, 서비스 Standard서비스 실무이론51식음료, 기용품, 기내설비, 서비스 업무절차서비스 실무실습79장/중/단거리 ... 했습니다.2. 객실승무원: 현행 항공법상으로는 ‘항공기에 탑승하여 비상시 승객을 탈출시키는 등 안전업무를 수행하는 승무원’으로 그 역할이 규정되었습니다. 쉽게 말해서 객실승무원(스튜어디스

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.01

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생활속의 심리학 중간고사

생각한다.④ 연지는 행동이 무의식적 동기에서 유래한다고 생각하지만, 지훈이는 행동이 학습될 수 있다고 생각한다.9. 다음 중 응용심리학에 대한 설명으로 가장 거리가 먼 것 ... 은?① 성격심리학자(이론심리학)가 검사가 재판에 참여할 배심원을 선정하는 과정을 돕는다.② 건강심리학자가 암과 스트레스의 관계를 연구한다.③임상심리학자가 환자에게 호흡훈련으로 불안 ... 을 가라앉히는 법을 가르친다.④ 산업심리학자가 지원자들이 업무에 적절한지를 가리기 위해 개별평가를 실시한다.10. 집에 있는 고양이가 발톱으로 벽지를 긁어 놓았다. 주인은 그런 행동을 못

시험자료 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.31 | 수정일 2024.04.13

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