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EasyAI “자전거운동효과” 관련 자료
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"자전거운동효과" 검색결과 1-20 / 8,674건

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    자전거 운동 효과 영작
    자전거 운동의 효과와 실내 자전거를 올바르게 타는 법 영작Cycling, whether outdoors or indoors, offers a myriad of health
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.02
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  • 자료 표지
    자전거 운동이 폐경기 여성의 건강관련 요인과 삶의 질에 미치는 효과 (The Effects of Cyling Exercise on Health-Related Factors and Quality of Life in Postmenopausal Transition Women)
    The purpose of this study was to investigate the effects of regular exercise program(cycling exercise,resistant exercise) on health-related factors(sk..
    논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28
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    저항성 근력 운동과 자전거운동이 여성고혈압환자의 혈압과 신체중심동요에 미치는 효과 분석 (Effect of Resistance Muscle Exercise and Bicycle Exercise on Blood Pressure and Body COG(Center of Gravity) in Hypertensive Patients with Women's)
    본 연구에서는 12주간의 저항성 근력운동과 유산소성 자전거운동이 고혈압환자의 혈압과 신체중심동요에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보고자 한다. 65세 이상 고혈압 여성 19명 ... 을 대상으로 12주간에 걸쳐 저항성 근력운동과 자전거 운동을 실시하여 고혈압 여성 환자의 혈압과 신체중심의 동요 변화에 대한 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 혈압에서는 두 그룹 모두 ... 에서 12주간의 운동 후 유의한 차이가 나타났다(p
    논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28
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    자전거 투어 동호인의 성취목표성향이 여가만족에 미치는 영향: 운동몰입의 매개효과를 중심으로 (The Effect of Achievement Goal Orientation of Bicycle Tour Enthusiasts on Leisure Satisfaction: Focused on the Mediating Effect of Exercise Flow)
    만족에모두 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 자전거 투어 동호인의 운동몰입이 여가만족에 미치는 영향에서 인지몰입과 행위몰입이 심리적, 교육적, 사회적, 휴식 ... 본 연구의 목적은 자전거 투어 동호인의 성취목표성향을 이해하고 자전거의 생활스포츠로의 정착과 저변확대를 위한 기초자료를 제공하는데 있다, 연구의 목적을 달성하기 위해 서울 소재 ... 의 자전거 투어 동호인을대상으로 설문조사를 진행하였고 총 210부의 유효표본을 수집하여 SPSSS tatistics 18.0 프로그램을 이용하여 전산처리하였다. 분석결과 첫째, 자전
    논문 | 23페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28
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    스마트폰을 이용한 공용 자전거 시스템 (Public bicycle system using smart phone)
    현재 에너지 절약과 환경 보호 차원에서 자전거를 이용하는 사용자 수가 늘어나고 있다. 이에 따라 자전거는 대중들에게 교통 및 운동을 위한 수단으로 자리 잡았다. 점점 고급화 되 ... 을 구현한다. 이 제안하는 시스템을 통해 자전거 보급 확대와 더불어 사용자들의 욕구를충족시켜 국내 자전거 산업에 이바지하는 효과를 거둘 수 있을 것으로 보인다. Nowadays ... 고 있는 자전거와 더불어 사용자들의 자전거에 대한 수요가 증가하고 있다. 이에 따라 스마트폰으로 자전거의 각각의 부품들을 제어하여 사용자에게 편리함을 주는 자전거를 제안한다. 본
    논문 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28
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    지역특성에 따른 자전거이용 활성화 접근방안과 영향요인에 관한 연구 (A Study on the Promotion Plan and Effect Factors of Riding a Bicycle According to Characteristics of the Region)
    어, 자전거 이용에 있어서 중요한 지역여건 및 현재 만족도를 충분히 반영시키지 못하고 있는 실정이다. 따라서 본 연구에서는 무동력인 자전거 특성과 현재 운동 목적으로 주로 이용 ... 별로 차별화하여 제안한다. 또한, 자전거 이용여건이 양호한 동이 포함된 강서구, 사상구, 기장군과 정비효과가 가장 큰 부산진구 시민들을 대상으로 자전거관련 의식조사를 실시하고 지역여건 ... 최근 자전거이용에 대한 관심은 증가하고 있지만, 기존 연구에서는 시설공급이 자전거 이용에 미치는 영향과 자전거 이용 실태분석 및 평가항목의 중요도 분석이 대부분을 이루고 있
    논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28
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    자전거 이용여부 및 이용목적과 주관적 건강인식 간 관계: 성별 집단비교를 중심으로 (The Relationship between Bicycle Use/Use Purpose and Subjective Health Rate: Considering Gender Difference)
    가사 활동을 위한 자전거 이용이 건강증진에 긍정적인 영향을 미치기 위한 제도적 뒷받침의 필요성과, 남성 집단이 운동 목적의 자전거 이용의 건강증진 효과를 더 느낄 수 있도록 공간 ... 에 대한 관심이 커지고 있다. 기존 선행연구는 근력 향상과 체중감량 등 신체적 건강향상에 초점을 맞추어 자전거 이용의 건강증진 효과를 확인해왔으며, 자전거 이용목적에 관해서는 종합 ... 에 있다는 점에서 본 연구는 건강도시의 달성을 위해 자전거의 중요성을 확인하고, 자전거 관련 인프라 조성의 필요성을 제시하였다. 나아가 자전거를 운동 목적으로 이용할 때 이동 목적
    논문 | 29페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28
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    생활스포츠 자전거 타기를 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.
    10%가 정기적으로 자전거를 타고 있으며, 이는 걷기, 등산 다음으로 많이 수행되는 운동이다. 자전거 타기는 전신 운동 효과를 제공하며, 특히 심폐 지구력과 하체 근육을 강화 ... 느낀 첫 번째 인상은 운동의 자유로움과 신체적 활력이었다. 자전거는 이동 수단의 역할을 하면서도 동시에 전신 운동을 할 수 있어 일석이조의 효과를 느낄 수 있었다. 주말 아침 자전 ... 의 피로가 줄어들고, 속도와 힘이 자연스럽게 증가한다. 올바른 페달링은 자전거 타기의 즐거움을 더해주며, 운동 효율을 극대화할 수 있는 중요한 기술이다.다. 효과적인 지도 방법
    방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.19
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  • 자료 표지
    자전거 주행의 진동 분석에 기반한 에너지 수확 증진 기술 개발 (Enhanced Energy Harvester Based on Vibration Analysis of Bicycle Riding)
    자전거는 균형을 유지하며 빠른 속도로 주행하는 과정에서 여러 형태의 상당한 운동 에너지가 내재되어 있어, 에너지 수확기술을 적용하는데 있어 큰 장점을 갖는 이동형 플랫폼이 ... 다. 자전거에 에너지 수확 기술을 적용해 높은 출력을 얻기 위해서는주행 중인 자전거의 운동 특성을 면밀히 관찰하고 이해하는 것이 필요하지만 실제 도로를 주행하는 자전거의 움직임을 정밀 ... 하게 측정한 연구나 이를 위한 전용의 측정 장치는 거의 없는 실정이다. 본 연구는 MEMS 기반의 가속도 센서를 이용하여 주행중인 자전거의 동적 상태를 측정하고 이를 토대로 자전거
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28
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  • 판매자 표지 자료 표지
    생활스포츠에서 소개하고 있는 종목을 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당 종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도 방법에 대해 기술하시오.
    고 다양한 스포츠에 관심이 많아, 생활스포츠 종목 중 자전거 타기를 선택하여 체험하게 되었다. 자전거 타기는 유산소 운동으로 심폐 기능을 강화하고, 하체 근력을 키우는 데 효과적이 ... 는 운동으로 인기가 높다. 자전거 타기를 체험하면서 느낀 점과 효과적인 지도 방법을 중심으로 본론에서 구체적으로 다루고자 한다.체험 후, 나는 자전거 타기의 기술 중 하나인 ‘페달 ... 할 수 있었다.자전거 타기는 심폐 기능을 강화하는 데 매우 효과적이다. 자전거를 타는 동안 평균 심박수가 130~150bpm 정도로 유지되었으며, 이는 유산소 운동의 효과를 충분히
    방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.12
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    자전거로 즐기는 건강한 운동
    보다는 을 효과 적으로 하는 방법은 1시간 정도 운동할 때 무산소 운동을 5~10분 미만으로 사용하면서 유산소 운동과 조화를 이루는 것이 효과적입니다.자전거가 주는 여러 가지 유익한 점 ... 자전거로 즐기는 건강한 운동자전거로 즐기는 건강한 운동자전거 타기는 쉽게 다른 사람과 함께할 수 있는 활동입니다. 적당한 속도로 나란히 달리며 대화를 나누면서 멋진 경치를 함께 ... 습니다. 자전거는 접근성이 높은 교통수단으로 저절로 운동이 되고 직접 경험을 통해서 가치를 느낄 수가 있습니다. 일부러 노력하지 않아도 자전거 타는 것 자체가 자연스럽게 즐거움을 나누
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.20
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  • 판매자 표지 자료 표지
    용인대학교 체육교육전공 체육대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령
    71) 고정식 자전거 운동에 대해 설명해 보세요.■ 운동의 특성여러 가지 유산소 운동중 고정식 자전거 운동은 전신운동이라기 보다는 하지의 부분운동이라고 할 수 있다. 피로를 풀 ... 고 스트레스를 해소하기 위해서 건강증진을 목적으로 널리 이용되고 있다.고정식 자전거 운동은 달리기 운동에 비해 지루한 감을 별로 느끼지 않고 운동을 할 수 있고, 여성이나 노인도 별 ... 위험성이 없다는 장점이 있다. 운동의 효과로는 하체의 근력 및 근지구력 향상과 함께 심폐지구력을 기를 수 있고, 다리회전을 통해 허리를 부드럽게 하므로 유연성 향상에도 좋다. 하지
    자기소개서 | 294페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.04.28
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    서울시 공공 자전거의 이용 현황 분석 (Anaysis for Public Bike Utilization Status of Seoul City)
    자전거는 친환경 교통수단으로써 뿐만 아니라 레저 및 건강을 위한 운동 장비로서도 훌륭한 역할을 하고 있다. 여러 나라의 여러 도시들에서 시민의 건강과 교통 정체를 해소하고 자동차 ... 등으로 인한 환경 문제를 해결하기 위하여 공공 자전거 서비스를 실시하고 있다. 효과적인 자전거 공유 서비스를 제공하기 위해서 자전거 활요 현황을 파악하는 것이 필요하다. 서울시 ... 의 공공 자전거 데이터 셋을 분석하여 서울시 자전거 이용 형태의 시간적, 공간적 특성을 알아 보았다. 자전거 대여 장소와 반납 장소의 위도, 경도 그리고 이동 시간 등을 Kmeans
    논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28
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  • 자료 표지
    3월유아체육계획안
    3 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표새 학기를 맞이하여 선생님 및 친구들과의 원만한 채육 수업 분위기를 조성합니다.기대효과체육수업에 대한 적응훈련과 기초적인 기구운동을 통해 ... 수업 시간에 지켜야 할 친구들 과의 기본질서 및 예절 교육을 실시 합니다.신체표현및 동작놀이비행기놀이, 누워서 자전거 타기, 제자리 달리기, 악어게임☞ ##.# 유 아 체 육 ☜◎ 수업 내용은 원 사정에 의해 변경될 수도 있습니다. ... 운동.유니바 두발로 뛰어넘기.유니바 넘고 앞구르기.뛰어가며 앞구르기.유니바 두발로 뛰어넘기매트유니바3주.평균대 운동.평균대 바른자세로 걷기.평균대 한발 내렸다가 올라서면서 걷
    서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02
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  • 판매자 표지 자료 표지
    [노인체육론] 멀티미디어 강의 3강에서 소개되는 사회학적 노화 이론 중, 활동 이론이 무엇인지 서술하고 65세 이상의 노인 1 2명을 대상으로 한 인터뷰를 수행하여, 노인의 체육활동 참여가 노인의 생활만족감에
    한 자전거를 구입한 후 동네 위주로 자전거를 타기 시작했다. 이후에는 네이버 밴드에서 함께 자전거를 탈 사람들을 모았고 그렇게 현재는 30명이 넘는 회원들이 함께 운동을 하고 있 ... 시 주변에 자전거를 타기 좋은 지역을 찾아다니며 즐겁게 취미생활을 즐기고 있다.A씨는 그동안 다양한 취미활동을 즐겼지만 사이클만큼 자신에게 딱 맞는 운동은 없었다고 즐겁게 말 ... 고 체력적으로도 별로 도움이 되는 운동이라고 생각하지 않아 어느 순간부터 골프를 치지 않게 되었다고 한다.A씨는 혼자서 할 수 있으면서도 운동 효과가 있는 취미가 무엇일까 고민하던 중
    방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.01
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    중학생용 자살예방 (생명존중) ppt 강의안 (30쪽)
    ) 운동 유산소 운동 걷기, 조깅, 자전거 타기 등이 도움됩니다. 팀 스포츠 축구, 농구 등은 사회성 향상에도 좋습니다. 요가와 명상 마음의 안정을 찾는 데 효과적입니다. 4. 대처 ... 습니다.(3) 스트레스 원인 학업 압박, 대인관계 문제 등이 있습니다. 증상 불안, 짜증, 집중력 저하 등이 나타납니다. 관리 운동, 취미 활동 등으로 스트레스를 해소할 수 있 ... 는 세상에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 연결성 우리의 삶은 다른 사람들과 연결되어 있습니다. 3. 생명 존중의 중요성2) 자신을 소중히 여기는 방법 운동하기 규칙적인 운동
    ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05
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  • 자료 표지
    만 5세 ‘식품구성 자전거’ 활동계획안 작성 만 5세 유아를 대상으로 식품구성 자전거를
    균형 잡힌 식사를 통해 다양한 식품을 섭취해 나가야 한다. 그리고 적절한 운동을 통해 비만을 예방하고 적절한 간식과 휴식을 취하며 건강을 관리해 나가도록 한다. 식품 구성자전거 ... 자전거라고 했을까요? 식품구성자전거는 균형 있는 식사, 충분한 물 섭취, 규칙적인 운동으로 건강을 지켜나갈 수 있다는 것을 표현하고 있어요. 앞바퀴는 물을 충분히 섭취하고 뒷바퀴 ... 는 신선한 채소, 곡류, 과일, 고기·생선·달걀·콩류, 우유·유제품, 유지·당류 식품을 섭취해야 해요. 자전거를 타는 사람은 규칙적인 운동으로 건강한 체중을 유지할 수 있어요.2
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.23
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  • 자료 표지
    건강한 삶을 위한 생활 속 운동
    의 기능도 저하된다. 자전거를 타는 것은 다이어트뿐 아니라 심폐지구력 강화, 하체 기능 발달에 효과적이며 관절에도 좋은 운동이다.사람의 체중과 강도에 따라 다르지만, 자전거는 한 ... 를 통해 관절의 가동범위를 넓혀 운동 수행 능력이 향상된다. 또한 운동을 시작하기 전 스트레칭은 근육과 관절의 부상을 예방하는 효과가 있다.셋째, 차를 타고 다니는 대신에 걷거나 자전 ... 시간을 탈 때 약 400~1,000kcal를 소모하는 운동이다. 자전거를 탈 때 페달을 돌리는 하체 근육이 반복적으로 수축 이완되므로 하체의 근력과 근지구력을 향상한다. 또 신체 내
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.13
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  • 판매자 표지 자료 표지
    사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (무한도전)
    ) 걷기운동, 스트레칭 및 운동기구를 활용하여 매일 운동하는 습관을 기르도록 한다.(2) 자전거 타기 활동을 통해 기분 전환 및 근력강화를 향상 시키도록 한다.(3) 체력관리 ... 무한도전유산소 운동으로 심폐지구력, 근력 향상에 도움 주기스트레칭 및 걷기운동참여이용자원내2주3주4주자전거 패달, 바퀴점검자전거 점검4월1주무한도전스트레칭, 줄넘기, 걷기운동 ... , 자전거를 통해 체중감량에 도움 및 근육량 증가단계별로 운동지원참여이용자원내2주3주4주5월1주무한도전유산소 운동으로 심폐지구력, 근력 향상에 도움을 줌,걷기운동 및 자전거 타기참여
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23
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  • 판매자 표지 자료 표지
    (22년 1학기 A+)가톨릭 관동대학교 경영마인드 교통혁신 4주차 과제 - 자전거를 이용하여 얻는 이득과 정치인 혹은 시장의 자전거 타기 솔선수범
    이 있다고 한다. 낮은 진입장벽으로 상당히 좋은 효과를 불러 올 수 있다는 것이 놀라웠다. 또 자전거는 부상 부위 재활에 도움을 줄 수 있다고 한다. 무릎이 아픈 성인의 경우, 자전거 ... 와 함께 규칙적인 운동이 필요하다고 한다. 물론 젊은 여성도 마찬가지이다. 그렇기 때문에 지루하지 않고 지속적으로 운동을 할 수 있고 생활에 섞일 수 있는 자전거 타기의 중요성이 크 ... , 온실가스를 감축하는 환경을 보호하는 효과가 있다고 한다. 그리고 자전거를 사용하다 피곤하거나 문제가 생겼을 때 다른 대중교통으로 갈아탈 수 있고 때와 장소에 구애받지 않고 이용
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.31
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2025년 05월 09일 금요일
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