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EasyAI “유산소 해당작용” 관련 자료
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"유산소 해당작용" 검색결과 1-20 / 1,574건

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    운동생리학 에너지대사(생체에너지학)
    한다 .유산소 system( 유산소성 ATP 생산 ) 1 개의 포도당 분해에 따른 유산소성 ATP 계산 대사적 과정 고에너지 생산 산화적 인산화를 통한 ATP 형성 ATP 소계 해당작용 2 ... - PCr 시스템 - 젖산 시스템 ( 무산소성 해당과정 ) 2. 유산소 과정 - 유산소 시스템ATP- PCr 시스템 ( 인원질 과정 ) PCr ( PhosphoCreatine ... ( 유산소 운동 ) Ex) 400m 달리기 → 젖산 (Lactate) 생성 10km 마라톤 → 피루브산염 생성Lactate system( 젖산시스템 = 무산소성해당과정 ) 피루브산
    리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.07
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    운동과영양 ) 1. 운동 시 시간경과에 따른 주된 에너지 공급원이 어떻게 변화 하는지 쓰시오. 2. 근육에서는 간에서와 같이 혈당조절을 할 수 없는 이유는 3. 운동 시 지방 에너지원에는 어떤 것이 있으며 그에 대한
    ATP를 만들어 낸다고 할 수 있다. 이러한 유산소 시스템은 다시 해당작용과 크렙스 사이클, 전자전달계의 3 단계로 구분되고 운동 시에 에너지를 발산할 수 있도록 도움을 주게 된다 ... 으로 분해하면서 ATP를 생성하는 과정을 말한다. 산소를 사용하지 않는 무산소적인 해당과정은 최대강도로 운동을 할 때 단시간 에너지를 공급하게 된다. 유산소 시스템의 경우는 해당 작용 ... 다. 즉 유산소 해당과정은 산소가 공급되는 상태에서 글리코겐이나 포도당의 분해가 일어나며, 그 후에 크렙스 사이클로 넘어가게 된다는 것이다. 크렙스 사이클 단계에서는 탄수화물
    리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.03
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    <현역의대생> 운동생리학_탐구보고서_의학(세특)
    이 많아지면 해당 작용만이 급속히 진행되고 산소와 관련되지 않아 젖산 축적을 유발한다.다) 유산소성 과정(산소 시스템)근육 내에 저장된 인원질이 고갈되고 피로 물질인 젖산이 축적 ... 과정과 유산소성 과정으로 구분되며, 다시 무산소성 과정은 인원질 과정과 해당 과정으로 나눠진다.가) 무산소성 인원질 과정(ATP-PC시스템)ATP를 합성하는 일차적인 저장 연료 ... 에 인원질 과정이 갖는 가치는 적다.나) 무산소성 해당 과정(젖산 시스템)포도당(글루코스)이 초성 포도당으로 분해되면서 에너지를 생산하는 해당 작용이다. 대체로 세포내 ATP의 요구량
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.04.08
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    운동중 ATP-PCR시스템이 필요한 종목과 ATP-PC 시스템이 무엇인지에 대해서
    시스템과 두 번째로 글리코겐 또는 글루코스가 분해되어 ATP를 생성함과 동시에 근 피로 물질인 젖산이 부산물로 생성되는 무산소성 해당작용으로 구분된다여기에서 무산소성 대사과정 중 ... (Pyruvic Acid)을 생성하는 과정에서 ATP를 생성하는 무산소성 해당과정인 젖산시스템으로 구분된다. 그리고 유산소성 운동능력은 혈액으로부터 활동근으로 공급되는 산소를 이용해서 ... 의 상호작용이 달라지는 것을 의미한다. 즉, 모든 운동 중에는 유산소와 무산소성 시스템이 특정 비율로 ATP 생성에 함께 동원된다는 사실과 일정한 운동 중에 특정 시스템이 다른
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.27
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    운동생리학 ) 에너지대사 시스템을 정의하고 시스템에 적합한 운동추천. 3가지 에너지 시스템을 이해하고 알맞는 운동을 추천하거나 소개
    을 한다면 유산소 능력이 향상되어 신체가 해당작용을 사용하기 보다 TCA회로에 의해서 주 에너지를 생산하기에 에너지 대사에 효과를 볼 수 있다. 또한 줄넘기의 형태에 따라서 혈중젖산 ... 기에 산소가 공급된다고 하더라도 해당작용이 진행되어 근육과 혈액에 젖산이 축적된 경우이다. 따라서 동일한 운동 강도라면 번갈아뛰기가 두발모아 뛰기보다 일반인에게 추천하는 줄넘기 형태 ... 으로 대사적인 측면에서 유산소 운동과 무산소운동으로 구분할 수 있다. 본고에서 에너지 대사에 대해 살펴본 후 줄넘기가 어떻게 에너지 대사 시스템 적용이 되고 운동 능력 향상에 도움이 되
    리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.19
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    당뇨병과 운동
    한다. 해당 논문 결과에 따를 때 유산소 운동 등의 고강도 운동은 인슐린 저항성을 낮추는 데 있어서 효과를 보이는 것으로 사료된다.[두 번째, 저항성 운동이 제2형 당뇨병 환자의 혈당 ... 에 있어서 유산소 및 저항성 운동의 역할에 대해 다양한 논문의 결과 인용을 통하여 당뇨병과 운동의 관계에 대한 관점을 제시하고자 한다.당뇨병은 제1형 당뇨와 제2형 당뇨로 분류 ... 만 성인에서도 나타날 수 있다. 제2형 당뇨병과 달리 유전적인 요인이 작용함에도 불구하고 가족력은 제2형 당뇨병보다 적다.제2형 당뇨병은 어떠한 원인으로 몸의 인슐린 저항성이 커지
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.16
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    운동과영양(출석) ) 운동 시 시간 경과에 따른 주된 에너지 공급원은 처음에는 ( )체
    도 활발하게 진행된다. 중강도 운동은 20-30분 정도 지속되는 달리기, 수영, 사이클링 등에서 나타난다. 이때 ATP는 해당과정과 유산소성 체계가 조합되어 생성된다.고강도 운동: 주로 ... 탄수화물이 에너지원으로 사용된다. 고강도 운동에서는 에너지를 빠르게 공급할 필요가 있기 때문에 탄수화물 대사가 우세하게 작동한다. 이 과정에서는 해당작용을 통해 포도당이 에너지원 ... 주된 에너지 공급원은 처음에는 (ATP-PC)체계에서 진행되다가 운동이 지속되면 (젖산)체계로 넘어가게 된다. 이후 5분 이상 오래 운동이 지속되면 (유산소성 에너지)체계로 넘어가
    리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28
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  • 판매자 표지 자료 표지
    운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise) 이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논하시오.
    을 증진시키는 활동을 말합니다. 구조화된 신체활동으로, 목표를 가지고 계획적으로 수행되는 특성이 있습니다. 운동 유형은 유산소, 근력, 유연성, 균형 운동으로 나뉘며, 각각 신체의 다른 ... 부분을 강화하는 데 중점을 둡니다.유산소 운동은 심폐 기능 향상에 효과적이며, 지속적인 활동으로 심박수를 높입니다. 조깅, 수영, 사이클링 등이 대표적입니다. 근력 운동은 근육 ... 며, 요가나 스트레칭이 해당됩니다. 균형 운동은 낙상 예방과 신체의 조화로운 움직임 유지에 중요하며, 태극권이나 발레가 포함됩니다.다양한 운동 유형은 각기 다른 건강 증진 효과가 있
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.18
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    운동과 영양 과제
    다. 이들 에너지원이 근육과 수축에 사용 되기 위해서는 ATP-PC체계, 무산소성 해당계, 유산소성 체계 등이 하나 혹은 그 이상이 작용한다. 1) APT-크레아틴인산 운동을 시작 ... 를 산성화시켜 포도당 분해를 저해하고 근육 피로를 느끼게 한다. 3) 유산소성 에너지 체계 운동을 장기간 지속하는 경우에는 미토콘드리아에서 에너지원과 산소를 사용하는 유산소 에너지 ... 가 없어서 포도당으로 전환되지 못하므로 혈당원이 될 수 없다. 따라서 포도당 6-인산은 근육에서 곧바로 해당과정을 통해 에너지원으로 이용된다. 격렬한 운동 시 근육에서는 골격근 단백질
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.11
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    운동생리학 운동대사
    : ATP- PCr 운동 시작 직후 ~ 항정상태 직전 : 젖산시스템 ( 무산소성해당과정 )산소결핍 (oxygen deficit) 항정상태에 도달하면 신체에서 요구하는 ATP 는 유산소성 ... 대사작용에 의해 충족된다 . 항정상태 : 유산소 시스템EPOC ( excess post-exercise oxygen consumption ) 운동 후 초과산소섭취량EPOC ... 시스템 ( 무산소성해당과정 ) 45 초 이상 고강도 운동 : ATP- PCr + 젖산시스템 + 유산소시스템 2~3 분 사이 지속적 운동 : 무산소 50%+ 유산소 50% 의 기여장
    리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.07
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  • 자료 표지
    건강교육 ) 건강을 지키는 운동법에 대해 설명하시오.
    의 기초를 말한다. 성장은 환경과의 상호작용을 뜻하며 환경은 성장을 억제 또는 지연시키는 역할을 담당한다. 이러한 환경은 기후, 물, 공기, 식품 등의 물리적 환경과 문화, 태도 등 ... 의 사회적 환경으로 나뉘며 물리적 환경과 사회적 환경 등과의 상호작용 및 조직, 집단 활동에서의 대인관계 등에 의해 결정되기도 한다. 현대인의 건강 관리의 영역에는 정신건강을 빼놓 ... 적 요인도 발생하지만, 경제적, 대인관계 등과 같은 사회심리적 요인도 작용한다. 우울증은 의욕을 저하하게 만들고 부정적 사고로 인해 자살에 대한 반복적 생각마저 가져온다는 점에서 치료
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02
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  • 판매자 표지 자료 표지
    1~4주차 강의자료 내용 요약정리
    된다. 유산소성 에너지 체계는 근세포 내에서 일어나고 미토콘드리아 내에서 반응한다. 유산소성 해당과정은 포도당의 분해가 일어나는 과정이다. 크랩스 사이클은 아세틸-CoA로 전환된 기질 ... 한다는 단점이 있긴 하나 이용하기 쉽기 때문에 널리 사용되고 있다. 2)2교시 요약정리 탄수화물은 세포작용을 유지해주고 열을 생성하며 에너지를 공급한다. 지방은 에너지원으로 사용 ... 대사동은 저강도 혹은 중강도 이하의 운동이다. 무산소 운동은 고강도 혹은 중강도 이상의 운동이다. 유산소 운동이 지방을 에너지원으로 쓴다면 무산소 운동은 탄수화물을 에너지로 쓴다
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22
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  • 자료 표지
    건강운동관리사 필기시험 핵심 자료 정리(운동생리학)
    (알라닌 회로)- 이소류신, 알라닌, 류신, 발린 => 대사 매개물질1. PhosphoCreatine(크레아틴 인산)에 의한 ATP 생성2. 해당작용에 의한 ATP 생성3. 산화작용 ... : phosphofructokinase• 자극: AMP/ADP/Pi 증가/pH농도 상승• 억제: ATP/CP/시트르산염 증가/pH농도 감소(산화)- 시트르산염은 장기간 유산소 시 유산소 시스템에 사용
    시험자료 | 31페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.04.29
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  • 판매자 표지 자료 표지
    a[최신,유일!] 인간과 운동 2024년 2학기까지 족보
    운동은 ATP 생산율이 느리며 무산소 운동은 빠르다. 5. 유산소 운동은 ATP 생산능력이 낮고 무산소 운동은 높다. ♣ 비만에 관한 문제입니다. 비만의 치료법에 해당하지 않 ... . 흡연경고문구의 표기는 별도의 기준에 의한다. 5. 다음 각 호의 1에 해당하는 제조담배 및 주류는 제2항의 규정에 의하여 공고 또는 고시한 날부터 1년 이내에 한하여 종전의 경고 ... ♣ 지구력 훈련 기구의 종류와 그에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? 1. 스탭퍼는 심장혈관 시스템에 강도 높게 작용하며, 몸무게를 수직으로 들어 올려야 하기 때문에 다른 대부분
    시험자료 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.01.03 | 수정일 2025.04.10
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    순천대 생물학으로의 산책 레포트
    으며, 유산소 세포호흡은 일반적으로 해당과정, 아세틸 CoA 합성, 크렙스회로, 전자전달계의 4단계를 거쳐 ATP를 합성한다. 반면 산소가 없는 환경에서 살 수 있는 생물인 혐기성 ... 생물(anaerobe)에는 일부 박테리아와 고세균이 포함되며, 해당과정과 발효라는 과정을 통해 ATP를 합성한다. 그리고 전자수용체로 작용하는 산소 대신 산화질소(nitric ... 의 다른 분자가 최종 전자수용체로 작용하게 된다. 따라서 세포호흡 과정에서 산소가 사용되지 않기 때문에 무산소 호흡(anaerobic respiration)이라고 부른다.유산소 세포
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.29
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    부적피드백, 해당작용, 효소와 활성화에너지
    과 유산소성 대사경로가 있다. 무산소성에는 크리아틴 인산분해와 해당작용이 있고 유산소성에는 산화작용이 있다. 이 중에서 해당작용에 대해 알아보고자 한다.해당작용은 무산소성 대사로 산소 ... 는 부적 피드백을 통해 항상성을 유지할 수 있게 되는 것이다.2) 해당작용생명체가 활동을 하기 위해선 ATP라는 에너지원이 필요하다. 이러한 ATP를 생성하는데에는 무산소성 ... 를 사용하지 않고 ATP를 생산하는 에너지 대사과정으로 초기 ATP생산에 사용된다. 해당작용은 포도당(글루코스)이나 당원을 분해시켜 ATP와 젖산 또는 피루브산을 생산시키는 과정
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.22
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  • 자료 표지
    유산소운동과 무산소운동의 비교분석
    위해 ATP-CP와 젖산 시스템(해당계)이 작용한다.해당작용에 필요한 글루코스를 공급하는 저장된 글리코겐이 이용될 때 근육과 혈액 내에 젖산이 쌓이게 된다. 산소가 부족한 상태 ... “유산소운동과 무산소운동의 비교분석”(중간과제)1. 유산소 운동1) 정 의2) 원 리3) 종 류4) 유산소 운동의 장점5) 유산소 운동의 단점2. 무산소 운동1) 정 의2) 원 ... 리3) 종 류4) 무산소 운동의 장점5) 무산소 운동의 단점3. 유산소·무산소 운동 시 부상예방법4. 유산소·무산소 운동을 활용한 맞춤형 사례연구1) 주니어2) 시니어3) 생활습관
    리포트 | 8페이지 | 9,000원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2021.12.10
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  • 판매자 표지 자료 표지
    비만과 운동처방에 대하여 작성하시오.
    을 포함하였으며, 유산소 운동, 근력 트레이닝, 유연성 운동이 조합되었습니다. 3개월 후, 참가 아동의 BMI가 감소하고, 자아존중감과 사회적 상호작용 능력이 향상되었습니다.이런 ... 으로 발생합니다. 단순히 외모의 문제를 넘어 다양한 만성질환의 위험요소로 작용합니다. 심혈관질환, 제2형 당뇨병, 일부 암 등 여러 질병과 직접 연관되어, 비만의 예방 및 관리는 건강 ... , 건강한 생활습관을 유지하는 데 긍정적 영향을 줍니다.운동 형태는 다양하며, 각자의 체력 수준, 건강 상태, 선호도에 따라 선택할 수 있습니다. 유산소 운동은 체지방을 태우는 데
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.27
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    운동에너지를 공급하는 아데노신삼인산에 대해서 조사하시오
    로 이동하며 결과적으로 2.5ATP를 생성할 수 있다.② 글리세롤인산 셔틀은 뇌와 골격근에서 작용한다. 해당과정의 중간산물인 디하이드록시아세톤인산(DHAP)은 NADH의 환원력을 통해 ... 을 유지하고 있으며 신체 에너지 요구량도 일정하다. 대부분 유산소성 대사작용에 의하여 ATP가 공급되고 혈중 젖산 수준 또한 일정하며 1mmol/L 이하로 유지된다.유산소성 ATP 생산 ... . 탄수화물을 분해하여 흡수한 포도당 상태의 물질을 패당작용과 TCA회로, 전자전달계를 이동하며 물질을 변환하게 하고 이 과정중에서 에너지원이라고 할 수 있는 아데노신삼인산 즉, ATP
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.01.20
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    생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.
    , 이는 개인의 건강뿐만 아니라 사회적, 경제적 부담을 가중시키는 요인으로 작용하고 있다.성인병은 심장병, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 암, 간 질환, 골다공증, 폐쇄성 폐 질환 ... 고, 여러 원인이 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많으며, 한 가지 병으로 끝나지 않고 여러 합병증을 유발하는 경우가 흔하다. 또한, 성인병은 발병 후 완전히 치료되어 이전 ... 인구의 약 30%에 해당한다. 특히, 당뇨병과 고혈압은 가장 흔하게 발생하는 성인병으로, 각각 성인 인구의 약 15%, 25%가 이들 질환을 앓고 있는 것으로 조사되었다. 이러
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.07
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2025년 08월 02일 토요일
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