"운동영양"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

뇌경색 케이스 심근경색증 케이스 copd 아두골반불균형 조현병 케이스 제왕절개 사례 2024 서울성모병원 뇌경색 고체온 뇌경색 간호진단

EasyAI “운동영양” 관련 자료

+운동과영양등록일 2021.11.11 | 총 7,552자 | 9페이지 | 5,000원
+운동과영양등록일 2022.11.18 | 총 5,030자 | 5페이지 | 2,000원

외 63,815건 중 선별하여 새로운 문서 초안을 작성해 드립니다

생성하기

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"운동영양" 검색결과 1-20 / 105,077건

운동과영양

운동과영양[과제명]1, 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성별로 나누어 제시하시오 ... . 또한 2019년 결과를 참고하여 남자와 여자의 유산소신체활동실천율과 근력운동실천율을 비교하여 설명하시오.(30점)2. 유튜브(YouTube)에서 아래에 제시된 영상을 찾아서 강좌 ... 를 듣고 내용을 요약하시오.(1쪽 이내) 또한, 실생활에서 강좌 내용의 활용 방법에 대한 본인의 의견을 서술하시오.(10점)3. 한국건강증진개발원의 을 찾아 시청하고 운동방법과 주

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.11 | 수정일 2021.12.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

운동과영양

. 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. 또한, 국내 시판 중인 스포츠음료 2가지를 조사하여 상품명과 제조사를 밝히고, 영양정보 ... 1. 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. 또한 장시간 지속되는 초지구성 운동 ... 는 수분의 이동이 일어난다. 땀을 과하게 흘리면 수분과 함께 전해질이 손실된다. 운동시 발한으로 손실되는 전해질의 양은 개인차가 있으나, 장시간 지속되는 발한으로 체중의 6%가 감소

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

운동과 영양 과제

2023학년도 2학기 출석과제물 ※ A4용지 편집 사용? 교과목명 : 운동과 영양 ? 학번 : ? 성명 : 김 ? 연락처 : 010 - 이하 작성 1. 운동 시 에너지 공급체계 ... 훈련은 운동 초기의 근육 내 글리코겐 저장량을 높일 수 있다. 참고자료: 운동과 영양, 한국방송통신대학교출판문화원 고급영양학, 2022년3판인쇄, 교문사 ... 가 어떻게 이루어지는지 쓰시오. 운동 시 이용할 수 있는 에너지 공급원으로는 ATP, PC, 혈당, 간과 근육의 글리코겐, 혈중 유리지방산, 근육과 지방조직, 근육의 단백질 등이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.11

다운로드 장바구니
기말과제-운동과영양

1. 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. 또한 장시간 지속되는 초지구성 운동 ... 이며, 저나트륨혈증은 혈장 나트륨 농도가 130mmol/L 이하로 급속하게 저하되었을 때 발생할 수 있다. 땀은 체액에 비해 저장성으로 운동으로 생긴 발한은 실제로 혈액 ... 과 다른 체액의 전해질 농도를 증가시켜 체액을 고장성으로 만든다. 대부분 운동선수가 흘리는 땀이 시간당 2~3L이나 땀으로 손실되는 나트륨 양은 30~60mmol/L 수준

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.05

다운로드 장바구니
노인 운동과 영양

노인에 대한 이해 노인의 노화 노인교육의 원리 일상생활과 개인위생 노인의 영양 노인 교육과 영양1. 노인에 대한 이해 인구고령화에 대한 이해 노인문제 노년기의 건강생활의 중요성1 ... 는 것이 건강 상태를 악화시키는 요인 노년기 질병은 만성적이며 장기적인 치료를 요하는 경우가 많아 진료비 부담이 커지게 됨 노인들의 영양문제는 점진적인 생리적 쇠약 , 넉넉하지 못 ... 의요인 발에 대한 무관심 시력저하 손이 닿지 않음 비대된 발톱 체중증가 근력의 감소 부적절한 신발 운동부족 1) 노화에 다른 변화6. 발 관리 발톱이 두꺼워짐 , 안으로 굽게됨

리포트 | 60페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

다운로드 장바구니
운동 영양학

을 흡수하는 스폰지 역할을 하여 위를 팽창시키고 장관의 전체에 걸쳐서 작용하여 장운동을 증가①물에 녹는다(젤과 같은 형태)②혈당의 급속한 상승을 막아준다 (당뇨병 환자에게 필수 ... , 비만 방지)③ 대장의 연동운동을 원활하게 하고 배변을 도운다.-> 대장질환 예방(암, 크론씨 병등)④ 결장의 게실 방지⑤ 급원 : 셀룰로오스(밀, 보리, 현미 등 곡류), 헤미 ... - 정신의 활력, 근육의 조화, 감정의 기복 조절- 운동 후 근육 회복- 새로운 조직의 성장과 상처 치료- 근육 손상 회복④드레오닌(Threonine)- 콜라겐, 엘라스틴, 치아

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

다운로드 장바구니
운동영양학

Make hay while the sunshine…!!! 운동 영양학 (Exercise nutrition) - 탄수화물 , 지방 , 단백질 -Make hay while the s ... the sunshine…!!! 인체 영양에서 단백질의 주요 기능 각 아미노산을 이용해 단백질은 체조직의 기본구조 / 대사 조절 / 에너지원단백질과 운동 단백질 : 운동 시 직접 ... ha사의 운용  더 높은 최대 산소섭취량의 비율에서 운동을 지속할 수 있는 있는 능력 배양  지방으로부터 에너지 동원율 증가 ( 세계수준 마라톤 선수 - 최대산소 섭취량의 80

리포트 | 32페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

다운로드 장바구니
노인운동과 영양

노인운동과 영양 ' 일본 마스터즈 보디빌딩 챔피언 2009'Ⅰ. 노인기의 특성노인 인구 UN 이 선포한 선진국 기준 75.3 세 2030 년 일본 82.5 세 , 이탈리아 81 ... 이 : 노인 , 채식주의자 , 가임기 여성들에게는 권장Ⅴ. 노인 영양 and 운동운동에서 영양이 하는 일은 ? 운동으로 인해 증가되는 영양요구량 제공 피로 회복을 위한 영양 재저장 ... 적당한 체질량과 체지방 유지 건강 증진 및 상해예방을 위한 영양운동과 회복에 필요한 영양 충족 !! 1g 의 탄수화물 -4cal 1g 의 지방 -9cal 1g 의 단백질 -4c

리포트 | 76페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

다운로드 장바구니
운동영양학(탄수화물과 운동)

탄수화물과 운동먹는 습관과 건강한국인 이민 2,3세의 위암발생률 에스키모인의 심질환 발생률 기본적인 영양학적 지식을 배울 필요성ABDFGHJ지식의 체계화1.아무거나 잘 먹 ... Twain -I운동 영양학이란?건강이나 수행력 향상과 같은 활동에 가장 부합되는 식이의 질과 양을 결정 체계적인 영양학적 지식의 부족- 스포츠현장에서 특정 식품이나 영양소에 대한 ... 가 필요한가? - 더운 환경에서 운동시 수분섭취의 방법은? - 체중조절의 방법으로서 찜질방을 이용하는 것은? 등영양소의 흡수거의 모든 영양소의 흡수 – 소장에서 이루어짐 소장의 구조

리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

다운로드 장바구니
운동영양학(지방과 운동)

지방과 운동지질의 종류1. 중성지방(Triglyceride) : 단순지방, 지질의 체내 저장형태 2. 복합지방 : 인지질, 당지질, 지단백질(Lipoprotein) 3. 유도지방 ... %(1995) 3. 원인 : ① Fast food에 대한 선호도(어린 시기) ② 외식 문화(육류 소비량) ③ 전통적인 강장식품 선호 ④ 운동 부족지질의 소화ㆍ흡수와 지단백질식이 지방장쇄 ... (vitamin E, A, C, Selenium 등) ④ 흡연, 알코올 섭취를 금함 ⑤ 적절한 섬유질의 섭취 2. 정기적인 운동 – 가장 좋은 방법지질분해(lipolysis)와 지질동원지방조직

리포트 | 44페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.28

다운로드 장바구니
운동영양학 - 생애주기별 운동과 영양

생애주기별 운동과 영양목 차 성인기의 영양과 운동 노년기의 영양과 운동 임신기의 영양과 운동성인기 노년기 임신기 사회 및 경제적으로 안정된 시기 건강을 해치기 쉬운 환경 노출 ... ( 운동부족 , 과다한 스트레스 , 음주 , 흡연 ) 여성의 폐경 ( 혈중지질의 상승 , 심혈관계 질환 및 골다공증 위험성 증가 ) 성인기 특징탄수화물 , 지방 , 단백질의 적정비율 ... 55~70%, 15~25%, 7~20% 성인기 노년기 임신기 성인기 영양섭취기준 20~29 세 30~49 세 50~65 세 남성 2,600 kcal 2,400 kcal 2,200

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

다운로드 장바구니
운동영양학(단백질과 운동)

운동과 단백질아미노산단백질을 구성하는 기본요소로서 자연계에 약 20여종이 존재 1. 필수아미노산 (8종) : leucine, isoleucine, lysine, valine ... - 비타민 B2 (riboflavin) : 한국인 영양조사(1998) - Ca 풍부 : 평균섭취량이 권장량에 미달 ③ 된장국 : 필수아미노산( lysine, tryptophan ... , isoleucine 등 ) 필수지방산(리놀산, 리놀렌산), 발효 시 콩단백 흡수율 각종 영양소(호박,두부,고추, 감자, 마늘,해산물…)극단적 채식주의의 문제점자신이 정말 채식주의자인가

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

다운로드 장바구니
살빼기 운동과 영양조절 기말

살빼기 운동과 영양조절기말고사 기출문제 족보88문항 + 정답1. (2023년 기출)체중 감량을 위한 식이요법 중 '탄수화물 제한 식단'에 대한 설명으로 가장 적절하지 않은 것 ... 은?① 혈당 조절에 효과적일 수 있으며, 초기 체중 감량에 도움이 될 수 있다.② 장기적으로 탄수화물 섭취가 극도로 제한될 경우 영양 불균형을 초래할 수 있다.③ 섬유질 섭취 부족 ... . (2022년 기출)유산소 운동이 체중 감량에 미치는 긍정적인 효과에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?① 지방 연소를 주된 에너지원으로 사용하여 체지방 감소에 효과적이다.② 심폐 기능

시험자료 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.14

다운로드 장바구니
[생애주기학]운동과영양

운동과 영양과목명 : 생애주기영양학학 과 : 식품영양학과학 번 :교수님 :제출일 :Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 질환의 운동과 영양1) 근육 골격계 질환2) 만성질환2. 체중관리의 운동 ... 과 영양1) 체중증가2) 체중감소3. 운동선수의 운동과 영양Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론세계 보건 기구(WHO)에서 말하는 건강이란,‘질병이 없거나 허약하지 않은 상태만을 말 ... 하는 것이 아니라 신체적, 정신적 및 사회적으로도 완전하게 안녕한 상태에 있는 것’이라고 정의된다. 이처럼 신체적 상태, 즉 운동과 영양을 우리 일상생활에서 배제할 수 없다. 하지

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.08

다운로드 장바구니
운동과영양 ) 운동 시 시간 경과에 따른 주된 에너지 공급원은 처음에는 (ATP-PC) 체계에서 진행되다

운동과영양운동 시 시간 경과에 따른 주된 에너지 공급원은 처음에는 (ATP-PC) 체계에서 진행되다가 운동이 지속되면 ( ) 체계로 넘어가게 된다. 이후 5분 이상 오래 운동 ... 이 지속되면 ( ) 체계로 넘어가 에너지를 공급한다.운동과영양1. 괄호 안에 알맞은 답을 쓰시오. (3점)운동 시 시간 경과에 따른 주된 에너지 공급원은 처음에는 (ATP-PC) 체계 ... 에서 진행되다가 운동이 지속되면 (젖산(무산소성해당과정)) 체계로 넘어가게 된다. 이후 5분 이상 오래 운동이 지속되면 (유산소성 에너지(유산소성해당과정)) 체계로 넘어가 에너지

방송통신대 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.26

다운로드 장바구니
운동영양학(탄수화물의 이해)

4장.탄 수 화 물INDEX1.식이탄수화물 이란2. 대사와 기능3. 탄수화물과 운동5. 탄수화물 : 기능향상편4. 탄수화물 축적6. 탄수화물 :건강면4.1 식인탄수화물1.탄수화물 ... 은 3개의 기본 에너지 영양소 중 하나 2.식물에서 태양에너지를 통한 광합성 과정에 의해 형성 3.탄수화물 1g은 약 4kcal 정도 함유 4.탄소, 수소, 산소로 다양하게 결합 ... (뇌의 의한 포도당의 평균 이용량에 근거) 2.AMDR는 개인또는 운동선수들의 1일 칼로리 섭취량의 45~65% 3.RAD의 기준으로 1일 탄수화물의 소비량 남자는 평균 200

리포트 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

다운로드 장바구니
운동영양학(지방의이해)

TITLE운동영양학 -지방-5.1 식이지방 5.2 대사와 기능 5.3 지방과 운동 5.4 지방: 기능향상 면 5.5 식이지방과 콜레스테롤: 건강 면L I S T …5.1 식 ... 콜레스테롤이란?스테롤로 알려진 지질의 일종 필수 영양소는 아니며 동물의 간에서 지방으로부터, 그리고 탄수화물과 아미노산의 분해과정에서 생성된다. 비동물성에는 없다.5.1 식이지방인지 ... 70~80칼로리5.3 지방과 운동운동 시 에너지원으로의 지방근글리코겐의 형태이고 지속적 인 운동에는 아세틸CoA로 전환되고 크렙스회로에서 산화 변형요인으로는 운동의 강도와 시간

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

다운로드 장바구니
운동영양학 (적절한 영양과 운동을 통한 체중 유지와 감량)

적절한 영양과 운동을 통한 체중 유지와 감량목 차1.체중 조절의 원리 2.행동요법 3.식이요법 4.운동 프로그램체중 조절의 원리 (칼로리 균형)체중을 유지하기 위해서 하루 얼마 ... 욕구 과식,운동,스트레스) 장,단기 계획 -장기목표 : 4-6개월 동안 체중의 10-15%감량 -단기목표 : 장기목표를 이루기 위한 것 성취감(동기부여), 너무 쉬운 계획은 안 ... 체중의 대부분은 수분으로 신체에 증가된 탄수화물을 저장하게 되어있다 또한 식사에 나트륨이 많을 경우, 세포 외액에 수분저장이 증가한다 하지만 일상의 식사와 운동으로 하루 정도

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

다운로드 장바구니
노인간호- 영양과운동

UNIT03 노인의 건강증진 제 문제Chapter10. 영양Ⅰ.노화가 영양상태에 미치는 영향1.생리학적인 요인1)저작기능의 변화-65세 이상 노인에게 50%이상 치아가 빠지 ... 과 타액 분비 감소로 구내 건조증 초래한다. 또한 의치 사용으로 잇몸사이 건조증과 함께 조직에 상처가 나게 되어 영양결핍을 초래하게 된다. 단백질, 비타민, 무기질, 섬유질의 부족 ... 을 초래하기 쉽다.2)감각의 변화-노인은 감각이 감소되는데 특히 미각과 후각의 감소로 음식 섭취량이 줄어들어 영양장애를 초래할 수 있게 되며 30세에 비해 미뢰가 절반밖에 남지 않는다.

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.18

다운로드 장바구니
[생활과학과] 2024년 2학기 운동과영양 기말시험 핵심체크

하여야 한다.”2) 건강에 영향을 미치는 요인・운동과 영양 같은 생활습관이 50%・유전과 성별과 같은 생물학적 요인이 20%&#12539 ... 제1장 운동과 건강1. 운동과 건강의 이해1) 건강의 의의(1) 건강의 정의・세계보건기구(WTO)는 1999년에 발표한 헌장 서문 - “건강은 단순히 질병

방송통신대 | 86페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.11.04

다운로드 장바구니

이전10개12 3 4 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기