"운동식단"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

가족간호 case study 당뇨 당뇨 팜플렛 가족사례보고서 방문간호 케이스 당뇨 보건교육안 오마하 당뇨 간호과정 당뇨 간호진단

EasyAI “운동식단” 관련 자료

+체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 ..등록일 2024.10.27 | 총 2,853자 | 3페이지 | 2,000원
+체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 ..등록일 2023.11.02 | 총 1,396자 | 4페이지 | 8,900원

외 7,401건 중 선별하여 새로운 문서 초안을 작성해 드립니다

생성하기

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"운동식단" 검색결과 1-20 / 12,462건

다이어트 일지 식단.운동

"다이어트 일지 식단.운동"에 대한 내용입니다.

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2021.03.23

다운로드 장바구니
[운동과사회] 생활건강식단

어났으며, 체중 관리를 위해서 최대한 저녁은 먹지 않으려고 하고 있다. 하지만 저녁을 억제하다가 8-9시 경에 못 참고 배달 음식을 시켜 먹기 일수이다.최근 3일 동안의 식단을 보 ... 면, 나는 전체적으로 모든 영양소가 부족한 식단을 가지고 있는 것으로 보인다. 탄수화물 식단을 줄이기 위해서 밥이나 빵을 잘 먹지 않으려고 했고, 점심에만 대부분 밥을 먹었다. 17일 ... 도 느낄 수 있는 야채 주스를 한달 전부터 마시고 있는데 속이 편안한 느낌이다.식단을 보면 인위적으로 무기질을 포함하고 있는 메뉴가 보이지 않아서 무기질 영양소도 부족할 것으로 예상

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29

다운로드 장바구니
건강 다이어트, 다이어트 일기, 다이어트 식단,운동,

( : )""Lunch( : )""Dinner( : )""snack"물섭취량대변유무운동개인다노" 금지리스트-5시기상 □ -과식X □ -군것질X □ -배달음식X □ -7시 이후 금식 □ -10시취짐 ... TimeMenucalorienote"Breakfast( : )""Lunch( : )""Dinner( : )""snack"총 칼로리 Kcal물섭취량운동활동량대변유무소모 칼로리Kcal잘한 점 & 반성할 점기상시간 AM취침시간 PM

서식 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오

체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오Ⅰ. 서론체형 관리는 현대 사회에서 많은 사람들이 관심을 가지는 주제이다. 바쁜 일상과 불규칙한 식습관으로 인해 체형 관리가 어렵 ... 는 데 있다. 이는 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적인 안정과 자신감을 높이는 데에도 큰 영향을 미친다.체형 관리의 핵심은 규칙적인 식단 조절과 꾸준한 운동이다. 잘못된 식습관은 체중 ... 는 운동이 필수적이다. 운동은 체지방을 감소시키고 근육량을 증가시키며, 신체의 탄력을 향상시켜 체형을 아름답게 만든다.본 글에서는 체형 관리를 위해 필요한 식단과 운동 방법에 대해

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.27

다운로드 장바구니
식단 및 운동 관리를 위한 딥러닝 기반 스마트 헬스케어시스템의 설계 (Design of a Deep Learning-Based Smart Healthcare System for Diet and Exercise Management)

한국지능시스템학회 황수정, 김수경, 김용태

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

다운로드
판매자 표지

체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오

체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 체형관리를 위한 식단을 조사하기2. 체형관리를 위한 운동방법을 조사하기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료체형관리 ... 를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오Ⅰ. 서론체형관리는 건강과 삶의 질, 인간관계에도 직접적인 영향을 미치기 요소이기에 현대사회 많은 사람들이 체형관리에 많은 관심을 가지고 있 ... 식단조절 및 운동을 지속함으로서 각종 성인병을 예방하는데 있어 큰 도움을 받을 수도 있는데, 이는 체형관리가 중요하다는 것을 시사하는 강력한 증거인 것이다. 이를 참고하여 본

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.02

다운로드 장바구니
일주일에 1kg씩 감량하기 식단/운동방법

일주일에 1kg씩 감량하기 식단/운동하루 운동 및 식단 계획표운동: 오전 1시간/ 오후 1시간식단: 하루 5끼를 네시간 텀으로 식사하되 2끼는 간식으로 대체, 3끼를 섭취 ... 40분, 스트레칭 유산소 전 후 10분씩오후 스트레칭 운동 시작 전 후 5분씩, 근력운동 50분식단 방법: 탄수화물 단백질 지방 식이섬유 비타민 물 섭취를 골고루 하되인스턴트 ... 한다.운동 방법: 오전, 오후 운동 1시간씩 총 합 2시간정도의 운동량으로스트레칭/유산소운동/근력운동을 함께 적절히 조율하여 운동 또는 한 종목씩 나누어서 운동 실시한다,예) 오전 유산소

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12

다운로드 장바구니
경계역 당뇨병의 식단조절과 복합운동이 Glucose와 α-amylase 감소에 미치는 효과 (Effect of diet control and combined exercise on reduction of glucose and alpha-amylase in borderline diabetes)

한국발육발달학회 서영환

논문 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.12 | 수정일 2025.05.18

다운로드
바디컨디셔닝 레포트(운동 목표, 자신의 체형, 운동프로그램, 식단표, 느낀점) 외배엽 체형입니다

목차Ⅰ 운동 목표Ⅱ 자신의 체형Ⅲ 운동 프로그램(1)운동 프로그램(2)운동 프로그램 구성 이유Ⅳ식단표(1)식단표(2)식단표 구성 이유Ⅴ 느낀점1.운동 목표인바디 검사를 통해 내 ... 가 마른 비만 상태라는 것을 처음 알게 되어 몹시 충격이었다. 상담사분께서 꾸준한 운동이 필요하다고 했다. 그리하여 나의 운동 목표는 외형적인 부분을 위하기보다는 건강을 위한 운동 ... 하기이다. 꾸준한 운동을 통해 나의 골격근량을 높이고 체지방량을 줄일 것이다. 복부 지방률이 높고 팔과 복부부위에 근육이 표준이하이기 때문에 팔과 복부의 근력운동을 중심으로 할 것이

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.17

다운로드 장바구니
모바일 어플리케이션을 이용한 직장내 검진결과, 식단 및 운동량 모니터링이 직원들의 체성분 변화에 미치는 영향 –일개 사업장을 대상으로 - (Effects of the Result of In-Company Medical Checkup and Diet and Exercise Monitoring using a Mobile Application on Changes in Employees’ Body Composition)

사단법인 인문사회과학기술융합학회 민성아, 이미준, 임민정

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.05.15

다운로드
판매자 표지

(실습 A+) 당뇨병 관리방법 포스터 (질병에 대한 설명, 치료법, 식단/운동법 포함 !! )

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.21

다운로드 장바구니
[60일 다이어트 다이어리] 다이어트를 하며 식단관리를 기록할 수 있는 서식입니다. 실제 일대일 PT(퍼스널트레이딩)을 받아 산후 9키로 감량하였고, 당시 트레이너가 짜준 가이드 식단과 데일리 운동계획이 추가로 들어가 있습니다. 적어놓은 예시는 실제 다이어트 하며 한달간 기록했던 식단 기록으로 참고하시고 본인만의 식단을 기록해나가시면 됩니다.

DIET DIARY식단개인운동PT평소집직장아침과일1/계란3(노른자는1)과일1/계란3(노른자는1)아침[자전거20m]플랭크1분/크런치15/레그레이즈15 x3[자전거20m]플랭크1분 ... /고구마1닭가1/야채/고구마1빨간글씨-치팅한 날구분일월화수목금토DATE1234운동PT1싸이클30X아침사과반사과반x점심쌈밥/모밀조금닭가슴살1/고구마반코코볼/우유간식저녁닭가슴살반방울

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.06.09

다운로드 장바구니
핸드매이드 다이어트 플래너, 직접 만든 다이어트 다이어리 양식, 생활계획표(크로노덱스, 스파이럴덱스), 식단, 칼로리표, 운동표, 요가

"핸드매이드 다이어트 플래너, 직접 만든 다이어트 다이어리 양식, 생활계획표(크로노덱스, 스파이럴덱스), 식단, 칼로리표, 운동표, 요가"에 대한 내용입니다.

서식 | 46페이지 | 2,700원 | 등록일 2020.12.20 | 수정일 2021.06.02

다운로드 장바구니
운동선수 식단관리, 다이어트 식단

은 탄수화물 ’ 을 적당량 먹으면 혈당을 천천히 올려 운동의 에너지원이 되면서 운동할 의지도 만들어지고 아까운 근육이 빠져 나가는것을 막는다 .뇌 세포는 활동하기 위한 에너지원 ... 에도 아주 효과적인 슈퍼푸드입니다고구마 포만감이 크고 GI(Glycemic index” 당지수 ”) 지수가 낮기 때문에 다이어트 음식입니다 . 식이섬유로 장운동 활발하게 해서 변비

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.27

다운로드 장바구니
4주 운동 및 식단 계획표

◆ 진단기초체력 부족, 체지방량 과다, 근력 부족, 체중과다, 복부비만◆ 운동 목표 및 종류기초체력 상승 , 체지방량 감소, 체중감량, 근력 유지 및 증가◆ 운동 기간 시간 및 ... 횟수(4주간) 주 5회, 근력운동 1시간, 유산소 운동 1시간◆ 감량 목표 체중 -5kg현 체중 84kg ? 목표체중 79kg◆ 기대효과 및 목표 변화1. 80kg 이하 체중2 ... . 체지방량 감소3. 근력 및 근지구력 향상4. 운동습관 기르기5. 거북목 개선◆ 영양섭취 및 열량- 4주 = 26일 운동 계획표거북목 운동은 매일2회일월화수목금토10/23- 실내

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.21 | 수정일 2024.02.29

다운로드 장바구니
INBODY 결과에 따른 운동프로그램 및 식단짜기

INBODY 측정결과 목표설정 운동프로그램 설정 식단관리 기타목표 Q A구분 수치 키 (Cm) 191.1 체중 (Kg) 87.7 근육량 (Kg) 66.1 체지방량 (Kg) 16.5 체지방 ... 건강운동과학 20172XXXXX 경영학부 XXX목차 Chapter 01 Chapter 02 Chapter 03 Chapter 04 Chapter 05 Chapter 06 ... 체중 (KG) 87.7 → 85.3 ( -2.4 ) 까지 감량 체지방량 및 체중에 초첨을 맞춰 과잉된 체지방과 체중을 뺄 것 체중 체지방량 Chapter 2 목 표 설 정권장운동

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.23

다운로드 장바구니
식단표 및 운동현황 레포트

량: 9719kcal▶ 일주일 총 운동량: 188kcal▶ 157cm 47kg 활동량: 매우 적음앞으로의 식단 계획 및 활동량 계획체중 감소를 목표로 하지만 적은 양의 체중 감소 ... 운동과 건강관리학번과이름5월 19일 (화)Pm 1:40 캔커피 1개 70kcalPm 5:40 핫바 1개 165kcalPm 9:00 삼겹살 두루치기 0.5인분, 소주 반 병 ... 를 목표로 삼고, 활동량을 조금씩 늘려 근육량을 늘린다. 과격한 운동 대신 걷기와 뛰기부터 시작하여 활동량을 천천히 늘려나간다. 하루 섭취량이 들쑥날쑥한 것을 바꾸어 하루 1400

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.01.04

다운로드 장바구니
린캔버스 : 인바디와 운동습관 분석에 기반한 식단 배송 ‘핼스풋’

– 맞춤형 식단 제공 E – 피드백 F – 일정 기간 후 새 인바디 등록 ④해결책 주기적으로 인바디와 운동습관의 피드백을 통해 , 그때 그때 맞는 식단을 구성해 배송해준다 ... 비용에 포함 인바디 피드백 – 데이터 수집을 위해 무료 사업명 : 인바디와 운동습관 분석에 기반한 식단 배송 ‘ 핼스풋 ’{nameOfApplication=Show} ... ②고객 건강에 관심 있는 (1 인 가구 , 자취생 , 운동선수 ) ③고유 가치 제안 새벽 시간대에 배송을 해주는 시스템 ⑨채널 인스타그램 유튜브 ⑤경쟁 우위 유통 스타트업 (EX

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

다이어트 운동과 식단 프로그램 계획 (운동과 비만관리학)

프로그램 소 개 02. 매 월 운동 프로그램 03. 1 개월차 프로그램 / 식단 1-2 주차 / 3-4 주차 2 개월차 프로그램 / 식단 1-2 주차 / 3-4 주차 3 개월차 프로그램 ... ) + 짐볼 트레이닝 (30 분 ) 주말 등산 (2 시간 )2 개월차 운동요법 ( 지방연소 / 기초체력 향상을 위한 트레이닝 방법 ) / 1-2 주 차 운동 프로그램 시간 식단 아침 ... 운동과 비만 관리학 수업명 : 운동과 비만 관리학 교수명 : 발표자 : 조 원 : 발표날짜 : . . . ( )CONTENTS 01. 운동프로그램의 제시 피 실험자 프로필

리포트 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.03.28

다운로드 장바구니
식단 및 운동 기록 플래너 양식 (굿노트 다이어리 속지)

pdf 파일 형식으로 굿노트 등에서 사용할 수 있는 파일입니다.

서식 | 13페이지 | 500원 | 등록일 2020.06.22 | 수정일 2020.07.04

다운로드 장바구니

이전10개12 3 4 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기