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EasyAI “완벽한훈련” 관련 자료
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"완벽한훈련" 검색결과 1-20 / 14,135건

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    평가염려 완벽주의자를 위한 자기자비 심상기반 해석편향수정 훈련의 효과 (The Effect of Cognitive Bias Modification Training with Self-Compassion Imagery for Evaluative Concerns in Perfectionists)
    본 연구는 평가염려 완벽주의자를 대상으로 자기자비 심상을 활용한 해석편향 수정(CBM-I) 훈련을 실시하여 해석편향, 자기자비, 부정적 평가에 대한 두려움, 심리적 불편감의 변화 ... 를 살펴보고자 하였다. 참가자는 평가염려 완벽주의 기준을 충족하는 대구, 경북 소재 대학(원)에 재․휴학 중인 19~34세 성인 24명으로, 훈련집단과 비교집단에 각각 12명 ... 으로 유지되었다. 이러한 결과는 자기자비 심상을 활용한 CBM-I 훈련이 평가염려 완벽주의를 가진 성인의 해석편향 및 심리적 증상의 개선에 효과적일 수 있음을 시사한다. This s
    논문 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.23 | 수정일 2025.06.27
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    [공군 입대 완벽대비] 공군 훈련소 준비물 및 생활, 공군 적성검사 및 종평 대비, 공군 특기배정 및 자대배치 노하우 등
    시면 좋은 구매평가글 부탁드려요~공군훈련소 입소 전부터 자대배치까지 노하우목차Ⅰ. 공군 훈련소 입소 전1. 입영준비물2. 공군 훈련소 가는 법과 훈련소 모습Ⅱ. 공군 훈련소 생활1 ... . 가입교 기간(1주간)2. 가입교 기간 후 기초군사훈련기간(5주간)Ⅲ. 공군 훈련소 입소부터 자대배치까지 치는 시험과 대비 노하우1. 중간평가2. 적성검사3. 훈련소 종평4. 특기 ... ) 반명함 사진: 4장이 필요하다. 병적기록부 등 각종 서류와 자대제출용으로 사용된다.(3) 나라사랑카드: 훈련병 신분에도 봉급을 받게 되는데, 이때 나라사랑카드로 지급된다.(4
    리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.08.01 | 수정일 2023.03.05
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    탤런트코드
    독 후 감《탤런트 코드》대니얼 코일 지음 / 윤미나 · 이지민 옮김(웅진지식하우스, 2024)ㅡ 재능은 정확한 훈련의 결과물이다 ㅡ지금까지 뛰어난 재능은 특정 유전자를 갖 ... 할수록 좋다고 주장한다. 하지만 아무 생각 없이 단순 반복은 작은 변화가 있을지 몰라도 뛰어난 재능을 키우는 데는 효과가 없다.「“연습만으로 완벽해질 수는 없다. 완벽한 연습 ... 을 해야 완벽해진다.” 생물학적으로 볼 때, 집중해서 반복하는 연습을 대체할 수 있는 것은 이 세상에 없다. 말하기, 쓰기, 읽기, 생각, 상상 등 어떤 일을 하든지 실제로 행동에 옮기
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.25
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    [내용 충실, 가상 주제] 각종 자격 인증 관리 시스템 구축 제안서 (가상주제) PPT 총 80페이지
    수행 조직 고객사 구축 참여를 통한 기술이전 및 교육훈련 교육을 통한 시스템 운영 안정성 확보 프로젝트 기간 내 완벽한 운영자 교육 완벽한 기술이전 / 교육훈련 Why 가상제안사 ... 이력 관리 OO 인증 기준 적용을 통한 OO OO 관리 체계 확립 관리 및 업무 화면 안정적인 운영을 위한 지원 체계 설비 핵심 인력의 핵심역량 교육 훈련 고급
    ppt테마 | 33페이지 | 30,000원 | 등록일 2024.04.21
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    (A+) 조선대 전략적인적자원관리 - 기말고사 총정리(6,7,8,10,11장)
    을 습득할 수 있다.< 2. 훈련: 지속학습과 경쟁우위에서의 역할 >지속학습• 종업원들이 작업 시스템을 완벽하게 이해하고, 새로운 기술을 습득하고, 습득된 기술을 직무에 적용 ... < 6장 : 교육 훈련 >< 1. 도입 >훈련과 사업전략 및 목표는 직․간접적으로 연결되어 있으며, 훈련을 통해 종업원들은 사업에 직접적으로 영향을 미치는 직무수행에 필요한 기술 ... 하고, 습득한 기술을 동료들과 공유할 것을 요구하는 하나의 학습 시스템훈련• 공식적 훈련(Formal) • 비공식 학습(Informal) (→ 암묵적 지식(Tacit) / 형식적 지식
    시험자료 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.02
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    경제, 경영, 성공 6
    이나 동기부여가 부족하며 타인의 도움에 의지한다는 것을 말합니다. 인생을 180도 전환하는 강력한 습관을 적고 100% 전력투구해야 합니다."완벽한 연습이 완벽을 만든다연습은 일종 ... 의 영구성을 띄고 있습니다. 따라서 완벽한 연습을 꾸준히 하면 완벽함이 더욱 빠르게 드러납니다. 이들은 완벽한 연습을 항상 중요하게 생각하며 연습에도 깊게 몰입합니다.연습이 완벽 ... 을 만든다"그냥"연습은 아무런 의미가 없습니다. 분명한 목적과 완벽을 만드는 정확한 설계가 있어야 합니다. 아울러 위에서 말했듯 완벽한 연습을 위해 집중해야 합니다. 잘못된 연습은 잘못된
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.02
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    육군의 과학화 전투훈련의 필요성과 발전가능성( 졸업논문)
    과어려움이 있다고 생각한다.둘째, 과학화 전투 훈련에서 중앙통제 장비체계의 개발 필요하다. 전투 훈련 모의통제기준은 중앙통제 장비체계가 완벽하게 구현해내지 못한 전장의 상황과 훈련 ... 육군의 과학화 전투 훈련의 필요성과 발전 가능성영남대학교 정치행정대학군사학과이 름 조경현지도교수 김군기2020년 09월 25일육군의 과학화 전투 훈련의 필요성과 발전 가능성조 경 ... 현순 서1. 서론2. 과학화 전투 훈련2.1 과학화 전투 훈련의 정의2.2 마일즈 장비3. 육군의 과학화 전투훈련장3.1 육군 과학화 전투훈련단(KCTC)3.2 세계 각국의 과학
    논문 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.07
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    심리치료 기법의 활용 및 실제
    다. ‘나는 반드시 잘해야만 한다.’, ‘나는 완벽하게 일을 처리해야만 한다.’가 여기에 해당하는 비합리적 신념이라 할 수 있다. C인 결과는 불안함과 걱정을 느끼는 것이고 D인 논박 ... 을 활용하면 완벽하게 하지 않으면 일할 수 없는 환경인지, 완벽하게 일을 처리해야만 하는 이유는 무엇인지, 완벽하게 일 처리 하지 못하는 사람은 쓸모없는 사람인지, 완벽하게 일 처리 ... 가 어려운 사람은 하찮고 비난받아 마땅하다고 생각하는지, 일 처리가 완벽하지 않은 사람에게도 자신과 같은 압력을 가하는지, 처음 하는 일을 잘하지 못하면 안 되는지 등을 생각해보
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.16
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    강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 기술하시오.
    능력 향상에 효과적인 것으로 나타났다.셋째, 자기수용 훈련을 통해 자신을 있는 그대로 받아들이는 태도를 기르려고 노력하였다. 완벽주의는 자기 자신에게 지나치게 높은 기준을 설정 ... 증과 완벽주의를 극복하기 위해서는 인지행동치료, 마인드풀니스 명상, 자기수용 훈련, 건강한 생활 습관 등이 효과적인 방법임을 경험을 통해 확인하였다. 이러한 심리학적 접근을 통해 ... 강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 기술하시오.1. 서론강박증과 완벽주의
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.26
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    브라이언 트레이시 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 독후감
    부터 나에게 깊은 반성과 함께 '실천의 중요성'과 '자기 훈련의 힘'에 대한 근본적인 질문을 던졌다. '행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다'라는 제목처럼, 이 책은 우리가 아무리 좋 ... 사례를 바탕으로, 우리가 흔히 간과하는 '완벽주의', '미루는 습관', '자기합리화'와 같은 행동의 장애물들을 명확하게 설명하며, 우리에게 '당신은 지금 무엇을 생각하고 있 ... ', '더 완벽한 계획을 세워야지'라며 시작을 미루는 경우가 많았다. 겉으로는 꿈이 많고 미래 지향적인 사람처럼 보였지만, 내면에는 알 수 없는 답답함과 함께 '나는 정말 나의 삶
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.05
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    심리상담사의 사회부과 완벽주의와 소진의 관계에서 회복탄력성과 그릿의 이중매개효과 (The Dual Mediating Effect of Resilience and Grit in the Relationship Between Socially Prescribed Perfectionism and Burnout of Psychological Counselors)
    목적 본 연구에서는 심리상담사들의 소진을 심층적으로 분석하기 위하여 사회부과 완벽주의와 소진의 관계에서 회복탄력성과 그릿의 매개효과를 검증하였다.방법 이를 위해 2024년 7월 ... 둘째 주 약 일주일간 전국의 심리상담사 340명을 대상으로 데이터를 수집하고 결과를 분석하였다.사회부과 완벽주의와 심리상담사 소진의 관계에서 회복탄력성과 그릿이 단일 매개변인 ... 으로서 각각 유의한 매개효과를 가지는지를확인하기 위해 SPSS PROCESS Macro Model 4를 사용하였으며, 추가적으로 사회부과 완벽주의와 상담자 소진의 관계에서 회복탄력
    논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.04 | 수정일 2025.07.05
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    4주 1, 2강에서 정신분석상담에 대해 학습했습니다. 정신분석상담은 자유연상과 꿈의 해석 등을
    되면서 긍지감이 높으며 수치심이 없고 독립적이다. 또한 자기주장을 하는 원만한 성격이 형성된다. 하지만 배변훈련을 빨리 시작하는 경우 또는 지나치게 엄격하다면 완고함, 완벽을 추구 ... 으로 쾌감을 높이고자 한다. 또한 항문기는 배설물에 흥미를 느끼게 되면서 배설물로 놀려는 모습도 보인다. 하지만 이와 같은 행동이 양육자에 의해 통제되고 영아는 배변훈련을 받게 된다 ... . 만약 배변훈련이 지나치게 엄격하다면 영아는 배변을 참으며 이러한 행동이 일반화된다면 항문적 보유 성격이 되면서 인색하고 완고한 성격을 가지게 된다.항문기에 고착된 성격은 두
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.21
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    셰프의 탄생을 읽고-독후감,줄거리,요약,감상문,느낀점,서평
    아도 되는 수준으로 올라가야한다 .” 기본 이 기본 이다 ! 몸에 베인 좋은 습관 ( 교육 ) 자기만의 속도 ( 훈련 ) 시간 관리 ( 훈련 )2. 요약 열정 에 속도를 더 !- 열정 ... ④ 속도 를 내도 결과는 완벽 한 사람 ⑤ 마음속의 게으름 을 잘 억누르는 사람 ⑥ 매일 최선 을 다한다는 목표를 세운사람 ⑦ 시간관리 를 잘 하는사람 ⑧ 극한상황 속에서도 능력 ... 을 발휘하는 사람3. 요약 완벽함 에 더 완벽함 을 !- 모든 기준은 완벽 이다 . “ 음식은 철저히 재료와 양이 완벽하게 정해진것 ! 어느하나가 부족 하고 어느 하나가 과해지면 절대
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.24
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    부모 효율성 훈련은 부모를 너무 비난하는 입장을 취하고 있다는 의견도 있다. 부모 효율성 훈련에 대한 찬성과 반대의 입장에서 본인의 의견을 기술하시오
    하지 못하는 경우입니다.부모 효율성 훈련은 완벽한 해결책이 아니며, 모든 문제를 해결할 수 없습니다. 훈련을 받더라도 자녀의 특성이나 상황에 따라 원하는 결과를 얻지 못할 수 있 ... 인사이트를 제공합니다.하지만 부모 효율성 훈련은 모든 가정에 적용될 수 있는 완벽한 해결책은 아닙니다. 가정의 문화, 가치관, 환경 등을 고려하지 않고 일반적인 지침을 제공하는 한계 ... 부모 효율성 훈련은 부모를 너무 비난하는 입장을 취하고 있다는 의견도 있다. 부모 효율성 훈련에 대한 찬성과 반대의 입장에서 본인의 의견을 기술하시오? 본 문1. 서론부모 효율
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25
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    [상담이론과 실제] 정신분석상담은 자유연상과 꿈의 해석 등을 통해 인간의 무의식 세계를 연구하는 가장 고전적인 상담이론입니다. 정신분석상담에서의 심리성적발달단계 중 학습자 자신이 고착된 것으로 생각되는 단계 하나를 제시하고, 해당 단계에 고착된 것으로 생각되는 이유 3가지를 제시한 후, 이러한 고착상태를 극복하기 위해 학습자가 차후 어떠한 노력을 할 것인지
    의 신체 활동을 통제하며, 배변 훈련을 통해 자아와 자기 통제 능력을 개발한다. 이 시기에 부모가 지나치게 엄격하거나 통제적일 경우, 성인이 되어서도 강박적인 성격이나 완벽주의 ... 다.도하게 충족될 경우 지나치게 의존적인 성향을 가질 수 있다.항문기(anal stage, 1~3세): 이 단계는 배변 훈련을 통해 자율성과 통제력을 배워가는 시기이다. 아이는 자신 ... 며, 이못하는 상황에서 과도한 통제력이나 무질서를 나타낼 수 있다. 나의 경우, 완벽주의와 자기 통제의 문제를 겪고 있어 항문기에 고착된 것으로 판단된다.(2) 항문기에 고착된 것
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.13
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    William McRaven
    훈련 기간에는 아침마다 교관들이 훈련병의 내무반을 돌았는데 그들이 제일 먼저 검사하는 것은 침대였습니다. 당시의 교관들은하나같이 베트남전 참전 용사들이었습니다. 검사에 통과하기 위 ... imple act has been proven to me many times over.간단한 임무였고, 매일 반복되는 시시한 일이었습니다. 그럼에도 우리는 아침마다 침대를 완벽 ... instructors would find “something” wrong.일주일에도 몇 번씩 교관들은 훈련병들을 집합시켜 놓고 복장을 검사했습니다. 검사는 유난스러울 만큼 철저
    리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.30
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    상담자의 자질을 성장시키기 위하여 가져야 할 태도(자세) 및 이를 위한 노력의 방법, 주의점을 기술하시오.
    해결을 위해 노력하였다. 현재 내가 가지고 있다 생각되는 인간적 자질이 모두 완벽하다 하기는 어려우나 꾸준한 노력과 훈련을 한다면 곧 완벽한 인간적 자질을 가지고 있다 말할 수 ... 는 매우 가치 있다. 상담이란 도움을 필요로 하는 내담자들이 전문적인 훈련을 받은 상담자와의 대면관계속에서 생활 과제의 해결과 사고, 행동 및 감정 측면의 인간적 성장을 위해 노력 ... 하시오. 상담자의 전문적 자질 상담이론에 대한 이해 상담자는 상담이론을 체계적으로 배우고 학습하여 내담자의 어려움을 파악하고 방향을 제시할 수 있어야 할 것이다. 상담기술 훈련 이론
    리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.11.16
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    정신분석상담은 자유연상과 꿈의 해석 등을 통해 인간의 무의식 세계를 연구하는 가장 고전적인 상담이론입니다. 정신분석상담에서의 심리성적발달단계(구강기, 항문기, 남근기, 잠복기, 성기기) 중 학습자 자신이 고착된 것으로 생각되는 단계 하나를 제시하고, 해당 단계에 고착된 것으로 생각되는 이유 3가지를 제시한 후, 이러한 고착상태를 극복하기 위해 학습자가
    을 물며 안정감을 느끼는 경험이 구강기에서의 중요성입니다.- 항문기(1~3세) : 배변 훈련을 통해 자율성과 통제를 배우는 시기입니다. 이 단계에서의 경험은 개인의 청결성, 질서 ... 는 단계입니다.3. 항문기의 고착 이유프로이트의 심리성적발달 단계 중 항문기(1세~3세)는 배변 훈련을 통해 자율성과 통제를 배우는 시기입니다. 이 시기에 부모가 지나치게 엄격 ... 하거나, 너무 느슨한 통제를 할 경우 자아 형성에 문제가 발생할 수 있으며, 성인이 되어서도 강박적인 성격, 완벽주의, 또는 반항적 성향으로 나타날 수 있습니다. 본인이 항문기에 고착
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.06
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    통제적 가정의 부모유형 9가지중에서 한가지를 선택하여
    의 장점과 단점 3. 본인이 선택한 그 부모유형의 자녀라면 어떻게 지혜롭게 부모와 조화로운 관계를 유지할 것인가?에 대한 내용을 정리하여 작성하시오. 목차 Ⅰ. 서론 : 완벽주의 ... 성향의 부모의 정의와 선택이유 Ⅱ. 본론 1. 부모가 완벽주의 성향인 경우 아이들의 특징 2. 장점 3. 단점 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 : 완벽주의 성향의 부모의 정의 ... 와 선택이유 나는 통제적 가정의 부모유형 중‘완벽주의 성향’의 부모를 선택했다. 왜냐하면 내가 만일 부모가 된다면 가정하고 나의 미래를 그려봤을 때, 내 모습이 보였기 때문이
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02
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    (스포츠멘탈트레이닝) 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.
    훈련은 머릿속으로 훈련 상황이나 경기 상황의 행위들을 연상하는 것이다. 긍정적 심상은 수행의 완벽함을 머릿속에 구사함으로써 실질적 운동수행과 자신감을 향상시키며 집중력을 증가 ... . 본론1. 스포츠심리기술의 특징1) 자신감2) 집중력3) 목표설정4) 팀조화5) 심상6) 의지력7) 불안조절2. 스포츠심리기술 중 주의집중력 훈련3. 주의집중력 훈련의 특징4 ... . 스포츠심리기술 중 주의집중력 훈련을 실생활에 적용1) 적용과정2) 효과5. 느낀점6. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론스포츠에서 경기력을 향상시키고 긍정적인 태도로 시합에 도움
    방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.19
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2025년 07월 23일 수요일
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