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식사법 독후감 - 식사법 관련 독후감 10건 제공
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"식사법" 검색결과 1-20 / 75,314건

  • 식사요법(출석) ) 식사요법 식품교환법 실습지
    식사요법 식품교환법 실습지 식사요법 식품교환법 실습지 학번 성명 * 대상자의 성별, 연령, 활동량, 질병 유무 고려 1. 표준체중 산정 남자: 표준체중(kg) = 키(m)2 ... (1식) 5. 실습 소감(잘된 점, 어려운 점 등) 이번 실습으로 식품 교환단위를 활용한 식단 작성법을 구체적으로 익힐 수 있었다. 특히 탄수화물, 단백질, 지방의 목표 섭취량 ... 을 저·중·고지방으로 나누어 배분한 점이 인상 깊었다. 또한, 식사를 아침, 점심, 저녁, 간식으로 나누어 구성하면서 실제 생활에 적용 가능한 식단 구성이 가능함을 느꼈고, 과일
    방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25
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    저속노화 식사법
    독 후 감《저속 노화 식사법》정희원 지음(테이스트북스, 2024)ㅡ 초가공식품은 죽음의 발암물질 ㅡ음식이 풍요로운 시대를 살면서도 어찌 된 게 우리의 건강은 날로 쇠약해지고 있 ... 식으로 변했기 때문이다. 책에서는 성인병 예방과 노화를 늦출 수 있는 지중해식 식단과 MIND 식사법을 소개하고 있다. 여기서 소개하는 식단은 놀랍도록 우리 선조들의 밥상과 거의 ... 에보다 더 건강한 결과가 나왔다. 혈당 수치도 정상이고, 간 수치, 혈압 수치 모두 정상으로 나왔다. 이를 보면 책에서 말한 식사법이 하나도 틀리지 않은 것 같다. 특히 조심한 것
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.07 | 수정일 2025.05.14
  • 판매자 표지 자료 표지
    저속노화 식사법 (정희원)
    저속노화 식사법(정희원) ? 늙지 않기 위해 먹는다는 오해를 벗기다이 책을 집어 들 때 가장 먼저 떠올랐던 기대는 단순했다. 무엇을 먹으면 덜 늙는가, 무엇을 피하면 오래 버틸 ... 었는지를 말이다. 노화를 늦추는 식사법은 결국 몸의 시간을 존중하는 연습이다. 급하게 밀어붙이지 않고, 소화할 수 있을 만큼만 받아들이는 태도는 음식뿐 아니라 정보와 감정, 관계에도 그대로 적용될 수 있다. ... 수 있는가 같은 실용적 지침을 얻고 싶었다. 나이 듦을 늦춘다는 말은 늘 매혹적이고, 식사라는 일상적인 행위에 해답이 있다면 그보다 편한 처방도 없어 보였기 때문이다. 하지만 읽
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2026.01.04
  • 판매자 표지 자료 표지
    영양판전, 식사기록법
    식사기록법식사기록법김○○, 162cm, 53kg, 저활동적식사시간음식명섭취량(목측량)재료명식사한곳아침7시두유상표명: 아름뜰,맷돌로 갈아만든 국산컴은콩 검정깨 두유1개(185 ml ... 이 발생함으로 육류, 생선 및 조육류, 내장육 특히 간, 난황, 두류 및 채소류, 곡류를 충분히 섭취하도록 해야한다.식사군 기여율을 보면, 3끼 식사의 균형보다는 점심위주의 식사를 통한 ... 에너지 섭취가 집중되어 있어 폭식을 유발할 수 있으며, 지방위주의 식사로 편중될 수 있으므로 끼니별 균형 잡힌 식사를 통해 올바른 식습관을 만들어야 한다.식사시간음식명섭취량(목측
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02
  • 식사구성안 기반 사진분석법을 활용한 비만 어린이의 식사패턴 연구 (A Study on the Meal Patterns of Obese Children Using Photo Analysis Based on the Korean Food Guide)
    한국식품영양과학회 윤혜빈, 송진선, 한영신, 이경아
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.31 | 수정일 2025.06.05
  • 판매자 표지 자료 표지
    영양판정 식사기록법 레포트
    식사기록법(food record)은 일정기간 동안의 식품섭취량을 대상자 스스로가 기록하게 하는 방법이다. 이는 수치화 할 수 있는 양적 조사법으로 조사일은 주로 3일, 5일, 7 ... 일로 이뤄지지만 본 과제에서는 2023년 6월 4일 하루 동안의 식사 기록법을 실시하였다. 정확한 기록을 위해 식사 직후 기록을 실시하였으며, 가능한 저울을 사용한 실측량 기록법 ... 을 실시하였으나, 상황에 따라 추정량 기록법을 병행하여 사용하였다. 또한, 섭취 기록과 영양소 섭취량 계산은 Can-Pro 5.0 web을 사용하였다. (다만, Can-Pro의 섭취
    리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.15
  • 판매자 표지 자료 표지
    (식사요법) DASH(dietary approaches to stop hypertension)식은 고혈압의 치료를 위해 1990년대에 개발된 식사법
    hypertension)식은 고혈압의 치료를 위해 1990년대에 개발된 식사법으로 과일, 채소, 저지방 유제품, 전곡류, 가금류, 생선, 견과류 등을 풍부하게 섭취하도록 권장하며, 붉은색 ... 한 저염식의 식사가 혈압 조절 효과가 있다는 것을 명백히 검증하였다. 그리고 그를 기반으로 DASH diet를 제안하게 되었다.DASH diet는 고혈압을 위한 식사요법으로서 식사 ... 내 과일과 채소 및 저지방 유제품 섭취를 강조한다. 동시에 전곡류, 생선류, 가금류, 견과류를 함유하고 있는 식사이다. 그들은 이처럼 식사의 질이 높으면 높을수록 심혈관계 질환
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10
  • 판매자 표지 자료 표지
    정희원 저속노화 식사법 독후감
    정희원 저속노화 식사법 독후감 식사법 중에서 ‘저속노화’라는 말이 유행하기 전에도 익히 생로병사 비밀이나 많은 서적에서 강조한 ‘느리게 소화가 되는 탄수화물’ 섭취를 강조 ... 인지 참 의문이 든다. 식사법 자체에는 도움을 많이 얻게 되었지만 다른 의사, 쇼닥터들이 말하는 것들과 충돌이 되는 주장이 다소 있어서 좀 그랬다. ... 한다. 정희원 교수가 노화를 촉진시킨다고 안 좋다고 보는 유형의 식사가 정제당, 가공식품이 중심이 된 그런 식사였다. 탄수화물을 섭취를 하되 통곡물 형태로 소화가 느리게 되도록 먹는 게
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.11
  • 판매자 표지 자료 표지
    정희원 저속노화 식사법 독후감
    정희원 저속노화 식사법 독후감『저속노화 식사법』 독후감? 식탁 위의 선택이 만든 내 몸과 마음의 변화나이가 들수록 달라지는 건 거울 속 얼굴만이 아니었다.이전에는 밤을 새워 ... 라는 키워드로 검색을 시작했다.그리고 우연히 발견한 책이 바로 **정희원 박사의 『저속노화 식사법』**이었다.‘노화를 늦춘다’는 말이 내게는 단순한 젊음에 대한 욕망이 아니라, 앞 ... 했지만, 진짜 식단의 중요성을 이해하지 못했던 탓에 건강에는 큰 변화가 없었다.하지만 이 책은 내게 단순한 식이요법이 아니라, 장기적이고 지속 가능한 건강관리 전략으로서의 식사법
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.31
  • 판매자 표지 자료 표지
    정희원 저속노화 식사법 독후감
    정희원 저속노화 식사법 독후감식사법 도서이다보니 영양소에 대한 정보도 많이 알 수 있었다. 푸른잎채소는 주 6회 이상 섭취하는 게 좋다고 한다. 나는 상추를 좋아해서 고기쌈을 싸
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.11
  • 식사진을 이용한 식사섭취량 조사법에 관한 연구 (A Study on Application of Food Photographs for Estimating Individuals' Dietary Intake)
    대한지역사회영양학회 권종숙, 김경민, 김혜경
    논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.05.10
  • 판매자 표지 자료 표지
    저속노화 식사법 - 독서감상문
    저속노화 식사법 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유이 책을 선택한 이유는 현대인의 잘못된 식습관이 건강과 노화에 미치는 영향을 과학적으로 분석하고, 이를 개선할 실질적이고 ... 구체적인 방법을 제시하기 때문이다. 특히, 저속노화 식사법을 통해 뇌 건강과 만성질환 예방을 동시에 실현할 수 있는 접근이 매력적으로 다가왔다. 식욕 조절, 혈당 관리, 건강 ... ) 급속한 노년시대에 우리의 몸을 건강하게 변화할 수 있는 식단은 “저속노화 식사법” 이다.지금 당장 우리의 식습관에 적용하여 실천해 보자.(4) 건강한 재료로 건강한 요리법
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.14
  • 식사요법(출석) ) 식사요법 식품교환법 실습지 - 영양기준량의 결정. 1. 영양기준량의 결정. 1) 표준체중 계산. 2) 비만도 계산
    식사요법 식품교환법 실습지 식사요법 식품교환법 실습지 학번 성명 * 대상자의 성별, 연령, 활동량, 질병 유무 고려 1. 표준체중 산정 남자: 표준체중(kg) = 키(m)2 ... 지만 매우 의미 있었던 실습이었다. 식사요법의 기본 개념을 실제 식단에 직접 적용해보면서, 앞으로 식단을 계획할 때 더욱 체계적이고 전문적으로 접근할 수 있게 되었다.
    방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25
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    (보건영양 B형) 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로 조사하고
    과목명: 보건영양B형: 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로 조사하고(음식 사진을 첨부할 것), 결과를 분석해 보세요. (30점)[힌트: 참고한 문헌 ... 하생활에 대해서 알아보고자 한다. 3일 동안의 식사를 기록해 보고, 관련 내용을 분석해 볼 것이다. 자세한 내용은 본론과 같다.Ⅱ. 본론1. 식생활 관리의 의의 및 중요성나를 포함 ... 식생활 관리를 가리켜 ‘식사 요법’ 또는 ‘식이 요법’이라고도 부르기도 하는데, 우리나라 사람들 특히 질병을 가지고 있지 않은 건강한 사람들은 ‘식이 요법’을 아주 특별한 음식
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26
  • 김치조리법 인지 여부에 따른 한식식사패턴 및 바른식생활 실천에 관한 연구 - 2014 국민식생활실태조사 결과를 토대로 -
    한국식생활문화학회 김주현
    논문 | 11페이지 | 4,200원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    성인간호학 위암 치료, 검사, 식사법
    이 위장 점막에만 위치했는지, 아니면 위장 점막보다 깊이 침범했는지 보는 검사법이다. 입을 통해 내시경을 넣는 것은 비슷하지만, 검사 기계가 다른 것이므로 일반적인 위내시경 검사 ... 를 시행한다. 위장 주위 림프절, 간, 췌장 등의 장기에 전이가 있는지 보는 검사법으로서, 복부 초음파 검사보다는 복부 CT검사의 민감도가 더 나은 것으로 생각되고 있다.양전자방출 ... 다.복부 초음파, CT, MRI 검사법은 위선암 자체의 진단에는 민감도(질병이 있을 때 질병이 있다고 판단하는 비율)가 매우 떨어지므로, 위선암이 의심되는 경우에는 이러한 검사
    리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.05
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    (보건영양) B형 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로 조사하고, 결과를 분석해
    :_________________________________________________________________________○ 과제유형 : ( ) 형○ 과 제 명 :B형: 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로 조사하고, 결과를 분석해 보 ... 세요.-목차-Ⅰ. 서론, 내 식생활에 대해Ⅱ. 본론1. 3월 29일부터 31일까지의 식생활을 식사기록법으로 조사1) 3월 29일 아침2) 3월 29일 점심3) 3월 29일 저녁4 ... 일까지의 3끼 식생활을 식사기록법으로 조사해 보게 되었다. 지금부터 조사한 내용에 대해서 언급해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 3월 29일부터 31일까지의 식생활을 식사기록법으로 조사1
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10
  • 보건영양 중간과제 만점 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로 조사하고
    용)___________________________________________________________________________________ ○ 과제유형 : ( B ) 형○ 과 제 명 :- 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로 조사하고(음식 사진을 첨부할 것), 결과를 분석 ... 와 양을 조사하는 개방형 조사방법으로 24시간 회상법, 식사기록법등이 있고, 일부 식품이나 음식에 대해서만 조사하는 식품섭취빈도조사법 등이 있다.(정효지,이경무,2020,보건영양 ... ) 여기에서 본인은 과제로 선정된 식사기록법에 대하여 심층적으로 알아보고자 한다. 식사기록법의 특징으로는 조사 대상자가 섭취한 식품의 종류와 양을 스스로 기록하는 것에 있다. 개인
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27 | 수정일 2025.06.30
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2026년 01월 07일 수요일
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