"스트레스 전략"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “스트레스 전략” 관련 자료

+스트레스 대응 전략등록일 2020.11.25 | 총 4,501자 | 5페이지 | 4,000원
+이완 훈련 (스트레스 전략)등록일 2021.10.26 | 총 1,296자 | 3페이지 | 3,200원

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"스트레스 전략" 검색결과 1-20 / 30,211건

스트레스 대응 전략

< 정신건강문제와 간호 >학습활동3. 스트레스 대응 전략 적용 및 평가최근 본인이 스트레스 받았던 상황을 5개 선정해 보시오. 각 스트레스 상황에서의 생각과 감정, 행동 변화 ... 변화 : 새로운 스트레스 대응 전략 적용외래 부서 선생님들과 나의 업무는 분리 되어 있고 본인이 근무하는 곳에서 맡은 업무를 열심히 하려고 노력한다.부득이한 사정으로 인해 월차 ... :새로운 스트레스 대응 전략 적용집에서 쉴 때에는 노래를 듣거나 TV를 보면서 소음에 집중을 하지 않으려고 한다.소음이 심한 경우에는 최대한 서로 기분이 상하지 않게 대화를 시도

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.25

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한국 작업치료사의 직무 관련 스트레스 대처전략

대한작업치료학회 조두나, 강대혁, 이택영

논문 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.04.05

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이완 훈련 (스트레스 전략)

이완 훈련 (스트레스 전략)스트레스를 공부하는 것과 더불어 심리학자들은 사람들이 스트레스를 관리하는 방법을 가르치는 기법을 고안했다. 어떤 전문가들은 이러한 방법을 심신의학의 한 ... 은 충분한 효과를 입증하는 관습의학의 영역으로 간주한다.이완 훈련이완 훈련은 아마 모든 심리학적 중재 중 사용하기에 가장 단순하고 쉬운데, 이완은 스트레스와 통증을 관리하는 여러 ... 들은 자율 훈련을 하루에 두 번10분 연습함으로써 스트레스가 감소되고 이로 인해 건강이 증진된다고 주장한다.이완 훈련은 얼마나 효과적인가?여타 심리학적 중재와 마찬가지로, 이완이 통제

리포트 | 3페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.10.26

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정서적 노출 (스트레스 전략)

정서적 노출 (스트레스 전략)제임스 페네베이커(James Pennebaker)와 동료들에 의한 연구(Pennebaker, Barger, & Tiebout, 1989)는 정서 ... 은 스트레스를 유발할 수도 있다.정서적 노출에 대한 페네베이커와 동료들의 초기 연구 중 한 연구(Pennebaker et al.,1989)는 나치의 유대인 대학살의 생존자들에게 그 ... 이후, 페네베이커와 동료들은 고도로 스트레스를 주는 사건에 관해 녹음기에 말하거나 치료자에게 말하는 것과 같은 정서적 노출의 형태들을 연구했다. 이들 각각의 기법에서 주요한 요소

리포트 | 4페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.10.26

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개인의 스트레스 대처전략

개인의 스트레스 대처전략심리학자들은 대처전략을 여러 가지 방법으로 분류하지만, 포크만과 라자루스(1980)의 정서중심 혹은 문제 중심의 대처 방법이 가장 많은 영향력을 차지 ... 과 확신을 얻기 위해 친구나 가족을 찾고, 상황을 수용하기를 거절하는 것 역시 스트레스와 관련된 부정적 감정을 관리하는 방법이다.다가오는 시험이 스트레스원이 된다면, 문제 중심 전략 ... 은 시험 계획을 세우는 것이 될 것이다. 친구에게 전화하고, 시험에 대해 불평하거나 영화를 보러가는 것은 스트레스를 관리하는 데 도움이 되지만, 이러한 전략들은 다가올 시험에 효과

리포트 | 4페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.10.22

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작물의 침수스트레스 저항성 및 회피전략 (Flooding Tolerance Mechanism in Plants)

경상국립대학교 농업생명과학연구원 김윤하

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.05.10

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자기자비, 대학생활스트레스, 스트레스 대처전략 간 관계 (Relationship between Self-Compassion, University Life Stress and Stress Coping Strategy)

대한스트레스학회 박지선

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.11 | 수정일 2025.03.28

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인지 행동 치료 (스트레스 전략)

인지 행동 치료 (스트레스 전략)건강심리학자들은 인지 행동 치료를 포함한 다른 행동 문제의 스트레스를 다루기 위해 유사한 치료적 개입을 사용한다. 이 인지 행동 치료는 조작 ... 의 치료이다. 인지 행동 치료는 스트레스를 다루기 위한 어떠한 접근보다 더 효과적이다.인지 행동 치료란 무엇인가?인지 행동 치료(CBT: cognitive behavioral ... 하게 된다.스트레스 관리를 위한 CBT의 한 예시는 도널드 마이켄바움(Donald Meichenbaum)과 로이 캐머런(Roy Cameron)이 개발한 스트레스 접종 프로그램이

리포트 | 4페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.10.26

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스트레스의 개념과 유형 및 스트레스 대처 유형과 전략

스트레스의 개념과 유형 및보육교사의 스트레스 대처 유형과 전략Ⅰ.서론우리는 살면서 가끔, 혹은 종종, 그도 아니면 자주 스트레스와 마주한다. 스트레스의 원인은 무척이나 다양 ... , 불안, 우울 반응으로도 이어진다는 연구도 있다.Ⅲ. 보육교사의 스트레스 대처 유형과 전략1. 보육교사의 스트레스 유형과 전략보육교사는 전문적인 지식과 기술이 없어도 가능하며, 장 ... . 나의 스트레스 대처 전략일상생활에서 스트레스를 유발하는 요인들이 다양한 만큼 스트레스에 대처하고 해소할 수 있는 나만의 방법을 찾는 것은 무척이나 중요한 일이다.나는 평소 사람

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.16

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스트레스와 건강, 스트레스의 신체적, 정신적 영향 및 관리 전략

)^7^8..FILE:Contents/section0.xml스트레스와 건강, 스트레스의 신체적, 정신적 영향 및 관리 전략목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스의 신체적 영향2. 스트레스 ... 의 정신적 영향3. 스트레스 관리 전략Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론스트레스와 건강은 우리 삶에서 떼어놓을 수 없는 끊임없는 상호작용을 보여주는 주제이다. 일상 생활에서의 다양한 압력 ... 과 스트레스 요인은 우리의 신체적, 정신적 건강에 직접적인 영향을 미친다. 이 레포트에서는 스트레스와 건강 사이의 관계를 탐구하고, 스트레스 관리 전략에 대해 논의할 것이다. 스트레스

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.13

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스트레스를 보는 관점과 스트레스 증상 (자신의 스트레스 전략 등)_정신건강론

해결전략1. 스트레스를 보는 관점스트레스란 일상생활에서 원하지 않는 자극이나 상황에 대해 통제하지 못하고 겪는 곤란이나 곤경 등을 의미한다. 스트레스라는 용어는 처음에 고뇌, 억압 ... 다.3. 자신(나만)의 스트레스 해결전략스트레스를 해소하는 나만의 전략은 상황에 따라 다양하다. 일반적으로 스트레스를 받을 때는 맛있는 것을 먹거나, 음악 감상 또는 명상으로 해결 ... 정 신 건 강 론주제 : 스트레스를 보는 관점과 스트레스 증상학번이름담당교수님제출일목 차1. 스트레스를 보는 관점2. 스트레스의 원인 (개인적 원인)3. 자신(나만)의 스트레스

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.24

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스트레스의 원인과 대응전략에 대한 이해

스트레스의 원인과 대응전략에 대한 이해서론본론개인적 스트레스 요인스트레스 사례개인을 위한 스트레스 대응 전략스트레스 대응 방법과 결과결론참고문헌서론스트레스 라는 것은 우리가 살 ... 스트레스를 생기게 하는 요인이 되기도 했다.개인을 위한 스트레스 대응 전략개인을 위한 스트레스를 대응하는 것에는 문제 중심 대응 관리와 감정적 대응 관리가 있다. 문제 중심 대응 ... 다 보면 반드시 거쳐가야 하는 과정 중에 하나일 것이다. 이런 스트레스를 통해 자극을 받아 성장하는 나 자신을 볼 수 있으며, 이러한 스트레스를 받음으로 인해서 스트레스를 극복

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.30 | 수정일 2024.03.20

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스트레스의 정의와 의미, 대응전략, 나의 스트레스 관리방법

[리포트]리포트 주제스트레스의 정의와 의미, 대응전략과 나의 대응방법에 대해 기술하시오Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.스트레스의 정의와 의미(1)스트레스의 정의(2)현대인에게 스트레스 ... 의 의미1)긍정적 스트레스2)부정적 스트레스2. 스트레스 대응전략(1) 과거에 대한 스트레스(2) 스트레스 해소의 유형3. 나의 대응방법Ⅲ. 결론학과학번이름Ⅰ. 서론현대인에게 스트레스 ... 할 이유가 없는 것이다. 그러나 우리의 몸은 스트레스에 반응해 그렇게 반응하도록 조직되어 있고 따라서 스트레스로 인해 몸이 지치게 되는 것이다.2. 스트레스 대응전략(1)과거에 대한

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.06 | 수정일 2022.06.14

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스트레스 대처 전략, 스트레스 요인, 정신건강 보호요인이 스트레스 지수에 미치는 영향: 치의학전문대학원생을 대상으로 (The Impact of Stress Coping, Stressors, and Protective Factors on Stress Level: A Study of Dental Students)

【국문초록】 스트레스 대처 전략, 스트레스 요인, 정신건강 보호요인이 스트레스 지수에 미치는 영향: 치의학전문대학원생을 대상으로김 선 미ㆍ김 정 선ㆍ류 정 희연구 목적: 본 연구 ... 의 목적은 치의학전문대학원생들의 스트레스 지수, 스트레스 대처 전략, 스트레스 요인의 학년별 차이를 분석하고, 스트레스 지수에 대한 스트레스 대처 전략과 스트레스 요인, 정신건강 ... 전략, 스트레스 요인, 정신건강 보호 요인을 측정하였다. 수집된 자료는 SPSS 25.0을 이용하여 상관분석, 일원분산분석, 다변량분산분석, 다중회귀분석을 수행하였다.연구 내용

논문 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.19

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공연예술전공 대학생의 스트레스 대처전략 분석 (Analysis of Coping Skills among College Students Majoring Performing Arts)

본 연구의 목적은 무용, 음악, 연극영화 등 공연예술전공 대학생들이 학교생활에서 경험하고 있는 스트레스에 대한 대처전략을 탐색하는데 있다. 11개 대학에 재학 중인 공연예술전공 ... 주요 스트레스 대처전략은 문제중심대처(35.45%), 자기비관(18.26%), 사회적 지지(10.50%), 자기조절(10.31%), 적극적 대처(10.13%) 등이 도출 ... 되었고, 전공에 따른 스트레스 대처전략에 차이를 보였다. 성차에 따른 대처전략에서 남자는 적극적 대처, 긍정적 재평가, 소망적 생각, 자기비관, 이탈 등에서, 여자는 문제중심 대처, 사회

논문 | 18페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.22 | 수정일 2025.05.26

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스트레스 관리 및 효과적인 대처 전략

스트레스 관리 및 효과적인 대처 전략서론스트레스란 개인이 직면한 환경적 요구나 자극에 대해 적응하고 대처하는 과정에서 경험하는 생리적, 심리적, 행동적 반응을 말합니다. 스트레스 ... 한 문제를 초래할 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 일상생활에서 겪는 다양한 스트레스원들을 인식하고 효과적으로 대처하는 전략을 세워야 합니다.대처 전략의 중요 ... 을 초래할 수 있습니다.이처럼 스트레스가 개인의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있기 때문에, 스트레스 관리 및 효과적인 대처 전략의 중요성이 강조됩니다. 적절한 스트레스 대처법을 통해

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.28

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정신건강론-스트레스의 개념과 종류, 스트레스 예방 및 관리전략, 방안

정신건강론 : 스트레스의 개념과 종류에 대해 기술하고 스트레스 예방 및 관리전략 방안에 대한 본인의 생각을 기술하시오.1. 스트레스란?스트레스란 개인과 환경간의 특별한 관계 ... 보다 과중하여 균형을 잃을 때 발생하는 것이다.2. 스트레스 예방 및 관리전략스트레스는 피해야하는 것이 아닌 대응해야 하는 것이라는 말이 가장 와닿았다.-스트레스의 관리전략1) 신체 ... 유지를 위한 행동전략 : 스트레스 상황에 처한 당사자에게 상황에 대한 신체반응을 감지하고 통제할 수 있게 해주는 것이다. 본인의 신체자극을 깨닫고 스스로 관찰하고 이완시키는 것

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.01

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직장인의 스트레스 마인드셋과 스트레스 회복경험의 관계에서 대처전략의 매개효과 (The Mediating Effect of Coping Strategies on the Relationship between Office Workers’ Stress Mindset and Stress Recovery Experiences)

본 연구는 직장인의 스트레스 마인드셋과 스트레스 회복경험의 관계에서 대처전략의 매개효과를 알아보는데 목적을 두었다. 본 연구에서는 성인 직장인 300명을 대상으로 스트레스 마인드 ... 셋, 스트레스 회복경험, 스트레스 대처전략 척도를 사용하여 설문조사 하였고, 수집된 자료는 기술통계, 요인분석, 상관분석, 다중회귀분석, Process macro를 활용한 매개효과 ... , 스트레스 마인드셋과 스트레스 회복경험의 관계에서 스트레스 대처전략의 매개효과를 검증한 결과는 유의하지 않았다. 그러나 세부적으로 하위요인 별 매개효과를 검증해 본 결과 성장적 스트레스

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.25 | 수정일 2025.05.27

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[a+취득자료] 스트레스의 개념, 근원, 관점 , 원인과 스트레스의 발생현황및 스트레스 관리 방법, 스트레스 관리전략분석하세요.

. 스트레스 관리 방안, 전략(1) 마음 속 응어리 자각가장 먼저 스트레스를 받았을 때 좌절감이 발생하는 이유를 알아야 한다. 결국 우리가 스트레스를 조금이라도 덜 받기 위해서는 마음 ... 점차 증가되고 있다. 이러한 사회적 변화는 현대 사회인들에게 스트레스를 발생시키는 원인이 되기도 하며 이로 인해 현대인들의 정신건강 문제가 더욱 심각한 사회적 문제로 대두 ... 되었다.스트레스는 우울증을 포함한 신경증의 원인이 되며 그 뿐만 아니라 인간의 행복감을 떨어 뜨리는 가장 강력한 요인이 된다. 그렇기 때문에 인간은 본인의 스트레스 발생원인을 파악하고 그

리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.07.19

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모바일 테크노 스트레스와 성과 간의 관계에서 스트레스 대응전략의 역할에 대한 연구: 한중비교 (Identifying the Role of Stress Coping Strategy between Mobile Technostress and Performance : A Comparison between Korea and China)

국제e-비즈니스학회 임명성

논문 | 22페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.05.15

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