"불안없애기"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “불안없애기” 관련 자료

+나만의 불안을 없애는법등록일 2024.05.13 | 총 10,945자 | 20페이지 | 8,000원
+나만의 불안을 없애는법등록일 2024.03.27 | 총 8,927자 | 15페이지 | 5,000원

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"불안없애기" 검색결과 1-20 / 16,765건

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나만의 불안을 없애는법

나만의 불안을 없애는 법들어가는 글스토리 1 : 일찍 일어나기스토리 2: 혈압 일기 작성하기스토기 3: 아들, 딸에게 경제 편지 쓰기스토리 4: 귀여운 것 보면서 마음 가꾸 ... 기스토리 5: 스트레칭 하기 , 심신이완하기스토리 6: 수학 문제 풀고 아이와 이야기하기스토리 7: 동네 힐링하기마무리 글들어가는 글안녕하세요! 이 책은 불안과 불편함을 해소하고 행복 ... 과 안정을 찾을 수 있는 방법을 제안하고자 작성하게 되었는데요. 제가 평상시 긴장감과 불안감이 심해서, 고민이 많았는데, 글을 쓰게 되면서, 좀 나아졌습니다. 평상시 집에서는 편안

노하우 | 20페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.05.13

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나만의 불안을 없애는법

나만의 불안을 없애는 법들어가는 글스토리 1 : 일찍 일어나기스토리 2: 혈압 일기 작성하기스토기 3: 아들, 딸에게 경제 편지 쓰기스토리 4: 귀여운 것 보면서 마음 가꾸 ... 기스토리 5: 스트레칭 하기 , 심신이완하기스토리 6: 수학 문제 풀고 아이와 이야기하기스토리 7: 동네 힐링하기마무리 글들어가는 글안녕하세요! 이 책은 불안과 불편함을 해소하고 행복 ... 과 안정을 찾을 수 있는 방법을 제안하고자 작성하게 되었는데요. 제가 평상시 긴장감과 불안감이 심해서, 고민이 많았는데, 글을 쓰게 되면서, 좀 나아졌습니다. 평상시 집에서는 편안

노하우 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.27

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떨지 않고 말 잘하는 법- 단시간에 불안 없애는 법, 발표불안에 효과적인 실전 훈련법

떨지 않고말 잘하는 법< 발표불안 겪는 사람들이 가지고 있는 부정적인 신념>-나는 원래 발표를 잘 못해.-나는 원래 소극적이야. 그래서 발표는 안 맞아.-나는 발표가 정말 싫어. ... 하는 유형): 내용준비 : 연습시간 배분을 7:3으로 할애하기.-개미형(노력한 만큼 성과 나지 않는 유형): 간단한 연습, 훈련 병행. but. 번번이 불안 느끼고, 좋아질 기미 보이 ... 지 않고나 악화 될 시 더 근본적인 원인 찾기. 불안감의 원인 찾아 해소해주는 EFT나 받아들임 훈련 병행.2. 분리기법으로 부정적인 감정에서 빨리 벗어나기? 발표할 때 긴장했던 과거

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.07.27

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[연설][말잘하기][스피치강좌] 대중 앞에서 연설이나 말을 잘하는 비법을 공개한 글입니다. 오랜 경험을 바탕으로 하여 쓴 글이므로 현장에서 곧바로 사용할 수 있습니다. 특히 말하는 기회가 많아지는 연말연시입니다. 본 자료를 읽고 누구나 대중 앞에서 멋진 연설이나 말을 하여 자신의 가치를 높이시기 바랍니다.

연설(말)을 잘하는 비법- 목 차 -1. 정신을 가다듬자2. 훈련 방법3. 불안을 없애야 한다.4. 발성법의 훈련5. 음성조절의 훈련6. 연설하는 자세7. 청중의 연구8. 연설 ... 할 수 있다.3. 불안을 없애야 한다.불안은 하루아침에 없어지지 않는다. 불안을 느끼는 원인을 확실히 파악한다. 불안은 인간의 심리 상태에서 비롯되는 것이므로 누구든지 대중 앞에 서 ... 면 불안해진다. 그 원인은 대중에게 잘 보이고 싶은 마음 때문이다. 다시 말하면 완벽하게 하려고 하기 때문이다. 따라서 연설 내용을 충분히 익히고 훈련을 쌓아서 자신감을 가져야

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.12

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멋진 신세계 독서 학습지

하는 문양은 T라고 할 수 있는데 이것은 기독교의 상징인 십자가에서 신의 존재를 없앤 모형이다. 그래서 포드교의 구세주는 헨리 포드이다.(1) ‘포드주의’는 컨베이어 벨트를 이용 ... 과 책을 보면서 행복해할 때마다 사이렌 소리와 전기 충격으로 불안감과 공포심을 안겨 줌으로써 아기들에게 무의식중에라도 꽃과 책을 무서워하는 본능적 증오심을 심어 준다. 이 조치는 노동 ... 계급 아이들에게서 자연을 사랑하고 책을 즐길 수 있는 마음을 없앰으로써 일을 할 때 잡념을 없애고 집중하여 좀더 효과적이고 능률적인 생산을 하기 위함이라 할 수 있다.(1

서식 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.26

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캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감

캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감저자가 없애야 한다고 주장하는 불안은 인생에 녹아 있는 수많은 갖은 불안이 아니고 목표 달성을 못하게 하는 행동에 제약을 주고 마는 그런 ... 불안을 없애는 것이었다. 편도체 기반 기억에 대한 설문, 그것이 매우 인상 깊었다. 공황장애처럼 어떤 상황에 심박수가 갑자기 뛰거나 혹은 강박적으로 같은 행위를 하는 경우가 해당 ... 이 된다.논리적 사고를 거쳐 불안을 줄이자고 하는 건 시험해볼 만하긴 한데 썩 유용할 거 같진 않다. 머리가 먼저 반응해버리는 불쾌감, 회피, 이런 것들을 꼭 없애야 할까 그런 생각

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.13

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나쁜 감정을 삶의 무기로 바꾸는 기술

도 많이 봤다.인간관계에서도 나쁜 감정에 귀 기울이는 태도는 매우 플러스 요인으로 작용한다.이를테면 불안을 쉽게 느끼는 사람일수록 상대방을 배려하는 능력이 뛰어나고, 대화에 능숙 ... 을 오름세로 바꾸는 데에도 커다란 영향을 미친다.숨기고 싶고 없애야 한다고 생각했던 나쁜감정이 알고보니 우리를 남몰래 도와주는 일꾼이었다고 생각하니 흥미롭다.그래서 저자는 나쁜 ... 감정을 재평가해서 일상생활에 활용하기를 조언하고있다.그러기위해서라도 나쁜 감정을 품은 자신을 부정하거나 비하하지 말기를 부탁하였다.화를 잘 내거나 겁쟁이거나 불안감을 자주 느끼는 것

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.07

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[토익RC구문]토익구문 정리[직접 만든 번외판]

4. assure과 ensureassure와 ensure는 비슷하게 생겼긴 하지만 뜻과 문장에서 구조가 조금 달라요, assure는 (상대의 불신이나 불안함을 없애고) ‘확신 ... ). ② assure 사람 that(내용) 주어 동사 ~. ③ assure 명사 assure는 주로 바로 뒤에 (불신이나 불안함을 없애줄) 사람이 바로 옵니다!! (명사가 바로 뒤

시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.30 | 수정일 2021.09.02

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기간제 보건교사 자기소개서

만 이러한 저의 단점이 사소한 실수를 없애고 다양한 방향으로 문제를고려한다는 점에서, 단점보다는 오히려 장점으로 작용한 적이 더 많았다고 생각합니다.그리고 제가 성실하게 노력 ... 시작은 늘 불안하고 걱정이 뒤따릅니다.하지만 달리 생각해보면 시작은 새로운 도전이고 그 도전에 설레는 마음으로 누구보다 뛰어난 열정과 끈기로 최선을 다하는 보건교사가 될것입

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.14

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웃음이 노인의 스트레스, 불안, 우울에 미치는 영향 (The Influence of Laughter on Stress, Anxiety and Depression in the Elderly)

를 없애고 불안과 우울을 감소시키는 유용한 간호중재임을 알 수 있다. The elderly could feel a variety of stress, anxiety and ... 현재 노인 인구수의 급속한 증가와 평균 수명의 연장으로 노인들은 다양한 스트레스, 불안, 우울을 경험한다. 본 연구는 노인들의 스트레스, 불안, 우울을 감소시키기 위한 효과적인 ... 하기 위하여 스트레스, 불안, 우울을 사전, 사후 측정하였으며 그 결과 웃음 프로그램은 스트레스, 불안, 우울에 유의미한 차이가 있음이 나타났다. 그러므로 웃음프로그램은 스트레스

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.20 | 수정일 2025.06.27

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[현대이상심리학] 5. 강박 및 관련 장애(Obsessive-Compulsive and Related Disorders)

스럽게 함이렇나 사고를 없애기 위해 여러가지 노력을 하는데 흔히 강박행동으로 나타남강박행동(compulsions): 불안을 감소시키기 위해서 반복적으로 나타내는 행동외현적 행동 ... 원치 않는 것이라고 경험되며 대부분의 개인에게 현저한 불안과 고통을 초래함개인은 이러한 사고, 충동, 심상을 무시하고 억압하려 하거나 다른 생각이나 행동을 통해 악화시키려고 노력 ... 는 것으로 느낌이러한 행동이나 정신적 활동은 불안과 고통을 예방하거나 감소하고, 두려운 사건이나 상황을 방지하는 것임. 그러나 이러한 행동이나 정신적 활동이 완화하거나 방지

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.08

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(A)4주 1강에서 정신역동 상담에 대해 학습했습니다. 정신역동 상담이론은 본능이론, 불안이론, 방어기제 등의 주요 개념이 있습니다. 정신역동 상담이론의 중요한 개념과 이론을 설명하고, 이론에 개인적인 삶이 어떻게 적용되는지에 대한 의견을 덧붙여 서론, 본론, 결론의 형식으로 서술하십시오.

를 통해 없애기도 한다. 불안의 종류로는 현실적 불안, 신경증적 불안, 도덕적 불안이 있다.가. 현실적 불안현실적 불안은 나의 자아가 현실을 지각한 실제의 위험에 해당한다. 현실적인 ... 나 감정을 무의식적으로 억제하는 기제이다. 불안을 없애는 일차적인 방어기전으로 활용되기도 하며, 가장 흔히 사용하는 기제이기도 하다. 어떠한 사건을 느끼거나 상기되지 않도록 하 ... [과목명 입력]주제: 4주 1강에서 정신역동 상담에 대해 학습했습니다. 정신역동 상담이론은 본능이론, 불안이론, 방어기제 등의 주요 개념이 있습니다. 정신역동 상담이론의 중요

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.22

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신세계인터내셔날 영업지원직 합격자소서

계획수립을 습관화하고 이를 실천함으로써 조급함과 불안감을 없앨 수 있고 꼼꼼한 업무처리 능력도 기를 수 있었습니다. ... 적으로 많이 불안하였지만, 학생회장을 역임하는 등 열심히 학창 생활을 하며 힘든 시절을 이겨낼 수 있었습니다. 대학 입학 이후, 부모님의 부담을 덜어드리고 자립심을 키우기 위해 경제적인 ... 라고 생각합니다.반면 조급한 성격을 고치기 위하여 많은 노력을 기울였습니다. 시일이 정해진 업무는 완료 전까지 불안해하는 경향이 있었지만, TF 팀에 근무하며 분기별, 월별 계획수립 등

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.05

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행동주의 상담이론의 상담기법에 대해 심층 조사하고, 그 중 자신이 효과적이라고 생각되는 상담기법 한 가지를 정하여 그 이유를 설명하시오.

까지 두려운 상황에 머물러 있도록 하는 것이 중요하다. 이 기법은 다양한 공포증과 불안에 적용될 수 있으며, 고전적 조건화의 원리에 기초한다. 또한, 내담자의 증상이나 장애행동을 없애 ... 된다고 가정한다. 이 이론의 접근법에서는 외현적으로 관찰가능한 행동·증상에 초점을 두면서, 내담자로 하여금 이전의 바람직하지 못한 행동을 없애고 보다 적응적인 행동을 학습하도록 돕 ... 을 체계적으로 상담에 적용하는 방법이다. 이 접근법은 외현적으로 관찰 가능한 행동이나 증상에 초점을 두며, 내담자로 하여금 이전의 바람직하지 못한 행동을 없애고 보다 적응적인 행동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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NCLEX 약물 총정리 요약 / 정신, 심혈관계, 호흡기계, 기타 약물

(문은 열고 창문은 닫는다 / 전선을 없앤다 등등) - 기립성 저혈압 조심! : 자세 변경 시 천천히 시행하도록 교육이 필요함 - Stomach upset도 있다고 함 ... ➔ Contraindication : MAOIs & St John`s Wort(Herb의 한 종류) & Tramadol➔ 왜? Serotonin syndrome의 위험 때문에!! =불안

시험자료 | 13페이지 | 11,600원 | 등록일 2025.06.16 | 수정일 2025.06.18

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2021 조선대학교 톡톡디자인씽킹과 창업이야기

스케일의 장점으로 잘못된 것은?개인적인 경행, 풍토, 시대조건을 초월하는 객관성은 가지기 힘들다.5. 발표 불안에 대한 설명으로 잘못된 것은?발표불안은 없앨수 있다(없애는 것 ... 이 아니라 불안을 유발하는 요인에 익숙해져 면역력을 키우고 길들이는 것)6.브랜드 체험의 7가지 요소가 아닌 것은?- 비본질적7.smart 목표설정법으로 잘못된 것은?- 시간제한이 없

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.06

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대학병원 임상병리사 합격 자소서

져 스트레스를 받기도 합니다. 이러한 단점을 극복하기 위해 일에 대한 타임 스케줄을 만듭니다. 진행과정을 체크하며 불안함을 없애고 팀원들과 그 과정을 공유하며 더 발전적인 성과가 나올수 있도록 노력하고 있습니다.

자기소개서 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.26

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광동제약 법무직 합격자소서

함으로써, 조급함과 불안감을 없앨 수 있었고 업무처리 능력도 키울 수 있었습니다.3.가치관 및 인생관 [350자 이내]초등학교 1학년 어느 날, 복도에서 우연히 떨어진 파란색 지갑을 줍 ... 한겨울에 집에서 쫓겨나게 되었습니다. 심리적으로 많이 불안하였지만, 학생회장을 역임하는 등 열심히 학창 생활을 하며 힘든 시절을 이겨낼 수 있었습니다. 대학 입학 이후, 부모 ... 조급한 성격을 고치기 위하여 많은 노력을 기울였습니다. 시일이 정해진 업무는 완료 전까지 불안해하는 경향이 있었지만, TF 팀에 근무하며 계획 수립을 습관화하고 이를 실천

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.06

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불안이 나를 더 좋은 곳으로 데려다주리라 독후감

었다.그럼에도 수없이 노력하는 작가의 삶과 닮고 싶은 불안감에 대처하는 자세가 눈을 반짝이게 한다. 상처를 극복하고 불안감을 없애려고 애쓰는 대신 불안감이 나를 조금 더 민감하게 움직이 ... 방향으로 뻗어나가는 경향이 있다. 불안정한 요소를 없애기 위해 불안한 존재를 계속 생각한다면 나도 모르는 수렁에 빠지기 쉽다. 마음속 어둠을 견디고, 굳게 기댈 수 있도록 마음속 ... 생각하려고 하기보다는 할 수 있는 것에 집중하자. 내 불안한 감정을 없애는 데 집중하지 말고, 아이를 다루는 것처럼 대하는 것이 좋을 것이다. 나는 내 걱정을 진정시킬 수 있는 나

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.13

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국민건강보험공단 체험형인턴 합격자소서

어 다른 학부모님께도 공지하는 것이 신뢰감 유지 방안이라고 생각하여 전체 공지를 진행하였습니다.공지 이후, 학생의 학업 성취도에 대한 불안감이 줄어들었다는 학부모님의 말씀으로 긍정적인 ... 반응을 확인하였습니다. 또한, 비대면 수업임에도 학원생 수를 유지하였고, 이후 유사 불만을 없애는 성과를 얻을 수 있었습니다.2.다수의 사람이 지키지 않는 규칙을 지원자가 지키 ... 을 기술해 주시기 바랍니다. 개선하고자 한 이유와 그 결과를 구체적으로 서술해 주시기 바랍니다.수기 작성을 없애 송영 서비스를 더 효율적으로 관리하는 방안을 제시하였습니다.주간보호

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.17

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