"명상 종류"의 검색결과 입니다.

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명상요법 요가 요가 레포트 스트레스관리 자궁근종 인간의행동과의식 명상의 종류 명상 요가의 종류

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"명상 종류" 검색결과 1-20 / 4,307건

심박변이도(HRV : Heart Rate Variability) 측정을 통한 정서 상태 및 명상의 종류별 명상 효능 평가 (Effect of Meditation According to Emotional State and Meditation Subgroup Evaluated by HRV(Heart Rate Variability))

대한한방신경정신과학회 서진우, 황은영, 정선용, 황의완, 김종우

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

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명상과심신수련법2 ) 명상에 대하여 자유주제 ( 명상 효과,방법,종류) 한 학기 동안 배운 내용을 바탕으로 몸과 마음의 관계,

명상과심신수련법2 명상에 대하여 자유주제 ( 명상 효과,방법,종류) 한 학기 동안 배운 내용을 바탕으로 몸과 마음의 관계, 심신 수련법, 명상에 대하여 몸과 마음의 관계에 대한 ... 고찰을 통한 명상의 실용성 연구 명상과심신수련법2 명상에 대하여 자유주제 ( 명상 효과,방법,종류) 한 학기 동안 배운 내용을 바탕으로 몸과 마음의 관계, 심신 수련법, 명상 ... 에 대하여 몸과 마음의 관계에 대한 고찰을 통한 명상의 실용성 연구 목차 1. 들어가며 2. 서론 3. 본론 3.1. 연구대상, 연구방법 3.2. 연구결과, 결과분석 4. 결론 5

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02

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명상과 기도, 명상의 정의, 명상의 종류와 방법, 기독교 명상과 기도, 명상의 영향, 힌두교의 명상, 이슬람의 수피즘, 카톨릭 묵상, 유대교 명상

명상과 기도LIST Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 명상의 정의 2. 명상의 종류와 방법 3. 기독교 명상과 기도 4. 명상의 영향 5. 명상의 기독교적 관점과 대안 Ⅲ. 결론서 론 ... ) : ‘깊이 생각하다’ , ‘계획하다’ , ‘묵묵히 생각하다’ 인도민족 드야나 ( dhyana ) 요가 (yoga)2. 명상의 종류 유대교 명상 카발라 ( kabbalah ... ( daat ) 라는 황홀경을 거쳐 신과 함께 하는 카발라 명상의 최고 상태에 이른다2. 명상의 종류 카톨릭 묵상 묵상 ( 黙想 ) 추리 묵상 감성묵상 관상 ( 觀想 ) 수득관상

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.09.30

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명상의 개념과 현재추세,효과,종류 및 일상생활에 적용가능한 명상

전통적 의미의 명상 현대적 의미의 명상 학교, 병원, 회사 사무실, 교도소 등에서 진행 심리치료에 널리 쓰임 명상 중 하나인 요가가 선풍적인 인기 매년 명상 관련 논문 ... 1200여 편이 학술지에 발표 이완법 - 수축,이완 반복 이완법 - 근육 이완법 - 숨참기 이완법 걷기 명상 - 크레이지 워킹

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.09

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[동국대학교] 자아와 명상 - 호흡의 종류

호흡은 그 위치에 따라 가슴으로 하는 흉식호흡. 배로 하는 복식호흡. 아랫배로 하는 아랫배호흡으로 나눌 수 있습니다.1. 흉식호흡= 가슴으로 심호흡을 하는 호흡으로, 들이쉴 때 갈비뼈가 몸의 앞쪽으로 움직이고, 내쉴 때는 갈비뼈가 몸의 뒤쪽으로 움직이는 호흡입니다.가슴..

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.24

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음악치료와 명상음악에 대한 연구 ( 별첨 :명상음악의 종류)

음악활동의 종류II.명상음악1.명상2.명상음악3.명상음악의 종류4.명상음악의 효과5.명상음악의 원리6.명상음악의 동향7.명상음악의 감상방법III) 치료음악과 명상음악의 예별첨 1 ... 음악치료와 명상음악목 차I.음악치료1.음악치료의정의2.음악치료의 이론적 배경3.음악치료의 역사 및 현황4.음악치료의 대상5.음악치료의 효과6.음악치료의 원리7.음악치료사8.치료 ... , 근육 이완, 음악과 연상, 악기 연주 등이 있다. 또한 음악치료사는 치료의 효과를 정기적으로 평가하며, 다른 분야의 전문인들과 협력하여 일한다.8.치료 음악활동의 종류대부분의 사람

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.24

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[요가][요가수련][건강관리][인도요가][명상][요가 개념][요가 종류][요가 필요성][요가 원리][요가 명상법][요가 효과]요가의 개념, 요가의 종류, 요가의 필요성, 요가의 원리, 요가의 명상법, 요가의 효과 분석

요가의 개념, 요가의 종류, 요가의 필요성, 요가의 원리, 요가의 명상법, 요가의 효과에 관한 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 요가의 개념Ⅲ. 요가의 종류1. 박티 요가2. 카르마 요가3. 즈 ... . 긍정적인 생각과 명상Ⅵ. 요가의 명상법Ⅶ. 요가의 효과참고문헌Ⅰ. 개요일반인들에게 요가라는 말은 거의 명상과 동일시되어 이해되고 있다. 요가는 심신을 조절하여 진정한 자아를 자유 ... 롭게 하는 것으로 육체나 감각기관을 억제하고 마음을 한 곳에 집중하는 명상적인 수행을 의미하기도 한다. 하지만 좀더 근본적인 요가의 의미는 힌두교 속에 존재하고 있으며, 인도인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.03.01

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[요가][명상][요가 정의][요가 종류][요가 명상법][요가 호흡법][요가와 현대의학 차이점]요가의 정의, 요가의 종류와 요가의 명상법, 요가의 호흡법 및 요가와 현대의학의 차이점에 관한 심층 분석

요가의 정의, 요가의 종류와 요가의 명상법, 요가의 호흡법 및 요가와 현대의학의 차이점에 관한 심층 분석Ⅰ. 들어가며Ⅱ. 요가의 정의1. 단어적의미2. 문자적의미3. 철학적의미4 ... 는 여러 단계의 요가와 여러 종류의 요가를 모두 명상요가(Raja Yoga)라 할 수 있다. 요가수행의 8가지 방법을 제시한 8단계요가(Ashtanga Yoga), 우주의식 (초월 ... . 실행적의미5. 효과적의미Ⅲ. 요가의 종류1. 라쟈 요가2. 가나 요가3. 카르마 요가4. 박티 요가5. 하타 요가6. 아쉬탕가 요가7. 탄트라 요가8. 만트라 요가Ⅳ. 요가

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| 리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.03.16

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[요가][명상]요가, 요가명상, 요가수련(요가의 유래, 요가의 종류, 요가의 효과, 요가수련의 단계, 요가의 명상법, 호흡의 6 종류, 요가의 수행법과 자세, 요가 명상, 요가수행 10가지 수칙, 요가와 현대의학 차이)

의 6 종류1) 복식 호흡2) 흉식 호흡3) 양기 호흡4) 음기 호흡5) 완전 호흡12. 요가의 수행법과 자세1) 아사나2) 호흡법3) 명상4) 바른 운동5) 준비동작과 정리운동6 ... 배경4. 요가의 종류1) 박티 요가2) 카르마 요가3) 즈나나 요가4) 라자 요가5) 탄트라 요가6) 하타 요가7) 만트라 요가5. 요가의 효과6. 요가수련의 단계7. 온살이 요가 ... 경의 원리8. 대승불유가지론9. 요가 수련의 다섯가지 원리1) 충분한 이완2) 조화로운 육체훈련3) 정확한 호흡4) 적절한 음식5) 긍정적 생각과 명상10. 요가의 명상법11. 호흡

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| 리포트 | 21페이지 | 7,500원 | 등록일 2006.12.17

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명상

시작하면 됩니다.③ 명상 종류· 참선 명상법 : 선은 마음을 통일하여 잡념을 일으키지 않고 진정한 자기의 모습으로 되돌아가는 것이며 이 명상에서 중요한 것은 호흡법 입니다. 편안 ... ● 명상 ●① 명상이란?→ 내면의 자아를 확립하거나 종교수행을 위한 정신집중② 명상의 방법→ 가장 먼저 어디에 주의를 기울일지 정합니다. 그런 다음, 그것을 메타인지 능력 ... 하게 숨을 쉬며 숫자를 세는 것 입니다.· 요가 명상법 : 요가 명상은 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 말합니다.· 초월 명상법

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.01

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명상의 과학적인 근거와 구체적인 명상법을 알아보고 직접 수행함으로 얻을 수 있는 경험들

[ 목 차 ]Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 과학적인 근거2. 명상법1) 도교의 호흡명상2) 촛불명상3) 마음챙김 명상3. 명상 수행Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론명상은 내면을 깊이 ... 들을 정확하게 알아가기도 한다. 일상생활에서 쓸데없는 생각으로 낭비되는 시간들이 줄어들고, 나의 삶에서의 가장 중요한 것들에 집중하게 도와준다. 명상은 마음을 깨끗하게 하 ... 한 환경에서 눈을 감고 어디서든 행할 수 있다. 명상은 수많은 종교적인 전통과 신앙들이 존재했던 고대로부터 약 5천년 이상을 계속 행해져 내려오고 있는 것으로, 19세기 이래

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.11

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명상과 최면

명상과 최면목차 명상의 정의 명상의 종류 와 유형 명상의 방법 명상 의 효과와 근거 명상의 효과 입증 사례 최면의 정의 최면 의 순서와 이용 최면에 대한 선입견 일상생활 속 ... 에 긴장하여 초점을 맞추는 것을 포함하는 일련의 기술이다명상의 종류와 유형 명상의 유형에는 요가 , 참선 및 초월적 명상 등이 있다 . 초월적 명상 : 스트레스나 긴장 , 두려움 ... 의 최면 최면 치료의 적용 최면 수사의 적용명상의 정의 주의산만을 차단하고 안녕감을 증진시키며 의식전환 상태를 전환하기 위한 노력이자 , 어떤 대상이나 단어 , 호흡 및 신체의 움직임

리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.14

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

은 뇌를 살펴보면 기기들을 통해서 그 효과를 볼 수 있으며 뇌파로도 명상의 효과가 입증되고 있다. 명상에는 다양한 종류가 있는데 그중에서 집중명상, 마음챙김 명상, 소리 명상 ... 과목명 : 심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지 ... : 오늘날 명상은 과학으로 받아들이고 있고 심신건강에 중요한 방법으로 인식하고 있다.명상에 대한 올바른 이해와 심신건강을 위한 방법을 습득하는데 도움을 주고자 한다.-목차-Ⅰ.서론Ⅱ

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

Ⅱ. 본론1. 명상의 과학적 근거(1) 스트레스(2) 성향(3) 정신적 건강2. 명상의 종류(1) 명상의 방법3. 명상 일지(1) 본인의 명상 일지Ⅲ. 결론 (배운 점 및 느낀 점 ... 를 알 수 있다. 명상을 하기 이전과 이후를 비교하면 일의 능률적인 부분에서도 상당한 증가를 보이고 있었다.2. 명상의 종류(1) 명상의 방법명상은 크게 구분하는 방법으로 통찰명상 ... 과목명: 명상학개론주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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통증의 비약물적 요법 중 명상요법 피피티(조별과제로 사용가능) 저희팀이 1등 했어요. 까다로운 교수님인데 발표후 칭찬받음

정의 신체적 안녕 정신적 안녕 사회적 안녕명상의 종류 자비명상 알아차림 명상 집중명상 마음챙김 명상명상의 종류 자비명상 모든 사람에 대한 무조건적인 사랑과 친절로 충만한 정서 ... 적 상태를 만드는 것 어떤 존재를 위한 특정한 소망을 반복적으로 생각하는 훈련명상의 종류 알아차림 명상 알아차림 : 배경 ( 멀리 흐릿해져 쳐리된 대상 ) 이 전경 ( 의식의 지평위 ... 에 또렷하게 나타내는 대상 ) 으로 변화 되면서 의식의 표층으로 선명하게 나타나는 것 . 현재 의식 속에서 일어나고 있는 상황을 알아차리고 , 관찰해야 함명상의 종류 집중명상 집중

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| 리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.05

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초등학생을 위한 명상 프로그램 연구 동향 분석 - 2009년부터 2017년까지 국내 학위논문 중심으로 - (Analysis of Meditation Program Research Trends for Primary School Students)

한국문화융합학회 정순희

논문 | 44페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.28

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차명상에 대한 레포트

만족스럽고 행복한 삶을 살아갈 수 있다.Ⅲ. 차 명상의 실천 방법1) 준비물과 환경차 명상을 위해서는 차 종류와 이에 맞는 다기(찻잔, 주전자 등)가 필요하며. 전통적인 다도 도구 ... 성차 명상에서 사용하는 차의 종류는 매우 중요하다. 차는 각기 다른 효능을 가지고 있으며, 각각의 차는 그만의 독특한 향과 맛을 가지고 있어 개인의 취향을 생각하여 자신이 좋아하 ... 는 차의 종류를 찾아보고, 그에 맞는 차를 선택하여야 명상의 집중도를 높이는 데 도움이 된다. 뿐만 아니라 품질도 중요하다. 기본적으로 차의 성분은 차나무의 품종이나 재배조건, 채엽

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.16

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심리학개론_명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

은 과학적인 근거가 있음을 알 수 있다.(2) 집중 명상1) 개념명상의 종류 중 하나인 집중 명상에 대해서 정리하면 다음과 같다. 집중 명상은 말 그대로 특정한 것에 집중을 하 ... 다. 집중 명상의 효과를 볼 수 있었다.(3) 마음챙김 명상1) 개념명상의 종류 중 하나인 마음챙김 명상에 대해서 정리하면 다음과 같다. 마음챙김 명상은 명상을 하면서 떠오르는 자신 ... 의 종류 중 하나인 호흡 명상에 대해서 정리하면 다음과 같다. 호흡 명상은 말 그대로 호흡을 통해서 명상을 하는 것을 이야기한다. 이때 호흡의 종류는 여러 개로 나뉘는데 대표적인 것

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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명상실습 경험보고서

영향을 주었다고 생각했다. 마음챙김명상도 여러 가지 종류가 있기에 평소 상황에서 할 수 있는 명상 종류를 선택해 일상에서 바쁜 상황에 차분함을 유지하기 위해 앞으로 활용해보 ... 교과목명 : 현대인의 정신건강 명상실습 경험보고서 『명상에 답이 있다』 (장현갑, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 ... 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술한다. Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 호흡명상 2. 마음챙김명상 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.05

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간호학 분야 적용 이완 요법 실무 혹은 연구 사례 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성 자신 견해 서술 251bsj

) 활용 가능성 2. 명상 요법 1) 개념 2) 종류 3) 연구 사례 4) 활용 가능성 3. 출처 및 참고문헌 1. 이완 요법 1) 개념 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육 ... 다. 얽매임에서 해방되어 자유를 얻고 관조의 경지에 다다름에 목표를 둔 수행의 방편이며 본연의 자신을 되찾고 그 상태로 되돌아 가는 방편이라고 할 수 있다. 2) 종류 명상은 크게 집중 ... , 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오. (20점) II. 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재

방송통신대 | 7페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.03.01 | 수정일 2025.03.03

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