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뇌와 수면 뇌의 기능 우리는 왜 잠을 멜라토닌 시차증 우리가 자는 이유
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"매슈워커" 검색결과 1-10 / 10건

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    매슈 워커 우리는 왜 잠을 자야 할까 독후감
    매슈 워커 우리는 왜 잠을 자야 할까 독후감누구나 잠이라고 하는 것을 불필요하다고 생각해본 적 있을 거 같았다. 나도 그랬다. 하지만 사람은 잠을 자지 않으면 아무것도 할 수 없
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.11
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    매슈 워커의 <우리는 왜 잠을 자야 할까>, 수면 줄이기는 자기 안락사의 다른 말이다.
    매슈 워커의 『우리는 왜 잠을 자야 할까』, 수면 줄이기는 자기 안락사의 다른 말이다.1. 책 및 지은이 소개?지은이 매슈 워커?옮긴이 이한음?출판사 사람의집?매슈 워커-영국 노 ... 장이 없다고 여기고 있었던 것뿐이다. 그런데 그런 생각이 잘못되었음을 매슈 워커는 이 책 『우리는 왜 잠을 자야 할까』를 통해 통렬하게 비판하고 잠에 대한 인식을 바로 잡아주고 있
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.31
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    [우리는 왜 잠을 자야 할까 독후감]
    [우리는 왜 잠을 자야 할까 독후감] 잠이 곧 삶이다, 깨어 있는 시간보다 잠이 우리를 완성한다『우리는 왜 잠을 자야 할까』는 매슈 워커가 20년 넘게 진행한 수면 연구를 바탕
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.10.15
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    [서평] 우리는 왜 잠을 자야 할까(수면과 꿈의 과학)
    우리는 왜 잠을 자야 할까(수면과 꿈의 과학)지은이 : 매슈 워커출판사 : 열린책들어릴 적에는 몰랐으나 어른이 되어갈수록 몸소 그 중요성을 깨닫게 된 것 중 하나가 바로 ‘잠’이 ... , 우리는 왜 잠을 자야 하는지, 제대로 된 잠을 자기 위해서는 어떻게 해야 하는지 궁금증을 해결하고 싶었다.500페이지가 넘는 두툼한 책의 서장부터 매슈 워커는 당당하게 말 ... 었던 부분 중 하나는 ‘잠은 죽어서도 잘 수 있다’라는 말처럼 현대 사회가 흔히 잠을 낭비라고 생각하는 것과 다르게, 매슈 워커는 잠을 제대로 잘 때 더 큰 이익을 누릴 수 있다고 주장
    리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.07 | 수정일 2025.06.09
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    우리는 왜 잠을 자야할까
    우리는 왜 잠을 자야할까- 매슈워커 -사회 생활을 하다보면 시간이 계속해서 부족하다고 느낄 때가 있다. 그래서 나는 부족한 시간을 잠을 줄임으로써 해결해왔다. 그렇게 하는 것
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.31
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    우리는 왜 잠을 자야 할까 독후감
    되는 반면, 수면욕은 궁금증 덩어리지만 이들과 어깨를 나란히 하고 있다. 세계적인 신경 과학자이자 수면 전문가인 매슈 워커는 우리의 수면에 대해 인간이 많이 알지 못하지만, 도움을 줄
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.11
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    뇌의 기능 향상을 위하여
    시간을 가지기 위해 노력할 것이다. UC 버클리 신경 과학과 심리학 교수로 재직 중인 매슈 워커 박사가 밝힌 바에 따르면, 수면이 뇌와 신경계를 회복시켜주는 것으로 나타났다. 전
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.29
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    빌 게이츠 추천도서 <우리는 왜 잠을 자야 할까> 독후감
    일어히 얘기하면, 제 안의 과학적인 신뢰성(?)이 형성되지 않았다고 할까요?그런데 '우리는 왜 잠을 자야 할까'의 저자인 매슈 워커는 세계적인 신경 과학자인데, 수면만 무려 20년
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.14 | 수정일 2021.10.21
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  • 판매자 표지 자료 표지
    우리는 왜 잠을 자야 할까?-인생의 3분의 1을 완벽하게 활용하는 방법에 대해
    우리는 왜 잠을 자야 할까?(Why we sleep?)우리는 왜 잠을 자야 할까? 간단하다. 졸리니까. 그렇다면 우리는 왜 졸릴까? 이 물음부터 이 책의 간단하지만 심오한 잠의 통론이 이어진다. 정답부터 이야기하겠다. 인간의 잠은 그 어떤 다른 종에 비해 훨씬 더 독특..
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.18
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  • 자료 표지
    수면과 건강과의 관계
    의 매슈 워커 박사는 "인간이 먹고 마셔야 하는 생물학적 이유는 모두가 잘 알고 있지만 인간의 세번째 생물학적 필수조건인 수면이 필요한 이유에 대해서는 아직 깜깜"이라고 지적 ... 한다. 워커 박사는 수면이 왜 필요한가에 대한 대답은 이제서야 과학자들의 새삼스러운 연구로 하나둘씩 나오기 시작하고 있다면서 수면부족은 우선 정보를 보관하고 다시 꺼내 쓰는 뇌의 능력
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.05
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