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마음챙김 학습혁명 독후감 - 마음챙김 학습혁명 관련 독후감 2건 제공
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"마음챙김 학습혁명" 검색결과 1-10 / 10건

  • 자료 표지
    독후감)마음챙김 학습혁명(요약, 느낀점, 소감)
    책 제목: 마음챙김 학습혁명저자: 엘렌 랭어옮긴이: 김현철펴낸곳: 길벗(더퀘스트)평소 불안이 많은 나는 마음챙김에 관심이 있는 편이다. 그 와중에 마음챙김 학습혁명이라는 책을 보 ... 았다. 사실, 마음챙김 학습혁명이라는 것이 마음챙김을 어떻게 공부하는 것인가에 대한 내용인줄 알았다. 그러나 책을 읽어보니 학습에 대한 마음챙김의 관점을 말해주고 있었다. 내 ... 이나 낮은 자존감에서 비롯되지 않았나라는 생각이 들기도 하지만, 어찌됐든 우리가 어떤 관점에 대해서 다양하게 생각할 기회를 잃었던 것은 사실이다.-창의성을 높여주는 마음챙김 기반 학습두
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.24 | 수정일 2022.02.03
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    마음챙김 [독서감상문]
    어 행복 기준점을 얼마든지 바꿀 수 있다는 신경과학의 혁명적 발견에 기초를 두어 그 수단으로서의 마음챙김 명상을 설명한다. 또한 신경가소성의 힘을 발휘해 수행하면 할수록 강화된다는 점이 ... 는 없다. 수치심은 뇌의 학습 센터를 폐쇄한다. 자존감은 형편이 좋을 때만 다가오는 친구와 같다. 자기 자비는 든든한 협력자와 같다.1) 실생활에서 자기 자비 수행(1) 마음챙김 ... 마음챙김 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유요즘같이 코로나 19 같은 거대한 전염병이 이 세상을 뒤엎어 버린 경우도 역사상 흔치 않은 사건일 것이다. 흑사병이나 천연두
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.21
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  • 판매자 표지 자료 표지
    명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오
    으로 삼았다. 2013년 타임스지에서는 표지기사를 ‘마음 챙김의 혁명’으로 잤고, 2015년에는 미국의 심리학회지 아메리칸 사이콜로지스트에서 ‘마음 챙김 치료 시대’를 특집으로 다뤘 ... 다. 초기의 불교에서 수행법으로 알려졌던 마음 챙김 명상이 현실의 삶에서 인간의 고통을 치유하는 주류 치료법으로 여겨지기 시작한 것이다.2009년에 대한민국을 방문한 하버드대 의과대학 ... 의 거머 교수가 말하길, 미국의 심리치료사 중 40% 이상이 마음 챙김 명상법을 활용하고 있다고 밝혔다. 마음 챙김과 관련한 연구의 논문은 매년 1000편 이상 쏟아져 나오고 있
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.14 | 수정일 2021.01.15
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  • 판매자 표지 자료 표지
    AI 시대를 선도하는 반두라 사회학습이론의 주요 개념과 현대적 적용(디지털 원주민 세대를 위한 메타 러닝의 새로운 패러다임)
    을 의미한다. 긍정적 각성은 효능감을 높이지만, 과도한 불안이나 스트레스는 효능감을 저하시킨다. 마음챙김(mindfulness) 교육이나 스트레스 관리 프로그램은 이러한 정서 ... 과 소셜미디어는 주의분산 요인이 되기도 하지만, 적절히 활용하면 자기조절 도구가 될 수도 있다. 디지털 디톡스(digital detox)와 마음챙김 앱(mindfulness app ... Bandura)의 사회학습이론은 단순한 행동주의를 넘어선 인지혁명의 선구자적 이론으로 재조명받고 있다. 디지털 원주민 세대가 소셜미디어와 메타버스를 통해 학습하는 현재, 반두라가 1960년
    리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.04
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  • 판매자 표지 자료 표지
    5주 2강에서 최근 증가하고 있는 온라인 가족생활교육 프로그램에 대해 학습한 바 있습니다. 온라인 가족생활교육이란 온라인 기술을 활용하여 개인과 가족의 삶의 질을 높이려는 노력인 동시에 프로그램으로 구성된 교육적 전략이나 구조를 말합니다. 이번 과제에서는 여러분들께서 인터넷 자료를 검색하여, 잘 운영되고 있는 온라인 가족생활교육 프로그램에 대해 소개해주세요
    는 행복한 우리집’, ‘맞벌이 부부의 평등한 양육’, ‘디지털 시대, 우리아이 읽기 능력’, ‘4차 산업혁명시대와 자녀교육’, ‘부모를 위한 마음 챙김’, ‘우리아이, 어떤 그림책이 좋 ... [가족생활교육]주제: 5주 2강에서 최근 증가하고 있는 온라인 가족생활교육 프로그램에 대해 학습한 바 있습니다. 온라인 가족생활교육이란 온라인 기술을 활용하여 개인과 가족의 삶 ... 성과 잠재력을 키울 수 있도록 지원하는 기능이 있다. 가족생활교육으로 가족 구성원들은 가족 공동체를 지속 가능하게 하는 배려, 공감, 헌신 등의 가치를 학습하는 계기를 만들 수 있
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.23
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  • 자료 표지
    GPT 세대가 온다
    한 분야의 인플루언서로 나에게 집중하자는 문화가 시대의 변화상인 셈이다. 그게 신체 건강관리, 마음 챙김, 여행, 재정관리, 내 손 안의 전문가, 의료 상담, 법률상담, 세무 상담 ... 아도 궁금해하는 것을 물으면 질문에 따라 대답을 해줬다. 물론 마음에 차지 않으면 다시 질문해도 되는데 가끔 질문하는 사람의 질문이 서투르다는 것을 발견했다. 다시 심기일전해서 물 ... 게 된다. 그렇게 책을 읽고 직접 몇 가지 따라 하다가 앞으로 같이 해 볼만하다 싶어 감사하는 마음이다. 챗 GPT는 번역, 비교, 분석, 창작, 엣세이, 소설, 시, 블로그
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.11
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  • 자료 표지
    붓다브레인 A+ 독후감
    연구결과들을 선보이고 있는데 일반 독자들이 실천 가능한 명상 지침으로 이완 명상, 심호흡, 입술 만지기, 마음 챙김, 심상화, 심박 균형 맞추기 등의 방법을 소개한다.불교에서 말 ... 수 있을 것이다. 뇌는 평생에 걸쳐 변화 가능하다는 혁명적인 발전을 현대 과학은 이루어냈다. 에너지의 흐름과 정보 처리를 조절하는 이성적 과정의 통합으로서 마음을 바라보면 마음 ... 한. 신경과학자들이 알만한 지식, 그리고 마음을 다스리는 방법들을 과학적이고 체계적으로 정리해 놓았다. 더 간단히 말하면 마음을 다스리는 책이라고 말할 수 있다. 쉽게 생각 할 수
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    | 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.13 | 수정일 2023.10.17
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  • 자료 표지
    22년 후기 상담심리 교육대학원 합격자 학업계획서_한국외대
    과 실제, 상담기법, 실존치료, 행동수정, 해결중심단기상담, 긍정심리학, 마음챙김과 정신건강 등의 수업을 수강하며 학문에 대해 깊이 있게 탐색할 수 있습니다. 이는 실무에서도 다양 ... 함으로써 안정감을 줄 수 있다는 생각이 들었습니다. 그 안정감을 바탕으로 청소년들이 더욱 단단한 마음가짐으로 세상을 바라볼 수 있도록 도와주고 싶습니다. 그뿐만 아니라 발달과정 ... 이 학교폭력 가해 경험에 미치는 영향 : 공격성을 중심으로4차 산업 혁명과 코로나19 등 사회가 급변함에 따라 청소년의 스마트폰 사용이 증가하고 그에 따라 스마트폰을 이용한 다양한 형태
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    | 자기소개서 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.10.05
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  • 자료 표지
    마음챙김명상
    ---------------------------------------------------- 52. 마음챙김 명상(MBSR) 프로그램------------------------- ... ------------------- 71)마음챙김(mindfulness)의 정의-------------------------------------------- 72)마음챙김 명상 ... 의 특성---------------------------------------------------- 83) 마음챙김 명상의 치료적 기제-------------------------
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    | 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.08.08
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  • 자료 표지
    [독후감] 마음챙김 명상과 자기 치유 (상, 하 전권) _ 존 카밧진
    Kabat-Zinn J.(2005). 마음챙김 명상과 자기치유. (장현갑 외 역). 서울: 학지사. 초판 1998마음챙김 명상과 자기치유내용 및 줄거리디지털 혁명으로 우리는 언제 ... 는 방법을 발견하게 된다.마음챙김 스트레스 클리닉 프로그램은 동양의 불교에 바탕을 둔 명상법의 하나로 고도로 체계화된 수련법에 근본을 두고 있다. 마음챙김은 순간순간의 알아차림 ... 으로 평소에는 전혀 관심을 갖지 않았던 것에 대해 의식적으로 주의를 줌으로써 개발할 수 있다. 마음챙김은 삶에 대한 새로운 유형의 통제력과 지혜를 개발하는 체계적 방법으로 이완, 주
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.03.16
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