"노인근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “노인근력강화운동” 관련 자료

+노인의 근력강화 운동의 필요성등록일 2022.10.02 | 총 2,478자 | 4페이지 | 1,500원
+노인의 근력강화 운동, 노인의 운동요..등록일 2014.09.15 | 총 4,779자 | 8페이지 | 1,500원

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"노인근력강화운동" 검색결과 1-20 / 2,371건

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노인의 근력강화 운동의 필요성

노인의 근력강화운동의 필요성목 차1. 서 론-3-2. 본 론-3-? 노인의 근력 강화 운동1) 등척성 운동(Isomatric Exercise)-3-2) 등장성 운동 ... 이 체력 감소를 줄이고 건강을 보다 증진시키기 위해서는 지속적인 운동을 꾸준하게 실천해야 한다. 이러한 올바른 운동법에 대해 알아보겠다.2. 본 론? 노인의 근력 강화 운동노인의 저항 ... 이 좋다.저항운동은 위축되어있는 노인들의 근육과 근력을 향상시켜 주며 장기적으로는 저하되어 있는 노인들의 골밀도를 향상시켜주는 효과가 있다. 그러나 골다공증이 심한 노인들은 저항운동

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.02

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근력강화운동 프로그램이 만성 뇌졸중 노인의 근력, 일상생활동작, 건강지각 및 우울에 미치는 영향 (Effects of a Muscle Strengthening Exercise Program on Muscle Strength, Activities of Daily Living, Health Perception, and Depression in Post-stroke Elders)

한국성인간호학회 김기연, 권보은, 허혜경, 노영숙, 신명진

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.01 | 수정일 2025.05.07

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근력강화운동을 통한 허약노인의 신체적 기능 및 삶의 질 향상에 대한 분석 (Analysis of the Effects of Muscle Strength Exercise on Physical Function and Quality of Life in the Frail Elderly)

한국보건교육건강증진학회 선우덕, 이수형, 박지선, 배상수, 조유향, 김춘배, 고광욱, 김연아

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.20 | 수정일 2025.05.23

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근력강화 운동프로그램이 슬관절 전치환술 여성 노인환자의 통증, 피로, 신체적 기능에 미치는 영향 (Effects of Muscle Strengthening Exercise Program on Pain, Fatigue, Physical Function in Elderly Women with Total Knee Arthroplasty)

Purpose: The purpose of the study was to identify the effects for 4-weeks muscle strengthening exercise program on pain, fatigue, and physical functio..

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

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대면·비대면 맥캔지운동과 탄력밴드 근력강화운동이 노인의 낙상과 체력에 미치는 영향 (The Effects of Face-to-Face and Non-Face-to-Face McKenzie Exercises and Strength Training with Elastic Bands on Falls and Fitness in Older Adults)

대한정형도수물리치료학회 신영일

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.30 | 수정일 2025.05.15

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하지 근력강화 운동이 노인여성들의 건강체력에 미치는 효과 - 등속성 근기능및 평형성을 중심으로 - (The Effect of Lower Extremity Muscles Strengthening Exercise on Health Related Fitness in Elderly Women - Mainly in Isokinetic Muscle Function and Balance Ability -)

한국엔터테인먼트산업학회 박찬길

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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노인의 하지 근력강화운동이 기립균형에 미치는 영향

한국전문물리치료학회 김택훈, 오동식

논문 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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노인의 근력강화 운동, 노인의 운동요법

목 차1. 서 론-2-2. 본 론-3-? 노인의 운동요법? 노인의 근력 강화 운동의 필요성? 노인의 근력 강화 운동1) 등척성 운동(Isomatric Exercise)-5-2 ... ) 등장성 운동(Isotonic Exercise)-6-3) 등속성 운동(Isokinetic Exercise) -6-? 노인의 근력 강화 운동의 장점-6-3. 결 론-7-4. 참고문헌 ... .? 노인의 근력 강화 운동의 필요성근력의 감소는 노인의 활동량을 감소시키고, 신체 기능 저하와 낙상의 증가를 가져온다. 노인들은 낙상이 신체장애 또는 죽음을 가져온다는 사실을 별로 중요

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.09.15

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노인건강을 위한 근력강화 운동, 유연성 강화운동, 체중증가 운동, 노인운동의 효과와 의미

노인건강을 위한 근력 강화운동-7편 유연성강화운동, 체중증가운동, 노인운동의 효과와 의미가. 소개의 글우리나라 고령인구가 전체 인구의 7%를 넘어선 2000년 이후 고령자에 대한 ... 다. 이 자료는 이러한 사회적 현상아래 석박사 논문 혹은 고급 레포트의 노인들의 건강한 삶을 위하여 근력강화 운동, 유연성 강화운동, 체중증가 운동, 노인운동의 효과와 의미 중심 ... 성 운동은 관절의 부상 및 근육 절림을 예방하고 근력유지에 도움이 되며 바른 자세 유지를 지지하고 신체의 수행능력을 향상하며 신체의 과도한 사용에 의한 근육통증을 완화시켜 준다.유연

리포트 | 11페이지 | 7,000원 | 등록일 2015.11.28 | 수정일 2017.09.16

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근력강화 순서도를 활용한 운동 프로그램이 농촌 여성노인의 유연성, 악력, 우울에 미치는 영향 (Effect on Exercise Program using Muscle Strengthening Flowchart on Flexibility, Hand Strength and Depression in Rural Elderly Women)

한국농촌간호학회 손계순

논문 | 14페이지 | 4,300원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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노인운동의 필요성, 노인운동의 효과, 노인운동프로그램, 노인의 운동시 주의사항, 노인의 운동 처방, 노인의 수중운동, 노인의 근력강화운동 분석(노인운동, 노인운동프로그램, 수중운동, 근력강화운동)

노인운동의 필요성, 노인운동의 효과, 노인운동프로그램, 노인의 운동시 주의사항, 노인의 운동 처방, 노인의 수중운동, 노인의 근력강화운동 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 노인운동의 필요성Ⅲ ... 을 이용할 때Ⅷ. 노인의 근력강화운동1. 운동의 형태(Exercise Mode)2. 운동 강도(Exercise Intensity)3. 운동시간(Exercise Duration)4. 운동 ... . 노인운동의 효과1. 유연성과 균형감각에 대한 효과2. 질병예방에 대한 효과3. 심혈관질환에 대한 효과4. 당뇨병에 대한 효과Ⅳ. 노인운동프로그램1. 운동의 종류2. 운동의 강도

리포트 | 17페이지 | 6,500원 | 등록일 2009.07.15

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[간호학]가정에서 근력강화와 유연성을 위해 실시하는 운동에 대한 노인교육

한 근력운동과 유연성 운동의 종류와 중요성, 그리고 방법 등을 알아보도록 한다.Ⅱ. 본론노인에게 운동은 삶을 보장 하는데 매우 중요한 요소이다. 보다 효과적인 운동을 하기 위해서 ... 주일에 세 번씩 근육강화운동을 한 결과 근력이 180% 향상하였다. 그 후 연구기간이 끝나고 연구시작 전으로 돌아간 대상자들을 다시 4주 만에 연구자들이 대상자의 근력을 측정해 본 ... 결과 32% 감소한 것을 알게 되었다. 이러한 연구결과는 노인들도 운동을 함으로써 근력도 세어지고 체형도 개선되며 활동이 더욱 자유롭게 된다는 결론을 얻을 수 있었다.●노인 운동

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.07.03

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노화과 건강증진

하게 만들어 줍니다 . ② 근력강화운동 - 근육을 단련하여 낙상과 골절을 예방하는데 도움이 됩니다 . ③ 유연성운동 - 저항운동과 함께 할 경우 자세안정성과 균형감각을 향상 시켜줍니다 ... 노화와건강증진목차 노화의 개념 노화의 특징 건강증진의 정의 노인의수면 노인의운동 노인의영양 노인의음주 노인의흡연노화의개념 나이 드는 것 과 노화 - 유사개념으로 혼돈 / 혼용 ... 이 가장중요합니다노인의운동 나이의 많고 적음을 불문하고 규칙적인 운동 , 또는 좀 더 넓은 의미에서 ‘활발한 신체활동’은 건강증진을 위한 가장 중요한 요소 중 하나입니다 . 특히 노년

ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

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혀 근력이 낮은 노인의 설압 기능 개선 강화 증례보고 (Improving Tongue Pressure Function in Elderly People with Low Tongue Strength: A case report)

본 증례 연구는 혀 근력이 낮은 노인을 대상으로 혀 흡착 운동을 지속적으로 실시하여 혀 근력이 강화된 증례를 보고하고자 하였다. G 지역에 위치한 노인복지관을 이용한 노인 ... 으로 연구 시행 전, 노인의 인지선별검사, 일상생활수행능력검사 등을 설문 면접 조사 하였다. 혀 근력 강화 운동은 주 1회 15분씩, 10주 동안 시행하였다. 혀의 최대 압력 측정 ... 은 JMS tongue pressure device(JMS Co., Japan)을 사용하였으며, 운동 전, 5주 후, 10주 후에 각각 측정하였다. 증례 1과 2에서 혀 흡착 운동이 성공

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.23 | 수정일 2025.05.26

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동아대학교 체육학과 대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

세요.77) 노화에 따른 근량 감소에 대해 나타나는 현상을 말해 보세요.78) 노인운동전문가가 알아 두어야 할 내용은 무엇이 있나요?79) 노인 건강전문가들은 근력운동의 이점은 무엇인 ... 나요?85) 노인은 왜 근력운동을 해야 하나요?86) 근력운동이 삶의 질에 미치는 영향은 무엇이 있나요?87) 낙상 예방을 위한 근력운동(예시)은 무엇이 있나요?88) 체지방 ... 가요?80) 스포츠 소비자 행동 5단계에 대해 설명해 보세요.81) 근력운동의 좋은 점은 무엇이 있나요?82) 꾸준하게 진행되는 체육 교육이 경기력의 미치는 관계를 설명해 보

자기소개서 | 289페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.04.28

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초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에

에게 생활체육이 필요한 이유 2.노인 생활체육을 위해 필요한 운동 1)유산소 운동 2)근력강화 운동 3)유연성 운동 4)균형 운동 5)만성질환 고려 Ⅲ.결론 Ⅳ.참고문헌 Ⅰ.서론 고령 ... 고 스트레칭을 통해서도 근력 강화를 도모할 수 있다. 또한, 유연성이 저하되므로 유연성을 강화해줄 수 있는 운동을 해야 한다. 노인들은 낙상의 위험도 크기 때문에 균형을 잡을 수 있는 운동 ... . 노인들의 건강 증진을 위해서는 노인들을 위한 생활체육이 필요하다. 운동을 할 때는 부상을 당하지 않도록 안전한 운동을 해야 하며, 노인들의 신체적 능력을 고려한 근력 운동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.

이 낮고 지속적으로 실천할 수 있는 운동이며, 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동, 균형 운동 등이 포함됩니다. 노인들은 자신의 건강 상태와 취향에 맞는 운동을 선택하여 규칙 ... 주는 운동이며, 이는 노인의 심혈관계 건강 증진에 큰 도움이 됩니다. 걷기는 가장 손쉽고 부담 없는 유산소 운동으로, 심박수를 적절히 높여 혈액 순환을 촉진하며, 근력과 균형 감각 ... 향상에도 도움이 되어 낙상 위험을 낮출 수 있습니다. 수영은 관절에 무리를 주지 않아 노인에게 적합하며, 전신 운동이 가능해 심폐 기능 강화에 효과적인 운동입니다. 자전거 타

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.01

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노인간호학실습 건강교육 프로그램 계획서 / 수행일지 / 결과보고서

는 균형감 향상, 근력 강화, 유연성 향상을 위한 운동이 필요하다. 온몸의 근육 중 하체 근력은 균형과 보행 능력을 유지하는데 필수적이다. 하체 근력 운동은 낙상의 빈도를 줄이고 ... 고, 그 이후에는 무릎의 움직임과 관련된 대퇴사두근, 보행 시 안정성과 관련된 대퇴직근, 장요근 등을 차례대로 강화하는 운동을 계획했다. 2. 목표- 일반적 목표1. 대상자는 하체근력 ... 어 낙상의 위험이 현저히 크다. 따라서 대상자의 경우, 낙상 예방을 위해서 균형과 보행 능력을 유지하기 위한 하체 근력 운동이 필요하다고 판단되었다. 또한 대상자는 현재 양쪽 무릎

리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.03.27

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-노인간호학 실습 전 학습(Article review)

이 꾸준히 개발되어 왔지만 최근 20년 동안의 요실금 유병률은 크게 줄어들지 않고 있다. 이에 근력강화 운동이 노인의 배뇨 관련한 신체기능 향상과 요실금을 감소시키는 방안이 될 수 있 ... 실습 전 학습(Article review)-노인간호학 실습-주제 : 시설거주 노인여성을 위한 근력강화 훈련이 요실금과 신체기능에 미치는 효과실습병원실습부서실습기간교과목담당교수실습 ... 팀성명번호제출일학번(학년)이름제목시설거주 노인여성을 위한 근력강화 훈련이 요실금과 신체기능에 미치는 효과저자강 혜 경 (2014.08)출처http://www.riss.kr/s

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.07

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초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.

기 모임을 구성하면 심리적 만족도가 더욱 커집니다.2) 근력 강화 운동의자에 앉아 다리를 들어 올리는 동작이나 벽을 잡고 팔굽혀펴기하는 방법 등은 체력이 떨어진 노인도 시도할 수 있 ... 는 대표적 근력 강화 운동입니다. 근육이 튼튼해지면 일상에서 의자에 앉았다가 일어선 동작, 계단을 오르내리는 동작 등 기본적인 활동이 훨씬 수월해집니다. 이같은 편의성 향상은 노인 ... 입니다. 무엇보다 생활체육은 단순한 근력 강화를 넘어, 사회적 교류와 정서적 안정을 제공한다는 점에서 고령층에게 유익한 대안이 됩니다.웰다잉을 준비하는 데 있어 규칙적인 운동이 핵심

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.01

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