"난 스마트폰 중독에서 벗어날거야"의 검색결과 입니다.

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난 스마트폰 중독에서 벗어날거야 독후감 - 난 스마트폰 중독에서 벗어날거야 관련 독후감 1건 제공

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"난 스마트폰 중독에서 벗어날거야" 검색결과 1-20 / 632건

난 스마트폰 중독에서 벗어날거야 독후감

하나하나 다 가능한 이야기이긴 하지만 그렇다고 스마트폰을 쓰지 않고 폴더폰을 쓰면 더 불편할 것이라고 생각한다. 저자는 똑똑해지기 위해 스마트폰을 쓰지 않으려고 했다고 한다 ... . 그러면서 친구의 전화번호를 예전에는 외웠지만 이제는 외우지 않는 현실을 언급했다. 적절한 예시라고 생각한다. 확실히 예전보다 우리는 머리를 많이 안 쓰게 된 것 같다는 생각이 들었다. 우리는 스마트폰 때문에 기억력도 안 좋아지고 이해력도 떨어지게 된다고 한다. ... 저자는 스마트폰을 멀리하게 된 이유에 대해서 설명하였다. 눈을 찌푸려서 주름이 생겨서, 시력이 낮아져서, 스마트폰을 계속 보다가 거북목증후군이 오니까 등 이유도 다양했다. 확실히

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.09

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SMART교육의 특징과 장단점 PPT

를 말함 ◇ 스마트폰과 태블릿 PC 등에 익숙해지면서 뇌의 생각 중추인 회백질의 크기가 줄어 그렇게 변함 ( 중부일보 , 2011 년 12 월 8 일자 ) ◇ 자극적인 정보를 어릴 때 ... 을 사회 전반의 합의와 기술적인 발전을 통해 해결하는 것이 스마트 교육의 보급보다 우선시 해야 함토론주제 Q. 교사로서 스마트 교육을 전면 사용 ( 전자칠판 , 전자교과서 , 전자펜 등 ... . • 문자 중심에서 벗어나 , 이미지와 영상을 결합한 학습이 가능 . 특히 , 시뮬레이션 , 에듀테인먼트를 통한 감성교육이나 체험학습 • 학습 자료를 공동제작 , 프로젝트 학습 등

ppt테마 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01

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나에게 중독이란 어떤 것인지 서술하시오

에서 벗어나지 못한다.이 글에서는 중독의 개념과 유형을 살펴보고, 그 중에서도 현대사회에서 특히 문제가 되는 스마트폰 중독에 대해 집중적으로 다루어 보려고 한다. 스마트폰 중독의 구체 ... 성을 형성하게 된다. 스마트폰 중독은 수면 부족, 집중력 저하, 사회적 관계의 단절 등 여러 문제를 초래할 수 있으며, 이러한 부정적인 영향에도 불구하고 사람들은 쉽게 이 중독 ... , 스마트폰 중독은 현대인의 삶에서 필수불가결한 도구로 자리 잡은 스마트폰에 대한 과도한 의존으로 인해 발생하는 문제다.스마트폰 중독은 주로 젊은 세대에서 두드러지지만, 연령

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.12

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스스로 인터넷을 살펴보거나 주위에서 들은 이야기, 자신의 경험들 중에서 최근에 보이는 유아들의 모습을 소개

)을 유발한다. 또한, 스마트폰을 통해 게임에 쉽게 중독되기도 하고, 영유아의 뇌 발달에 부정적인 영향을 주어 주의력 결핍이나 기억력, 계산력의 기능이 저하되기도 한다.나는 가장 우려 ... 을 일찍 잡는 것이 좋다. 이 부분을 간과하는 부모가 많다. 스마트폰에 중독된 어린 친구들은 밤늦은 시간까지 스마트폰을 보려고 하고, 늦게까지 보지 않더라도 매스컴 자체가 우리 뇌 ... 을 해소하기 위한 부모면담전략Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리는 스마트폰 과다 사용이라는 말을 들어보았을 것이다. 지하철만 타도 대부분의 사람들은 자리에서 핸드폰만 보고 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.28

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인터넷 및 게임중독 사례가 증가하고 있습니다. 이와 관련된 사례를 3가지 이상 제시한 후 그 사례를 중심

는게 게임밖에 없어 게임 중독에 빠졌다고 밝혔다. 무료한 생활에 즐거움을 주는 것이 게임밖에 없다 보니 학교에서 생활하지 않는 시간을 모두 게임에 투자한 것이다. 또한, 스마트폰으로 할 수 있는 다른 것도 많이 하다 보니 스마트폰 자체에 중독되어 인터넷에 중독되기도 했다. ... 이상 스마트폰 게임이나 인터넷을 하는 사람들이 있으며 이 문제를 두고 가족 내에서 갈등이 발생하고 있다. 본론을 통해 인터넷 기사를 통해서 인터넷 및 게임중독 사례 3가지를 알아보 ... 했다. 혼잣말로 엄마를 욕하기도 했다.1)원인이 사례의 원인은 A군이 너무 어릴 때 스마트폰에 노출되었다는 것이다. 초등학교에 입학하기도 전부터 부모님의 핸드폰을 손에 쥐고 있게 되

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.20

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부모양육태도가 스마트폰 의존에 미치는 영향에 대하여 설명하고 가정에서 실천할 수 있는 스마트폰 사용 지도 방법

매체의 이용량 및 이용 빈도를 통제하지 못하는 것을 의미하고, 스마트폰 의존도는 ‘개인의 일상에서 스마트폰이 차지하는 비중이 어느 정도 되는지를 가리키는 개념’이라는 점에서 ‘중독 ... 부모의 적극적인 지도 청소년의 스마트폰 중독 예방을 위해서는 먼저 성별에 따라 스마트폰중독에 유의미한 영향이 있는 것으로 나타났다. 이는 스마트폰 이용 동기나사용 기능에 따라 ... 의사소통과 스마트폰 사용에 대한 부모의 적극적인 지도 2) 스마트폰 사용의존을 줄일 수 있는 행동전략 4. 나의 의견 Ⅲ. 결론 참고문헌 Ⅰ. 서론 현재 우리나라 국민의 스마트폰

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.16

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청소년 인터넷중독과 휴대폰중독에 개입할 수 있는 지역사회 자원을 확인해보고 실질적인 효과와 문제점

는 지역사회 자원을 확인해 보고, 실질적인 효과와 문제점에 대해서 논하여 본 과제를 완성해보겠다. Ⅱ. 본론 2-1. 인터넷, 스마트폰 중독의 증상문제 온라인 수업 끝났지만...초 ... ·중학생 인터넷 중독 늘어 최근에 사회적 거리두기가 해제되었지만, 청소년의 인터넷 및 스마트폰 중독 문제는 여전히 심각한 것으로 나타났다. 여성가족부가 전국 학령전환기 청소년 127 ... 효과 인터넷·스마트폰 중독 완화 특화된 치유 프로그램과 상담을 통해 청소년들이 인터넷과 스마트폰 과다 사용에서 벗어나 건강한 생활습관을 형성할 수 있다. 심리적 안정 및 대인관계

리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2025.02.14

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도파민네이션 독후감 (1페이지)

다. 작가 애나 렘키는 정신건강의학과 전문의이며 도파민 중독 환자들을 상담하는 위치에 있으면서도 본인 역시 중독을 경험했다고 고백한다. 나 역시 휴일에는 하루 종일 스마트폰만 들여다보 ... 에서는 이러한 중독 행위에서 벗어나는 방법들을 소개한다. 여러 방법 중 나에게 가장 인상깊게 남은 방법은 바로 ‘솔직함’이다. 회피하거나 숨지 않고 솔직함을 선택하는 것이다. 고통받고 있 ... 를 통해 중독의 종류를 설명한다. 또한 중독의 대상은 사실 거창한 것들만 있는 것이 아니라 인터넷, 스마트폰, 음식, 알콜, 도박 등 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 것들도 있

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.22

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자신의 인터넷(스마트폰) 중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오

/withdrawal)4. 다른 문제들로부터 벗어나기 위해 스마트폰을 사용한다(가정문제, 학업스트레스, 부정적인 기분. 예를 들어, 도움을 받을 수 없을 것 같은 느낌, 죄의식, 불안 등을 벗어나 ... 중독 자가진단에 따르면, 나는 중증도 및 중증 미만의 경도 스마트폰 중독이다. 사실 스마트폰 중독이라고 보기도 어렵다. 스마트폰을 사용하고 있는 이들이라면, 잠들기 전에 유튜브 및 ... 화 된 질병으로 거북목이나 손목 터널 증후군이 나타나곤 한다. 다행이라면 나에게는 거북목, 터널 증후군은 없고, 가끔 드라마를 보다가 몰입하여 수면부족의 문제가 발생하곤 한다.스마트폰 중독

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09

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휴대전화 분리불안이 어떠한 현상인지 설명하고 이것을 줄일 수 있는 방안이 무엇인지 본인의 경험을 예

가 높아지는 것은 자연스러운 것이라고 할 수 있지만 스마트폰이 옆에 없다면 극도의 불안함, 두려움에 시달리면 이는 정상을 벗어났다고 볼 수 있다. 디지털에 중독된 사람은 병적인 불안 ... 증세를 경험한다고 나타났다. 노모포비아는 전 세계적인 현상으로 스마트폰은 현대 사용자에게 아침에 보는 최초의 것이면서 잠들기 전 마지막으로 보는 대상으로 2014년 한 조사 결과 ... 에서 PC를 켜지 않더라도 즉각적으로 모든 정보를 접할 수 있는 스마트폰은 현대 사회에서 필수적인 기기인 것처럼 느껴진다. 하지만 기기는 우리가 사용하는 것이지 기기가 우리를 사용

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12

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애나 렘키 도파미네이션 독후감

무엇을 손해보고 사는지 명확히 깨닫는 것이 필요하다고 했다. 이해가 된다. 치료도 자기가 아프다고 잘못되었다고 느껴야 시작할 수 있는 것이다. 계속 스마트폰 같은 중독을 유발 ... 에 집중하고 그렇게 살면 의외로 중독된 물건이든 약물이든 그런 것에 대해서 조절이 슬슬 되기 시작한다. 저자는 밸런스를 유지해야 한다고 했다. 내가 생각해도 스마트폰 같은 거나 술 ... 지 않도록 노력하는 자세가 필요하다고 역설한 것이다. 약물로서 중독을 치료하는 건 나는 찬성을 하는 편이다. 진짜로 심각한 중독에 빠진 사람은 흡연자들이 금연하려고 병원에 가

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.24

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수험생은 휴대폰을 정지해야 한다

에 투자해야 하는 입장이기 때문에 스마트폰 중독에서 벗어나야만 한다.나처럼 절제하는 방법을 추천하지는 않는다. 그래도 버리는 시간이 상당하기 때문이다. 차라리 독서 같은 건전한 취미 ... 고 놀았다. 나는 휴대폰 게임도 했다.스마트폰은 나 같이 성인인 사람도 굉장히 중독되기 쉽다. 너무나도 재미있기 때문이다. 인스타그램을 보면 새로운 사진이 매일 올라와서 자극이 끊이 ... 를 두고 스마트폰을 아예 정지시키는 것이 바람직하다고 생각한다. 이미 피쳐폰일 때도 휴대폰 중독에 빠져서 입시를 망치는 케이스가 많았지만 스마트폰으로 넘어오면서 더 심해졌다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.06

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애나 렘키 도파미네이션 독후감

과잉 시대다. 스마트폰, SNS, 음식, 약물 등 모든 것이 도파민을 과도하게 자극한다.책은 중독 환자 치료 사례와 신경과학 연구를 통해, 우리 모두가 도파민 중독의 가능성을 안 ... 을 찾는 과정이다. 나도 일상에서 작은 실천을 시작했다.스마트폰 사용 시간 제한: 일부러 알림을 끄고, 특정 시간에는 아예 휴대폰을 멀리했다.명상과 호흡: 마음이 불안할 때 즉각적인 ... 이 안정되고 삶의 질이 높아지는 것을 느꼈다. ‘도파민 중독’에서 벗어나 진정한 자유를 향해 나아가는 기분이었다.5. 사회적 맥락 ? 도파민 과잉 시대를 살아가는 우리 모두

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.14

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인터넷 중독이 건강에 미치는 영향에 대해 기술

금단현상이 나타나는 것이다.3.인터넷 중독에 대한 나의 생각인터넷 중독은 심각한 사안이다. 최근에는 스마트폰의 보편화로 인하여 인터넷에 접근하는 것이 쉬워졌다. 초등학생부터 어른 ... 았다. 하지만, 1990년대 말부터 개인용 컴퓨터가 각 가정에 보급되고 2000년대에 이르러 초고속 인터넷망이 설치되면서 인터넷 중독 현상이 일어나고 있다. 특히 최근에는 스마트폰을 통하 ... 다. 그래서 나는 인터넷 문제가 매우 심각한 사안이라고 생각한다. 인터넷 중독을 해결하기 위해서는 자신이 어느 정도 수준에 머물고 있는지 파악한 후 인터넷 중독을 벗어날 수 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13

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영유아의 전자 미디어 노출에 대한 자료를 스크랩하고 자신의 생각을 서술하시오.

에서 벗어날 수 있을 것이라고 생각한다.Ⅲ. 결론지금까지 영유아의 전자 미디어 노출에 대한 자료를 스크랩하고 나의 생각을 서술해보았다. 나 또한 상당히 스마트폰을 많이 이용하는 편인데 ... 을 가지고 있고 스마트폰을 이용하는 상황에서 유아 자녀들에게서 스마트폰의 영향력을 아예 차단시키는 것은 매우 어려운 일이라고 할 수 있다. 우선 내 생각은 태어난 이후 발달이 가장 ... 벗어나기 힘들 것이라는 생각을 하게 되었다.그러나 유아들의 경우 발달이 급속히 일어나는 시기를 겪고 있느니만큼 부모들의 각별한 주의가 필요하다고 생각한다. 성인이 되어 스마트폰

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

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초등학교 도덕 교과 수업지도안 예시입니다. 단원은 <정보사회에서의 올바른 생활>입니다.

하고 있는 공부에 방해가 되지 않는다.14스마트폰을 사용할 수 없을 때 패닉상태에 빠진다.15스마트폰 사용에 많은 시간을 보내는 것이 습관화되었다.나의 점수는 ( )점입니다.나 ... 관리능력이다. 교수·학습 방법은 가치 심화 수업모형으로 인터넷 및 스마트폰 중독 대상은 누구에게나 나타날 수 있음을 알려주고 학생들이 위기감과 문제성을 깊이 인식하고 스스로를 점검 ... 할 면이 끝나면 고개를 숙여 스마트폰을 보고 있던 한 남자가 휴대전화 덮개를 닫고 정면을 보며 웃어 보인다. 그때, ‘스마트폰으로 인해 잃어버린 것들에 대한 묵념’이라는 말과 함께

리포트 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.10.05

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[레포트] 프로이드 정신분석이론, 행동주의이론 실제 적용 사례

한 결과를 서술하시오.스스로의 역기능적 행동 중 하나는 스마트폰 없으면 불안함을 느끼고, 시간이 생기면 별일 없어도 계속 스마트폰을 사용한다는 것이다. 스마트폰 중독이라는 역기능 ... 기법, 혐오 기법 등의 강화와 벌이 사용될 수 있다.체계적 둔감화 기법을 활용하면, 스마트폰이 없는 상황에 점진적으로 스스로를 노출시킴으로써 스마트폰 중독에서 벗어날 수 있 ... 에서는 알람이라는 강제적인 외부 요인 없이 자발적으로 스마트폰과 멀어지는 것이다. 할 일을 하기 전에 자발적으로 스마트폰을 잠깐 책상 서랍에 넣어 두는 것으로 시작해서 점차 밥 먹

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.27

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휴대전화 분리불안이 어떠한 현상인지 설명하고 이것을 줄일 수 있는 방안이 무엇인지 본인의 경험을 예를 들어 설명

. 이러한 부분에 있어서 스마트폰 중독을 벗어날 수 있는 방법에 대해서 많은 방법을 강구해보고자 한다.가장 먼저 스마트폰의 이용빈도를 줄이는 방법으로 사용하지 않는 것이다. 기본 ... 거나 스트레스를 받는 등의 태도를 쥐하는 것이다.아이가 마치 엄마와 헤어졌듯이 스트레스를 받게 되는 상황을 의미하는데, 이러한 부분에 있어서 스마트폰이 주는 중독은 생각보다 심각 ... 은 무엇이 있을까? 내 핸드폰을 남에게 맡기는 것이다. 내가 진짜 신뢰할 수 있는 사람에게 맡기는 방법도 좋다고 생각한다. 최근에는 사람과 사람이 만났을 때에도 스마트폰을 쳐다보는 사례

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.16

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청소년 스마폰, 온라인게임 중독의 유해성

는 게임이나 SNS 등을 통해서만 얻을 수 있다는 것입니다.이에 따라 스마트폰 없이는 모든 하루의 일상이 지루하고 재미없게만 느껴지고 무료하다고 생각이 들게 됩니다.스마트폰, 게임 중독 ... 을 하는 것은 건강을 위협하고 치료가 필요하다고 보기 때문입니다.게임 중독자의 뇌파는 치매환자와 비슷하고 알코올중독자와도 닮았다고 합니다.무분별하고 절제하지 못한 스마트폰, 게임 ... 터넷, 게임이나 스마트폰은 생활의 도구이기 때문에 사용을 완전히 끊는다는 것은 거의 불가능하다. 사용금지보다는 적절한 사용이 필요할 것입니다.인터넷(게임)이나 스마트폰에 중독

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.01

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휴대전화 분리불안이 어떠한 현상인지 설명하고, 분리불안을 줄일 수 있는 방안이 무엇인지 본인의 경험

스러운 현상이지만 스마트폰이 옆에 없으면 극도의 두려움이나 불안감에 시달리게 되면 이는 정상을 벗어났다고 할 수 있다. 스마트폰 중독이 심각해짐에 따라 일상생활 문제로 지인과 일대일 ... 면 중독으로 이어지게 될 수 있다. 스마트폰은 여러 가지 기능과 이동성으로 인하여 쉽게 빠져들고 심하게는 병리적 중독 상태에 이르기도 한다. 워싱턴 앤 리 대학의 관찰연구에 따르 ... 보편화가 이루어져 단순한 기술이나 도구가 아니라 사람과 같은 의사적 상호작용의 대상이면서 새로운 삶의 양식으로 작용하기도 한다. 스마트폰을 활용하거나 즐기는 것이 아니라 자기

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01

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