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나는오늘부터달라지기로결심했다 독후감 - 나는오늘부터달라지기로결심했다 관련 독후감 4건 제공
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"나는오늘부터달라지기로결심했다" 검색결과 1-20 / 793건

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    나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 독후감
    나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 독후감저자는 습관을 만들면 별 에너지 소모 없이 원하는 것을 할 수 있다고 했다. 내가 볼 때는 습관에 따라 다를 거 같기도 하다. 분명 힘든 ... 싫다고 입에 달고 사는 경우가 많다. 나도 그렇다. 누구나 습관에 큰 자제력을 소모한다. 유혹이 그만큼 많고 유혹이 달콤하기 때문이다. 저자는 행복하기 위해 주변환경을 바꾸 ... 문구처럼 그냥 나의 성향 파악, 나의 자아 실현에 집중하는 것이 좋을 거 같다. 나는 강제형 같다. 누가 하라고 해야 하는 경향이 강하다. 일에서도 주도적으로 못한다.저자는 자기
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.11
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    나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 독후감
    하자면 새로운 습관을 들이거나 낡은 습관을 버릴 때는 최대한 강한 의지로 밀고 나가야 한다. 습관이 일상에 완전히 뿌리 내리기 전까지는 실수를 허용해서는 안 된다. 한번 실수할 때 ... 어떨까 생각한다. 일찍 일어나서 신문을 보든지 책을 읽는다고 하면 나의 다짐을 바꾸기 보다는 환경을 만들어주는 것이 먼저 선행되어야 하지 않나 생각한다. 신문이 아침에 배달 ... 변명하지 않을 것이다. 우리가 누구나 맹점의 유혹에 흔들 릴 수 있다. 맹점을 쉽게 찾아 뿌리를 뽑게 해줘야 한다.사람이 변하기 어려운데 순식간에 달라지는 경우도 있다. 환경
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.25
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    나는 오늘부터 달라지기로 결심했다.(독후감)
    나는 오늘부터 달라지기로 결심했다.그레첸 루빈 / 비스니스북스 / 2016어떻게 하면 삶이 달라질까?이 질문만큼 오랜 기간 우리 스스로에게 던진 질문이 없을 것이다. 현재의 삶 ... 에 대한 불만과 새로운 시도를 통한 좀 더 나은 나 자신과 세상의 변화를 꿈꾸는 자들에게 주어진 궁극적 해결명제이다.역사적인 질문인만큼 이에 대한 대안과 해결책은 다양하게 제시 ... 샐러드가 속이 편하고 먹을만하다는 의식의 편향된 고요상태에 도달하면 건강한 식습관이 생긴 것이다.습관의 기준은 그 행동을 했을 때 나의 자제력이 작동하는지의 여부, 스트레스를 받
    리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.21
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    나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 독후감 할인자료
    「나는 오늘부터 달라지기로 결심했다」독후감새해가 밝아오면 사람들이 가장 많이 하는 일들 중의 하나가 바로 새로운 습관을 위한 계획을 짜는 것이다. 무절제한 과식으로 살임 많이 찐 ... 시키기 위해서 읽을 필요가 있는 책이 바로 습관 전문가 그레첸 루빈이 쓴 『나는 오늘부터 달라지기로 결심했다』이다. 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 기르기 위한 근본적인 변화를 위해 ... 기 방법을 찾을 수 있기 때문이다. 예를 들어서, 습관 들이는 것 자체를 행복해하는 ‘준수형’에게 ‘강제형’에게나 어울릴 전략을 강요하면 역효과가 날 것이다. 따라서 습관들이기 방법
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 (20%↓) 1600원 | 등록일 2017.01.25
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    나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 그레첸 루빈 독후감 감상문 서평
    나는 오늘부터 달라지기로 결심했다제목부터 마음을 움직인다. 이 책은 습관에 관한 이야기를 담고 있다. 철학자 데이비드 흄은 습관은 인간 생활의 위대한 안내자라고 말한 바 있 ... 에 습관을 바꾸면 삶 전체가 달라진다. 물론 가끔은 운이 따라준 덕분에 생각지도 못한 행운을 거머쥐기도 하지만 그런 경우는 드물다는 점에서, 좋은 습관을 몸에 익히고 나쁜 습관을 버리 ... 는 일은 곧 행복한 삶에 다가가는 지름길이라는 생각이다.그렇다면 습관이란 무엇일까? 저자의 설명을 종합해서 나름대로 정의해 보면, 내 몸 혹은 내 뇌가 거부반응을 일으키지 않는 행동
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.01.13 | 수정일 2021.01.09
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    행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다를 읽고
    을 내딛는 것. 그것이야말로 이 책이 전하는 가장 분명한 메시지이며, 모든 변화의 시작점이다. 결심을 행동으로 바꾸는 순간, 인생 또한 달라지기 시작한다. 이 책을 읽고 나면, 더 이상 '언젠가'라는 시간 속에 자신을 가두지 않게 된다. 지금이 바로, 움직일 때다. ... 한다. 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다.” 라는 글을 처음 읽었을때에 정말 많은 생각이 들었다. 보통 아! 나 오늘부터 다이어트 해야지부터 시작해서 오늘부터는 정말 다른 삶 ... 변화들이 많이 생기며 더 우울해하고 침울해하고만 있었지 긍정적인 변화에대해서 기대하지 않고 있었지만 이를 계기로 조금 다시 생각해보아야겠다. 내 마음가짐에 따라 많은 일들이 달라지
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.25
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    송길영 시대예보 핵개인의 시대 독후감
    이 겪는 변화와 도전, 그리고 그 속에서 새로운 삶의 방향을 모색하는 내용을 담고 있다. 이 책을 읽으며 나는 ‘개인’이라는 존재가 예전과는 완전히 달라진 시대에 살고 있음을 깊이 ... 적으로 바꾸었다. 재택근무, 온라인 수업, 비대면 소통이 일상화되면서, ‘혼자’라는 존재에 대한 인식이 달라졌다. 나 역시 혼자 보내는 시간이 늘어나며 스스로를 돌보고 내면을 들여다보 ... 는 시간이 많아졌고, 그 과정에서 ‘핵개인’으로서 나의 정체성과 가치에 대해 깊게 고민했다.『시대예보 핵개인의 시대』가 전해준 메시지책은 ‘핵개인’이라는 개념을 통해, 오늘날 개인
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22
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    [독후감] 어떤 비밀 (저자 최진영 산문집)
    다. 생계를 유지하기 위한 어쩔 수 없는 길이었지만, 글 쓰는 일을 멈추지 않았다. 저자는 밤마다 무언가를 읽거나 쓰는 생활의 큰 틀은 유지했지만 달라진 부분도 있었다. 나의 문장 ... 어떤 비밀 (최진영 저자, 산문집)사랑이 무엇인지 알고 싶어서 오늘도 글을 쓴다는 작가 최진영. 구의 증명 소설가인 최진영이 말하는 사랑이란 무엇일까. 함께 산문집을 읽어내려가 ... 며 고민했다. 어떤 비밀 속에서 사랑을 말하려는 걸까. 지난여름, 나는 어떻게 보냈고 어떤 기억을 갖고 있나. "그해 여름 기억나?"하고 물으면 나의 반응은 뭘까. 저자는 우리
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.03
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    행동력 수업 독후감
    않고 도전하는 것이 얼마나 중요한지 알게 되었다. 실제로 업무 아이디어를 제안하거나 프로젝트를 주도적으로 맡아보면서, 내 인생의 방향이 조금씩 달라지는 것을 경험했다.『행동력 ... 어냈는지 구체적인 경험을 하나 더 들려주고 싶다. 몇 년 전, 건강을 챙기기 위해 운동을 결심했지만 ‘내일부터 시작해야지’ 하면서 미루기만 했다. 그러다 어느 날 ‘오늘 10분이 ... 은 우리 삶에서 망설임과 두려움을 넘어 실제로 움직이는 것이 얼마나 중요한지, 그리고 그 행동이 내 인생을 얼마나 크게 바꿀 수 있는지에 대해 깊이 성찰하게 만드는 지침서다. 행동력
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22
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    실행이 답이다. 작은 실천으로 성공을 경험하자. 책속의 용어와 이론을 정리하고 이해하자.
    은 실천이 앞으로 나의 일생에 얼마나 큰 영향을 미치는 일로 이어질지는 아무도 모른다.그러므로 오늘 이 순간을 항상 감사한 마음으로 열심히 살아가야만 한다.이 책을 읽으면서 나오 ... effect)말이나 글로 자신의 생각을 공개하면 그 생각을 끝까지 고수하려는 경향.결심을 공개적으로 선언하면 왜 번복하기 어려울까?첫째, 말이 우리의 행동을 결정하기 때문이다.‘나 ... 다.사람들은 자신의 말과 행동을 통해 자신의 태도를 판단하게 되고태도는 행동을 결정한다. 그러므로 말을 바꾸면 행동이 달라진다.“나는 달리기를 좋아해.”달리기 운동을 억지로 하기
    리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.09
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    사회복지 가족상담A)피드백포함/자신이 태어나 성장한 가족(원가족)과 결혼한 가족(생식가족) 중 자신이 해결하고 싶은 가족문제를 정확히 서술하고, 이 문제를 해결하기 위해 자신이 가지고 있는 정보들에 근거하여 상담목표를 설정하고, 학습한 가족상담 모델 등을 적용하여 가족문제에 어떻게 개입할 것인지에 대한 해결방안(상담계획)을 제시하시오.
    : 상담 전 상담소에 오기 전까지 경험한 변화를 탐색 한다. (“오늘 상담을 받아야겠다고 결심했을 때와 오늘 상담을 받으러 오기 전까지 무엇이 변화되었고, 조금이라도 나아진 것이 있 ... 의 자세: (“내담자의 기대처럼 남편이 나를 배려하고 있구나라고 느껴질 때 내담자는 어떻게 달라질까요?”)(6) 대처질문 및 간접적 칭찬: 내담자, 남편에게 어려운 상황에서 약간 ... 을까요?” “첫 상담 이후 무엇이 달라지면 상담을 받으러 온 보람이 있을까요?”)(2) 기적 질문: 내담자가 문제에 대한 집착에서 벗어나 원하는 것을 탐색할 수 있도록 돕
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.17
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    폰더씨의 위대한 하루 독후감
    다. 하지만 이제는 역사의 무대에서 말을 걸어온 이들의 목소리를 통해 조금씩 달라지려 한다. 꼭 완벽해져야만 가치를 지니는 것이 아니라고 느껴진다. 어제와는 다른 오늘을 살아보 ... 이 엉망이 될 수도 있었지만, 아주 작은 의지를 붙잡고 계속 노를 저었다고 한다. 그 대목에서 주인공도 무언가를 결심하는 듯해 보인다. 사람의 마음 한구석에는 가능성이 존재 ... 은 멀리 바라보라는 메시지가 느껴진다.앞선 인물들과의 만남을 통해 주인공은 곳곳에서 다양한 시각을 얻는다. 그가 이 세계에서 벗어날 때쯤 어떤 결심을 굳히게 될지 궁금해진다. 또
    리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.01 | 수정일 2025.02.25
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    긍정의 힘 요약 독후감 도서 요약
    았다. 모든 일이 꼬이고 엉망진창이었다. 매일같이 술독에 빠져 살았고 불면증에 시달렸다. 심지어 자살 충동까지 느꼈다. 그랬던 내가 지금은 180도 달라졌다. 현재 난 작가이자 강연가로 ... 긍정의 힘 요약 독후감 도서 요약살다 보면 힘든 일이 생기기 마련이다. 나 역시 마찬가지다. 남들에게는 별일 아닐 수도 있지만 내겐 너무나 버거운 일이어서 감당하기 힘들 때 ... 다.인생을 살다 보면 크고 작은 시련과 역경을 마주하게 된다. 이때 좌절하느냐 아니면 이겨내느냐에 따라 미래가 달라진다. 전자의 경우엔 부정적인 감정에 휩싸여 우울해지거나 심하면 극단
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.02
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    대학과제 행복한 삶이란 무엇인가 행복에관한 자신의 생각
    보다 ‘열심히 했다면 나에게 작은 보상, 휴식 주기’방해요인 - 과거를 회상하며 후회하는 것 보다 ‘현재 미래에 집중하여 이전과는 달라지도록 하기’방해요인 - 미루고 귀찮아하는 습관 ... 과제 - 2. 행복한 삶을 살기 위해 필요한 것은 ?행복한 삶을 살기 위해서는 ‘행복을 방해하는 요소들을 하나씩 바꿔나가는 것’ 이라고 생각한다. 사실 내 스스로가 행복은 ‘이것 ... 이다’라고 답을 내리지 못하기도 했다. 그러면서 가장 가깝게 찾아낸 답이 반대로 생각해서 행복을 방해하는 요소들을 하나씩 빼나가자는 결심이다.어느 순간부터 행복에 대해 강박
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.25
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    '아주 작은 습관의 힘' 독후감_제임스 클리어 작가_우수작품
    론을 제시하기 때문이다. 제임스 클리어는 말한다. 삶을 바꾸는 건 거창한 결심이 아니라, 오늘 하루 1% 더 나아지는 습관이라고. 그 말이 왜 이렇게 와닿았을까. 아마도 우리 대 ... 이나 근성이 아니라, 그저 잘못된 구조 때문이었다. 그리고 그 구조는 바꿀 수 있다는 것이 이 책이 전하는 가장 희망적인 메시지다. 그동안 나는 습관을 ‘강한 결심’으로 밀어붙이려 했 ... 로 끝나는 책이 아니다. 오히려 이 책이 수많은 독자들에게 꾸준히 사랑받는 이유는, ‘의지’나 ‘열정’ 같은 추상적인 개념이 아니라, 누구나 당장 일상에서 실천할 수 있는 명확한 방법
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.23
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    배론) 외국어로서의 한국어 표현교육론_과제
    을 했어요?- 이번 주 에 무엇을 했어요?- 오늘 에 무엇을 했어요?- 어제 에 무엇을 했어요?월요일일요일토요일주말오전오후저녁밤■ 활동 후교사 및 학생: 배운 것을 말해보기 및 평가 ... T : 오늘 무엇을 배웠습니까? 자유롭게 이야기해 봅시다.T : 오늘 배운 것을 활용하여 한 일을 대답할 수 있습니까?2. 중급 말하기 과제 : 감정과 기분의 변화 말하기■ 학습 ... 상황에서 어떤 기분이 들지 와 같이 이야기해 보기활동③ 와 같은 상황에 따라 달라지는 기분 전환 방법에 대해 관해 이야기하기A : 지용 씨는 어떻게 기분 전환을 해요?B : 저
    리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.15
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    대한국인 안중근 독후감
    궁금했다. 시대가 많이 달라졌기 때문에 어린이 독자들을 위해 만든 이야기라고 해도 낯선 배경이 있을 것 같았다. 하지만 읽는 중간마다 마음이 움직이기 시작했다. 어떤 시대적 흐름 속 ... 에서 한 사람이 느끼고 결심하고 행동하는 과정이 머릿속에서 그려졌다. 첫 장을 펼칠 때의 가벼운 호기심이 조금씩 커져나가는 느낌이었다.처음 접한 내용에서는 그의 어린 시절 이야기 ... 어가는 광경이 떠올랐다. 예를 들어 오늘날 많은 아이들이 운동 선수나 과학자를 동경할 때, 그 시작은 어쩌면 부모나 친구들의 말 한 마디일 수도 있다. 그런 식으로, 그 시절
    리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.16 | 수정일 2025.01.18
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    실행이 답이다 독후감
    수 있다. 작가는 이런 아이디어들을 독자들에게 적극 권유한다. 별것 아니게 보이지만 행동으로 옮기는 순간 달라지는 부분이 있다.결심이 크게 흔들릴 때마다, 작가는 기본으로 돌아가 ... 느껴진다. 작가가 권유하는 세 단계는 정말로 체계적이면서도 현실감 있는 방안을 보여준다. 결심 단계에서 마음을 다잡고, 실천 단계에서 실제 행동으로 나아가며, 유지 단계에서 그 ... 행동을 궤도에 올려 지속하는 과정이 매끄럽게 이어지는 편이다. 아무리 좋은 목표를 세워도 금세 시들해진다면 성과가 생기기 어렵다. 한 예로 다이어트를 하겠다고 언젠가 결심한 뒤
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.03
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    [A+]2주 1강 강의를 통해 자료에 대해 학습했습니다. 질적 자료와 양적 자료의 차이를 구분하고 명목/서열/등간/비율척도를 예를 들어 비교 설명하시오.
    한 분야에서 활용되며, 경영자들이 오늘날 글로벌시장에서 합리적 의사결정을 하는데 필수적이다. 경영통계학의 여러가지 요소 중에서 자료는 경영 및 경제적 문제에 대한 합리적 의사결정 ... , 직업과 같이 범주나 기호(남자:1, 여자:2)로 나타낸다. 즉, 수치로 측정이 불가능하여 숫자로 나타낼 수 없는 자료이다.나) 양적 자료(Quantitative Data): 크기 ... , 반면에 질적 자료는 병원간호사가 이직을 결심하는 이유, 병원간호사의 근무 만족도, 병원간호사의 이직 후 행보 등을 예로 들 수 있다. 이와 같은 예시에서, 양적 자료를 통해 병원
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.20
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    이무석 나를 사랑하게 하는 자존감 독후감
    을 읽은 후 나는 매일 밤 일기를 쓰기로 결심했다. 다만, 그 일기의 주제는 ‘오늘 내가 나를 위해 한 일 한 가지’를 적는 것이다. 처음에는 억지로라도 찾아 적었지만, 점점 하루 중 ... 『나를 사랑하게 하는 자존감』 독후감나는 어릴 적부터 사람들과 나를 비교하며 자랐다. 잘하는 친구를 보면 "나는 왜 저렇게 못할까"라는 생각이 먼저 들었고, 칭찬받는 사람을 보 ... 면 나 자신이 부끄러워지곤 했다. 특히 시험 성적이나 외모, 성격 같은 수치화하기 어려운 부분에서도 끊임없이 나를 평가하고 깎아내리는 버릇이 있었다. 겉으로는 괜찮은 척했지만 속
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.13
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2025년 07월 27일 일요일
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- 작별인사 독후감
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