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기분을관리하면인생이관리된다 독후감 - 기분을관리하면인생이관리된다 관련 독후감 11건 제공

EasyAI “기분을관리하면인생이관리된다” 관련 자료

+기분을 관리하면 인생이 관리된다등록일 2024.11.19 | 총 3,084자 | 4페이지 | 2,000원
+기분을 관리하면 인생이 관리된다 [독..등록일 2023.01.27 | 총 4,915자 | 5페이지 | 2,000원

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"기분을관리하면인생이관리된다" 검색결과 1-20 / 5,119건

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기분을 관리하면 인생이 관리된다

기분을 관리하면 인생이 관리된다- 김다슬 -직장을 꽤 오래 다니고 있는데도 아직 잘 컨트롤이 안되는 부분이 있다. 바로 나의 기분이다. 업무는 성실히 임하면 크게 문제 될 것 ... 이 별로 없고, 가끔 실수를 하는 순간이 있더라도 차근차근 해결해나가면 아무 문제가 없다. 하지만 내 기분, 감정은 다른 사람들의 영향을 너무 많이 받고 있다는 생각을 최근 들어 많이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.01

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기분을 관리하면 인생이 관리된다

기분을 관리하면 인생이 관리된다, 김다슬, 2022'하루를 결정하는 건 그날의 기분이기 때문이다'그날의 기분은 하루 정도만 결정하는데, 어떻게 기분이 인생을 관리한다고 볼 수 있 ... 에 따라 그날의 기분은 그날 하루를 결정, 즉 기분은 인 생에 큰 영향을 끼친다고 볼 수 있다.그렇다면 어떻게 기분을 관리해야 인생에 좋은 영향을 끼칠 수 있을까? 이 질문에 대한 ... 증명법으로 위 의문을 간단하게 해결해보려 한다. 어제의 기분이 어제 하 루를 결정하고, 오늘의 기분이 오늘 하루를 결정한다면 내일의 기분은 내일 하루를 결정할 것이고, 수학적 귀납법

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.19

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기분을 관리하면 인생이 관리된다

기분을 관리하면 인생이 관리된다김다슬 지음▶ 읽게 된 계기 : 이 책은 목차만 봐도 힐링이 되었는데 삶을 살아가는 동안 자꾸 불안에 떠는 이들을 위해 지었다는 소개글을 보고 어떤 ... 은 공간은 좋은 사람이 될 수 있게끔 영향을 끼친다. 오션뷰, 한강뷰의 고급 호텔에서 시작하는 하루는 기분이 다르다. 기분이 좋으면 일상생활과 태도에 영향을 줄 수 있다.바뀌고 싶 ... 를 보면 된다.하루의 기분이 어떤지, 순간마다 드는 감정을 조절하고 있는지, 계획한 것을 실천하고 있는지, 목표로 세운 것에 조금씩이라도 다가가고 있는지, 차분한 점검이 필요

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.15

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기분을 관리하면 인생이 관리된다 독후감

? 기분을 관리하면 인생이 관리된다? 본문기분은 우리가 행복한 인생을 살아갈 수 있느냐 없느냐를 좌우하는 핵심 열쇠라고 생각한다. 하루를 시작하는 아침부터 좋지 않은 일에 휘말려 ... . 부정적인 신호와 과정에서도 우리의 기분을 어떻게, 어떻게 관리해야 하는지에 대해 실용적인 조언을 해주는 작가이다. 작가의 조언과 이야기를 하나하나 되새겨보면. 내 하루를 더 신중 ... 들과의 관계, 잘 풀리지 않는 일, 닥치는 불행 등 부정적인 신호와 과정에서 우리의 기분을 어떻게, 어떻게 관리해야 하는지에 대해 실질적인 조언을 해준다. 살기 좋은 날만 있

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.11

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기분을 관리하면 인생이 관리된다 [독서감상문]

기분을 관리하면 인생이 관리된다 [독서감상문]본 도서를 선택한 이유1순간적인 상황에서 욱하는 성격이 조금 있고, 마음이 조급해지거나 긴장을 하게 되면 실수를 범하게 되는 내 자신 ... 을 겪다 보며 흐린 날이 있을 때 기분을 관리하여 밝은 미래를 그려가는 방법을 제안하고 있다.1. 감당하기 힘든 시련이 계속된다면- 부정적인 사람으로 변하는 이유(방어 기제, 비교 ... 을 벗어나기란 매우 힘든 일이라고 하였다. 그렇기에 타인의 시선을 신경 쓰지 않기 위해선 자신 주변에 맺고 있는 인간 관계 속에서 자신의 기분을 관리하는 법을 해답으로 제안

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.27

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기분을 관리하면 인생이 관리된다 독서감상문

기분을 관리하면 인생이 관리된다.기분에 휘둘리고 안좋은 일이 엎친데 덮친격으로 다가올때면 굳게 먹은 마음가짐도 흐트러지기 마련이었습니다. 어쩌면 인생은 마인드컨트롤 그리고 멘탈 ... 에서 제시하는 기분과 감정을 잘 관리하여 인생에서 내가 진정 바라는 모습을 다시한번 추구해나가자고 다짐해본다. 이 다짐이 오래가도록 또 굳건해지도록 많은 노력을 해야겠다. 나의 30대 ... 엔 괜찮다고, 괜찮을거라고, 괜찮아질 거라고 누구보다 바라는 나 자신이 있다.내가 나를 포기하지말고 나를 높이고 아끼고 사랑할 의무가 있다는 사실을 깨달았다.인생에 실수가 반복

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.19

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[독후감/도서요약] 기분을 관리하면 인생이 관리된다

기분을 관리하면 인생이 관리된다김다슬 / 에세이 / 클라우디아 / 280쪽[ 한줄평 ]모든 일에 결과는 나의 기분에서 시작된다.[ 저자 소개 ]작가, 작사가, 카피라이터. 작사가 ... 한 시간과 돈을 쓴다. 기분만 나아진다면 시간과 비용을 아끼지 않는 것이다. 현명한 사람은 이러한 기분 관리의 중요성을 누구보다 잘 알고 더욱 효율적인 방법을 찾는다.하루의 기분 ... 이 쌓여 인생을 이루기에 기분은 무엇보다 중요한 셈이다.[ 요약정리 ]1. 견디면 잘 풀리는 때가 온다.견디면 결국 찾아온다. 잘 풀리는 순간이. 버티면 끝내 생긴다. 믿을 수 있

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.01

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기분을 관리하면 인생이 관리된다 A+리뷰 독후감

책 제 목 : 기분을 관리하면 인생이 관리된다저 자 : 김다슬출 판 사 : 클라우디아초판 1쇄 : 2022. 4. 12.일러두기본문의 ‘저자’는 김다슬님,‘필자’는 리뷰 쓰 ... 게 풀린다고 할 수 있다.저자 김다슬님은 작가이자 작사가다. 첫 출간 도서인 〈이제는 오해하면 그대로 둔다〉가 베스트셀러에 오른 후 후속작 〈기분을 관리하면 인생이 관리된다〉 역시 ... 는 사람입니다.는 제목부터 크게 공감 가는 책이다. 기분과 감정이 좋은 상태일 때 좋은 것들이 끌려온다는 글을 많이 읽었다. 물론 반대의 경우도 성립하기에 기분이 좋으면 인생도 좋

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.23

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A+ 서평 기분을 관리하면 인생이 관리된다를 읽고 나서

라는 생각이 든다. 자신감도 듬뿍 생기는 것은 덤이다.이처럼 우리의 하루를 결정하는 기분. 하지만 기분을 관리하는 일은 평생을연습해도 쉽지 않은 일이다. 왜 그럴까. 아마도 하루 안 ... 우리는 미리 사전에 공부하고 예습해 둘 필요가 있는 것은 물론이다.우리는 우리의 하루와 인생에 막대한 영향을 끼치는 이 기분을 전환하기 위해, 막대한 시간과 비용을 지출한다. 기분 ... 을 한다. 현명한 사람들은 이러한 기분 관리의 중요성을 누구보다 잘 알고 더욱 효율적인방법을 찾는다고 저자는 말한다. 한 예로 세계 최고 부자(富者) 중 하나인 일론머스크는 멘탈과 기분을 관리 해 주는 전문가를 고용하기도 한다.

리포트 | 9페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.06.01 | 수정일 2023.12.06

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독후감 - 기분을 관리하면 인생이 관리된다 (김다슬 에세이) - 하루를 결정하는 건 그날의 기분이다

[독후감]기분을 관리하면인생이 관리된다하루를 결정하는 건 그날의 기분이다1. 들어가며2. 내용3. 인상깊은 구절4. 감상평5. 마치며학과학번이름들어가며기분에 따라 그날 하루 ... 의 감정정도로만 치부하기 십상이다. 하지만 우리가 느끼는 기분은 우리의 하루를 결정하기도 할뿐더러, 관리되지 못한 기분은 우리를 악순환의 고리에 빠뜨려 삶을 어렵게 만드는 장본인 ... 이 되기도 한다.이 책은 우리의 기분이 우리의 인생에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알 수 있게 해준다. 내 삶에 깜빡이를 켜지 않고 끼어드는 불편한 사람들과의 관계, 잘 풀리지 않

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.25

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기분을 관리하면 인생이 관리된다 - 김다슬 에세이 독후감, 서평, 느낀점, 핵심요약

기분을 관리하면 인생이 관리된다 - 김다슬 에세이⭐⭐⭐(3.0)“좋아하는 것과 싫어하는 것에 완벽한 이유는 없다. 개인의 주관이기 때문이다. 딱히 이유없이 날 좋아하는 사람이 있 ... 로차원에서 한 말인 것일까?라는 생각도 들었다. 물론 이 책에서 번지르르한 위로의 문구만 나왔으면 별점은 2점 정도였겠지만 3점인 이유는 이 책에서 인생에서 배울만한 좋은 말도 작가 ... 는 잘사는 것이다. 나를 버리고 떠난상대보다 훨씬 더 잘 사는 것. 이보다 더 훌륭한 복수는 없다.잘살고 있는 지 알고 싶다면 스스로의 삶을 얼마나 통제하고 있는지를 보면 된다. 기분

리포트 | 3페이지 | 1,900원 (20%↓) 1520원 | 등록일 2023.11.13

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스트레스 PPT

하는 행동 기분의 변화 환경의 변화15-6. 스트레스 관리하기 ( 정신적 : 몰입 ) 몰입 어떤 활동에 깊이 빠져서 , 외부 심지어는 자신마저 잊어 버리고 … , 최고의 즐거움 ... 장애 • 폐경기에 산부인과를 방문한 여성의 1/3 에서 진단가능 • 명예퇴직 , 감원 , 사회적 압박감 , 낮은 성취감 , 인생에 대한 회의 • 신체증상 정신적 고통 , 우울 ... 감 • 자살률이 여성의 2 배 • 자존심때문에 치료 받을 시기를 놓치거나 술로 해결하려는 경향 중년 남성 우울증11. 스트레스 관리하기 ( 상담 / 약물치료 )12. 자살 , 얼마나

ppt테마 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.20

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PPT 템플릿-3 [PPT 템플릿] PPT를 다루는데 미숙한 사람들을 위해 올리는 자료이니 유용하게 사용하시길 바랍니다.

청소하기 4. 청소 후 상쾌한 기분 만끽하기3 1. 청소를 잘 해야 하는 이유 쌓인 업무 때문에 머리가 무거울 때 , 생각이 막혀 한 발짝 앞으로 나가기 힘들 때 , 늘어나는 자료 ... 하고 쌓여 있는 서류와 파일을 처분해 보자 . 꼭 물건만 정리하란 법이 없다 . 시간을 통제하고 하루를 주도한다면 삶이 즐거워진다 . 일상을 다듬어 인생을 정돈하는 정리의 힘이 ... 와 서류 몇 장이 놓여 있는 것으로 유명하다 . 드와이트 아이젠 하워 미국 대통령 (34 대 ) 은 책상 위를 4 등분해 관리하는 ‘아이젠하워 법칙’을 만들었다 . 일이 끝나면 종이 한

ppt테마 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.09

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기분이 태도가 되지 말자 독후감

제목: 기분이 태도가 되지 말자저자: 김수현"기분이 태도가 되지 말자"는 감정을 이성적으로 다루고, 자신의 감정을 관리하는 방법에 대해 다루는 책입니다. 저자 김수현은 간결 ... 어서 분명한 변화가 있었습니다. "기분이 태도가 되지 말자"는 단순한 문구를 넘어 실생활에서의 지침서 같은 역할을 합니다. 각 파트별로 나누어진 이 책의 내용은 마치 인생의 다양한 국면 ... 들을 조명하는 것처럼 느껴졌습니다.첫 번째 파트에서는 '내 감정은 내가 책임져야 한다'는 메시지를 통해 스스로의 감정 관리의 중요성을 다시 한번 일깨워 주었습니다. 특히, 기분

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.30

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어른의기분관리법 독후감/서평/요약 (손힘찬 외)

부터 ‘어른의 기분 관리법’ 독후감을 시작하도록 하겠습니다.행복과 불행을 결정짓는 '한 끗 차이'사실보다 중요한 상황해석인생은 사실보다 해석이 중요하다. 사실은 객관적인 정보를 있 ... 의 휴대폰을 열어보세요. 지금 당장 마음을 터놓고 내 이야기를 할 수 있는 사람이 몇 명이나 있으신가요?또 다른 인생을 만드는 '4가지 연습'감정 표현하기, '연습'어른의 기분 관리법 ... 어른의 기분 관리법이 글은 ‘어른의 기분 관리법’ 도서 독후감입니다. 책 내용을 요약하고 핵심내용을 정리해 하단에 제 생각을 추가하였습니다.단순 책에 대한 내용이 궁금하신 분

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.23

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유리멘탈이지만 절대 깨지지 않아 독후감

유리멘탈이지만 절대 깨지지 않아를 읽은 독후감이 책을 읽고 기분 좋게 하루를 시작할 수 있었다. 무엇보다 유리멘탈의 소유자이기 때문에 하루하루 어떻게 버틸 수 있을지 심히 고민 ... 이 많았는데 이 책이 해법으로 제시가 되어 기분이 좋았다. 유능한 사람이라고 해서 멘탈이 강한 것도 아니고, 삶 속에서 달라지기에 멘탈을 잡고 있기가 핵심이라는 생각이 드는데 이 책 ... 이 여러가지 사례와 더불어 해법을 제시하는 것 같아서 기대되었다. 중요한 것은 유리멘탈이라고 할지라도 회복하는 능력이 굉장히 중요하다고 볼 수 있다.멘탈 관리의 핵심은 내가 좋아하

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.03

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기분이 태도가 되지 않게 독후감

? 기분이 태도가 되지 않게? 본문감정 관리를 잘 한다는 것은 인생을 살면서 굉장히 중요한 덕목 중 하나인 것 같다. 분노 조절 장애가 있는 사람들의 경악스러운 행동을 뉴스 ... 를 통해 심심치 않게 접해온 나는 감정 조절을 못해 소위 말해 인생이 한방에 훅 가버리는 경우를 많이 봐왔다. 나 역시도 가끔은 내 감정을 컨트롤하지 못하고 내가 사랑하는 사람 ... 는가'를 정확하게 인지하는 방법이 바로 자신의 감정을 잘 관리할 수 있는 방법인 것 같다. 만약 이러한 감정을 잘 관리할 수 있따면 이처럼 정확한 방향성을 갖고 올바른 방법을 통해 자신

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.08

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해피크라시 글쓰기 (논리적 글쓰기 주장 근거 3가지)

하며 낙관적으로 인생을 사는 것을 방해하고 있다. 예컨대 유튜브나 팟캐스트 등의 플랫폼에서 프리미엄 구독이나 수강 신청 등의 서비스를 사용하며 자기 감정 관리 방법에 대한 강의를 하 ... 있을 것이라고 믿게 되었다. 특히나 행복을 위해서 자신의 감정을 관리하며 매사에 긍정적으로 생각하며 자신을 계속해서 통제하며 부정적인 감정, 나약한 감정을 보이지 않는 ‘자기감정 ... 관리’ 라는 특성이 중요시되기 시작하였다. 그러나 이러한 특성은 행복을 위한 과정에서 오히려 불행을 초래하고 있다.첫 번째로 ‘자기 감정 관리’는 신자유주의 체제 속에서 끊임없이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.11

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나를 바꾸는 하버드 성공 수업 류웨이위 작가

에게 인생 자기계발서로 남을 만큼 이로운 성공습관뿐만 아니라 구체적인 트레이닝 방법도 제시되어 있으니 누구에게나 추천할 서적이다!!?P. 25자기관리를 통한 통제력에는 자신의 현재 ... 가 자신을 잘 통제하지 못하는 습관때문인 것 같기도 하다! 이 책에서 말하기를 정말 찬란하게 성공하는 비결은 자신을 얼마나 통제할 수 있느냐에 달렸다는 것이다! 인생에서 가장 안타 ... 관리가 부족하게 느껴져 이 책을 완독의 필요성을 느꼈다.이 책의 차례를 찬찬히 필사를 해보았는데 내가 실천해야할 내용이라고 느꼈다! 특히 나는 감정적인 편이라서 정서통제, 화

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.02

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독후감 - 감정의 이해(엠마 헵번)

기 위해서는 기분을 관리할 줄 알고 사소한 기분 좋은 것들을 미리 저축해두는 등 좋은 감정을 가꾸는 다양한 습관을 만들어 가보자.이 책에서 새로웠던 부분은 '알로스타시스'였다. 뇌 ... 이 살아온 이야기의 주인공”이라고 말한다. 모든 감정은 각자가 겪은 상황, 경험, 인생관 등과 긴밀히 연결되어 있다. 우리가 어떤 경험을 되돌아볼 때, 우리는 그 경험이나 사실을 단순 ... 하게 떠올리는 것이 아니라 감정을 느낀다. 또한 결정을 내릴 때는 그 결과에 따라 어떤 기분으로 바뀔지 예상하기도 한다. 다른 사람들과 대화를 나눌 때도 그저 이야기만 듣기만 하는 것

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.16

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