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EasyAI “기공체조” 관련 자료

+대체 의학 실무(기공체조와 태극권)등록일 2021.11.18 | 총 1,528자 | 3페이지 | 3,200원
+보건진료소 보건교육 : 기공체조, 세..등록일 2016.05.01 | 총 1,089자 | 3페이지 | 1,000원

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"기공체조" 검색결과 1-20 / 401건

대체 의학 실무(기공체조와 태극권)

대체 의학 실무(기공체조와 태극권)기공체조전통 중의학에는 기를 뚫어주고 건강을 증진하기 위한 동작 기반 접근법이 포함되어 있다. 기본적인 기법은 기공(gi gong, chi ... , 2006, p. 351)을 하는 것이다.자세와 동작은 형(form)으로 불리는 순서로 개별적으로나 통합적으로 수련할 수 있다. 전통 중의학 내에서, 기공체조의 수련은 건강을 증 ... 진해주고, 침술이나 약초 치료 같은 처치의 필요성을 감소시켜준다. 비록 기공체조가 전통 중의학의 철학 내에서 맞는 것이지만, 그 수련은 의료 기공체조(medical qi gong

리포트 | 3페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.11.18

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보건소 건강증진 사업 중 기공체조 유용성에 관한 연구 (Study of Efficacy of Gigong Program in Health Promotion Service Programs)

Objectives: The study evaluated efficacy of the Gigong program in health promotion service programs using oriental medicine.Methods: The data were col..

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.26 | 수정일 2025.06.04

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중년여성의 기공체조 수련기간이 건강체력과 삶의 질에 미치는 영향 (The Effect of Period of Qigong Exercise on Health-Fitness and Quality of Life In Middle Age Woman)

한국스포츠학회 어수주, 김민호

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.19 | 수정일 2025.05.23

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기공체조프로그램이 지역사회 노인의 체력, 고독감, 생활만족도에 미치는 효과 (Effects of a Qigong Training Program on the Physical Fitness, Loneliness, Life Satisfaction of Elderly in Community)

한국자료분석학회 박남희

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.12 | 수정일 2025.03.28

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24주 규칙적인 기공체조 운동이 중년여성의 기능적 체력과 삶의 질에 미치는 영향 (The Effect of 24 Weeks Qui-gong Exercise on Functional Fitness and Quality of Life in Middle Age Woman)

한국사회체육학회 김민호, 김영일

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.20 | 수정일 2025.05.23

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기공체조 활용사례

기 활용 사례 중 ‘기공 체조’에 대한 문헌고찰을 해보았다. 기공체조를 통해 얻을 수 있는 효과는 광범위하지만 굳이 분류해 본다면 크게 몸의 휴식, 컨디션 조절, 아름다워지 ... 을 완전하게 풀어줄 수 있다. 많은 기공체조 자세 중에서도 대표적인 자세를 예를들어 보았다.ex) 진동공 : 몸을 흔들어서 풀어주는 기공을 말하며, 몸을 흔드는 단순한 기공이지만 안정 ... 는 마음 효과, 탄력 있게 날씬해지는 다이어트 효과 등 4가지로 나눌 수 있다.1. 몸과 마음이 편안해지는 휴식효과기공에는 호흡을 조절하는 효과가 있다. 호흡이 편안해지면 평소에 긴장

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.08.24 | 수정일 2020.08.17

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보건진료소 보건교육 : 기공체조, 세라밴드를 이용한 자세교정

■ 세동 보건 진료소 보건 교육1. 교육주제기공체조와 세라밴드운동 배우기2. 교육대상세동 1통 마을 주민(65세 이상 노인), 세동 2통 마을 주민(65세 이상 노인)3. 일시 ... 2015년 4월 19, 20, 21일4. 교육장소세동 1통 마을회관, 세동 2통 마을회관5. 교육자기공체조 시범과 자세교정 - 학생간호사 신ㅇㅇ, 송ㅇㅇ, 양ㅇㅇ, 선ㅇㅇ세라밴드운동 ... 시범과 자세교정 - 학생간호사 정ㅇㅇ, 한ㅇㅇ, 조ㅇㅇ, 허ㅇㅇ, 이ㅇㅇ6. 소요시간약 30분7. 교육목표대상자는 실생활에서 기공체조와 세라밴드체조를 수행함으로써 관절, 근, 골

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.01

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[기공체조] 기공체조

기공체조[기공체조의 종류]1) 오금희후한말 화타는 다섯종류의 동물모양과 동작의 특성을 흉내내어 오금희를 창안하였다.금이란 금수를 가리키는 것으로, 오금이란 1 호랑이, 2 곰 ... 예로 학의 특징을 흉내낸 기공체조의 자세를 소개하면 다음과 같다.1 학이 걷는 자세1 예비동작을 시행한 다음, 왼쪽 다리를 오른쪽 다리 안쪽으로 붙이고 발끝으로 착지한 다음 동시 ... ) 팔단금남송에서 발달된 팔단금은 8개의 동작으로 구성된 건신술로 피로를 제거하는 것은 물론 신체를 튼튼하게 하고 내장을 강화한다는 특징이 있다. 이 기공체조는 여러 가지 형태

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.21

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기공체조를 이용한 건강증진프로그램이 비만, 유연성, 혈압 및 혈당에 미치는 효과 (Effect of Health Enhancement Programs Using Ki-gong Exercise on Obesity, Physical Flexibility, Blood Pressure and Blood Sugar)

한국농촌간호학회 정희숙, 박미자

논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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우슈와기공, 태극권, 기체조

권의 효능1.4) 태극권 연공의 효과2. 동양의 기체조와 일반스포츠의 차이점2.1) 중요시 하는 관점의 차이2.2) 수양의 목적2.3) 운동적인 측면2.4) 건강적인 측면1. 태극 ... . 또, 엔케팔린과 엔돌핀은 스트레스를 받았을 때 대응하는 내분비계(홀몬계) 반응을 조절하는 주역들인 것이다.중국 상해시 고혈압연구소에서도 기공집단과 휴식집단에서 엔케팔린(EK ... ) 측정을 해 본 결과, 기공집단에서 명확하게 엔케팔린이 상승됨을 관찰한 보고가 있다. 이 보고에서 엔케팔린은 통각조절 뿐 아니라 중추성 혈압제어에도 관여하기 때문에 인체의 아픔을 덜어.

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.15

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지역사회 재가노인의 건강증진을 위한 한방간호중재 프로그램의 적용효과.hwp

하였다. 이는 기공체조 프로그램이 노인의 신체적 건강상태에 효과가있었다는 선행연구와 일치하였다. 본 연구의 한방간호중재 프로그램의 주체조에 해당하는 팔단금 역시 기공의 한 종류이고 ... 하면서 노인들이 다른 운동을 병행하거나 특별한 생활의 변화까지 완전하게통제하지 못한 제한점을 가지고 있다.결론본 연구는 지역사회 재가노인을 대상으로 한방간호중재 프로그램을 경락체조, 기공 ... 에서는 한방간호중재 프로그램의 효과 지속기간을 확인하기 위한 장기적인 종적 연구 및 경락체조와 팔단금 기공체조의 각기의 체조의 효과와 영향에 대한 연구를 시도하는 것이 필요

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.02

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6.프로그램 개발을 위한 프로그램2

적으로 부족체조이다. 기공 체조는 전신의 근육을 동시에 움직여 수련하는 동작들로 구성되기 때문에 근육을 균형감 있게 발달시킬 수 있어서 신체 밸런스를 형성하는 데 도움이 된다. 또 겉 ... 다. 기공 체조의 핵심은 마치 젖은 수건을 짜는 것처럼 온몸을 비트는 것이다. 이때 호흡과 의식을 수련 동작에 연결시켜야 하기 때문에 올바른 호흡법을 배우게 된다. 올바르게 호흡을 하 ... 는 것만으로도 마음 속의 불안이나 스트레스를 완화하는 데 도움이 된다. 기공체조의 동작들은 하루 아침에 자연스럽게 하기는 어렵다. 오랜 시간을 두고 수련할 때 비로소 성과를 낼 수 있

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

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스포츠정책론 ) 생활체육진흥과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석이 필수적입니다. 현시점 기준, 생활체육과 관련된 다양한 주변 환경의 변화(스포츠 자체, 사회문화적 환경, 인구구조적 환경,

, 생활체육회 기관의 건강증진을 위한 프로그램의 현황 분석을 했다. 먼저 건강보험공단의 프로그램은 일반 체조, 기공체조, 실버 체조, 요가, 신바람 체조 순으로 진행 중이 ... 되었다고 분석했다. 대한노인회의 생활체육 프로그램은 라인댄스, 실버 요가, 건강체조, 웃음 치료, 노래 교실, 스포츠 댄스, 한국 무용, 기공 체조, 실버 필라테스, 생활 체조, 맷돌 체조 ... 되고 있었으며, 유산소 운동이 가장 큰 비중을 차지했다. 마지막으로 생활체육회 노인 프로그램은 건강체조, 에어로빅, 생활 체조, 기공 체조, 스트레칭, 맷돌 체조, 라인댄스, 방송 댄스

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.24

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불안, 스트레스, 우울, 통증 그 밖의 상태들에 대한 대체 치료 효과 시사점

은 상이한 보완 대체 중재를 나타내고 있지만, 어느 정도 대체 의학 체계들은 수많은 문제에 대해 성공적인 치료를 산출하고 있다.전통 중의학에는 침술, 기공체조, 태극권이 포함되어 있 ... 권과 기공체조는 비운동 중재와 비교하여 혈압과 기타 심혈관 측정치에서 개선을 보였으며, 다른 운동 중재와 맞먹는 이득을 가져왔다(Jahnke, Larkey, Rogers, & Etnier ... , 2010), 기공체조 수련이 혈압 치료에서는 약물 치료보다 우수하지 않았지만(Guo, Zhou, Nishimura, Teramukai, & Fukushima, 2008), 경구

리포트 | 4페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.11.18

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정신건강간호학_논문 1장 요약_체조활동기반 간호중재가 만성정신질환자의 스트레스, 비만, 정신건강자신감에 미치는 효과

) 실험처치: 체조 활동 기반 간호 중재Bandura의 자기효능감 이론을 배경으로 하여 국민체조와 기공체조 동작을 중심으로 연구자가 재구성한 프로그램으로, 대상자의 스트레스 관리 ... REPORT“체조활동기반 간호중재가 만성정신질환자의 스트레스, 비만, 정신건강자신감에 미치는 효과”정신간호학회지(2021)김희정(을지대학교 간호대학 겸임교수)·임숙빈(을지대학교 ... 간호대학 교수)Ⅰ. 서론1) 연구의 필요성본 연구는 지역사회 정신 재활 시설을 이용하는 만성정신질환자들에게 체조 활동 기반 간호 중재를 적용하여 대상자의 스트레스와 비만, 정신건강

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.18

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분만통증완화법 정리

들이 많은 도움을 줄 수 있다.? 기공체조프로그램 : 기를 다스리고 양성하는 심신수련법이다. 기공의 기는 호흡을 뜻하고 공은 의식을 가지고 호흡과 자세를 조정하는 것을 의미 ... 한다. 기공체조는 몸과 마음이 이완된 상태에서 부드럽고 느린 동작으로 하는 체조여서 신체에 주는 충격이 적으므로 임신 말기의 임부가 하기에 적합한 운동이고, 기공요법은 신체의 건강뿐아니

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.13 | 수정일 2025.07.06

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2021년 연세대학교노인스포츠지도자 스포츠행정실무보고서(합격)

), 기공체조(기 생성, 유통시키는 수련법)로 오늘날 중국에서 생활체조로 이어지고 있다. 인도는 요가(호흡과 명상을 통한 수련법)를 통해 정신과 신체를 단련하여 질병과 동요를 막 ... ■ 동양 체조와 서양체조의 차이점과 K-양생체조의 특징을 간단히 쓰고, 현장에서 노인들에게 자신의 종목을 가르칠 때 준비체조를 어떤 내용으로 할 것인지 지에 대해 설명하시오.1 ... . 동양 체조와 서양체조의 차이점동양체조와 서양체조는 문화적 특성에 따라 동 ‘서양의 체조를 분류해 보면, 건강을 추구한다는 공통점은 같으나 신체에 대한 접근방법이나 움직임의 특징

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.21

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불안, 스트레스, 우울에 대한 대체 치료 효과 시사점

을 보여주었다.기공체조와 태극권이 속한 운동 기반 수련 역시 스트레스 감소 효과를 보여준다. 다수의 생리적 측정치들은 기공체조 수련이 스트레스를 감소시키고(Sancier

리포트 | 3페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.11.18

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정신간호학 논문요약, 체조기반 중재, 논문 한장요약

(Mental Health Confidence Scale)를 이용하여 총 2회 측정8. 실험 처치: 체조 활동기반 간호 중재Bandura의 자기효능감 이론을 배경으로 하여 국민체조와 기공체조 ... 년 학기 정신 간호학 분반: 학번: 이름:1. 연구논문 제목체조 활동기반 간호 중재가 만성정신질환자의 스트레스, 비만, 정신건강자신감에 미치는 효과: 김희정, 임숙빈J ... 들에게 체조 활동기반 간호 중재를 적용하여 대상자의 스트레스와 비만, 정신건강 자신감에 미치는 효과를 파악함으로써, 정신 재활 프로그램의 기초자료로 활용하기 위함3. 연구목적 : 체조

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.15

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[프로그램개발과 평가] 코로나 시기 노인들의 삶, 노인여가지복지시설과 재가노인복지시설, 노인프로그램 활성화 방안

)이 있다.비고노인여가복지시설(예시: 분당노인종합복지관)재가노인복지시설프로그램라인댄스, 노래교실, 댄스스포츠, 웰빙댄스, 실버에어로빅, 단학기공, 발레, 스페인어, 일본어, 팝송교실 ... 교실, 운동교실, 요가, 클래식 기타, 국선도, 탁구, 포켓볼 등건강체조, 인지재활치료, 수공예활동, 가요교실, 기체조, 레크레이션, 건강체조, 인지자극치료, 작업치료, 웃음치료 ... , 미술활동, 실버체조, 새라밴드활동, 가요교실, 신문구독차이점ⓐ 노인복지관: 노인의 교양·취미생활 및 사회참여활동 등에 대한 각종 정보와 서비스를 제공하고, 건강증진 및 질병예방

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.03

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