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태극권 스포츠 행정 실무 명상요법 단전호흡 인간의행동과의식 NEDIS 기체조 강동경희대

EasyAI “기공수련” 관련 자료

+대체 의학 실무(기공체조와 태극권)등록일 2021.11.18 | 총 1,528자 | 3페이지 | 3,200원
+불안, 스트레스, 우울, 통증 그 밖..등록일 2021.11.18 | 총 2,519자 | 4페이지 | 3,200원

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"기공수련" 검색결과 1-20 / 447건

기공숙련자와 비숙련자의 기공수련 시 두뇌 영역별 뇌파특성 비교 (Comparison of EEG Characteristics between Short and Long-term Practitioners During Qigong Practice)

이 연구는 기공수련을 10년 정도 실시한 기공숙련자 11명과 3개월 미만의 기공초보자 11명을 대상으로 기공수련 시의 두뇌 영역별 뇌파 특성을 알아보는데 있다. 이를 위해 15 ... 을 실시하였다. 집단 비교를 위해 독립 t-검정을 실시한 결과, Theta파, Alpha파, SMR에서 집단간 유의한 차이를 보였다. 기공숙련자는 초보자에 비해 지감시와 대맥운기시 ... 에 전두엽 부위(Fp1, Fp2, Fz, F4)를 중심으로 쎄타파의 평균값이 유의하게 높게 나타났으며, 알파파는 유의하게 낮게 나타났다. SMR에서는 기공숙련자가 초보자에 비해 정중

논문 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.23 | 수정일 2025.06.27

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국내 기공수련 단체별 호흡수련 비교 (Compare breath-training by Kigong-training groups in Korea)

한국한의학연구원 이상남, 한창현, 박수진, 권영규

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.10 | 수정일 2025.05.18

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기공수련자의 수련 기간별 심박변이도 특성과 기분상태의 비교 분석 (Study of Heart Rate Variability Characteristics and Mood States of Gigong Trainers by Training Period)

이 연구는 기공 수련을 10년 정도 실시한 기공숙련자 10명과 3개월 미만의 기공초보자 10명을 대상으로 지감수련과 대맥운기시의 심박변이도(HRV) 특성과 기분상태의 변화 ... 를 알아보는 데 있다. 이를위해 표준사지유도 방식의 심전도 측정시스템을 이용하여 안정시,지감시, 대맥운기시의 심박변이도를 측정하였다. 기공수련 전과 후의기분상태 변화를 측정하기 위하 ... 고, HF에서는 유의한 증가를 보였다. POMS 분석결과, 사후에분노, 피로에서 기공숙련자는 초보자에 비해 유의하게 낮게 나타났다. 기공수련 전에 비해 수련 후의 변화에서 기공숙련자

논문 | 44페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05

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웹기반 기공수련 참가자들의 기공몰입과 건강관련 삶의 질의 관계 (The Relation between Web based Qigong Training Participants Qigong Flow and Health related Quality of Life)

한국체육과학회 장옌, 이동준, 이재범

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.20 | 수정일 2025.05.23

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대학생들의 스트레스 강인성에 미치는 기공수련 효과 (The Effect of Stress Hardness on University Students Participation in Qigong Training)

대한무도학회 박영철, 이재범, 조선령

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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기공수련생의 참여 동기가 여가만족에 미치는 영향 (The Effects of Qi-gong Participation Motivation to Leisure satisfactions)

한국체육과학회 김성태, 오세이

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.13 | 수정일 2025.05.09

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단태권도 기공수련이 중년여성의 건강에 미치는 영향 (The Effect of DahnTaekwondo Ki Gong Training for Middle-aged Woman’s Health)

국제뇌교육종합대학원대학교 국학연구원 윤태기

논문 | 30페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08

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기공 수련이 대학생의 육체적, 정신적 건강 및 자존감에 미치는 영향 (Effect of Qigong Training in a University Student’s Physical, Mental Health and Self-esteem)

한국한의학연구원 김기진, 최선미, 한창현, 이상남, 권영규

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.12 | 수정일 2025.03.28

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육자결(六字訣) 기공 수련이 여중생들의 스트레스와 정신건강에 미치는 영향 (The Effect of Yuk-Ja-Gyeol Qigong Training on Stress and Psychological Symptoms in Middle School Girls)

Yuk-Ja-Gyeol(六字訣) is a Qi-gong, used a lot for curing stress as a regimen in Oriental medicine. This study was performed to investigate the effect of ..

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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중년여성의 기공체조 수련기간이 건강체력과 삶의 질에 미치는 영향 (The Effect of Period of Qigong Exercise on Health-Fitness and Quality of Life In Middle Age Woman)

한국스포츠학회 어수주, 김민호

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.19 | 수정일 2025.05.23

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기공수련이 체중조절에 미치는 영향에 대한 연구 -일부지역 소재 주민들을 중심으로- (A study of the effect that the practice of Qi-Gong has on controlling one's body weight)

A Study about the Effect of the Kwang-Dong Qi-Gong Therapy in Bariatrics The purpose of this study is to find out what effects the practice of Qi-Gong..

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.10 | 수정일 2025.06.16

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[기공][기공 정의][기공 분류][기공법][기공수련][기공 관련 시사점][기][호흡][호흡법]기공의 정의, 기공의 분류, 기공과 기공법, 기공과 기공수련, 기공 관련 시사점 분석

기공의 정의, 기공의 분류, 기공과 기공법, 기공과 기공수련, 시사점 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 기공의 정의Ⅲ. 기공의 분류Ⅳ. 기공과 기공법1. 마음은 기정보의 주체자2. 뇌파연구 ... 에 따른 마음다스리기의 효과3. 전일적인 몸과 마음Ⅴ. 기공과 기공수련1. 위장의 움직임을 좋게 한다2. 호흡법으로 에너지가 축적된다3. 혈압을 낮추는 작용을 한다4. 신경의 휴식?회복 ... 에 대한 연구가 활발하게 진행되고 있는 추세이며 국내에서도 이러한 연구성과물을 접하는 것이 이제는 그다지 어렵지 않은 상황이다. 예컨대, 스스로 기공수련을 행하거나 혹은 기공사

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.04.01

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대체 의학 실무(기공체조와 태극권)

). 기공의 수련은 이완을 촉진해주며, 운동을 제공해준다. 태극권은 무술에서 유래했으나, 치료적 이득을 위해 사용되는 동작 자세로 발전했다(Gallagher, 2003).기공 기공 ... 다(Twicken, 2011). 기공을 살펴보는 한 가지 방법은 “이것을 실현시키기 위해 핵심 조절 수련으로 호흡으로써 신체, 호흡, 마음을 통합된 전체로 조절하는 조작” (Shinnick ... , 2006, p. 351)을 하는 것이다.자세와 동작은 형(form)으로 불리는 순서로 개별적으로나 통합적으로 수련할 수 있다. 전통 중의학 내에서, 기공체조의 수련은 건강을 증

리포트 | 3페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.11.18

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불안, 스트레스, 우울, 통증 그 밖의 상태들에 대한 대체 치료 효과 시사점

, 2010), 기공체조 수련이 혈압 치료에서는 약물 치료보다 우수하지 않았지만(Guo, Zhou, Nishimura, Teramukai, & Fukushima, 2008), 경구 ... 포도당 내성이나 혈당 같은 당뇨병 위험요인을 관리하는 데는 약물만큼이나 효과적인 것으로 나타났다(Xin, Miller, & Brown, 2007).기공체조와 태극권 관련 수련 ... 은 면역계를 개선하는 능력이 있음을 보이는데, 이들 수련이 많은 건강 이득을 위한 잠재력을 주는 것 같다. 기공체조나 태극권을 수련하지 않은 건강한 통제 참가자들과 비교해보면, 기공

리포트 | 4페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.11.18

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6.프로그램 개발을 위한 프로그램2

적으로 부족체조이다. 기공 체조는 전신의 근육을 동시에 움직여 수련하는 동작들로 구성되기 때문에 근육을 균형감 있게 발달시킬 수 있어서 신체 밸런스를 형성하는 데 도움이 된다. 또 겉 ... 다. 기공 체조의 핵심은 마치 젖은 수건을 짜는 것처럼 온몸을 비트는 것이다. 이때 호흡과 의식을 수련 동작에 연결시켜야 하기 때문에 올바른 호흡법을 배우게 된다. 올바르게 호흡을 하 ... 는 것만으로도 마음 속의 불안이나 스트레스를 완화하는 데 도움이 된다. 기공체조의 동작들은 하루 아침에 자연스럽게 하기는 어렵다. 오랜 시간을 두고 수련할 때 비로소 성과를 낼 수 있

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

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지역사회 재가노인의 건강증진을 위한 한방간호중재 프로그램의 적용효과.hwp

의 정도를 향상시키고 우울을 감소시켰다고 했다.기공체조를 꾸준히 수련해 가는 과정에서 육체적인 건강을 얻게 되는데, 이는 수련을 통해 얻은 기(氣)의 현묘한 작용 때문이다. 차가운 손발 ... 하였다. 이는 기공체조 프로그램이 노인의 신체적 건강상태에 효과가있었다는 선행연구와 일치하였다. 본 연구의 한방간호중재 프로그램의 주체조에 해당하는 팔단금 역시 기공의 한 종류이고 ... , 선행연구에서 사용한 기공과 같은 맥락의 운동으로, 한방간호중재 프로그램이 노인의 신체적 건강상태에 향상을 가져다준다는 것을 확인 할 수 있는 부분이다.본 연구에서 한방간호중재

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.02

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불안, 스트레스, 우울에 대한 대체 치료 효과 시사점

을 보여주었다.기공체조와 태극권이 속한 운동 기반 수련 역시 스트레스 감소 효과를 보여준다. 다수의 생리적 측정치들은 기공체조 수련이 스트레스를 감소시키고(Sancier ... 들도 도울 수 있음을 보여주었다. 기법을 더 많이 수련한 사람들이 더 큰 이득을 얻었는데, 용량-반응 관계를 보여주었다(Carmody & Baer, 2008).초월 명상에 관한 ... 의 위험에 처해 있는 노년층 중국이민자들에 대한 연구는 12주 동안의 태극권 수련 후에 기분과 스트레스에서 개선을 보여주었다(Taylor-Piliae et al., 2006), 태극

리포트 | 3페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.11.18

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[대체의학과여성건강] 대체의학의 종류 레포트

하는 길이다. 요가의 사상에서 인간은 이 세상에서 경험을 통하여 배우고 진화를 하는 존재로 여기고 있다.12.기공,단전호흡기수련은 근육을 단련하는 운동이나 체력을 키워주는 조깅과는 출발 ... 부터가 다르다. 기수련 중에서도 기공은 정신적으로 예민한 사람 몸과 마음이 몹시 허약 한 사람에게 가장 적합한 수렵법이라 말하며 기공은 형식적으로는 전래의 체조법, 호흡 수련법 ... , 의식 조절 수련법이 어우러진 양생법이라고 한다. 그래서 기공만 수련하면 세 가지를 수련하는 것과 같은 효과를 얻을 수있다고 한다. 기공은 정신을 안정시키고 호흡을 고르게 하여 호흡

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.10

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태극권은 왜 느리게 하는가? 레포트 보고서

않게 된다.두번째로, 태극권을 천천히 수련하면 건강에 좋다. 이 때문에 태극권은 의료용으로도 쓰이며, 몸을 빠르게 움직이지 못하는 노인에게 적합하다. 노인 뿐 아니라 시간에 쫓기 ... 권은 매우 적합한 운동이라 할 수 있다. 태극권의 기공삼조에서 ‘조식(調息)’은 호흡법을 가리키는데, 이는 기침단전을 하는 것에 중요하다. 느린 동작으로 호흡을 내리면 안정 ... 한 기쁨을 맛볼 수 있다. 이는 또한 정신적인 스트레스를 줄여줄 것이다.세번째로, 태극권을 정확하게 배우기 위해서는 천천히 수련되어야 한다. 느리고 꼼꼼하게 자세에 집중하며 배우다 보

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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[A+]식물의 기공 관찰 실험 결과 레포트

에 분포하나 수련, 연꽃과 같은 수생식물에서는 잎 표면에 있습니다.잎에 있어서 단위면적 내의 기공의 수, 공변세포의 위치, 기공의 모양 등은 식물 분류의 기분으로 이용됩니다. 쌍자엽 ... 실험 결과 보고서식물의 기공 관찰학과학번조/이름과목명담당교수실험일시1. purpose생물체의 구조와 기능을 아는 것은 생명현상을 이해하기 위한 가장 기본적인 일이다. 식물은 특징 ... 있는 구조를 가지며 제각기 다른 기능을 수행한다. 따라서 본 실험에서는 식물의 기공을 관찰함으로써 식물세포의 구조와 기능을 이해한다..2. materials광학현미경, 나뭇잎

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.25

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