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근비대 웨이트 투석중 흉통 AKI CKD 운동과 건강 심장구조 여성간호 케이스 원리 COPD 연구의 필요성 ESRD 케이스 간암 간호진단
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"근육비대원리" 검색결과 1-20 / 1,255건

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    운동과 건강관리 기말고사 정리(인체의 구성요소, 근육비대원리, 트레이닝의 종류)
    ), 관절 100개, 근육 650개-피의 양 약 5L ? 몸 1회순환 약 50초-사망한계 ? 뇌 6분, 심장 60분, 근육 약 180분?근육비대 원리: 근섬유의 수축과 이완부위 굵어짐 ... 증가로 근육 비대, 근섬유 수 증가 안됨-근력강화 : 2-3RM, 근지구력 강화 : 25~30RM?운동의 필요성 및 중요성①운동부족(7330 운동 습관화 대두)-현대사회에서는 기계 ... , 에너지 발생-근세포내 미토콘드리아 ATP->ADP + P + E-근육 굵어짐 : 주위 혈액 동원으로 일시적 현상-근 운동 자주 시행 : 혈액 수용위해 혈관 수 증가, 모세혈관
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.05
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    근 비대기 트레이닝의 구성내용과 방법에 대해 보고서를 작성하시오
    웨이트 트레이닝을 통하여 근비대와 근력, 그리고 근파워를 향상 시킬 수 있는 것이다. 저항성 트레이닝에 의해 발현되는 개별적인 근섬유 비대의 경우 근육 내 단백질 대사 증가에 의하 ... 근육 크기가 증가 된다. 이러한 증가는 근육 내 단백질 증가에 의한 근육 크기의 증가(근비대)나 근섬유 수의 증가에 따른 결과라고 볼 수 있다.이처럼 근육은 크기과 근섬유의 수 ... 증가가 중요하다. 이에 나는 본 과제를 통해 근육의 크기 증가, 즉 근비대에 대해 논해 보고자 한다. 근 비대기 트레이닝의 개념과 구성 내용에 대해 서술한 뒤 트레이닝 방법을 기술
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18
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    운동 생리학 입문 - 기본 원리와 최신 연구 2024 강의노트
    근육량 및 근력 유지운동은 노화에 따른 근육량 감소와 근력 저하를 예방하는 데 효과적입니다.근육 비대 촉진: 저항 운동은 근육량을 증가시키고, 근육 비대를 촉진합니다. 이는 근육 ... 운동 생리학 입문: 기본 원리와 최신 연구[강의노트]내용 TOC \o "1-3" \h \z \u Hyperlink \l "_Toc174482476" 1. 서론 PAGEREF ... 174482485" 2.1.2 조직의 종류와 기능 PAGEREF _Toc174482485 \h 6 Hyperlink \l "_Toc174482486" 2.2 근육계 PAGEREF _Toc
    리포트 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.13 | 수정일 2024.09.21
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    근막 기출문제
    는 이유는?① 근육 비대 유도② 반복적 등척성 수축③ 긴장-이완 주기와 호흡 동기화④ 혈압 감소32. 필라테스의 근막 접근은 어떤 원리에 기반하는가?① 빠른 수축 반복② 중심 안정 ... 과 통증④ 근육 비대57. 근막의 힘 전달 경로 중 "후방 심부선(Deep Back Line)"은 주로 어떤 패턴과 관련되는가?① 전방 경직② 체간 신전 불균형③ 측만증④ 외반슬 ... 계② 척수 반사③ 부교감신경계④ 내분비계78. 근막 중심 치료가 만성통증 환자에게 효과적인 이유는?① 통증 억제 호르몬 분비 촉진② 신경근 통합 개선과 감각 피드백 정상화③ 근육 비대
    시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.20
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    생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술요약
    으로 과할 경우 각종 성인병을 초래함스포츠 심장격렬한 스포츠를 오랜시간 한 사람에게 볼 수 있는 심장으로 심장이 비대하고 심장근육이 발달해 수축과 이완이 극대화 된 심장ATP란아네노신3 ... , 스트레스 해소생활체육의 기능사회적기능, 심리정서적기능, 신체적기능생활체육의 원리(목,개,자,창,평5가지)목적성의원리, 개별성의원리, 자발성의원리, 창조성의원리, 평가성의원리생활 ... 체육지도의 원리(지도자의 지도원리?)생활체육 철학적 기초에 근거하여 참가자에게 운동지식을 전달하고 참가자 개인의 욕구와 개인차를 고려하여 과학적, 체계적인 방법으로 효율적으로 지도
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.14
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    트레이닝론_자신이 선호하는 운동에 대한 효과를 높이기 위한 트레이닝 계획을 작성하여 제출해주세요.
    하면서 근육량과 근력이 함께 향상된다.II. 본론1. 목표 설정과 기본 원리무게 트레이닝을 통해 달성하고 싶은 바가 분명해야 지속적인 동기 부여를 기대할 수 있다. 신체를 탄탄 ... 는 훈련은 신체의 근력과 지구력을 동시에 향상하는 데 많은 관심을 받는 분야이다. 무거운 중량을 들어 올리는 과정에서 근육 섬유의 손상이 일어나고, 이를 적절히 회복하면 신체 기능 ... 을 모두 충족하기 위해서 근력 운동을 택하는 이들이 점차 늘어나고 있다.전통적인 무게 운동은 복합관절 운동과 단일관절 운동을 조합하여 신체의 균형 잡힌 발달을 돕는다. 근육은 무게
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03
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    턱관절도수치료 기출문제 + <정답 및 해설 포함>
    을 입증한 사례인가?① 근육 피로의 화학적 원인② 구조적 문제와 장기 기능의 연관성③ 턱관절 운동의 신경 지배④ 외익돌근의 비대 원인3. 손상회상치료(Injury Recall ... Technique, IRT)의 기본 원리는?① 근육 전도 차단② 과거 손상 시의 신경 기억을 재설정한다③ 신경근 차단을 통한 통증 감소④ 교합면의 재구성4. 전자기적 문제 ... 차단③ 근육 재생 억제④ 교감신경 억제11. 감정적(Emotional) 요인의 AK 치료법 중 가장 핵심 원리는?① 근육의 전기적 반응② 잠재의식적 스트레스 신호의 근육 반응
    시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.14
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  • 자료 표지
    전립선비대증(증식증) 케이스스터디 (A+ 및 극찬받은 과제)
    모양샘의 결합체이며, 20개정도의 도관이 요도전립샘 부분의 전립샘굴로 연결된다. 전립샘의 표면은 결합조직성 피막으로 덮여 있고, 속에는 샘조직 외에 풍부한 민무늬근육과 결조직 ... 전립샘 증식증은 전립샘 내부에서 발생되는 것이 특징이다. 여러 가지 원인으로 비대해진 전립샘은 점차적으로 요도를 압박하고, 결국 부분적으로 또는 완전 폐색을 초래한다. 요도의 압박 ... 은 궁극적으로 임상증상을 유발하게 되어 폐색 증상을 일으키게 되는데, 이는 전립샘이 비대된 부위와 관련이 있으며, 전립샘의 크기와 요도 폐색 정도는 직접적인 관련이 없다. 비대
    리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.03
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    생활체육지도사2급 구술 핵심요약
    , 저반복 고중량은 간헐적(강, 약, 중간, 약 정도의 빈도로)사이즈와 근력은 상관관계가 있는가?근세포 개수 증가 x, 근세포 자체가 비대 o-> 근육의 횡단면적 증가 -> 근력 ... 배열 원리큰근육 -> 작은 근육다중관절 운동 두개 + 단순관절 한 개 순서가 좋음근력 -> 고강도 저반복근지구력 -> 저강도 고반복바벨 -> 무게덤벨 -> 가동범위(근육분리)1 ... , 집중, 안전, 비싸다웨이트트레이닝 운동 배열 원리큰근육 -> 작은 근육다중관절 운동 두개 + 단순관절 한 개 순서가 좋음근력 -> 고강도 저반복근지구력 -> 저강도 고반복바벨 ->리)
    시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.18
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    트레이닝의 원리
    .1) 근력 트레이닝의 원리첫째, 근섬유의 수축성 단백질이 증가하여 근육이 비대해짐으로서 일어난다.둘째, 집중력의 향상으로 근섬유의 동원능력이 향상되어 동시에 많은 근섬유가 수축 ... 어 계단식 증가가 바람직하다.c. 특이성의 원리트레이닝에 적용된 운동양식, 운동시간, 근육 및 근육동작의 형태에 따라 트레이닝의 효과는 달라진다는 의미이다. 즉, 어떤 운동을 이용 ... 으로 알고있다.2. 트레이닝의 원리). 스포츠과학연구소, 육상경기훈련지도서, 보경문화사, 1987, pp. 46∼48.트레이닝의 원리는 여섯 가지로 구분하는데 다음과 같이 분류할 수
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10
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    인구기 주차별 주제와 관련된 사회적 이슈
    코코티코이드와 단백동화 스테로이드3. 아나볼릭 스테로이드가 인체에 미치는 부작용4. 근육의 종류5. 근육이 성장하는 원리6. 운동 시 일어나는 신체의 변화7. 아나볼릭 스테로이드 재 ... : 힘줄 파열 위험 증가, 조기 골 단판 폐쇄6) 내분비계 및 비뇨 생식계: 비대(이상), 정자 수치 저하, 고환 축소, 생리 불순, 남성화, 성욕저하4. 근육의 종류근육은 구조 ... 필라멘트는 없다.또한 평활근에는 미오신에 대한 액틴의 비율이 골격근보다 높아서 하나의 미오신필라멘트는 12~15개의 액틴필라멘트에 의해 둘러싸여있다.5. 근육이 성장하는 원리1
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    | 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.05
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    건강운동관리사 기출문제 + <정답 및 해설 포함>
    시 권장되는 유산소 운동 강도는? ① HRmax 20~30% ② HRmax 40~60% ③ HRmax 70~85% ④ HRmax 90% 이상 71. 근비대(근육 크기 증가)를 위해 ... 이 가장 큰 생리적 적응은? ① 좌심실 수축력 감소 ② 부교감신경 활성 증가 ③ 교감신경 활성 증가 ④ 혈압 상승 3. 체성분 평가에서 생체전기저항법(BIA)의 측정 원리는? ① 체온 ... 8. 어깨관절의 외전(abduction)에 주 작용을 하는 근육은? ① 대흉근 ② 삼각근 ③ 광배근 ④ 대둔근 9. 당뇨병 환자의 유산소 운동 강도 설정에 가장 많이 사용
    시험자료 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.09.29
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    생활스포츠지도사 2급 구술 서머리(3일암기)
    스포츠지도사 구술1) 규정(1~2문제)1. 보디빌딩이란?: 바벨, 덤벨, 케이블 및 머신등과 같은 운동저항기구를 이용해 신체근육을 조화롭게 발달시키고 근비대를 목적으로 하 ... 시 운동배열의 원리는?: 대근육운동에서 소근육 운동순으로 배열하며 동일근육군의 운동이 연속적으로 배열되지 않게 한다.2. 유산소성 운동시 운동강도를 결정하고 싶을때 사용되는 운동 ... 에 대해 설명하시오: 가로 6m이상, 세로너비는 1.5m이상, 높이는 60cm이상이며 녹색 카펫을 깔아야하고 근육이 잘 비춰지도록 조명이 있어야함.4. 규정포즈 7가지 (1번
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    | 시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.23 | 수정일 2021.10.26
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    항상성과 몸의 조절-4
    계 질환 조사하기내분비계 질환 2 → ( 예시 답안 ) 뇌하수체 : 뇌하수체 전엽에서 분비되는 생장 호르몬은 성장기에 우리 몸의 뼈와 근육의 발육을 촉진한다 . 이 호르몬의 분비 이상 ... 으로 거인증 , 소인증 , 말단 비대증 등이 나타난다 . 뇌하수체 전엽에서 분비되는 갑상샘 자극 호르몬은 갑상샘 호르몬인 티록신의 분비를 촉진하며 , 이 호르몬의 분비 이상 ... : 생장 호르몬이 생장기에 너무 적게 분비되어 발생 말단 비대증 : 성장기가 끝난 후에도 생장 호르몬이 분비되어 몸의 말단부만 커지는 증상 2내분비계 질환 티록신 분비 이상 갑상샘 기능
    리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.18
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    A+!! 성인간호학 ESRD[말기신부전] 문헌고찰 자료입니다!
    와 혈청 내 크레아티닌이 상승한다. 네프론은 더 많은 양의 용질을 여과하는 동안 비대해지고, 비대해진 네프론은 요농축 능력이 감소하여 다량의 희석된 요를 배출시키므로 체액이 부족 ... - 울혈성 심부전: 빈혈, 고혈압, 수분 과다 등이 심장에 부담을 증가시켜 좌심실 비대와 심부전을 유발한다.- 요독성 심낭염: 요독성 물질, 감염이 심낭을 자극하여 발생할 수 있다. ... 병증: 사지의 신경전달 속도가 저하되어 하지불안증후군과 감각이상이 발생한다.운동 신경 손상으로 양측성 족하수, 근육의 허약과 위축, 심부건 반사 소실, 근육경련, 진전, 야간 하지
    리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.13 | 수정일 2025.02.16
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    Malignant neoplasm of prostate 대상자 케이스스터디 (간호진단 3개, 간호과정 3개 포함)
    시키고, 양성 전립선 비대의 증상을 감소시킨다.양성 전립샘비대증에 따른 배뇨장애무기력증, 부종, 식욕부진, 변비, 설사, 발진, 졸음 등익셀캡슐 milnacipran hcl- 섬유근육 ... 타인중심 □ 자기중심 □T7 이상의 척수손상 및 교감신경계 반응10. 삶의 원리(Life principles)가치종교 없음■ 불교□ 카톨릭□ 기독교□ 기타□신앙생활 정도 매우 적극 ... 적 의의전체적 소견PSA~4ng/mL5.174 ▲0.006전립샘비대증, 전립선암PSA수치 상승으로 전립선암 의심 소견을 보임(4) Blood Chemistry항목참고치9/49/89
    리포트 | 27페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.07
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    A+보장) 영유아 발달의 원리를 기술하고 발달의 원리에 해당되는 자신의 경험이나 실제 관찰했던 실제를 기술하세요
    영유아발달 과제영유아 발달의 원리를 기술하고 발달의 원리에 해당되는 자신의 경험이나 실제 관찰했던 실제를 기술하세요서론발달의 원리는 개인의 성숙, 신체적 경험, 사회적 상호작용이 ... , 2년 후 출생의 다섯 배 정도이다.유아기는 전체적으로 근육의 양을 증가시킬 뿐만 아니라 근육의 무게 비율을 증가시킨다. 반면 지방조직의 축적이 감소하고 뼈의 길이가 길어질수록 통통 ... 이 특징이며, 따라서 어린 시절의 림프 비대증과 아데노이드 증식이 나타난다. 뇌신경의 발달도 눈에 띄고, 4세까지는 뇌의 무게가 성인의 약 80%에 이른다. 뇌 체중 발달과 정신
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    | 리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.23
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    한남대 웰빙과 운동과학 중간고사
    이 높은 이유는 임신, 출산 관련 기관과 그 기관을 보호하기 위해 ( )이 높기 때문이다. 4. 근육이 단 한번의 수축으로 발휘할 수 있는 최대의 힘을 ( )이라 하고, 이를 측정하기 ... 되어 혈당량을 정상으로 유지시켜 준다. 6. 체구성 측정방법 중 ( )법은 지방 조직이 전류의 절연체로 작용하기 때문에 전기저항이 높아지는 원리를 이용하여 측정하는 방법이다. 7 ... 라, 신체적, ( ), ( )으로 완전한 상태’라 정의한다. 12. 좌심실과 연결되어 있는 혈관은 ( )이며, 활동하고 있는 심장근육에 산소와 영양분을 제공하는 혈관은 ( )이다. 13
    시험자료 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.12 | 수정일 2024.08.03
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    병리학 각론 요점 정리
    : 폐울혈, 부종, 피로, 야뇨증, 식욕감퇴-원인: 허혈성심질환, 고혈압-우심장기능의 상실-정맥, 모세혈관 압상승-증상: 간비대, 정맥울혈, 부종 등-원인: 우심실경색, 허파 동맥협착 ... 차공형결손으로 분류•우심방과 우심실의 비대, 구출성 수축기 잡음, 호흡운동 시 변치 않는 제2심음의 고정성 분열•아이젠멩거증후군-정맥혈이 동맥으로 나가는 청색증-폐동맥의 고혈압 ... 심장결손(3) 팔로네징후•대동맥-허파동맥 연결 혈관이 막히지 않은 상태•증상: 청색증, 허파동맥협착, 심실사이막결손, 대동맥 오른쪽변위, 우심실비대•허파동맥협착으로 정맥혈이 허파
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    | 리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.19
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    운동과 건강
    적응결과로 인정할 수 없다. 한편, 장기간 웨이트 트레이닝과 같은 근력 운동은 근섬유의 비대에 따른 근육의 횡단면적 증가와 같은 생리적 변화에 기인한 만성적 부피 증가가 발생 ... 제 9장근 기능 향상을 위한 운동목차1. 근 기능 향상을 위한 운동방법은?2. 근 기능 향상을 위한 트레이닝의 원리3. 웨이트 트레이닝의 효과4. 운동에 따른 골격근의 변화5 ... . 운동 시 근수축의 형태6. 근육발달을 위한 음식7. 손쉬운 신체부위별 근력운동1. 근 기능 향상을 위한 운동방법은?인체는 외부로부터의 자극(운동강도, 운동시간, 운동빈도 등
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.10
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2025년 10월 23일 목요일
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